Edistys ja muut artroskopian, kuntoutuksen ja kuntoutuksen vaikutukset

Kunnostus polvenivelen niveltulehduksen jälkeen

Arthroscopy on minimaalisesti invasiivinen kirurginen manipulointi, jonka tarkoituksena on tutkia ja / tai hoitaa ongelmajätelmiä. Tämän toimenpiteen aikana voit määrittää tarkan diagnoosin ja samaan aikaan säätää patologian samanaikaisesti.

Ilman niveltulehdusta ei voi tehdä tällaisia ​​vammoja ja sairauksia:

• nivelruston vaurioituminen;
• nivelkärjen iskunvaimennuksen aiheuttamat vammat;
• Kenegin tauti (pienen ruston alueen erottaminen vierekkäisestä luusta sen siirtämisen kanssa yhteiseen onteloon);
• polvenivelen nivelsiteiden vaurioituminen;
• polvivälin sijoittelu;
• polvinivelen kondromatoosi (ruston muodostaminen niveltelossa);
• synovitis (synoviumin tulehdus);
• polvinivelen gonartroosi;
• epäselvä kliininen kuva on kiistanalainen diagnoosi;
• valitukset edellisen operaation jälkeen.

Potilaat, jotka tarvitsevat vain tätä menettelyä ja ne, jotka ovat jo kokeneet sen, ovat kiinnostuneita yleisestä kysymyksestä - miten on kuntouttaminen polven niveltymisen jälkeen? Ja tämä on oikein, koska tämän manipulaation onnistuminen ei riipu pelkästään menettelyn asianmukaisesta toteuttamisesta vaan myös polvinivelen oikeasta kehityksestä elpymisjakson aikana.

Kuntoutus sairaalassa

Kun polysegmenttien niveltulehdus suoritetaan, sairaalahoidon kesto on erilainen kaikille potilaille, mutta keskimäärin ne eivät ylitä 24 tuntia.

Vaikka ristisillä ligamentoilla varustetulla artroplastialla potilasta voidaan sairaalassa 72 tuntia, ja meniskillä ei ole helppoa toimia, hänet voidaan vapauttaa kotiin 3-4 tuntia.

Polveneutumisen artroskopian jälkeinen palauttaminen alkaa välittömästi lääketieteellisessä laitoksessa. Näihin tarkoituksiin tehdään useita menettelyjä:

1. Välittömästi artroskopian jälkeen on määrätty antibiootterapia. Käytetään laajaa toiminta-aluetta.
2. Lievittää kipua käytetään NSAID-ryhmän kipulääkkeitä.
3. Postoperatiivinen turvotus eliminoituu manuaalisella tai instrumentaalisella imusuihkupyyhkäisyllä.
4. Jotta varmistat täydellisen lepoajan, polvinivel on kiinnitetty erityisellä ortofosioiden sidoksella ja raaja pidetään suorana. Kun kyseessä on artroplasty, käytetään saranapidettä, jonka taivutuskulma on 20 °.
5. Tromboembolian ehkäisemiseksi suositellaan ensimmäisten 3-5 päivän aikana potilaille, että ne käyttävät joustavia side- tai puristustarvikkeita ja määrittävät myös antikoagulantteja.
6. Ensimmäisten 24-72 tunnin aikana kylmää kohdistetaan kosketukseen liittyvään liitokseen ja keskeytykset puoli tuntia.
7. Jo ensimmäisenä päivänä on määrätty terapeuttisia harjoituksia - isometrinen voimistelu ja kevyet liikkeet nilkan nivelessä. Ja kun tyhjennys poistetaan, polvinivelen passiiviset liikkeet lisätään ja potilas pannaan jaloillean käyttäen kainaloita tai ruokoa.

Jos meniski poistettiin, leikkauksen jälkeinen kuntoutus vie vähän aikaa ja ensimmäiset harjoitukset voidaan tehdä ensimmäisen päivän loppuun mennessä.

Palauttamisen ajoittaminen ja monimutkaisuus riippuvat artroskopian tekemisestä

Home Restaurointi

Jos potilaalla on ollut polven artroskopia, kuntoutusta leikkauksen jälkeen on jatkettava kotona. Positiivinen tulos riippuu suurelta osin siitä, noudatetaanko potilas tällaisiin sääntöihin:

Palautuminen artroskopian jälkeen olkapäästä

• Jos potilaan ensimmäiset 1-3 päivää kestävät jalat kohollaan, tämä auttaa vähentämään turvotusta.
• Kirurgiset leikkaukset polven alueella ovat tärkeitä pidettäväksesi kuivana ja puhtaana. Kudosten vaihtoa valvoo lääkäri. Veden käsittely on tehtävä äärimmäisen varovasti.
• On tärkeää, että potilas ei unohda ottaa anti-inflammatorisia ja vaskulaarisia lääkkeitä, joita lääkäri määrää.
• Potilaan on käytettävä elastista sidetta ensimmäisten 5-7 päivän ajan. Tarvittaessa määrätään imusolujen poisto ja kylmähoito.
• 8. päivänä toimenpiteen jälkeen voidaan määrätä hieronta polven alueella. On parempi, että tällaiset manipulaatiot suoritetaan kokenut asiantuntija. Kuitenkin jotkut potilaat käyttävät koulutusvideoita, jotka löytyvät Internetistä ilman ongelmia ja itsehieronta kotona.

Lääkäri valvoo moottoriaktiviteetin ominaisuuksia kuntoutuksen aikana:

1. Meniskin poistamisen jälkeen on suositeltavaa käydä kohtuullisella liikunnalla operaation päivänä. Ensimmäisen viikon aikana olisi hyvä käyttää sokeriruokoa tai kainaloita. Jos ligaturaa levitetään menikseen, jalka säästyy kuukauden ajan ja liikkuu vain kainalojen avulla.
2. Kun polvinivelen nivelsiteiden plasty on saatu takaisin toipumisjakson aikana, kynnet, joissa on kyynärpäätuki, tulisi käyttää enintään 21 vuorokautta. Ensimmäisiä 2-3 päivää on vältettävä latautumista käytetylle raajalle, mutta jos ilmaantunut kipu-oireyhtymä puuttuu, aksiaalinen kuorma kasvaa.

Erikoisasiantuntijatarkastus ja muutokset ovat ensimmäisten 24 tunnin kuluttua kirurgisen käsittelyn jälkeen ja sitten 2-5 vuorokauden välein.

Menettelyn aikana potilas korvataan aseptisilla sidoksilla ja tarvittaessa imetään, kerätään, nesteytetään.

Kirurgiset ompeleet poistetaan 7-12 päivää manipulaation jälkeen.

Haavaa ei saa kastua ennen kuin ompeleet poistetaan

Terapeuttinen voimistelu

LFK-polven artroskopian jälkeen suositellaan kaikille potilaille, vaikka tässäkin tapauksessa käytetään yksilöllistä lähestymistapaa. Ohjelma on jaettu useisiin vaiheisiin riippuen kuormitusannostuksesta:

1. Ensimmäinen vaihe on harjoituksia, joissa on vähäinen kuormitus, joka voidaan suorittaa samana päivänä kun arthroscopy on tehty. Polvi on kiinteä, ja potilas hieman kallistaa jalat polvinivelen avulla käyttämällä reiden nelisnopeiden lihaksia.
2. Toinen vaihe on monimutkainen harjoituksia, joiden työmäärä kasvaa, kotona, mutta asiantuntijan valvonnassa. Harjoitusten tarkoituksena on lisätä liikkeen liikkuvuutta ja myös siten, että ne suoritetaan kiinteässä asennossa.
3. Kolmas vaihe on suunniteltu 3 viikkoa. Nyt potilaan täytyy lisätä polven nivelen voimakkuutta ja lisätä säärin kuormitusta, käytetään erityistä kuormitusta.
4. Neljäs vaihe - on suunniteltu 6 viikkoa ja merkitsee merkittävää kasvua taakan kärsinyt raaja. Tätä varten painopiste on jalka, jolle suoritettiin artroskooppi. Se on taivutettu 30-80 asteen kulmaan, ja toinen suorittaa ympyrän liikkeet. Lisäksi potilaan täytyy kävellä neljäsosa tunnissa tai harjoittaa pyöräilyä 10 minuuttia päivässä.

Jos polvinivelen artroskopia suoritettiin, leikkauksen jälkeinen toipuminen kohdistuu ensisijaisesti kärsivän raajan toiminnallisuuden palauttaminen, tarttumisen estäminen ja nivelen jäykkyys.

Polyklonaalisen artroskopian jälkeisten harjoitusten monimutkaisuus 3. päivänä leikkauksen jälkeen voi sisältää tällaisia ​​menetelmiä:

• Reiden lihaksen toiminta takana. Potilas takaa selkänsä ja taipuu raajojen polviliitoksissa niin, ettei kipua tapahdu. Korkokengät on painettava lattialle, ja lonkan lihakset on kiristettävä takaa. Tässä staattisessa asennossa sinun pitää seistä 5 sekuntia, ja sitten voit rentoutua.
• Reisilihaksen työ edessä. Potilas vie vatsan taaksepäin. Jalka laittaa rulla, kierretty pyyhe tai muu kangas. Jalka on maksimissaan suoristettu ja pysyvän staattisessa asennossa 5 sekunnin ajan, minkä jälkeen voit rentoutua.
• Suoritetun jalan nostaminen, kun runko on vaakasuorassa asennossa. Artroskopian alainen raaja on sijoitettava tasaiselle pinnalle ja toinen taivutettu polvinivelessä. Vaurioitunut raaja on suoristettava, nosta hitaasti 30 cm tukipinnasta ja pysy tässä staattisessa asennossa 5 sekuntia. Tämän jälkeen siirrä hitaasti aloitusasento.
• Pakarat lihakset, kun keho on vaakasuorassa asennossa. Raajojen tulisi olla taivutettu polviliitoksissa, ja distaalinen osa on taivutettava tasaiselle pinnalle. Pakenemaan lihakset tulisi kurottaa ja kiinnittää 5 sekunniksi, ja sitten rentoutua.
• Jokainen kompleksin vastaanotto olisi toistettava 10 kertaa.

Fysioterapia, joka suoritetaan myöhemmin, sisältää tällaisia ​​menetelmiä:

• Parannettu polvinivelen kehitys. Potilas sijaitsee vaakasuorassa asennossa painottaen selkää ja polvi sijoitetaan polven alle. Rungon tulisi olla mahdollisimman suora, polven tasapinta, joka kallistuu telalle ja pysyy staattisessa asennossa 5 sekuntia. Sitten sinun on otettava hitaasti aloitusasema.
• Suoran jalan nostaminen, kun runko on vaakasuorassa paikassa painottaen selkää. Terve raaja olisi taivutettava polviliitoksessa ja suoristettava ja toimimaan tasaisella pinnalla. Harjoittelun ydin on hidas nosto 45 jalkaa ja pitämällä se 5 sekuntia joka 15 astetta noston. Harjoitus on siis jaettu kolmeen lähestymistapaan, joiden välillä on 60 sekuntia. Sitten jalka palautetaan alkuperäiseen asentoonsa.
• Osittain kyykkyjä tuolissa. Tarvittavat laitteet ovat tuoli, jossa selkänoja kääntyy potilaan puolelle. Se on sijoitettava 30 cm: n etäisyydelle. Tulee istua siten, että ne muodostavat suoran kulman, ja pidetään tässä asennossa voi olla jopa 10 sekuntia, pitämällä tuolin selkänojan.
• Lihaksen etuosan ryhmittely. Potilaan tulee laittaa tuoli hänen edessään, painottaa tervettä jalkaa ja nojata tuolin takaosaan. Tällä hetkellä käytetyn jalan pitäisi olla taivutettu polvesta ja samanaikaisesti käden kanssa tarttumaan jalkaan. Sitten jalka pitäisi hitaasti vetää pakaraan, joten jätä 5 sekuntia. Tämän jälkeen jalka on laskettava hitaasti lattialle.
• Osittainen kyykkyjä yhdellä jalalla. Tässä tapauksessa et voi tehdä ilman tuolia. Terve raaja olisi taivutettava koskettamaan jalkoja sormilla. Potilaan tulee istua jalallaan niin, että 120 asteen kulma muodostuu ja pysyy 5 sekunnin ajan. Sitten palaa hitaasti aloitusasentoon.
• Askel askeleelta. Vaihtoehtona tarvitset astinlaudan. Se tulee vahingoittuneesta raajasta, siirtää ruumiinpainon päälle ja tasoittaa. Sitten sinun on palattava lähtöasemaan.
• Jokainen harjoitus tulisi toistaa 10 kertaa.

Useimmiten asiantuntijat suosittelevat LFC-kompleksin suorittamista kotona jopa 3 kertaa päivässä kotona.

Jos koulutus on liian aktiivinen, potilas voi tilapäisesti tuntea heikentyneen. Jos potilas huomaa, että polvi on turvonnut ja kuuma, on tarpeen vähentää kuormitusta tai yleisesti luopua käytännöstä.

Jos esiintyy uusiutumista, varmista, että raajat ovat täysin lepotilassa, työnnä painehaara, pidä jalka korotettuna ja käytä kylmää nivelessä.

Jos turvotus ei ole 3 päivän sisällä, ota yhteys lääkäriisi.

Elvytysaika voi kestää kahta kuukautta vuodessa

Arviot

Tutkimukset potilaista polvinivelen kuntoutuksesta niveltulehduksen jälkeen löytyvät monin eri tavoin. Mutta yleensä he kaikki ylistävät tällaisia ​​kirurgisia manipulointia ja eivät kuvittele, mitä heille tapahtui, jos he pelkäävät sen.

Inna, 29 vuotias:
"Minulle annettiin artroskopia diagnoosin takia - Bakerin kystat vasemman polvinivelessä. Mielestäni kunnostamisjakson tärkein tehtävä on erityisen harjoittelun kompleksin toteuttaminen.

On parempi tehdä se asiantuntijan valvonnassa, mutta jos on olemassa taloudellisia vaikeuksia, niin voit ja itsesi kotona, aseistettuna erityisillä eduilla. Voin myös sanoa, että säännöllisyys on tärkeä asia tässä asiassa.

Tällä hetkellä siirryin täysin tasapintaan, kohtalaisen pyöräilyyn ja tietysti tuntuu paljon paremmalta kuin ennen operaatiota. "

Veronica, 32 vuotias:
"Minulla oli ripsien keskivaiheinen meniski polvinivelestä. Tietenkin sovin polven artroskopiasta. Noin viikkoa sen jälkeen, kun olin pidättynyt kävelystä ja havaitusta lepotilasta.

Välittömästi operaation jälkeen jalka piteni pidättänyt minut ja käytti kylmää neljänneksellä tunnissa ja keskeytti 2 tuntia. Minulle säädettiin myös Nimesil puhdistaa kipu ja joustava side. Mutta tärkein asia elpymisjaksolla on harjoitushoito.

.

Suosittelen kaikkia kunnostamaan kunnostusta, koska tämä on sinun tulevaisuutesi. "

.

Polvinivelen niveltulehdus aiheuttaa harvoin vakavia komplikaatioita, mutta kuinka nopeasti potilas seisoo jaloillaan riippuu pitkälti asianmukaisesti järjestetystä kuntoutusjaksosta.

Polvinivelen täydellinen palauttaminen toimenpiteen jälkeen voi kestää eri ajan.

Vaikka potilas huomaa, että nivelreuman jälkeinen elpyminen on hidasta, sinun ei pidä luopua opinnoistasi ja sinun ponnistuksesi palkitaan.

Lähde: http://diametod.ru/endoskopiya/reabilitaciya-posle-artroskopii-kolennogo-sustava

Polven niveltulehdus: kuntoutus

Yksi polvinivelen patologioiden diagnoosimenetelmästä ja hoidosta on artroskopia. Keskustelun kohteen ymmärtämiseksi on tarpeen perehtyä yleisesti polvinivelen anatomian kanssa.

Polven anatomia ja sen patologian syyt

Joten polvinivelen anatomisen ja fysiologisen luokituksen mukaan on kaksiaksiaalinen condylariyhdiste.

Se muodostuu sääriluun reisiluun ja sivusuuntaisen marginaalin distaalisesta päästä (condyles) sekä patella.

Niiden tehtävä on luiden nivelpintojen lähentyminen ja nivelten vaimennus fyysisen rasituksen aikana (kävely, juoksu jne.). Kuituinen kapseli kiinnittyy reisiluun ja sääriluun luista, jotka ovat nivelen sivuseinät. Liitoselementit vahvistetaan nivelsiteillä.

Kaikki polvinivelen sairaudet johtuvat metabolisista häiriöistä, traumaattisista vammoista tai tulehdusprosesseista. Seuraavat merkit ovat sairauksien kehittymisen aiheuttaja:

• lihavuus;
• urheilutapahtumat;
• samanaikaiset sairaudet;
• matala-aktiivinen elämäntapa;
• perinnöllinen alttius;
• vanhuus.

Vuonna 1912 Berliinissä kongressin kirurgiessa Tanskan lääkäri Severin Nordentoft teki raportin endoskopiasta, johon viitattiin muun muassa polven artroskopiasta.

Hän puhui hänen henkilökohtaisesta kokemuksestaan ​​manipuloinnissa ja sen merkityksessä polvinivelen patologioiden diagnosoinnissa ja hoidossa.

Tämä oli ensimmäinen maininta niin suosittu menetelmä diagnoosi ja hoito tänään.

.

Tällä hetkellä artroskopian avulla on mahdollista suorittaa operatiivista hoitoa monille indikaatioille olalla, kyynärpäässä, ranteessa, lonkassa, polvissa ja nilkkasaumatiloissa.

.

Diagnostisia tarkoituksia varten määrätään artroskopia, jos muut tutkimusmenetelmät eivät ole auttaneet selvittämään patologisten ilmenemismuotoja potilaan nivelalueella.

todistus

• trauma menisci;
• yhteyden epävakaus;
• ristisolmurektioiden repeytyminen;
• yhdistetyn rustokudoksen hävittäminen;
• tarkastelu ennen nivelten rytmihäiriöitä;
• välttämättömyys suorittaa nivelten sisäisiä toimintoja;
• kiistanalainen diagnoosi;
• toistuvat patologiat.

Vasta-aiheet artroskopiaan

• Anestesiasta johtuva komplikaatioiden suuri riski. Tässä tapauksessa sinun on valittava eri tyyppinen kivunlievitys tai tutkimus / hoitomenetelmä.
• Potilaan epävakaa tila. Tämän ongelman ratkaisemiseksi tarvitaan potilaan tilan alustava vakauttaminen.
• Kroonisten sairauksien akuutti tai paheneminen. Tällöin vaaditaan alustavaa lääkitystä.
• Yhteiskunnan ankiloosi (luu tai kuitu).
• Märkivä prosessi ehdotetulla manipulointialueella.
• Laaja verenvuoto suuontelossa.
• Yhteisen kapselin eheyden rikkominen.
• Osteomyeliitti.
• Luiden tuberkuloosi.
• Kuukautiskierto.

Luettelo artroskopian aikana suoritetuista toimenpiteistä

• diagnoosi yhteinen sanitaatio;
• meniksen resektio;
• meniskin tai jänteen sauma;
• palautus ja ligamenttien plasty;
• kystin resektio;
• autohondroplastika.

nukutus

Artroskopian aikana käytetään seuraavia anestesiatyyppejä:

• Paikallinen: lyhytaikaisen toiminnan vuoksi ja epämukavuutta manipuloinnin aikana käytetään harvoin.
• Johdin: tiettyjen hermojen anestesia, kesto on enintään puolitoista tuntia.
• Epiduraalinen: tällä anestesialla potilas ei tunne jalkojaan eikä kirurgian manipulointia. Toimenpiteen aikana potilas ei nuku, joten yhteydenotto hänen kanssaan ei ole monimutkaista. Tarvittaessa anestesiaa voidaan pidentää toimenpiteen jälkeen. Anestesiologi tarvitsee.
• Yleinen anestesia: potilas viettää koko operaation nukkumassa. Anestesiologi tarvitsee.

Manipulaation kulku

Potilas makaa selässä alaslaskettuna ja polvet taivutetaan 90 asteen kulmassa.

Anestesian suorittamisen jälkeen jalkaan asetetaan kiertoilma, joka pysäyttää raajan verenkierron. Sitten polvi ja reisi kiinnitetään erityisillä pysäkeillä tiettyyn asentoon.

Polvinivelen pienten punktuurien kautta lisätään kameran metallia sisältävä valonohjain. Se sallii kirurgien tarkastella liitoskudoksia yksityiskohtaisesti pienen reiän läpi ja tarvittaessa tehdä manipulointeja lisäämällä viiltoja.

Tarvittavien toimenpiteiden suorittamisen jälkeen haavat (niiden koko ovat noin 5 mm) peitetään steriilillä sidoksella.

Artroskopian komplikaatiot

Komplikaatioita esiintyy harvoin, kun asiantuntijat (kirurgit, joilla on kokemusta endoskopiasta) tekevät manipuloimalla hyviä laitteita ja asianmukaisia ​​standardeja. Ja vielä, sinun pitäisi tietää mahdollisista riskeistä. Näitä ovat:

• infektio (haavan supistuminen, jahtaaminen, empiema, sepsis);
• vahingoittuminen nivelelimiin manipuloinnin aikana;
• artroskopian välineiden hajoaminen elementtien menetykseen nivelteloon;
• tapaus-oireyhtymän esiintyminen;
• tromboosi, tromboembolia;
• aivoverenkiertohäiriöt;
• anestesiaan liittyvät komplikaatiot: äkillinen sydämenpysähdys, anafylaktinen sokki.

Komplikaatioiden välttämiseksi on tarpeen tunnistaa mahdolliset riskit jokaiselle yksittäiselle potilaalle. Tätä varten harjoitetaan kokonaisvaltaista organismin diagnoosia ja lääkevalmistelua.
Arthroscopy voi suorittaa vain ammattilainen.

Artroskopian edut ennen niveltulehdusta

• toisin kuin avoin arthrotomy, arthroscopy ei vaadi pitkää kuntoutumista;
• ei ole ruumiinavausta;
• suoritetaan avohoidon perusteella;
• vähemmän tuskallista;
• vie vähemmän aikaa;
• ei edellytä pitkäaikaista kuntoutusta.

Polven nivelreuman jälkeisen kuntoutuksen vaiheet

Varhainen toipumisaika

Tämä vaihe kestää käsittelyn päättymisestä poistamiseen. Tässä vaiheessa on välttämätöntä käyttää paikallista kylmähoitoa, jättämällä jääpakkaus polviin tai erikoispakettiin 30-40 minuuttia.

Komplikaatioiden estämiseksi vaskulaarisesta sängystä on välttämätöntä tehdä raajojen joustava sidos tai käyttää puristustarvikkeita.

Joissakin tapauksissa kirurgit suosittelevat kovaa hammastusta tai rengasta.

Ensimmäisten vuorokausien kuluttua toimenpiteestä on välttämätöntä säästää raajaa ja antaa sille korkeampi asento.

Voimistelu alkuasennossa takana:

• ideomotoriset harjoitukset henkisesti;
• rinne- ja pakaralihaksen lihaksen jännitys ja supistuminen;
• nostamalla suora jalka;
• suorittaa nilkkojen liikkeitä.

Saatuaan lääkäriltä luvan, Jos vastakkainasetteluja ei ole, voit aloittaa seisomisen.

Muovisen kapselin ligamenttilaitteiston tapauksessa liitoksen immobilisaatio vaatii 2 viikkoa. Tämä aika rinnastetaan kuntoutuksen ensimmäiseen vaiheeseen.

Varhainen paranemisvaihe

Tässä vaiheessa, edellä mainittuihin harjoituksiin (sama tilanne), passiiviset liikkeet polvinivelen pieni amplitudi (kantapää ei irtaudu pinnasta), sitten amplitudi lisäämiseksi. Tänä ajanjaksona lisätään lihaksia vähentäviä harjoituksia ja jatketaan mekaanisen hoidon (kuntopyörä) asettamista asettamatta ylimääräistä kuormitusta.

Jos vasta-aiheita ei ole, voit uida ja kävellä väsymättä.

Jos kyseessä on turvotus, lääkärin tulee määrätä kuivatushieronta.

Loppujen parantumisen vaihe (10-14 päivää)

Lisää harjoituksia paikallaan pysyvällä pyörällä kuormituksella sekä pyöräillä, vastustuskykyisillä harjoituksilla.

Palautuksen vaihe

Voit suorittaa erilaisia ​​harjoituksia, mutta aktiivinen liikunta on vasta-aiheista.

Yhden kuukauden kuluttua artroskopian suorittamisesta, jos vasta-aiheita ei ole, potilas saa käydä ortodossa täydellä kuormituksella. Tässä vaiheessa on tarpeen työskennellä reiden ja pakaroiden lihasten vahvistamiseksi.

Toisen kuukauden aikana potilas saa suorittaa toiminnallisia harjoituksia, joiden tarkoituksena on käyttää useita lihasryhmät lisäävät lujuutta, kestävyyttä ja liikkeiden määrää sekä lisäävät painoja (vahvuuskoulutus) ja estävät kouluttajat.

.

Toisen kuukauden lopussa, ilman vasta-aiheita, on vapaa moottorikäyttö, tasapaino ja koordinaatio.

.

Siinä vaiheessa, kunnes yhteiset, kiertyvät, terävät ja suuret amplitudiset liikkeet ovat täysin palautuneet, ne ovat täysin vasta-aiheisia.

Milloin kävellä?

Kävelyn alkamisen ajankohta ratkaistaan ​​tiukasti erikseen taustalla olevan taudin mukaan. Joten meniskectomian jälkeen annosteltu käveleminen kainalosauman tai kävelykepparin avulla on sallittu jo ensimmäisenä päivänä.

ehdot

Pääsääntöisesti kahden viikon kuluttua artroskopian suorittamisesta potilaat voivat kävellä ilman tukea kainaloilla. Kipu-oireyhtymän esiintymistä ei odoteta.

Kaikki potilaiden paluu normaaliin elämän rytmiin ovat ehdottomasti yksilöllisiä kussakin tapauksessa ja riippuvat monista tekijöistä. Tilastoihin viitaten voit antaa tällaisia ​​tietoja:

• Potilaat, joiden elämäntapa ennen manipulointia oli aktiivinen, jotka harjoittavat raskasta fyysistä työvoimaa, urheilua, voivat palata työhön kuukaudessa. Urheilijat saavat osallistua uudelleen kilpailuihin aikaisintaan kahden kuukauden kuluttua arthroscopy.
• Potilaat, joiden ammatillinen toiminta ei koske raskasta fyysistä työvoimaa, voivat johtaa tavanomaista elämää kahden viikon kuluttua.

fysioterapia

Arthroscopy -hoidon jälkeisessä kuntoutusesityksessä fysioterapia määrätään ohjeiden mukaan.

Yleensä potilaalle tehdään sellaiset hoitomenetelmät kuin magnetolaser, UHF-hoito, lidaasielektroforeesi, magneettiterapia, ultraääniterapia ja hieronta.

Vasta-aiheet fysioterapiaan

• kuumeiset olosuhteet;
• potilaan yleinen vaikea tila;
• kroonisten sairauksien tai akuutin patologian paheneminen;
• verenvuoto ja riippuvuus heistä;
• raskaus;
• kasvainten läsnäolo.

Lopuksi haluaisin sanoa, että kaikkien lääkäreiden antamien ohjeiden ja suositusten selkeän täytäntöönpanon myötä sekä artroskopia itsessään että täydentävä kuntoutus suoritetaan polvien liitokselle ilman komplikaatioita.

Sitten potilas palaa nopeasti tavalliseen työhön ja kotitalouselämään.

Kuntoutus kouristusten jälkeen on todellinen elämä:

Lähde: http://physiatrics.ru/1000239-artroskopiya-kolennogo-sustava-reabilitaciya/

Polven turvotus artroskopian jälkeen

Anatomisten ominaisuuksiensa ansiosta polvi vaurioituu useammin kuin muut nivelet.

Yksi suosituimmista tutkimus- ja hoitomenetelmistä on artroskopia, joka voi aiheuttaa polven nivelen turvotusta.

On tärkeää tietää, onko tilanne tai turvotus normaali, kun polven nivelkipu on peräisin - infektion merkki.

Arthroscopy, johtamisen periaatteet

Menettely on erityinen kirurgisen manipulaation tekniikka, jonka ansiosta diagnostiikka ja hoito on mahdollista.

Polven artroskopia on usein säädetty tehokkaaksi ja informatiiviseksi diagnostiseksi toimenpiteeksi.

Tätä tarkoitusta varten polysyöpään sijoitetaan artroskooppi, endoskooppinen instrumentti.

Toimenpiteen jälkeen suosittelemme anti-inflammatoristen ja antibakteeristen lääkkeiden käyttöä. Polvipäähän kohdistuu steriili side ja puristusliitos, jotta infektiota ei tule, ei tule tulehdusta, turvotusta ei kehity.

Ihottuma polvenivelen niveltulehduksen jälkeen

Kirurgisen ja kirurgisen toimenpiteen seurauksena huolimatta siitä, että minimaalisesti invasiivinen menettely on mahdollinen turvotus polvenivelen nivelten jälkeen, mikä on normaali. Liikkuvuuden palauttamiseksi sinun on noudatettava lääkärin suosituksia toipumisen aikana.

Kuntoutusaika on yksinkertainen toimenpidekokonaisuus, jonka takia arthroscopy -tyyppinen turvotus on vähäpätöinen, kulkee melko nopeasti ja yhdistelmä hankkii entisen muodon.

Turvotus oireena komplikaatioista

Polvinivelen turvotus polvenivelen artroskopian jälkeen voi olla merkki infektiosta.

Tämän komplikaation tärkeimmät oireet ovat:

1. Lisääntynyt turvotus ja kipu;
2. Korostetaan kehon lämpötilaa;
3. Haavat haavoista;
4. Yleisen tilan heikkeneminen.

Polvinivelen turvotus artroskopian jälkeen

Kuinka lievittää polven turvotusta artroskopian jälkeen?

Jotta nopeutettaisiin elpymistä ja poistettaisiin turvotus sen jälkeen, kun on tehty artroskopia, sinun on tehtävä kylmäpakkauksia.

Tumaisten oireiden poistaminen auttaa lääkkeitä, jotka lääkäri nimittää:

1. Jos haluat poistaa ärsykkeen artroskopian jälkeen ja estää tulehduksen, lääkäri määrää "aspiriini "Ibuprofeeni "Nimid" ja muut NSAID-ryhmän valmisteet.
2. Kipua lievittävät aineet, kuten "opioidit "diklofenaakki" ja "asetaminofeeni auttavat poistamaan kipu-oireyhtymän.
3. Trombiinien kehittymisen estämiseksi annetaan koagulaattoreita.
4. Polven luonnollisen voitelun parantamiseksi nopea elvytys määrää kondroitiinin ja glukosamiinin saannin.
5. Antibiootteja käytetään ehkäisemään tartunnan muodostumista.

Home Restaurointi

Voit poistaa turvotuksen polvenivelen niveltulehduksen jälkeen kotona.

Tätä varten on noudatettava joitain yksinkertaisia ​​sääntöjä:

1. Tarkkaile toimenpiteen jälkeen päälle asetetun siteen puhtaus.
2. Pystyasennossa pidä jalka korotettuna asettamalla sen alle tyyny tai rulla.
3. Ensimmäiset päivät operaation jälkeen yrittävät pitää sängyt lepäämään, sitten lisätä asteittain kuormaa.
4. Ei ole suositeltavaa käyttää suurta määrää nestettä, etenkin yöllä.
5. Yritä minimoida suolan saanti, mikä viivästyttää nestettä elimistössä.
6. Missään tapauksessa voit juoda väkeviä alkoholijuomia, jotka stimuloivat turvotuksen kehittymistä.
7. Tupakan käytöstä luopuminen, mikä johtaa hapen puutteeseen kudoksissa, pahentaa happea.

On tärkeätä suorittaa harjoituksia polvinivelen kehittämiseen ja palauttamiseen:

1. Potilas "makaa selällään" kovan pinnan kohdalla taivuttamatta polveaan tulee nostaa ja laskea jalkaansa 15-20 kertaa, toista menettely 3 tunnin välein. Kahden kuukauden kuluttua voit mennä harjoituspyörään.
2. Selkää taakse, laita pieni pallo polvisuojuksen alla, rulla. Ainakin 30 kertaa kohottaaksesi säärin ja yritä tasoittaa jalka.
3. Tuolin selkänojaa kohti kannattaa kääntyä asteittain taivuttamalla ja pudottamalla 10-12 kertaa.

Voimakkaasti ei suositella postoperatiivisessa vaiheessa artroskopian jälkeen:

• Kyykky;
• Taivuta polvi 90 astetta;
• Varmista täysin kärsivällinen jalka.

Myös polvinivelen turvotuksen jälkeenkin, kun on tehty niveltulehdus komplikaatioiden ja epämiellyttävien tuntemusten poistamiseksi, määrätään harjoitushoito, joka on suoritettava lääkärin valvonnassa.

Elpymisen aikana potilaalle voidaan suositella seuraavia toimenpiteitä:

• Sähköstimulaation;
• Hieronta.

Jotta vältät polven turvotuksen artoskopian jälkeen, määrittele hoidon erikoislääkärin valitsemat pakkauslamput, tässä tapauksessa 5-7 päivän kuluttua liitoksen normaali ulkonäkö, ilman turvotusta.

Irtotaalinen niveltulehduksen artroskopian jälkeen ei ole harvinaista, mutta kaikkien lääkäreiden suositusten toteuttaminen auttaa estämään sen tai heti lopettamaan sen ja palauttamaan polven liikkuvuuden.

Lähde: https://otekimed.ru/nog/artroskopiya-kolennogo-sustava.html

Kunnostus polvenivelen niveltulehduksen ja mahdollisten komplikaatioiden jälkeen

Kirurgiset toimet

Polven artroskopia vaatii huolellista kuntoutusta lääketieteellisillä suosituksilla.

Elpymisen aikana on mahdollista tehdä erilaisia ​​komplikaatioita, joiden estämiseksi potilaalle on määrätty terapeuttinen fyysinen harjoittelu ja muut toimenpiteet.

.

Käytettävän raajan kuormitukset olisi valittava nykyisen toiminnallisuuden mukaan ilman pakottavia tapahtumia. Kaikkien käytettyjen harjoitusten on vastattava palautumisvaihetta.

.

Polvinivelen arthroskooppi on varsin monimutkainen, minkä jälkeen potilas voi pahentua tai komplikaatioita kehittää. Jälkimmäisen todennäköisyys on vähäinen, mutta tällaisten seurausten riski on:

• synoviitti;
• arvet ja tartunta;
• veren kerääntyminen niveltelossa;
• kudosten puristaminen nesteellä;
• liikkumisvamma;
• haavan tulehdus ja muut.

Polven artroskopian jälkeen sairaalahoidon pituus riippuu yksittäisestä tapauksesta. Keskimäärin se ei ylitä päivää. Yksinkertaisella toimenpiteellä potilas voidaan purkaa 3-4 tunnin kuluttua, ja esimerkiksi rintakehän ligamenttien artroplastiasta - jätä 72 tuntia.

Kuntoutus leikkauksen jälkeen alkaa lääketieteellisestä laitoksesta. Varmistaakseen onnistuneen elpymisen potilaalle määrätään seuraavat toimenpiteet:

1. 1. Antibioottiterapia. Lääkkeitä, joilla on laaja kirjo toimintaa, sovelletaan.
2. 2. Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet. Käytetään lievittää kipua.
3. 3. Imunestejärjestelmän hieronta. On välttämätöntä poistaa postoperatiivinen turvotus.
4. 4. Polvinivelen immobilisaatio. Lepäämisen varmistamiseksi kohdistetaan ortoosi liikennöityyn niveltymään, kun taas raaja jää suoraksi. Joissakin tapauksissa voit käyttää saranapidettä, jonka avulla voit taivuttaa polviasi jopa 20 astetta.
5. 5. Käytetään joustavaa sidosta tai puristusjerseya. Nämä toimenpiteet ovat välttämättömiä tromboembolian ehkäisemiseksi, ja ne kestävät 3-5 päivää. Samaan tarkoitukseen potilaalle on määrätty antikoagulantteja.
6. 6. Kylmä pakkaa. Kylmyys levitetään polven nivelelle ensimmäisten 24-72 tunnin aikana, jolloin taukoja kestää 30 minuuttia.
7. 7. Isometrinen voimistelu. Jo ensimmäisinä päivinä potilas osoitti terapeuttista liikuntaa. Se koostuu nilkanivelen kevyistä liikkeistä.

Polvinivelen passiiviset liikkeet lisätään tyhjennyksen jälkeen. Tästä hetkestä potilas on laitettu jaloilleen, ja hänen täytyy luottaa mustalle tai ruoteelle. Soveltettaessa ligaturaa menikseen, jalka säästyy kuukauden ajan ja liikkuu vain kainalojen avulla.

Jos polvinivelen nivelsiteiden muovia suoritettiin, käytä sitten kolmen viikon ajan kyynärpäätukea. Ensimmäiset 2-3 päivää välttävät kuormitusta käyttöjalkalla. Kipu-oireyhtymän puuttuessa aksiaalinen kuorma kuitenkin kasvaa.

Lääkäri valitsee käytetyn polven tuen ja arvioi nivelen kunnon

Jos potilas on poistettu meniskistä, kuntoutus vie vähän aikaa. Ensimmäiset harjoitukset on määrätty operaation jälkeisenä päivänä.

1. 1. Jalojen ensimmäiset kolme päivää on pidettävä yllä. Tämä vähentää turvotusta.
2. 2. Polvinivelen leikkaukset on pidettävä puhtaina ja kuivina. Kastike tulee korvata poliklinikalla. Veden käsittelymenetelmät on toteutettava erittäin huolellisesti.
3. 3. Älä unohda ottaa anti-inflammatorisia ja verisuonitautilääkkeitä, jotka lääkärisi määrää.
4. 4. Ensimmäisellä viikolla kannattaa käyttää joustavaa sidetta.
5. 5. Tarvittaessa sinun pitäisi mennä imunesteisiin ja kylmähoitoon.
6. 6. Viikkoa toimenpiteen jälkeen hieronta tarvitaan käytetyille polviliitoksille. On suositeltavaa ottaa kursseja manuaalisen terapian kokenut ammattilainen.

Purkautumisen jälkeen potilas olisi välein 2-5 päivää mennä lääkärintarkastuksia ja sidoksen vaihtamisen lääkärille. Kun päälle asetetut uudet aseptiset ligamentit käytetystä polvesta voivat imeä kertynyttä nestettä. Kirurginen ommel poistetaan 1-2 viikon kuluttua toimenpiteestä.

Nosta nestettä polvinivelestä

LFK: ta osoitetaan ehdottomasti kaikille potilaille polvinivelen minimaalisesti invasiivisen hoidon jälkeen. Lääkärin on kuitenkin valittava kuormitus ja harjoitusryhmä. Kaikissa tapauksissa terapeuttinen voimistelu on jaettu useaan vaiheeseen:

1. 1. Vähimmäiskuormat. Harjoitukset suoritetaan artroskopian päivänä. Polvi on kiinteässä tilassa, potilas hieman kallistaa käyttämättömän raajan polvinivelessä, mukaan lukien nelipäikäiset femoris.
2. 2. Keskimääräiset kuormat. Monimutkaisuus toteutetaan kotona, mutta asiantuntijan valvonnassa. Käytä harjoituksia, jotka lisäävät liikkeen liikkuvuutta.
3. 3. Korkea kuorma. Kurssi lasketaan 3 viikon ajan, jolloin polven liikkeiden määrä kasvaa. Kuormitus nousee ripustamalla erityistä kuormaa säärin.
4. 4. Merkittävät kuormat. Soveltuu 6 viikkoa. Käytetään harjoituksia, joissa korostetaan liikennöityä raajaa, jalkojen taipuessa polviliitoksessa 30-80 astetta. Tässä vaiheessa potilaalle esitetään 15 minuutin kävelykierroksia tai pyöräillen 10 minuuttia päivässä.

Jokaisessa palautumisvaiheessa suoritetaan tietty joukko harjoituksia:

Kuntoutuksen vaihe Harjoitusten sarja

Vähimmäiskuormat	Ensimmäisten 3-4 päivän aikana leikkauksen jälkeen käytetään seuraavia menetelmiä: 1. Sinun täytyy makaa selällänne, taivuttaa raajasi polvillasi, mutta niin ettei kipua ole, ja kenkosi painetaan lattialle. Tässä asennossa sinun on kohdistettava takaraajojen lihakset ja jäädä 5 sekunniksi, sitten rentoutua. 2. Sinun täytyy valehdella vatsasi, laittaa rulla jalan alle. Jalat maksimoidaan ja pysyvät tässä asennossa 5 sekunnin ajan, sitten rentoudu. 3. Sinun täytyy rullata selälle. Käytettävä raaja olisi suoristettava, ja terveellinen yksi - taipunut polvinivelessä. Vaurioitunut jalka tulee nostaa 30 cm pinnasta ja pysyä tässä asennossa 5 sekuntia. Aloitusasema otetaan hitaasti. Jokainen harjoitus on suoritettava 10 kertaa
Keskimääräiset kuormat	Käytettävän ääripään liikkumisen lisäämistä polviliitoksessa voidaan käyttää seuraavia harjoituksia: 1. Valehtele selällesi, laita rulla polvesi alle. On tarpeen yrittää suoristaa raaja mahdollisimman hyvin, riippuen rullasta ja viipyä tässä asennossa 5 sekuntia. 2. Valehtelee selälleen, mutta ilman rullaa hänen polvensa alla. Terve raaja olisi taivutettava polvesta ja suoristettava toimimaan. Nosta jalka hieman 15 astetta, jätä 5 sekuntia, lisää sitten aukko samaan asteeseen ja vahvista asento uudelleen. Sitten palauta hitaasti jalka alkuperäiseen asentoonsa.
Korkea kuorma	Kuntoutuksen tässä vaiheessa voit käyttää edellisiä harjoituksia, mikä on hieman monimutkaista. Esimerkiksi ensimmäisessä on tarpeen lisätä raajan kiinnitysaikaa suoristetussa asennossa ja toisessa - nostaa jalka 45 astetta käyttämällä varren kuormitusta
Merkittävät kuormat	Palautumisen viimeisessä vaiheessa suositellaan seuraavia harjoituksia: 1. Osittain kyykkyjä tuolissa. On tarpeen istua tuolin takana 30 cm: n etäisyydelle, nojata kädelläsi ja suorittaa kyykky, jotta oikea kulma muodostuu. Tässä asennossa ne viivästyvät jopa 10 sekuntia, minkä jälkeen ne palaavat alkuperäiseen. 2. Työskentely reiden edessä. On tarpeen istua tuolin takana, mutta tukea vain terveellä jalalla. On tarpeen taivuttaa käytettyä raajaa polvessa ja samanaikaisesti napata se yhdellä kädellä jalka, sitten hitaasti vetää jälkimmäinen ylös pakara. Liikkeen amplitudi ei saa aiheuttaa kipua, sinun on pysyttävä maksimipisteessä 5 sekunnin ajan. 3. Osittainen kyykky. Terve raaja on taivutettu niin, että varpaat koskettavat lattiaa ja toimivat jalat, tekevät pienen kyykky, muodostaen kulman 120 astetta ja viipyvät 5 sekuntia. Sen jälkeen siirryt hitaasti aloitusasentoon. 4. Askel askeleelta. On välttämätöntä seisoa loukkaantuneella raajalla astinlaudalla, jonka jälkeen siirrä ruumiin paino päälle ja suorista. Palaa sitten lähtöasentoon.

Harjoittelu kotona tulisi suorittaa jopa kolme kertaa päivässä puoli tuntia. Älä ylitä liikuntaa liian nopeasti, koska tila voi heikentyä.

Jos polvessa on turvotusta tai lievää polttavaa tunnetta, sinun on vähennettävä kuormitusta tai lopetettava liikuntaa jonkin aikaa.Näiden oireiden poistamiseksi on käytettävä painehaitetta ja kylmää kohdistettava nivelelle.

Jos turvotus ei poistu kolmen päivän kuluessa, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin.

Lähde: http://spina-health.ru/artroskopiya-kolennogo-sustava/

Kunnostus polvenivelen niveltulehduksen jälkeen

Polvi tähystys suoritetaan polven vammat, nivelkierukan ja rustovaurioiden, polvilumpion luxation, niveltulehdus, kystat ja muut sairaudet alalla.

Tämä menetelmä suoritetaan käyttäen endoskooppista instrumenttia, kuten artroskooppia.

Tämä laite on varustettu videokamera, joka näyttää kuvan tietokoneen näytöltä ja mahdollistaa kirurgi harkitsemaan tutkimusalueella useilla suurennoksilla.

Minimaalisesti invasiivisen toimenpiteen suorittamisen jälkeen potilas tarvitsee palautusta, jonka kesto riippuu menettelyn monimutkaisuudesta.

Tässä artikkelissa tutustuttaa sinut tekniikoita eri aikoina kuntoutuksen jälkeen polven tähystys.

Nämä tiedot auttavat välttämään virheitä, ja voit kysyä lääkäriltäsi.

Varhainen toipumisaika

Polven niveltulehduksen jälkeinen varhainen elpymisaika ei kestää pitkään - vain 2-3 päivää.

Se kestää toimenpiteen päättymisestä tyhjennysputken poistamiseen - noin 2-3 päivää. Tässä vaiheessa suoritetaan seuraavat toimenpiteet:

1. Viemäröinti poistetaan, antibakteerisia lääkkeitä ja kipulääkkeitä annetaan.
2. Aseptista sidetta levitetään viiltoalueelle, joka suoritettiin arthroscopen käyttöön.
3. Kiinnittymisen estämiseksi ja polvinivelen turvotuksen estämiseksi käytetään erityistä sidetta tai joustavaa sidetta.
4. Pakataan tai kupla jäällä.

Tämän jälkeen lääkäri suosittelee potilasta jättämään polven nivelen kuorman pois. Potilaan on noudatettava lepotilaa toiminnallisella sängyllä, joka voi taata luotettavan aseman luotettavan aseman.

Jalka kuormitettaessa kävelyä on pienennettävä ortoosin avulla, joka voi varmistaa jalan luotettavan liikkumisen.

.

Sen jälkeen kun potilas on laitettu, potilaan tulee käyttää kyntöjä, jotka on valittu hänen korkeutensa mukaan.

.

Potilaan jalkaan mahdollisesti kohdistuvien kuormitusmääräysten on oltava tiukasti annosteltuja lääkärin todistuksen mukaan. Kävelemisen aikana he voivat tuntea hieman kipua.

Toimintojen palauttamisaika

Potilaan kuntoutusta varten on määrätty perintämenettelyt, jotta varmistetaan kontraktuurien ja tarttumisten poistaminen.

Polvenivelen kuormitukset vähitellen kasvavat.

Joukko harjoitukset vahvistaa lihaksia, laajenee vain valvonnassa ohjaaja fysioterapeutti, joka voi määrittää tarvittavat kesto.

Päivän kuluttua operaatiosta jalka suorittaa nilkan pyörimisliikkeet ja valon pyörimiset. Sitten potilasta suositellaan seuraavaa kompleksia:

1. Harjoitus lihaksen supistumiseen reiden takaosassa suoritetaan taivutetussa asennossa. Potilas taipuu jalkojaan polvilleen, jotta tämä toiminta ei loukkaisi häntä. Korot on painettava lattiaa vasten lihaksen kireydellä. Pidä potilaan alaosat tässä asennossa 5 sekuntia. Tämän jälkeen jalat saatetaan vaakasuoraan asentoon. Toistetaan 10 kertaa.
2. Potilas käännetään hänen vatsaan ja alle jalka hän laittaa erityisen telalla (esim kaulitaan rulla pyyhkeet). Seuraavaksi potilas saa maksimoida suorasti jalansa ja painaa rullaa jalallaan. Juoksu 10 kertaa.
3. Potilas on takana. Potilaan terve jalka taipuu polvesta, ja liikutettu jalka on vaakasuorassa. Toistetaan 10 kertaa.
4. Kaistaleen raaja on suoristettu, potilas kantaa lihaksistoa, joka sijaitsee reiden etupinnalla. Jalka nousee 30 cm: iin ja pidetään painon mukaan 5 sekuntia. Sen jälkeen potilas laskee ja rentoutuu. Juoksu 10 kertaa.
5. Selkänojan taaksepäin, potilaan alemmat raajat taipuvat polvissa. Kalteva jalat lattialla, hän kouristelee pehmusteiset lihakset pitämällä ne 5 sekunnin ajan. Toistetaan 10 kertaa.
6. Potilas tulee lähellä seinää, kääntyy sivulleen ja voi tarttua käteen seinää vasten. Hän hitaasti nostaa suoran raajansa 45 astetta lattian yläpuolella. Tässä asennossa se pitää sitä 5 sekunnin ajan ja laskee sen alkuperäiseen asentoonsa. Juoksu 10 kertaa. Sen jälkeen sama toistetaan samalla tavalla, mutta jalka kääntyy ulospäin. Tällöin potilaan pitäisi muuttaa ruumiinsa asentoa kääntämällä selkäseinää.

Tällaisia ​​harjoituksia suoritetaan 3-7 päivän kuluttua toimenpiteestä, ja sitten potilaalle suositellaan toista kompleksia:

1. Potilas makaa taivutetussa asennossa, tela asetetaan liikutetun liitoksen alle. Sitten hän karkaisee jalkansa ja tekee laajentumisliikkeitä.
2. Perustuen levyn, potilaan on suoristaa jalan polven ja pitää se tässä asennossa 5 sekuntia. Tämän jälkeen jalka lasketaan alkuperäiseen asentoonsa. Toista 10 kertaa.
3. Makaa selällään terveellä potilaalla tulisi nostaa ja jalan taivutettu polvi, ja toimi alkoi nousta hitaasti 45 astetta yli vaakapintaa. Raajan nostaminen joka 15 cm: n välein kannattaa kiinnittää se yhteen asentoon 5 sekunnin ajan. Tämän jälkeen jalka laskeutuu hitaasti.
4. Potilas seisoo tuolin eteen niin, että hänen selkänsä oli etäisyydellä 30 cm. Pidä takaisin hänen kätensä, hän seisoo leikattuun jalkaan, ja terve korotus noin suorassa kulmassa ja pysyy tässä asennossa 5-10 sekuntia. Kun potilas palaa aloitusasentoon. Toistetaan 10 kertaa.
5. Se suoritetaan samassa asennossa, mutta terve osa on taivutettu siten, että se koskettaa lattiaa kun kyykyssä loukkaantunut jalka. Juoksu 10 kertaa.
6. Se tehdään askella, jonka korkeus on noin 20 cm. Sairastuneiden jalkojen pitäisi olla täydellisesti kiinni. Keho kallistuu niin, että sen paino siirtyy kokonaan taaksepäin. Tämän jälkeen potilas palaa aloitusasentoon. Toistetaan 10 kertaa.
7. Tämä harjoitus tehdään myös portailla, mutta leikattuun jalkaan siirretään se siten, että potilas voi täysin luottaa siihen. Juoksu 10 kertaa.
8. Seuraavaan harjoitukseen tarvitset 2 tuolia, joista toinen on selkänojan kanssa. Potilas istuu alas tuolille ja nostaa jalkaansa niin, että jalka on istuimellaan. Tulisi sijoittaa polven pussi on täytetty hiekalla, jonka paino on noin 1-2 kg.
9. Se tehdään takana. Potilaan tulee nostaa jalkaansa ja nojata kantaansa seinää vasten. Samalla hänen lanteensa tulee olla mahdollisimman lähellä seinää. Seuraava hänen pitäisi suoristaa jalan polven kunnes kireys lihaksia polven alapuolelta. Tässä asemassa se on pidettävä 5 minuuttia. Toistetaan 10 kertaa.
10. Jos potilaan polvi mahdollistaa täyden valikoiman polkeminen polkupyörän, lääkäri voi suositella, että potilas harjoituksia kuntopyörä kurssin. Luokat alkavat vähitellen. Alussa harjoittelu kestää 10 minuuttia. poljin simulaattori tila alun perin asetettu minimiin, ja sitten kasvatettiin maksimi. Sen jälkeen joka päivä kesto kierto voidaan nostaa 1 minuutti ja saatettiin 20 minuuttia.
11. Tämä harjoitus suoritetaan 2 viikon kuluttua juoksumatto-operaatiosta. Aluksi potilaalle suositellaan 10 minuutin harjoittelua. Lisäksi niiden kesto kasvaa. Lisäksi riippuen yleistä terveydentilaa potilaan lääkäri rohkaisee häntä nostamaan nopeuden kävelyä.

Valmistumisen jälkeen polven tähystys potilaan tulee asettua niiden harjoittamisen mukaisesti lääkärin suosituksia. Ammattiurheilijoita pitäisi luopua koulutusta kyseisenä ajanjaksona, joka on välttämätön täydellistä palauttamista yhteiset rakenteet.

Lääkehoito

Missään vaiheessa kuntoutuksen potilas tarvitsee ottamista chondroprotectors - lääkkeitä, jotka lisäävät aineenvaihduntaa nivelruston.

Kuntoutusaikaa täydennetään lääkkeillä:

Aikana edellä kuvatun tavoin riipu pelkästään valtion polvinivelen, mutta myös potilaan yleistä terveydentilaa.

ruokavalio terapiassa

Jälkeen sairauksien hoidossa polvinivelen, joka on liittynyt rustovaurioiden, potilaan tulee noudattaa ruokavaliota, jonka tavoitteena on vahvistaa näiden kudosten. Sisältyvät päivittäistä ruokavaliota elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti proteiinia, rikkiä, seleeniä ja omega-3.

Seuraavat ruoat ja ruokalajit tulee sisällyttää potilasvalikkoon:

• raejuusto;
• fermentoidut maitotuotteet;
• haihtunut maito;
• juustot;
• munankeltuainen;
• hunaja;
• rusinat, kuivatut aprikoosit ja luumut;
• levää;
• simpukat, katkaravut ja muut äyriäiset;
• bouillons;
• hyytelöity, kylmä;
• levää;
• hedelmähyytelöt, kompotit, hedelmäjuomat, marmeladit;
• kivennäisvettä.

Mihin lääkäri hakee

Kurssille kuntoutuksen jälkeen polven tähystys potilaan tulisi neuvotella podiatrist tai kuntoutukseen. Tarvittaessa lääkäri voi antaa potilaalle kuulla ravitsemusterapeutin käsitellä liikalihavuuden ongelma.

Tietoa kuntoutuksesta polvenivelen artroskopian jälkeen hyödyllisessä videossa:

Kuntoutus: polvinivelen niveltulehdus. Osa 1.Rehabilitation: polvinivelen artroskopia. Kuntoutus: polvinivelen niveltulehdus. Osa 2.

Katso suosittuja artikkeleita

Lähde: https://myfamilydoctor.ru/reabilitaciya-posle-artroskopii-kolennogo-sustava/