Päästä eroon närästys raskauden aikana

Raskauden aikana monet naiset joutuvat jatkuvasti selviytymään koko joukko vaivoja, joita tavallisessa elämässä tulevissa äideissä ei ehkä tule pitkään aikaan pahoinvointia, ripulia, allergioita, närästystä. Ehkä kaikkein epämiellyttävä ja ärsyttävä "kumppani" raskauden on närästys, lähes jokainen tuleva äiti on enemmän tai vähemmän perehtynyt tähän ilmiöön.

• Mikä tämä on?
• Syyt närästystä
• Syyt närästystä varhainen raskaus
• Miten selviytyä närästystä raskauden alkuvaiheessa
• Virtalähde
• Terveellinen ruoka
• Ehkäisevät toimenpiteet
• Närästyksen hoito raskauden alkuvaiheessa
• Hoito närästys folk korjaustoimenpiteitä
• maito
• auringonkukansiemenet
• Perunamuusia
• Herbal Decoction
• pellava
• Närästys on raskaana

Mikä tämä on?

Kipu tunne ja polttelu rintalastan takana. Useimmiten syömisen jälkeen voi seurata katkeruuden tai hapon tunne suussa ja tunne mahalaukun ylivirtauksesta.

Syyt närästystä

Yleisin syy närästys, ihmiset, pitävät runsaasti päänahan vauva, samoin kuin sen kasvava kynttilät. Mutta nykyaikainen lääketiede antaa selkeän vastauksen tähän kysymykseen, ja kansanmerkki on vain myytti.

Tärkein syy on mahahapon vapautuminen ruokatorven alempiin osiin, koska herkän limakalvon ärsytys tapahtuu ja epämiellyttävät aistimukset syntyvät.

Raskaana olevilla naisilla laajentunut kohdut voivat painaa kaikkia naapureita. Tämä voi heikentää mahalaukun tilavuutta, ja tavanomainen ruoan määrä johtaa ylivuotoon ja ruoan palauttamiseen ruokatorveen. Siksi "palo" sisällä, erityisesti usein ilmiö myöhemmissä raskauden vaiheissa.

Syyt närästystä varhainen raskaus

Myöhemmissä raskauden vaiheissa närästys ei ole yhtä harmittaa "kumppani" kuin aikaisintaan, mutta näyttää siltä, ​​että syy on kaiken kaikkiaan enemmän tai vähemmän. Mutta koska se kärsii sellaisesta sairaudesta, joka hoitaa naisia ​​ensimmäisen kolmanneksen aikana?

Tärkeää!Vakavan polttamisen tunne raskauden alkuvaiheissa, moderni lääketiede, selittää hormonitiedon muutoksen "mielenkiintoisessa tilanteessa".

Progesteroni on hormoni, joka varmistaa raskauden säilymisen ja normaalin kulun. Raskaana oleville naisille sen taso nousee, nimittäin tämä hormoni edistää kohtuun sileiden lihasten rentoutumista. Tämä toimenpide estää sävyn kehittymisen todennäköisyyden ja siten keskenmenon todennäköisyyden raskauden alkuvaiheessa.

Luonnollisesti hormonin vaikutus ei rajoitu vain vaikutukseen kohtuun, progesteronin lisääntyminen ulottuu kaikkiin muihin elimiin, myös ruoansulatuselimiin. Näin ollen sulkijalihaksen sormus, vatsa- ja ruokatorven välinen venttiili myös pienenee, minkä seurauksena suuonteloon alavartaloon voi liittyä usein. Siksi yksinkertainen johtopäätös, sitä korkeampi progesteronin taso kehossa, sitä enemmän närästystä torjuu tulevaa äitiä.

Toinen syy polttamiseen, raskaiden kouristusten käyttö, he ripättävät ruokatorven lihaksia ja lisäävät ruoansulatusmehujen heikkenemisen todennäköisyyttä. Mutta sinun ei tarvitse tehdä päätöstä näiden lääkkeiden hylkäämisestä itse, koska heidät nimitetään usein, jos uhka on keskenmeno. On kuitenkin syytä keskustella tästä ongelmasta lääkärin kanssa ja mahdollisuuksien mukaan muuttaa lääkettä.

Miten selviytyä närästystä raskauden alkuvaiheessa

Ottaen huomioon, että syyt selviävät, närästys on luonnollinen ilmiö, joka johtuu fysiologisista tekijöistä, mutta tämä ei tarkoita sitä, että joudutaan kärsimään epämukavuudesta. Mutta myös lääkkeiden käyttäminen uudelleen ei ole välttämätöntä, koska monet lääkkeet, jotka suosivat vatsahapon lisääntynyttä happamuutta, vaikuttavat negatiivisesti lapsen kehitykseen kohdussa. Lääkkeillä on lyhyen aikavälin vaikutus. Siksi on parempi seurata elämäntapaa ja ravitsemusta. On olemassa useita yksinkertaisia ​​menetelmiä tämän vaivan säilyttämiseksi.

Virtalähde

Oikea ruokavalio ei ole vahingoittanut ketään, etenkään raskaana olevia naisia. Juoksemassa ei saa olla välipaloja, vaan vain täysiä aterioita. Sinun ei pidä nälkään tai syödä liikaa. Yksi terveellisen ruokavalion periaatteista on usein ruoan saanti, mutta pienissä annoksissa.

Älä myöskään syö liikaa ennen nukkumaanmenoa. Illallisen pitäisi olla viimeistään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tämä sääntö ei kuitenkaan koske kefiriä. Juo lasia, jos todella tuntuu nälästä. Voit myös syödä pienen määrän raejuustoa, joka periaatteessa on olennainen osa raskaana olevan naisen ruokavaliota.

1. Katso ruokavaliota. Sen lisäksi, että närästys ei ansaitse itseäsi enemmän ja gastriitti, sinun pitäisi sulkea pois valikosta teräviä ja rasvaisia ​​ruokia. Jos mahdollista, luovuta savustetut ja paistetut elintarvikkeet.
2. On myös parasta varmistaa, etteivät keinotekoiset värit ja aromit sisältävät elintarvikkeita kuulu ruokaan.

Luettelo tuotteista, joita ei suositeltu käytettäväksi, oli sama:

• suklaa ja kakut;
• hiilihappopitoiset juomat ja kahvi;
• suolakurkkua;
• jotkut mehut (hapan, voimakkaat makeat) ja hapan hedelmät;
• majoneesi, sinappi, erilaiset kastikkeet;
• Hedelmät ja vihannekset, jotka lisäävät happamuutta (sitruuna, tomaatit, kaali).

Tuoretta leipää ja pullia, kovaa keitettyä munaa, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä voi myös aiheuttaa kipua, sinun täytyy tarkkailla ja määrittää, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat kipua.

On suotavaa minimoida suolan käyttö, koska se aiheuttaa paitsi närästystä, mutta myös aiheuttaa edeeman muodostumista. Liian kylmä tai liian kuuma keittiöt voivat myös laukaista närästystä, on parempi luopua jonkin aikaa jäätelöstä ja kuumasta teestä.

Huomio!Älä juo vettä vedellä. Nesteen käyttö aterioiden aikana voi aiheuttaa voimakasta närästystä.

Terveellinen ruoka

Vauvan kehitykseen oli sopusointuista, tulevan äidin ruokavaliossa tulisi olla lajike ja hyödyllinen ruokavalio:

• maito ja maitotuotteet;
• lihaa, kalaa, siipikarjaa, edullisesti keitettyjä tai höyrytettyjä, näitä tuotteita voidaan myös paistaa;
• välttämättä hedelmiä ja vihanneksia, runsaasti vitamiinien ja hivenaineiden lähteitä (vain hedelmät eivät saisi olla happamia);
• teet, kompotit, hedelmäjuomat.

Oikea ravitsemus on äärimmäisen tärkeä tulevalle äidille ja lapselle. Jotta terveellistä ruokavaliota ei noudateta, nainen riski ei ainoastaan ​​ansaitse itsensä närästystä, vaan myös vahingoittaa vauvaa.

Tärkeää!Syömisen jälkeen yritä levätä muutaman minuutin ajan, istua tai seistä. Syömisen jälkeen on parempi olla taipumatta ja horisontaaliseen asentoon.

Ehkäisevät toimenpiteet

On myös useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka eivät liity ruokaa saantiin. Närästyksen torjunnassa emme laiminlyö mitään keinoja, ja nämä menetelmät ovat osoittautuneet myönteisiksi. joten:

1. Tietoja närästys on tiedossa, että rinteillä ja makaamassa takaisin lisäävät epämiellyttäviä tuntemuksia. Tämä johtuu siitä, että näissä tapauksissa mahahapon ruiskutus tapahtuu voimakkaammin, joten on parempi olla nukkumaan takana. Raskaana uneena suositellaan käytettäväksi suurta tyynyä ja aseta se niin, että pää ja hartiat jatkuvasti nostettiin.
2. Älä unohda arjen vaatteita. Huolimatta siitä, että raskauden alkuvaiheessa ei ole vielä mitään havaittavissa, muutokset ovat käynnissä täydellä nopeudella. Vatsan tai rinnan ontelon puristava vaatetus johtaa jo tunnettuihin seurauksiin.

Närästyksen hoito raskauden alkuvaiheessa

Jos ennaltaehkäisevät toimenpiteet eivät ole auttaneet ja närästys on edelleen kärsimystä, tässä tilanteessa ilman perinteistä lääketieteellistä apua ei voi tehdä. Lääkäri auttaa sinua ymmärtämään runsaasti lääkkeitä ja määrittämään turvallisen äidin ja hänen tulevan vauvansa.

Tiineyden ja sikiön antasidien katsotaan olevan turvallisimpia. Näitä ovat:

• Maalox;
• Gaviscon;
• Almagel;
• Rennie.

Huomio!Natriumia ja magnesiumia sisältävät valmisteet ovat vasta-aiheisia raskauden aikana. Älä käytä itsehoitoa, lääkkeiden tulisi nimittää lääkäri.

Hoito närästys folk korjaustoimenpiteitä

Närästys voi taistella ja perinteinen lääketiede, mutta tässä tapauksessa sinun on varmistettava, että valittu menetelmä on turvallinen. Jos on epäilystä, kannattaa ottaa riskejä ja ottaa yhteyttä lääkäriin. Tarkastellaan joitain perinteisen lääketieteen suosituksia.

maito

Erinomainen närästyskeino on pitkään pidetty tavallisena maidona. Runsaasti pieniä maitokupleja, niin että epämiellyttävä palava tunne vähenee. Heikosti emäksinen ympäristö neutraloi mahanesteen hapon.

Porkkana ja greippimehu ovat samanlaisia.

auringonkukansiemenet

Auringonkukka-, pähkinä-, manteli- ja muiden pähkinöiden siemenet voivat lievittää epämiellyttäviä aistimuksia, mutta niitä käyttäessäsi sinun on noudatettava toimenpidettä, muuten voit ansaita ummetusta.

Perunamuusia

Epämiellyttävien oireiden poistaminen auttaa juuri puristettua perunimehua, mutta sinun on pidettävä mielessä, että se ei poista syytä, vaan ainoastaan ​​tilapäisesti lievittää polttavaa tunnetta.

Herbal Decoction

Jos kaadat kiehuvaa vettä kamomilla, St. John's wort ja makea apila ja vaatii 10-15 minuuttia, voit saada infuusio, joka auttaa selviytymään närästys. Ota 2-3 kertaa päivässä.

pellava

Pellavan ja plantainen siementen houkutus kansanlääketieteessä on kuuluisa ympäröivistä ominaisuuksistaan. Epämiellyttävä maku voi kuitenkin olla este raskaana olevalle naiselle.

1. Kieltäytyminen huonoista tavoista. Jos närästys on tullut raskaana olevan naisen vakio "kumppani", kannattaa kiinnittää huomiota hänen elämäntapaansa. Tupakointi ei selvästikään lievennä tilannetta. Joten on toinen syy luopua riippuvuudesta.
2. Stressin ehkäisy. Työ- ja kotona tapahtuvat ristiriidat voivat vaikuttaa haitallisesti raskaana olevan naisen hermoston tilaan ja stressi lisää suolahapon tuotantoa. Tässä tapauksessa perinteiset keinot närästystä varten ovat hyödyttömiä, tällaisissa tilanteissa rauhoittavat aineet ovat tehokkaampia.
3. Huomaa, että ennen raskautta voit hakea jotain perinteistä perinteistä lääketieteellistä lääkettä eikä ajatella sitä. On kuitenkin huomattava, että kaikki menetelmät eivät sovellu naisille "mielenkiintoisessa tilanteessa".

Huomio!Seuraavat perinteiset lääkkeet närästystä varten on vältettävä raskaana oleville naisille:

1. Teet minttu. Minttu suuria määriä sedatiivista muuttuu jännittäväksi ja vaikuttaa negatiivisesti vauvan ja äidin hermostoon.

2. Suosittu menetelmä närästyksen torjumiseksi on sooda, laimennettuna lasin vedessä ja liotettu ensimmäisiin merkkeihin. Todellakin jonkin aikaa oireet häviävät, mutta seurauksena kemiallisia reaktioita elimistössä, suuri määrä hiilidioksidia, että uusi voima aiheuttaa epämiellyttävää. Ja myös voimakas turvotus lisätään närästys.

3. Jotta vältetään närästyksen esiintyminen ja estävät ylipainon syntymisen, raskaana olevien naisten pitäisi lopettaa kokonaan suklaa.

4. Älä turvaudu kaurapuuroon tai tattariin taistelussa närästystä vastaan. Oireiden lieventäminen jonkin aikaa, ne pääsevät vatsaan, aiheuttavat uuden mahahummen erittymisen.

5. Jauhetut munankuoret voivat tehdä enemmän haittaa kuin hyvää, koska salmonellaa voi tarttua.

On syytä pitää mielessä, että reseptit perinteisen lääketieteen käyttää erittäin varoen, ja yksinkertaisempi sen parempi, esimerkiksi maitoa tai hiilihapotonta mineraali. Älä luota epävarmoihin resepteihin.

Närästys on raskaana

Ei ole väliä kuinka epämiellyttävä tunne voi aiheuttaa tämän ilmiön, onneksi lapselle kehon kohdussa, se ei vaikuta. Kuitenkin pitkäaikainen närästys on alituinen epämiellyttäviä ja kivuliaita tuntemuksia, jotka voivat dramaattisesti pahentaa psyykkisen tilan äidin, jotka voivat vaikuttaa lapsen.

Tärkeää!Jos vakavia närästys aiheuttamat systemaattisesti-aliravitsemus, tällainen rento asenne ruoan saanti voi vahingoittaa vauvaa ja aiheuttaa Beriberi äiti.

Pitkäaikainen närästys aiheuttaa vakavan vaaran. Älä ole epämiellyttävä tästä sairaudesta ja odota, että kaikki kulkee synnytyksen jälkeen. Pysyvästi erittyvä suolahappo voi aiheuttaa ruokatorven tulehdusta. Pysyvä luopuminen ruoansulatuskanavan mehut ruokatorveen riskiä eroosio, haavaumia, ja vaikeissa tapauksissa, ja syöpä ruokatorven.

Pitkäaikainen, ei ohimenevää närästystä, lääkärit voivat määrätä vakavampia lääkkeitä. Onneksi tällaiset suuret ongelmat, jotka liittyvät närästykseen, ovat harvinaisia. Mutta joka tapauksessa, älä laiminlyödä neuvoja kokeneita lääkäreitä ja pelkoja syntyy, se on parempi kuulla asiantuntijan eivätkä lääkitä itseään, tehdä mitään haittaa joko itse tai lapselle.