Nyky elämää, jossa kaikki tehdään pakomatkalla, monet kerran seurata terveydentilaa. Hänestä muistaa vain hetken heikkenemistä siinä määrin, että olisi toivottavaa ottaa pilleri ja valhe.
Ja tässä herää kysymys - millainen pilleri sinun täytyy juoda? Vaikka itse käsitellä ole sen arvoinen, että joissakin tapauksissa hyödyllisiä taitoja yksinkertaisia lääketieteellisiä toimenpiteitä, esimerkiksi tieto verenpaineen mittaus( BP).
normaaliarvojen ja syytmuutokset
Mitä numerot mitattaessa verenpaine? Alkuun( systolinen) on sukua kuinka aktiivinen sydän työntää verta aortta ja alempi( diastolinen) luonnehtii verisuonten sävy. Taulukko
luokista BP arvot
| indikaattoreita mmHg. Art. Systolinen diastolinen | ||
| Optimaalinen | & gt;120 | & gt;80 Keskimääräinen |
| & gt;130 | & gt;85 | |
| lisääntynyt | 130-139 | 85-89 |
| Lievä korkea verenpaine( I aste) | 140-159 | 90-99 |
| Kova hypertensio( II aste) | 160-179 | 100-109 |
| Vaikea korkea verenpaine( III asteen) | & lt;180 | & lt;110 |
Joskus AD vaihtelee suhteettomasti:
| ylempi paine | Ala paine | Mahdollisia syitä |
| kasvanut | hinnan | lisätä sydämen tehoa |
| lisääntynyt | alennetussa | aorttaläpän |
| hinnan | lisääntynyt | alentaa työn vasemman kammion samalla ääreisverenkierron veren virtausta |
säännöt valmistaminen sekä suorittamalla
standardin tekemään mittauksia, sinun täytyy ostaa sähköisen tai mekaanisen tonometri. Mekaaninen
suoritusmuoto sisältää:
- ranneke kumi lamppu pumppaamiseksi ilman ja painemittari, joka ilmaisee voimakkuuden AD;
- stetoskooppi kuunnella sydämen kuulostaa;
Elektroninen semi- - tämä kaulus on kiinnitetty kumia lamppu ja laatikko, jossa on näyttö, joka näyttää tulokset.
sähköisen automaattinen - ranneke ruutuun kiinni näyttöön.
Selvitä, mitä värinäämää valitaan kotikäyttöön seuraavasta artikkelista.
voivat vääristää tuloksia monista tekijöistä, joten jos kyseessä ei ole hätätilanne, että mittaukset täytyy valmistaa etukäteen :
- tulokset ovat vääristyneitä alkoholin nauttimisen jälkeen, kahvikuppeja tai porealtaat;
- jos tunnet vilunväristyksiä, sinun on lämmetettävä etukäteen;
- vähintään puoli tuntia ennen toimenpidettä ei pitäisi tupakoida - se johtaa supistamaan verisuonia;
- parempi odottaa 1-2 tuntia liikuntaa - tulokset voidaan aliarvioida;
- aterian jälkeen sinun on odotettava 1-2 tuntia - tuloksia ylikysoidaan;
- täysi virtsarakko kasvaa vatsaontelon sisäisen paineen, ja sen seurauksena - verta;
- unen puute ja ummetus myös vääristävät tuloksia.
tapauksessa mittausten olkapään ranneke kuluneet 2 cm kyynärpään yläpuolella kertaiseksi .Hänet noutaa kokoon ja kiinnittää niin, ettei hän vedä kättä.Mittauksessa mekaanisten laitteiden satunnainen käsivarren liikkeitä eivät vääristä tulosta, mutta kun käytetään sähköistä käden tulee olla edelleen.
Missä kädessä on oikea mitata verenpainetta? Aluksi - molemmilla. Ja sen jälkeen niitä ohjaavat korkeimmat indikaattorit( usein eri käsissä, verenpaine on erilainen).Jos korkeampi paine oli vasemmalle, vasen käsi tarkistetaan tulevaisuudessa ja päinvastoin.
Lisätietoja valmistautuminen verenpaineen mittauksen osalta katso video:
Askel askeleelta tekniikalla mekaanisella tonometri
Käytettäessä mekaanisia laitteita tarvitse käyttämällä pinch kaulus määrittämä olkavarsivaltimon stetoskooppi kuunnella lämmin sävy taas etsaus ilmaa. Mittaukset tehdään istuimella pakollisella takakannella:
- Relax.Älä heitä jalkasi jalkaan. Pidä lepoa helppoa 5 minuuttia, vasta tämän jälkeen aloittaa menettely.
- käsi on pöydällä niin, että mansetti on sydämen tasolla. Jos mittaukset tehdään valehtelemalla, nosta käsivarsi paikalleen mansetti puoliväliin. Tuen on oltava koko käden alla, jotta se ei roikkuisi. Jos nostat käsivartesi sydämesi yläpuolella olevan mansettin avulla, tulosta aliarvioidaan ja päinvastoin.
- phonendoscope soveltaa tykytys kohtaan kannen kyynärpää, niin että se ei kosketa putken tai mansetti.
- Kumipää nopeasti täyttää ilman 30-40 mm Hg. Art.ylittää tason, kun aaltoilu katoaa.
- Tämän jälkeen aloita verenvuoto enintään 2 mm Hg. Art.yhden pulssin verran, manometrin nuolen mukaan. Tulee aika, jolloin veri, ruokkivat sydämen syke, löi kaventunut verisuonen seinämään voi murtaa muurin läpi heikkeneminen. Se on nämä aivoitukset, joita kuullaan stetoskoopissa.
- rekisteröitymättä ulkonäkö ensimmäisen tapin ja luku painemittarissa saavat ensimmäisen indeksin( ylempi).Kuuntelee
- Lisäksi on syytä huomata katoaminen ääniä - tämä on toinen ilmaisin( pohja).
tarkasti ymmärtää algoritmi toimien asianmukaisen mittaus verenpaine ääreisvaltimot voi auttaa tätä videota:
Kuinka mitata elektroniikkalaitteen
Ensi askeleet vastaavat käyttöä mekaanisen laitteen: istua, levätä 5 minuuttia, laita kaulus ja aloita mittaus .Lisätoimia helpottaa se, että elektroniset laitteet eivät edellytä stetoskooppi:
- osittaisten laitteelle manuaalisesti pumpata ilmaa, kaikki lisätoimia tekee itse laite - Vapauta painetta ja näyttää vastaanotetun datan;
- automaatti tehdä kaiken itse - pumpata, vuotaa verta, mittaa ja näyttää tuloksen.
laite hihnoilla ranne ylempi näyttö, joka sijaitsee noin 1 cm harjalla. Sitten kämmenellä laittaa vastakkaiselle olkapäälle, niin että laite on sijoitettu ytimessä tasolla, vapaalla kädellä painaa käynnistys nappia ja sama saalis kädessä silmänpainemittarien n kyynärpäästä vaikeampi korjata, koska tuolloin mittaus on parempi olla siirtymättä.
Ja tiedät miksi tarvitset rintapulssinäytön ja miten valita sen oikein? Tutustu kaikkiin yksityiskohtiin juuri nyt!
Mitä hyötyä on sykevyöllä käsivarressa ilman rintahihnaa ja mitkä ovat sen haitat? Kerromme tässä artikkelissa.
Lääketieteellisten sormipulssimittareiden valinnasta, eduista ja haitoista lue seuraava tarkistus.
Self
Tämä video on tietoja mitkä toimenpiteet ovat tarpeen mitata verenpaine mekaanista menetelmää itse, jos kukaan ei ympärillä:
Nyt kertoa minulle, mitä tehdä lisäys tai vähennys verenpaineen.
Yhä
Jos aamulla pahoinvointi ja lievästi kohonnut verenpaine, voi vaikuttaa häneen muuttaa päivittäistä ruokavaliota .Järjestä itsesi riisipäivä, kiehuva riisi ilman suolaa ja valmistamalla kuivatuista hedelmistä valmistettuja makeutuksia ilman sokeria. Tämä yhdistelmä luo
Kun verenpaine nousi jyrkästi henkilö pitää saada korotettua ylävartalon, sammuttaa valon liittää Lämpötyyny jalat ja pää kylmään veteen kastetulla pyyhkeellä.
Jos et voi nukkua - istu , nojasi takaisin tuoliin tai tuoliin, laske jalat.
Kasvaneen emotionaalisuus ottaa 40-50 tippaa korvalola , voit laittaa tabletin kielen alle kaptopriilin. Seuraava paineohjaus on suoritettava viimeistään tunnin kuluttua.
Älä yritä vähentää luvut yli 20% lähtötaso - jyrkkä vaihtelut aiheuttavat aivoissa komplikaatioita.
- -pudotuksella Makean kahvin -kuppi tuottaa nopean mutta lyhyen helpotuksen. Vahva makea tee toimii hitaammin, mutta antaa kestävämmän tuloksen. Jotta tehostettaisiin teetä, voit lisätä lusikan konjakkia.
- Puoli tl hunajaa, syödään ripaus kanelia , auttaa piristämään hieman. Jos tarvitset voimakkaampaa vaikutusta, lasista sitten kiehuvaa vettä 1/4 tl.kaneli, hieman viileä ja erittäin lämmin infuusio liuottaa pari teelusikallista hunajaa.35 pelletit
- apteekki alkoholittomat tinktuurat ginseng, Eleutherococcus tai Schisandra .
Yleiset suositukset
Ihminen usein voivat auttaa itseään päästä eroon tekijöistä, jotka pahentaa ja verisuonitonus :
- jokainen kilo painonnousu lisää painetta päällä 1-2 yksikköä;
- nikotiini aiheuttaa vasokonstriktiota ja lisää verenpainetta;
- : n jatkuva ylimäärä suolaa ruokavaliossa johtaa vakaaseen nesteenpidätyskykyyn, mikä lisää painetta saapumalla vaskulaariseen kerrokseen;
- etyylialkoholi aiheuttaa epätasapainoa suonensisäiseen sävyyn. Tietäen
verenpaine mitataan algoritmi, voidaan helposti käyttää mekaaninen tai elektroninen silmänpainemittarilla .Tällainen tietämys ja käytettävissä oleva laite auttaa tunnistamaan huonon terveyden syyt( migreeni, heikkous, pahoinvointi) ja hakea ajoissa apua.