Paniikkikohtaukset aiheuttavat ja hoidetaan

Paniikkikohtaus on äkillinen, useimmiten kohtuuton pelon hyökkäys, jota on vaikea hallita. On yleisin mielenterveyshäiriö.

• Osa tilastoista
• Paniikkikohtausten oireet
• Paniikkikohtauksen oireet yöllä
• syitä
• hoito
• Ensiapu paniikkikohtaukseen

Osa tilastoista

Kaiken kaikkiaan 20-40 -vuotiaat sosiaalisesti aktiiviset henkilöt joutuvat paniikkikohtauksiin. Kuten tiedätte, naiset kohtaavat tämän ongelman 2 kertaa useammin kuin miehet. Erilaisten lähteiden mukaan 4-9 prosenttia maailman väestöstä kärsii paniikkikohtauksista. Yli puolet heistä näyttää depressiiviselta häiriöltä.

Paniikkikohtausten oireet

Usein sattuu, että paniikkikohtauksen aikana potilas ei ymmärrä, mitä hänelle tapahtuu ja kirjoittaa sen sydänkohtaukselle tai muulle. Määritetään paniikkikohtausten tärkeimmät ilmiöt aikuisilla ja nuorilla:

• sydämen sydämentykytys;
• käsien ja jalkojen hikoilu;
• hengenahdistusta tai hapenpuutetta;
• vapina sisällä;
• pahoinvointi;
• huimaus tai esisynkopea;
• raajojen puutuminen ja / tai pistely;
• erittäin voimakas pelko.

Joskus tapahtuu, että ihminen kokee ensin "fyysiset" paniikki-ilmentymät ja vain silloin pelon tunne lisätään heihin. Toisin sanoen potilas ymmärtää, että hänelle tapahtuu jotain, mutta hän ei ymmärrä, mistä juuri alkaa tuntea pelkoa hänen terveydestään ja pahentaa tilannetta. Taudin kehittymisen myötä paniikkikohtauksen pelko voidaan lisätä, mikä voi johtaa fobioiden kehittymiseen:

• pelko olla tungosta;
• liikkuvuuden pelko liikenteessä;
• pelko menossa ulos;
• kävely ja matkustaminen, jne.

Kasvovaskulaarisen dystonian kanssa kohtaukset saattavat näyttää hieman erilaisilta. Paniikkikohtauksen oireet, kun:

• tunne "epätodellisuudesta" siitä, mitä tapahtuu;
• hengitysvaikeudet;
• koiran kouristukset kurkussa;
• erittäin voimakas kuoleman tai hulluuden pelko.

Hyvin harvoin paniikkikohtauksia esiintyy lapsilla ennen murrosikäisyyttä. Yleensä lapsen sairaudet ovat samat kuin aikuisilla. Lapset eivät kuitenkaan "ennakoida" tapahtumia, eikä heillä ole pelkoa hyökkäyksestä. Sen sijaan he yrittävät välttää tilanteita, jotka heidän mielestään voivat aiheuttaa paniikkikohtauksen.

Eri ihmisissä kohtauksia voi esiintyä vaihtelevalla intensiteetillä: joku muutaman kuukauden välein ja joku muu joka päivä. Usein tauti on krooninen.

Paniikkikohtauksen oireet yöllä

Yli 50% potilaista tunkeutuu iskuihin yöllä. Yö, pimeys, hiljaisuus voi aiheuttaa henkilön vieläkin suuremman pelon kuin jos hyökkäys tapahtui iltapäivällä.

Yöhyökkäykset voivat ilmetä kahdessa muodossa. Aluksi, viime päivän tapahtumat lisäävät asteittain henkilön ahdistusta, hänen on vaikea nukahtaa. Tällaiset tunteet aiheuttavat tyypillisen paniikkikohtauksen. Hyökkäyksen kesto ja intensiteetti kullekin henkilölle on yksilöllinen. Joku voi rauhoittua muutaman minuutin kuluttua, ja joku vain aamupäivällä tai sukulaisten tulossa.

Yöhyökkäyksen toinen muoto - ihminen herättää yhtäkkiä voimakasta ahdistusta tai pelkoa. Joillakin potilailla saattaa olla tunne, että heidän on pakko paeta tai pelastaa joku.

syitä

Tähän mennessä paniikkikohtausten syyt eivät ole täysin vakiintuneet. Kuitenkin voidaan sanoa tarkasti, että tämä ilmiö vaikuttaa sekä psyykeihin että ihmisen fysiologiaan.

Riskitekijät:

• sydänrikko;
• endokriinisen järjestelmän sairaudet;
• huumeriippuvuus;
• alkoholismi;
• tiettyjen lääkkeiden ja / tai piristeiden ottaminen;
• elämän voimakas rytmi;
• perintötekijöitä;
• kasvullisen verisuonikon dystonia (vsd);
• psykologiset häiriöt.

Usein paniikkikohtaukset kehittyvät taustalla. Yleensä tämä tapahtuu elämäntavan muutoksen (ei välttämättä pahin) tai stressaavan tilanteen takia.

hoito

Miten hoidetaan paniikkikohtauksia? Kuten aiemmin todettiin, kouristuskohtaukset johtuvat sekä fysiologisten että henkisten prosessien rikkomisesta. Siksi hoidon tulisi olla kattava: lääketieteelliset ja psykoterapeuttiset (ts. e. työskennellä psykologin tai psykoterapeutin kanssa).

Valmisteita voidaan nimetä:

1. Rauhoittavat lääkkeet. Otetaan lieventää oireita (pelko, ahdistus) vähentääkseen hyökkäyksen yleistä todennäköisyyttä. Määritä alprozalami tai kloonatsepaami.
2. Masennuslääkkeet. Monien tutkimusten tulosten perusteella masennuslääkkeet ovat erittäin tehokkaita paniikkikohtausten hoidossa. Useimmiten määrätty anafragani.
3. Valmisteet, jotka parantavat verenkiertoa.
4. Vitamiiniryhmä B.

Ensiapu paniikkikohtaukseen

Entä jos hyökkäys alkoi yhtäkkiä:

1. Yritä palauttaa hengitys. Keuhkojen hyperventilaatio aiheuttaa vielä enemmän ahdistusta, yrittää hengittää tasaisesti.
2. Kytkin. Yritä keskittyä siihen, mitä teit ennen paniikkia. Muista aina, että tosiasiassa ei ole mitään hirvittävää tapahtua sinulle, paniikki on vain organismin tunne, ja voit aina selviytyä heistä.
3. Itsehypnoosi. Ajattele, että pari minuuttia ja hyökkäys päättyy.

Jos paniikkikohtaus alkaa jonkun rakkaansa, älä pelkää. Ota mies kädestä ja rauhallisella, luottavaisella äänellä kerro hänelle, että kaikki on hyvä, että hyökkäys kulkee nyt.

Ihmisiä, jotka kohtaavat kohtauksia, kehotetaan aina kuljettamaan mukanaan rauhoittavia aineita (corvalol, gidaseam, glysiini jne.).