tahansa nainen, valmistautuu äidiksi, on tärkeää oppia hengittämään oikein ja push synnytyksen aikana , heidän kärsimystensä lievittämiseksi ja tehdä edullisempia toimitus on vastasyntynyt lapsi.
Tänään puhumme oikea hengitys synnytyksen aikana ja synnytyksen naisten synnyttää nopeasti ja vähän kipua.
raskauden alkuvaiheessa, yleensä naiset ovat pakkomielle Fertiilissä lapsi, joka ei ajattele miten he ottaisivat sukupolville. Kuitenkin lähempänä päivän toimitus, sitä enemmän kysymyksiä: miten käyttäytyä synnytyksen aikana, miten helpottaa petosten ja kuinka hengittää oikein?
kysymys oikea hengitys synnytyksen aikana ei ole sattumaa, että se auttaa naisia palauttamaan voimaa ja helpottaa nopeaa ja helppoa kulkua työprosessin.
SISÄLTÖ
oikea hengitys synnytyksen aikana
Kokeneet kätilöt asiantuntijat sanovat, että se on oikea hengitys synnytyksen aikana ja turhaan yrittää auttaa naisia helpottamaan syntymän prosessia ja nopeuttaa sitä muutaman vuotoja.
Asianmukaista hengitys nainen voi rauhoittua ja rentoutua, hengitys tekniikoita kunnolla kehitetty siten, että kalvo ei häiritse toimitusta, vaan päinvastoin, se auttaa.
Miksi se, että oikea hengitys synnytyksen aikana voi auttaa nopeammin? Se on yksinkertainen: nainen, joka tuolloin toimitus keskittyy oikea hengitys, maksavat vähemmän huomiota kipua, kohdunkaulan laajentuma on nopeampi ja siksi lapsi on syntynyt ennen.
valtava merkitys äidille lihaksen hapen pelaa riittävä saanti auttaa lihaksia supistumaan paremmin, ja lapsi tarvitsee myös enemmän happea, ja oikea hengitys synnytyksen aikana suunnattu erityisesti äitien kyllästyminen kehon hapen kanssa.
Vaikka olemme kaikki syntyneet kanssa ehdoton refleksi hengitystä raskaana oleville naisille on tärkeää oppia tiettyjä tekniikoita. Nainen työvoiman tulisi hengittää erityisellä tavalla, hengitys ei voida verrata tavalliseen hengitys ihmisen. Siksi menetelmä toimitus, on valmisteltava etukäteen ja taidon oikea hengitys, joka auttaa helpottamaan ja nopeuttamaan toimitus.
On huomattava, että koulutus kestää useita kuukausia, ja vasta sitten, voit harjoitella taitoja maksimi, tiedät miten hengittää tietyllä ajan toimitus. Hengityksellä on omat ominaisuutensa, riippuen synnytyksen ajasta. Mutta kaikki tekniikat yhdistävät kaikki, että raskaana olevan naisen täytyy oppia hallitsemaan sisäänhengitystä ja uloshengitystä.
tekniikka oikea hengitys synnytyksen aikana: miten hengittää eri aikoina
Joten, kuten edellä mainittiin, kutakin geneeristä prosessin aikana, on tekniikka oikea hengitys synnytyksen aikana, joka voi auttaa naisen kovaa työtä - syntymän vauva maailmaan. Keskustellaan tarkemmin kullakin jaksolla ja päättää hengityselinten ominaisuudet jos Svatko ja turhia yrityksiä.
oikea hengitys synnytyksen aikana
Pääsääntöisesti nainen käy sairaalassa ensimmäisessä kahakoita, jotka näkyvät ja katoavat, ne eivät tuo paljon tuskaa ja ilmaistaan ainoastaan vatsassa siemaillen. Myöhemmin taistelut ovat pysyviä ja toistuvat säännöllisin väliajoin.
Kanssa puhkeamista säännöllisen supistukset naisen työn on selvästi muistaa, että et voi tehdä tällä kaudella, eli: älä yritä tukahduttaa kipua, älä purista, eivät rasita ja älä huuda. Kaikki nämä toimet eivät tuo helpotusta, vaan ainoastaan estää sinua, keho on väsynyt ja izmuchal etuajassa, ja kipu ei vieläkään takaisin alas.
Hengitys synnytyksen aikana
Monet naiset, jotka synnyttävät ensimmäisen kerran, hyvin jännittynyt jokaisen supistuminen, samalla poistetaan syntymä prosessi, liiallinen stressi häiritsee asianmukaista ja nopea paljastaminen kohdunkaula. Tässä tapauksessa lääkärit joutuvat anestetisoimaan supistuksia ja stimuloimaan työvoimaa käyttämällä lääkkeitä.Alumiinifoliota naiset, myös ei johda mitään hyvää: lapsi saa riittämätön määrä happea, joka voi johtaa hypoksia sekä tilaan vaikuttavat lapsen ja sen kehityksestä syntymän jälkeen.
mukaan lastenlääkärit, on poika, joka oli siedettävä hypoksiaa synnytyksen aikana, vaikeampi sopeutua ja ovat alttiimpia eri sairauksiin. Yritä siis rentoutua mahdollisimman paljon ja käyttää hengitystekniikoita, joita kuvataan alla.
alussa taisteluissa noudattaa seuraavia tekniikoita: hengittää nenän kautta neljään laskee, hengittää ja tuottaa suun kuudelle tileille. Muista, että hengitys olisi hieman lyhyempi , eikä uloshengitys. Hengitä suun kautta, suutele huulet "putkella".Näin hengityksen avulla voit rentoutua lihaksia, rauhoittua ja täyttää kehon hapella, koska se mahdollistaa täyden hengenvetoon kyllästää veren ja ruumiin äidin ja vauvan tarvitaan happea.
Jos käytät tätä tekniikkaa, sinun on aina otettava huomioon, ja siksi, et vain ole aikaa miettiä kivun tuntemuksia, mikä tärkeintä: hengittää nenän, suun ja hengittää.
Kun supistukset entistä intensiivisen ja usein , on vauhditettava hengenvetoon , on suositeltavaa käyttää seuraavaa tekniikkaa. Tämäntyyppinen hengitys kutsutaan « hengitys kuin koira », ehkä se näyttää naurettavalta ensi silmäyksellä, mutta ei aikana torjua. Sinun on hengitettävä pinnallisesti, suusi on hieman auki, miten koirat hengittävät kuumassa -jaksossa.
Drop kaikki ennakkoluulot ja älä pelkää naurunalaisiksi, ei synnytyslääkärit, eivätkä lääkärit ole yllättynyt, ja teidän tärkein tehtävä synnytyksen aikana - mahdollisimman helposti heidän ahdinkonsa ja auttaa syntyvän lapsen pian. Siksi avaa suusi, laita kielesi ja alkaa hengittää usein.
aikana kohdunkaulan laajentuma voidaan käyttää toista hengitystekniikka, jota kutsutaan « juna ».Periaate tämä tekniikka on melko yksinkertainen: kanssa alussa ottelun alkaa hengittää nopeasti, pinnallinen, tee hengitys nenän kautta, sitten nopeasti hengittää suun, huulten taitettu putkeen .Heti kun supistumisen voimakkuus vähenee ja kipu tulee vähemmän konkreettisiksi, yritä rauhoittaa hengitystäsi. Tämä menetelmä auttaa "hengittämään" akuutin kivun taistelujen aikana.
Miten käyttäytyä aikana
yritetty Kun äidit alkavat yrittää, hän olisi täysin luottaa synnytyslääkäri, että hän kertoo miten käyttäytyä, että vauvan syntymän kulunut mahdollisimman nopeasti.
Kuuntele neuvoja synnytyslääkäri-gynekologi, hän selittää miten hengittää, miten työntää, milloin tehdä se ja milloin haluat rentoutua. -yritysten keskimääräinen kesto on noin yhden minuutin . täytyy hyödyntää syvään henkeä ja kun hengität ulos työntää yrittäen kaikki ilmamäärä painostaa kohtuun.
Varmista, että kaikki jännitykset eivät mene pään päälle, muuten et voi välttää kasvojen ja silmien räpytystä.Kaikki sinun ponnistuksesi on suunnattava vauvan syntymään. Jos käy niin, että et saa tarpeeksi ilmaa, älä huoli, nopeasti hengittää ja miten uusi puhalluskoe pian, ja sitten tuzhtes.
« hengenvetoon kynttilän » pidetään tehokkaimpana yritettäessä .Voidakseen hallita tätä tekniikkaa, hengittää nenän, suun ja hengittää kuin jos puhaltaa kynttilät , tämä tekniikka voi liittyä laulua vokaaleja.
Heti kun vauvan pää on syntynyt, sinun tulee yrittää hengittää vapaasti tai käyttää hengitystekniikoita "koiranmuotoisiksi".
Jos uusi äiti hengittää oikein aikana yritetty, syntymän vauva tapahtuu melko nopeasti: kolmessa tai neljässä yrittää tuoda helpotusta, mutta jos kätilö näkee, että naisilla ei ole voimaa, niin se saa levätä.
Mikä on tärkeää tietää hengitysmenetelmistä?
Käytä mahdollisimman sopivaa hengitystä niin paljon kuin mahdollista valmistaaksesi toimitusaikaa. Aluksi voi olla hyperventilaatiota, jonka oireet ovat huimaus, tummuminen silmiin, ennenaikainen sairaus. Päästä eroon näistä oireista auttaa hengittämään ja pitämään hengitystä tai hengittämään kämmenessä kädestä yhdistämisen jälkeen.
Usein kun hengitys suu auki syntyy kuiviin suuontelon, päästä eroon tästä oire voi olla kosketettaessa kärkeen kielen tai kitalaen, huuhtelemalla suu vedellä.
Tyydyttävä hengitys vain rasittaa ja pidentää syntymäprosessia. Seurata hänen jokaista hengitys, hengittää, älä unohda samalla pohtia eivät saa häiritä ylimääräisiä asioita, ja olla humalassa tunne kipua, tärkeintä on muistaa, että lapsella on paljon vaikeampi synnytyksen aikana kuin hänen äitinsä, joten puhua lapselle. No, jos puoli aikana taistelut ovat jotkut ihmiset lähellä sinua, joku, joka auttaa rentoutumaan, tehdä hieronta ja varmista et unohda oikea hengitys.
Aloita harjoittelemaan sopivaa hengitystä niin pian kuin mahdollista, jotta tämä prosessi kehitettiin automatismiin ja synnytyksen käyttäytymisen mallia kehitettiin aivoissa. Tärkeintä on rentoutua synnytyksen aikana, sammuttaa paniikki ja aloittaa hengitys kunnolla!
Yhteenvetona haluaisin vielä kerran todeta, että geneerinen toiminta on melko monimutkainen prosessi, joka edellyttää valmistelua ja vastuuta. Syntyäkseen psykologisesti - se on erittäin tärkeää, ajattele eri tilanteissa ja käyttäytymistasi eri synnytyshoidoissa. Muista, että lääkäri ja kätilö ovat apulaisia, joten kuuntele tarkasti heidän neuvojaan ja noudata kaikkia suosituksia.
Synnytysmenetelmät synnytyksessä, jos onnistut hallitsemaan niitä etukäteen, auttavat sinua paljon rentoutumaan ja keskittymään prosessiin. Onnistunut ja helppo toimittaa!
Hengitys synnytyksen aikana: video
Lähde: Sivuston artikkeli: http: //mama66.ru/rody/ 838
