Minkä hedelmävihannekset auttavat kylmyyttä vastaan?
vastaukset:
Alexander Vyazemsky
Minulle - inkivääri juuri! Ja naiset eivät. -Erinomainen hiki !!!
kissa
Mikä tahansa raakana.
Zinaida Yarishkina
Kaikki, mutta oikeastaan kiivi menee hyvin ...
Vera Melnikova
Kylmän apulääkkeitä vastaan, mutta ruumiin tukemiseksi "C" -vitamiinia, sitruunaa, kiiviä, granaattiomenaa, omenoita jne.
• VikyL'ka •
Valkosipuli, sipuli, sitruuna. Kylmät myös tehdä teetä hedelmistä (esim. Vadelmia, viburnum).
Anastasia Egorova
Tietenkin hedelmä on erittäin hyvä, mutta ei voi parantaa kylmää. Tästä seuraa, että jotain lääkkeistä poprinimat, henkilökohtaisesti juon kylmän kagocel aikana, se auttaa immuunijärjestelmää voittamaan viruksen. Ja on hyvä syödä C-vitamiinia sisältäviä hedelmiä: sitruuna, kiivi, appelsiinit jne.
Nastya Litunovskaya
kranaatit, banaanit
Mitkä hedelmät ovat hyödyllisimmät kylmän aikana ja kuumetta?
vastaukset:
Gulyaeva Maria
Tällä hetkellä sinun on annettava kroketteja sitrushedelmille (edellyttäen että sillä ei ole allergioita) - appelsiineja, mandariineja, greippiä, pomeloja. Yleensä kaikki hedelmät ovat hyödyllisiä - omenat (vauvat voidaan paistettua tehdä), viinirypäleet, banaanit, päärynät. Lämpötila vähentää hyvin karpalomehua. Jos hunajaa ei ole allergia - sitten hunaja - se tukee täydellisesti immuniteettia kylmän aikana!
Älä ole sairas! Terveys vauvalle ja onnellinen lapsuus!
Emilia
kiivi
NATALI
sitruunat, appelsiinit, herukat
Lara
Karpalo mehu!
Daria
Sitrushedelmät, omenat, banaanit
mehiläinen
Sitrushedelmät! Vain kiivi ja marjat herukat ja vadelmat
sametti
Citrus on hyvä.
Meillä on teetä sitruunalla.
Appelsiinit, mandariinit.
Cook karpalo mors.
Nadezhda Romantsova
Sitruuna.
Minkälaisia hedelmiä ja mehua ostat, joka neuvoo kylmää?
vastaukset:
Kurtoss
Nyt monet kausittaiset
Masha Machine
H-vitamiini Jos uskot Giovanni Boccaccio, juuri asia!
Julia Julina
Ei ostettua mehua. Vain tuorepuristettu.
Olisi parempi olla hedelmiä, kunnes korjausta noudatetaan, mutta jos hänellä on ruokahalu, sitten ananakset, greippi, appelsiineja, sitruunamehua sitruunoista veteen lisätä hunajan kanssa, marjat olisivat hyvin hyvin. Vain sitrushedelmät eivät tarvitse syödä samaa ateriaa muiden kanssa. Ne eivät sovi yhteen.
että itse Katyusha
kaikki ja ainakin se
Vladimir Shtepa
hunaja laimentamaton, parempi vuoristo Altai
alexey zevako
oranssi ja greippi - on paljon vitamiinia
A * N * F * I * S * A
mehut ovat hölynpölyä - ei ole mitään parempaa kuin vesi sitruunalla! Ellei tietysti ole allergiaa sitrushedelmille, teurastusannos C-vitamiinia. sitota sitruuna lasilliseen vettä. Kylmä on vähentynyt koskemattomuus, tyttö tarvitsee malinkaa syömään - niin kauan kuin sitä myydään, musta- ja punaherukoita. Vielä hyvä tee inkivääri.
Irusik,)
Kylmät hedelmät ja mehut, jotka todella auttavat
hedelmät sisältävät tarvitsemamme aineet:
beta-karoteeni - luonnollinen immunostimulantti, joka parantaa kehon suojaavia ominaisuuksia. Sisältää aprikooseja, mangoja, greippiä, mandariineja, persikoita, musk melonia;
C-vitamiini - tänään tutkijat ovat valmiita myöntämään, että he ovat asettaneet liikaa askorbiinihappoa toivoa, influenssasta ja muista infektioista, C-vitamiinia ei voida parantaa, mutta se voi silti helpottaa virtausta sairaus. Sisältää musk meloni, sitruunat, mandariinit, appelsiinit, kiivi, papaija, mansikat, kirsikat;
flavonoidit - monet yhdisteet, joilla on mikrobilääkeominaisuudet ja jotka lisäävät immuunijärjestelmän aktiivisuutta. Sisältää sitrushedelmien ja kirsikoiden lihaa;
Glutationi - antioksidantti, parantaa immuniteettia. Sisältyy vesimelonin massaan.
Suosituista marjoista hedelmä ja hedelmämehu sitrushedelmien jälkeen ovat vadelma ja karpalo - ne ovat hyviä kuumetta aiheuttavia aineita ja toimivat A B C- ja orgaanisten vitamiinien lähteinä happoja. Kaikki edellä mainitut aineet löytyvät hedelmämehuista ja marjojen hedelmäjuomista. Kylmän hedelmämehu on laimennettava vedellä, jotta se ei aiheuta voimakasta limakalvojen ärsytystä. On suositeltavaa juoda mehuja kylmää vasta, puolen tunnin kuluttua valmistelusta, muuten ei tule hyötyä niiden pääsy. Hikoilla ja tulehdusta ehkäisevillä ominaisuuksilla on teetä vadelmahedelmistä ja lonkukukista, lonkkanpoikasta, vahvistamisesta ja pehmenemisestä - kuivatuista hedelmistä.
Kylmät hedelmät ja mehut ovat tärkeä osa lääketieteellistä hoitoa - ne hajoavat helposti, jättäen kehon voima taistella tautia vastaan, sisältää monia hyödyllisiä aineita ja auttaa lievittämään oireita sairaus. Lopuksi, jos sinulla on helppo tapaus kylmä, voit helposti korvata tabletit ja apteekki siirapit luonnollisilla lääkkeillä: hedelmiä ja mehuja. Ja maukas ja hyödyllinen!
Oksashka
Karpalo (mehu siitä och terve ja maukas, kolhuja ja lämpötila lisää kehon puolustuksessa vilustuminen), toinen meste- sitruunat, kiivi ja appelsiinit.
Ivanova Anna
Hedelmä on hyvä esimerkiksi hedelmäjuomissa, karpalossa. Yleensä ei ole tarpeen luottaa vain vitamiineja, jotain on viruksesta, voit viferon, akvalorom pestä nenän miramistin myös ripotella ja juoda hedelmäjuomat sekä hoidon
Mitkä hedelmät ja vihannekset ovat hyödyllisiä vilustumiselle?
vastaukset:
Olga N
Sipulit, valkosipuli, sitruunat
jääkarhu
Valkosipuli, musta retiisi.
Se on ajattelu)
valkosipulia, teetä vadelma tai kalkkia;))) lämmintä maitoa, voita ja hunajaa!
perunoiden päälle höyryvaipalla voi hengittää :)))
Diana
http://mynewspaper.ru/
8uoiij ijooo;
vadelmat eivät syö kuole, elävät pidempään syö mandariinit, hunajaa, liian, älä syö
Nathan
että sitruunat ovat hyödyllisiä, se on yleisesti tiedossa... Kuulin äskettäin, että kiivi ovat erittäin hyödyllisiä kurkkukipu... he Ennätysmäärä vitamiini "C" ja enemmän jotain... on sellainen Infa ...
tasavalta
no? Se on lämmin! Lihan (ei rasvaa). antibiootteja? immunomodulaattorit (interoferon)
ei vain Marina
kaikki hyödyllinen
Freya
Sitruuna teetä lämmin
Oikea ravitsemus vilustumille ja influenssalle
Oikea ravitsemus vilustumiselle ja influenssalle on erittäin tärkeää, mutta monet sairauden aikana keskittyvät huomionsa huumeisiin ja lääketieteellisiin toimenpiteisiin. Mutta muinainen viisaus, jonka mukaan ruoka itsessään on lääke, on myös merkityksellinen tänään.
Kehon tarpeet kylmän ja influenssan aikana
Riippumatta taudin luonteesta - virus tai ei - keho on sairauden aikana valtavassa kannassa, ja sen resursseja taudin torjumiseksi on hyvin vähäistä. Vastustuskyky vaatii konkreettista tukea, maksa tarvitsee myös lisäsuojaa, ja sydämen on toimittava kovemmin ja vaikeammin kuin tavallisesti. Lisäksi potilaat saavat yleensä raittiista ilmaa rajoitetusti.Siksi terveyspotilaiden elvytysvoimat johtuvat pääasiassa elintarvikkeista.
Flunssan tai kylmän sairastuneen henkilön ruokavaliota tulisi monipuolistaa ja rikastuttaa erilaisissa arvokkaissa mineraaleissa ja vitamiineja, mutta missään tapauksessa sinun ei pidä syödä tänä aikana: sinun on syytä syödä pieninä määrinä, pieninä annoksina 5-7 kertaa päivä. Näiden osien tulisi sisältää helposti sulavia, mutta käyttökelpoisia aineita.Myös keho tarvitsee tarpeeksi nestettä kosteuden menetyksen korvaamiseksi ja taudin torjumiseksi tarvittavien aineiden kuljettamiseksi, joten juoman tulisi olla runsas ja lämmin, jopa kuuma. On suositeltavaa, ettet syö heti ennen nukkumaanmenoa, koska heikentynyt organismi on kaksinkertainen vaikea sulattaa ruokaa unessa. Lääkärit suosittelevat syömistä samaan aikaan koko elpymisen ajan.
Kielletty ruoka vilustumille ja influenssalle
Jos terveellinen henkilö on erittäin hyödyllinen noudattamaan asianmukaisen ja riittävän ravinnon periaatteita, potilas on vieläkin tärkeämpi.
Terävät, savustetut paistetut ruoat eivät ole täysin hyväksyttäviä kylmän tai influenssan siirtymisen aikana. On välttämätöntä rajoittaa makeisten, etenkin hiilihappojuomien ja pakattujen mehujen kulutusta, koska ne ovat suuri kuorma maksalle, joka joutuu työskentelemään kovasti. Rasvaiset elintarvikkeet sallitaan vain 1-2 kertaa päivässä hyvin pieninä määrinä. Yleensä kolesterolin saanti elimistössä tämän ajanjakson aikana lääkärit arvioivat erittäin huonosti. Pelimerkkejä, pikaruokaa, alkoholia jopa pieninä annoksina ovat ehdottomasti kiellettyjä. Et myöskään voi käyttää kahvia, vahvaa mustaa tai vihreää teetä, kaakaota, hiilihapotettua kivennäisvettä.Kasviperäisiin tuotteisiin ja infuusioihin on parasta hoitaa varoen: tauti ei ole aika kokeiluja omalla ruumiillasi, joten älä kokeile uusia lääkekasveja. Jos he yhtäkkiä löytävät allergisen reaktion, seuraukset voivat tulla hyvin vaikeiksi. Lisäksi ei tiedetä, miten huumeet ja yrtit voidaan yhdistää keskenään, ja niiden aineiden välinen ristiriita voi hidastaa kehon elpymistä useaan kertaan.
Suositeltu ruokavalio vilustumille ja influenssalle
Ruokavalio flunssa tai kylmä on yksinkertainen. Sinun täytyy muistaa syödä tuoreita hedelmiä ja keitettyjä vihanneksia joka aterian yhteydessä. Kuitu auttaa puhdistamaan kehoa, lievittää sitä myrkkyjä ja toksiineja. Ruoka on tasapainoinen, joten sinun ei pidä luopua lihasta. Sinun tarvitsee vain antaa etusijalle sopivia lihan - vähärasvaista naudanlihaa, vasikanlihaa. Siipikarjanliha ja kala ovat myös asianmukaisia, keitä ne pariksi tai kiehua. Maitotuotteet, maitotuotteet ja viljat - perinteinen valinta kylmän ja virtsarakon potilaille.
Erityisen arvokkaita ovat tuotteet, jotka voivat edistää immuniteettia ja torjua viruksia:- valkosipuli;
- sipulit;
- sitruuna;
- mustaherukka;
- hunajaa.
Overeat ne eivät ole välttämättömiä, varsinkin tyhjään vatsaan, mutta syöminen joka päivä on erittäin hyödyllinen. Ainoa vasta-aihe on potilaan allergia.
Erittäin hyödyllisiä lääkäreitä harkitsee ruusun lonkan suoliston käyttöä. Ruusu täydellisesti kohdistaa limakalvoja, jotka kärsivät erityisesti kylmyydestä ja influenssa kuivumisesta ja turvotuksesta. Liemi voidaan keittää tuoreista hedelmistä, kuivatuista hedelmistä, ja voit ostaa valmiin dogrose-siirapin apteekissa ja laimentaa sitä kiehuvalla vedellä. 1-2 lasin käyttö tuo potilaan paljon helpotusta. Nesteen kokonaistilavuus tulee olla noin 2 litraa päivässä.
Asianmukainen ravitsemus flunssa ja kylmä on erityisen tärkeää, jos he kärsivät pienistä lapsista. Heidän ruumiinsa sietävät kaikki aikuisten raskaammat taudit. Monet vanhemmat yrittävät piristää vauvojaan ja sallia heille sairauden aikana syödä herkkuja, jotka eivät tuota hyvää. Tätä ei kuitenkaan pidä tehdä. On suositeltavaa lykätä tällaisia miellyttäviä yllätyksiä ja vaatia vauvaa sen jälkeen, kun hänen hyvinvointinsa on paljon parempi.
.http://youtu.be/aHlct7A7Bno
Kohtuullinen ja huomaavainen valikko kylmän ja influenssan aikana tekee mahdolliseksi merkittävästi nopeuttaa taudin kulkua, helpottaa paranemisprosessia ja välttyä monilta komplikaatioilta.
respiratoria.ru
