Kolesterolin nopea väheneminen folk-korjaustoimenpiteillä

Kolesteroli on luonnollinen rasva, jonka keho tuottaa. Tämä komponentti on välttämätön kaikkien elinten normaalille toiminnalle, se on osa hormoneja, D-vitamiinia, kehon soluja. Kolesterolin tuottamiseksi maksa vastaa, joka syntetisoi 80% halutusta määrästä, loput 20% henkilöstä saa ruokaa yhdessä.

• Syyt kolesterolipitoisuuden nousuun
• Ateroskleroosin oireet
• Miten laskea kolesterolia kotona
• Oikea ravitsemus ja terveellinen elämäntapa
• Kolesterolipitoisuuden pienentäminen folk-korjaustoimenpiteillä
• Kalaöljy
• Pellavansiemenet
• mehut
• kittivaha
• visapiippu
• valkosipuli
• pulssi
• Kasviperäiset korjaustoimenpiteet
• apila
• Tattari jauhot

Kolesterolin sallittu kolesterolin taso ei kuitenkaan vahingoita henkilöä, vaikka tämän aineen veressä on liikaa tautia, jota kutsutaan ateroskleroosiksi. Korkeat kolesterolitasot ovat täynnä sydänsairauksia, verisuonten tukkeutumista, lihavuutta. Tilastojen mukaan ateroskleroosi vaikuttaa pääasiassa 45 vuoden ikäisiin miehiin ja naisiin. Kohonneet kolesterolit, lähinnä urospuoliset sairaudet.

Taudin torjuminen voi ja pitäisi tapahtua kotona käyttämällä kansanhoitovalmisteita veren kolesterolin alentamisessa.

Syyt kolesterolipitoisuuden nousuun

Kolesta kolesterolista on useita syitä, jotka nousevat veressä:

• maksan vajaatoiminta;
• väärä ruokavalio;
• perinnölliset sairaudet;
• joitakin munuaissairauksia;
• haimatulehdus;
• diabetes mellitus;
• aktiivinen ja passiivinen tupakointi;
• hormonaalisten valmisteiden, steroidien vastaanotto.

Tärkeää!Kun sisäelinten sairaudet joutuvat vastaamaan lääkäriin!

Ateroskleroosin oireet

Tauti ilmenee useissa oireissa, kun löydetään, mikä kannattaa nähdä lääkäri:

1. Verenkierron rikkominen. Tämän seurauksena kylmä ja sinertävät raajat.
2. Muistin heikkeneminen.
3. Vähentynyt pitoisuus ja aivotoiminta.
4. Ärtyneisyys.
5. Nopea väsymys.

Tärkeää!Jos ateroskleroosi havaitaan, hoito tulee aloittaa välittömästi. Sairaus laiminlyödyssä muodossa voi aiheuttaa vakavia seurauksia ja vaikuttaa merkittävästi henkilön elämänlaatuun.

Miten laskea kolesterolia kotona

Tehokkain hoitomenetelmä on perinteisen ja perinteisen lääketieteen yhdistäminen. Perinteinen lääketiede kohtelee vakavia sairauksia, jotka aiheuttavat lisääntynyttä kolesterolia, folk korjaustoimenpiteet auttavat nopeasti vähentämään kolesterolia.

Oikea ravitsemus ja terveellinen elämäntapa

Rasvaisten elintarvikkeiden liiallinen kulutus auttaa lisäämään kolesterolia ihmisen elimistössä. Siksi usein sen vähentämiseksi riittää syödä oikein ja pidä ruokaa.

Ruokavalion aikana on välttämätöntä rajoittaa tällaisia ​​tuotteita ruokavaliossa:

• sianliha;
• rasvaiset maitotuotteet;
• munat;
• lihatuotteet;
• savustettua lihaa.

Niiden sijasta on suositeltavaa käyttää mahdollisimman paljon tuotteita, vähentää kolesterolin määrää ja poistaa ne kehosta. Näitä ovat:

• cholagogue;
• kasviöljy;
• vihannekset, hedelmät, marjat;
• kuitua.

On myös suositeltavaa vähentää painoa, minkä vuoksi sinun tarvitsee vähentää päivittäistä kalorimääräystä. Tarvittava nopeus voidaan laskea käyttämällä erityisiä online-laskimia. Tyypillisesti tietoa, kuten ikä, sukupuoli, paino, elämäntapa, saadaan, ja ohjelma, joka perustuu tietojen analysointiin, antaa kalorimäärä, jota on kulutettava painon tai painonpudotuksen ylläpitämiseksi.

Auta päästä eroon liiallisesta painosta ja liikunnasta. Älä pelkää, sinun ei tarvitse jäädä kuntosalille koko päivän tai juosta maratoneja. Se riittää valaisemaan aamuopetusta, lenkkeilyä, vierailevaa joogaa tai pilatesia. Valitse elämäntapaan ja fyysisiin kykyihisi sopiva kuormitustaso. Yritä kävellä enemmän, vaihda bussilla ja metrolla kävellä raitista ilmaa, jos mahdollista.

Vähentää kolesterolin määrää verenkiertoelimissä noudattaen yleisiä ruokavaliota koskevia suosituksia:

1. Hedelmien ja vihannesten päivittäinen taso päivässä ei saa olla alle 400-500 g. Tätä sääntöä ei kuitenkaan sovelleta perunoihin.
2. Sisällytä myös merikala, paistettua ja haudutettua munakoisoa ruokavaliota.
3. Vaihda perunat ja pasta ruokavaliossa viljoille ja vihannesten salaatille.
4. Kastikkeiden ja majoneesin sijaan on parempi käyttää kasviöljyä.
5. Sianlihan ja naudanlihan sijaan pidä etusijalla kaloja ja sieniä.
6. Älä syö paljon suolaa, sen käyttö on yleensä paremmin leikattava 10 grammaan päivässä.
7. Poista alkoholi ruokavaliosta, mikäli mahdollista - älä tupakoi ja älä hengitä tupakansavua.
8. Vähennä makeisten määrää ruokavaliossa, sen sijaan, että he juovat enemmän mehuja, voit syödä jäätelöä.

Kuten näet, ruokavalio on yksinkertainen, sinun ei tarvitse kuolla nälkään, istuu vedessä. Noudata näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä ja suosituksia, ja tunnet merkittävän muutoksen terveydellesi.

Kolesterolipitoisuuden pienentäminen folk-korjaustoimenpiteillä

Kalaöljy

Kalaöljy sisältää ainetta Omega-3, joka edistää veren kolesterolin nopeaa vähentämistä. Voit käyttää kalaöljyä sen puhtaassa muodossa tai biologisena lisäaineena.

Tärkeää!Älä säädä kalaöljyn annostusta itsellesi, on parasta neuvotella lääkärin kanssa.

Pellavansiemenet

Pellavansiemenistä on runsaasti vitamiineja A, C, E, F, mineraaleja, aminohappoja ja monia muita hyödyllisiä aineita. Siemenet normalisoi sokerin ja kolesterolin määrän veressä. Käytä niitä lisäämällä tavanomaiseen ruokaan tinktuurien tai liemojen muodossa.

Elintarvikelisäaineen valmistamiseksi pellavansiemenistä jauhaten kourallinen uunissa ja kaada se kahvimyllyyn tai tehosekoittimeen. Lisää tuloksena oleva jauhe salaattiin, viljoihin ja muuhun ruokaan.

Saalistelun saamiseksi ruokalusikallinen pellavansiemenet kiehuvat 200 g kuumaa vettä. Vastaanotettu neste vie ruokasalissa tl ennen ateriaa.

mehut

Erinomainen tapa päästä eroon ateroskleroosista on sokoterapiya. Hoito suoritetaan 5 päivää kerran kuukaudessa. Yhdelle kurssille tarvitset:

• sellerijuustoa - 280 ml;
• porkkana - 240 ml;
• punajuurta - 145 ml;
• kurkku - 145 ml;
• omena - 145 ml;
• kaali - 145 ml;
• oranssi - 145 ml.

Kaikki mehut on puristettava ja jäähdytettävä hieman. Kuinka ottaa - joka päivä, paitsi viides päivä, sinun täytyy juoda 60 ml porkkana mehua; ensimmäinen ja toinen päivä - selleri mehu 140 g. Jakaa jäljelle jääneet mehut jäljellä oleviin päiviin. Esimerkiksi maanantai on kurkkua, tiistai on omena ja niin edelleen.

kittivaha

Veren kolesterolipitoisuuden alentamiseksi propolis-tinktuuri, joka voidaan ostaa apteekista, on täydellinen. Ota 10 tippaa tinktuuria puoli tuntia ennen jokaista ateriaa. Hoidon kesto on 3-4 kuukautta.

Tinktuurin valmistamiseksi tarvitset:

• propolis 50 g;
• puhdasta lääketieteellistä alkoholia 0,5 l.

Propolis kiiltää tai jauhaa sekoittimessa. Alkoholi kaadetaan pimeään pulloon, lisätään siihen propolis-lastuja. Liuos infusoidaan noin viikon ajan, kunnes sirut ovat täysin liuenneet. Ravista ennen jokaista käyttöä.

visapiippu

Tehokkaana lääkkeenä ateroskleroosia vastaan ​​voidaan käyttää alkoholihoita. Tätä varten 125 g ruusuviljaa leikkaa ja kaada 250 grammaa vodkaa.

Vaadittava pimeässä paikassa noin 2 viikkoa. Tinktuura on valmis käytettäväksi lopussa. Ota 20 g ennen jokaista ateriaa.

valkosipuli

Kaikki tietävät, että valkosipuli täydentää täysin immuniteettia, sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, mutta hyvin harvat ihmiset tietävät, että tämä ihana tuote sisältää paljon vaikuttavia aineita, jotka vakauttaa veren kolesterolia.

Valkosipulin seoksen valmistukseen tarvitaan:

• valkosipuli 1 kg;
• lehdet kirsikka ja herukka;
• piparjuuri 50 g;
• suolaa 80 g;
• pieni tilli.

Valkosipuli kuoritaan ja leikataan palasiksi ja pannaan 3 litran purkkiin. Lisää myös kaikki muut aineosat. Kaada kiehuvaa vettä niin, että vesi peittää kokonaan valkosipulin. Peitä purkki sideharsoilla ja vaadi liuos huoneenlämmössä viikon ajan. Ota ruokalusikka jokaisen aterian jälkeen.

Voit myös valmistaa seosta: hunajaa, valkosipulia, sitruunaa kolesterolin alentamiseksi nopeasti. Valkosipulin leipä, lisää sitruunamehua ja sekoita se hunajaa. Ota aamulla ja illalla yksi teelusikallinen.

pulssi

Pavut ovat erinomainen ehkäisy ateroskleroosin. Voit tehdä parantavan liuoksen liota 2 kg pavut 12 tuntia. Lisää lopuksi hieman soodaa ja keitä. Tuloksena oleva massa jaetaan 20 osaan ja syödään yksi kerrallaan joka päivä kahdessa jaettuna annoksella.

Kasviperäiset korjaustoimenpiteet

Valmistella keittäminen kasviperäisten tarpeesta ottaa 20 grammaa koivunlehti ja vadelmat, 15 g piikkejä kukkia, 10 g artisokka ja zolototarnika, 5 g koiranruusu marjojen ja sama määrä kehäkukka kukkia. Kaikki tämä kaada kiehuvaa vettä ja vaatii. Juo kuten tavallista teetä useita kertoja päivässä.

apila

Ottaa tl kuivaa apilan ja kaada lasi kiehuvaa vettä. Take 30 grammaa ennen ateriaa, voit lisätä hieman hunajaa.

Tattari jauhot

90 g jauhoja alkua lasin vettä ja keitetään 10-15 minuuttia miedolla lämmöllä. Take puoli kuppi joka päivä.