Hoidamme lombasta nopeasti ja helposti kotona

Lumbago - terävä "lakaisu" kipu lannerangan alueella, joka kestää 2-3 minuuttia - useita tunteja. Useimmiten tapahtuu poistamisen jälkeen, pitkä pysyä yhdessä asennossa, tai se voi olla seurausta rappeuttavat levy tauti ja sen komplikaatioita.

• Lombagonin oireet
• Ensiapu
• Lombagonin hoito kotona
• Lääkehoito
• Terapeuttinen fyysinen harjoittelu
• Hoito folk korjaustoimenpiteillä
• pakkaa
• Infuusiot ja decoctions
• voiteita
• Lombagonin hoito raskauden aikana
• Virtalähde

Lombagonin oireet

Kun akuutti kipu ilmenee, henkilö "jäätyy" taivutetussa asennossa ja mikä tahansa liike johtaa toistuvasti lombagoon. Tilastojen mukaan noin 80 prosentilla väestöstä oli selkäkipu testi. Siksi lumbagonin tärkeimmät oireet vähenevät teräväksi, jyskyttäväksi kipuudeksi, lihaksen kouristukseksi, rajoitetulle liikkuvuuteen takana.

TÄRKEÄÄ!Lumbagoon liittyvien oireiden esiintyminen on usein välttämätöntä MRI-tutkimuksella, jossa esiintyy verenvuoto.

Ensiapu

Kipu-oireyhtymän helpottamiseksi potilas asetetaan kovaa litteä kerrosta tai lattiaa alustavan levittämällä ohuen patjan. Jalat nostetaan ja hieman taivutettu lonkan ja polven nivelissä, sijoittamalla ne tyynyn alle tai rullattu huoparullaan. Tässä asennossa lannerangan suuret lihakset rentoutuvat ja kipu vähitellen vähenee. Kipulääkkeet, kuten analgin, pysäyttävät vain hetken kipua ilman, että taudin perimmäinen syy poistettaisiin.

TÄRKEÄÄ!Kun se jätetään hoitamatta, muodostumista vakaa kroonisen kivun ja edelleen kehittämistä rappeuttavat välilevyjen ilmenemismuotoja, jolloin tunnottomuus raajoissa.

Lombagonin hoito kotona

Terapiassa monenlaista hoitoa, jonka pääasiallinen tarkoitus - nopea poistaminen kivun ehkäisy toistuvien hyökkäysten ja poistaa syy taudin.

Monimutkainen käsittely tarkoittaa:

• huumeidenkäsittely;
• akupunktio;
• tyhjiö- ja manuaalinen hoito;
• hirudotherapy;
• hieronta;
• fysioterapia.

Lääkehoito

Ensimmäisinä päivinä potilaalle annetaan lepotuoli. Kun vaikea kipu annetaan novokaiini lohko 2 p / päivä ihon alle, tai lannerangan alueella, samoin kuin kortikosteroidit, poistamalla tulehdus.

Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä voidaan määrätä suppositorioiden, voiteiden tai injektioiden muodossa. Se voi olla: ibuprofeeni, diklofenaakki, voltaren.

TÄRKEÄÄ!Lääkkeitä tulee tehdä vasta lääkärintarkastuksen jälkeen ja noudattaen hoitavan lääkärin, koska heillä on vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia.

Kolmantena päivänä, kuntoutumisjakson aikana, sovelletaan lämpeneminen ja salisyylihappo voidevalmisteet esimerkiksi Chloroformii, Methylum Salicylicum. Aineet levitetään puhtaaseen, kuivalle iholle ilman hierontaan. Ärsytyksen välttämiseksi voide sekoitetaan rasvakerman kanssa.

TÄRKEÄÄ!Vaahdon akuutin ajanjakson aikana on ehdottomasti kiellettyä käyttää - ne voivat aiheuttaa uusiutumista.

Tehokkuuden käytetään lievän hyökkäyksiä parantaa tulehdus- ja kipulääke kipsi "Nanoplastia forte", vakavammissa tapauksissa suositeltavaa käyttää yhdessä muiden lääkkeiden kanssa.

Terapeuttinen fyysinen harjoittelu

Katoamisen jälkeen kipu menee luomiseen mitatusta kuormia, jolla pyritään vahvistamaan lihaksia lannerangan purku ja hermopäätteitä. LFK voidaan opiskella kotona, mutta vasta sen jälkeen, kun asiantuntija on neuvotellut.

TÄRKEÄÄ!Kaikki harjoitukset suoritetaan hitaasti ilman äkillisiä liikkeitä, jotta kipu-oireyhtymän esiintyminen ei ole mahdollista.

Harjoitusten monimutkaisuus:

1. Aloitusasema (jäljempänä ja. jne.) - makaa selässä, toisella kädellä rungon päällä, toinen vatsassa. Syvä diafragmaattinen hengitys. Toista 3-4 kertaa.
2. I. n. - makuulla, kädet rungon päällä. Kiedo nyrkesi ja vedä jalkasi kohti sinua. Toista 5-7 kertaa.
3. I. n. - makuulla. Jalkojen vaihtoehtoinen jousto polvinivelessä. Toista 3-4 r. jokainen jalka.
4. "Pyöräilyä." 6-8 kertaa kumpaankin jalkaan vuorotellen.
5. I. n. Valehtelee vatsaansa. Ota jalat sivuilta 4-6 kertaa.
6. Taipumukset jopa 6 kertaa.
7. I. n. - pysyvän. Pienet kallistukset eteenpäin. Suorita 4-6 kertaa.

Kuulemisen jälkeen neurologi suorittaa selkärangan venyttämisen erikoislaitteissa kiinnittämällä olkapään vyötä ja painoihin ripustusta jalkoihin. Harjoitukset suoritetaan puolessa tunnissa.

Hoito folk korjaustoimenpiteillä

Perinteinen lääketiede auttaa paitsi poistaa akuutti kipu-oireyhtymä, mutta vähentää myös huumeiden haittavaikutuksia haimaan, maksaan, munuaisiin ja muihin elimiin. Monet potilaat käyttävät aktiivisesti "isoäidin" reseptejä, mutta vain perinteisten hoitomenetelmien lisäksi.

pakkaa

• Musta retiisi raastaa, laita paljon puuvillakangasta ja koske kipeästi. Peitä sellofaanilla ja villahuivilla. Pidä kunnes voimakas lämpö ilmestyy. Hoidon kesto - 2-3 istuntoa;
• laimenna punainen savi vedellä, lisää muutamia lusikoita tärpättiä (1 kg savi - 3 rkl. l. liuos). Tuloksena oleva kakku viedään ongelma-alueelle;
• laita takalalvi lannealueelle, peitä villakangas ja kiinnitä se. Kastike voi olla kehossa jopa 12 tuntia;
• kudos kostuu runsaasti valerian liuoksessa ja levitetään kipeäksi pisteeksi.

Infuusiot ja decoctions

Resepti # 1

Ruoho apila, kenttähevoset, kukkakimppuja, mustikkaannot, palmu lehtiä - ota yhtä paljon, jauhaa, täytä termovaskulaarinen astia 2 rkl. l. ja siirretään 500 ml kiehuvaa vettä. Ota 2/3 kuppia syömisen jälkeen 10-12 päivää.

Resepti # 2

Jauhot nokkosen, haltijan, mintun, kamomilla kukkien ja hop-kartioiden tasoilla. Kaada kiehuvaa vettä (2 rkl. l. kerätään 500 ml vettä), anna vähintään 8 tuntia, ota ½ cup ennen ruokailua 2 r / päivä.

Resepti # 3

Suolakurkku, valerian, laventelin, voikukkajuuren, celandin, murskatun eukalyptuksen lehdet ja kaada 500 ml kiehuvaa vettä. Seisomaan vesihauteella 30 minuutin ajan, laimennetaan alkuperäiseen tilavuuteen kiehuvalla vedellä. Herkku vie 3 r / vrk ½ cup aterioiden jälkeen.

voiteita

Valmistukseen käytetään mitä tahansa palkkioita:

1. Höyhenet ja poppelit, mintunlehdet, voikukkajuuret.
2. St. John's -marjan yrtti, koivunjalat, käärmeiden vuorenvuoren juuret, hevosenkenkä, ruoho.
3. Humalat, minttu ruoho, sardiinit, kukkakimppu kukat, eukalyptuslehti, mamuttin kukat, mäntymallit, saberin juuret.

Voide valmistetaan yhden tekniikan mukaan: 3 rkl. l. Kerää 100 ml kiehuvaa vettä ja kiehu yli matalalämpöä noin 30 minuuttia. Liemi suodatetaan, sekoitetaan sianrasvaan tai salaamattomiin voihin ja kasviöljyyn (75 g kumpaakin). Saatu voideöljy on kipeä paikka 5-6 r / d. Hoidon kesto on 2-3 kuukautta.

Kroonisessa sairaudessa, johon liittyy usein toistuvia relaksaatioita, fytoterapiaa tehdään pitkiä kursseja 2 kuukauden ajan 1-2 viikon taukoja käyttäen aina keräyspakkauksia.

Lombagonin hoito raskauden aikana

Raskauden aikana useita selkärankaisia ​​siirtyy lannerangan alueelle, ristiluu, lantion luut laajenevat, mikä johtaa kipu-oireyhtymään. Lumbago tällä kaudella ei ole harvinaista, varsinkin jos nainen on yli 25-vuotias.

Kun raskaus on suositeltavaa kiinnittää huomiota manuaaliseen hoitoon, osteopatiaan, harjoitteluun, hierontaan sekä erityisen sidoksen käyttämiseen fyysisen rasituksen tasaiselle jakautumiselle lumbosakraaliosastolle.

VAROITUS!Kondroproteiinien, ei-steroidivalmisteiden käyttö on ehdottomasti kielletty, koska ne voivat aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia lapselle.

Lääkevalmisteet, mukaan lukien lämpimän voiteet, pakkaa kokonaan pois, koska on todennäköistä kohdun verenvuoto ja uhka keskenmenon. Lumbagonin hyökkäyksen yhteydessä jäätä kohdistetaan kipeäksi paikaksi muutaman minuutin ajan ja nainen asetetaan kiinteälle alustalle.

Jos kipu-oireyhtymää ei voida poistaa kahden päivän sisällä kotona, sinun on pyydettävä asiantuntijan apua.

VAROITUS!Raskauden alkuvaiheissa radiologinen diagnoosi ja laskennallinen tomografia jätetään pois.

Virtalähde

Erityistä ruokavaliota lumbagoon ei tarvita, mutta äkillisen ajanjakson aikana pitäisi luopua suolapitoisista, teräksisistä ja savustetuista ruokalajeista, koska ne säilyttävät vettä elimistöön, mikä edistää turvotusta. Rajoitetussa määrässä he kuluttavat lihaa, rasvaa ja rasvaisia ​​ruokia, puuroa, vihanneksia ja kevyitä keittoja tuovat elimelle mahdollisimman suuren hyödyn. Myös yrttiteet, joilla on anti-inflammatorinen vaikutus kohtuullisessa määrin, ovat myös hyödyllisiä.