Pankkien anti-selluliittihieronta kotona

Selluliitin ongelma on hyvin yleinen nykyään. Ja ei vain täydellisiä, mutta myös ohuita ihmisiä etsivät keinoja käsitellä sitä. Joka kerta kylpyläkeskuksissa ja hierontavissa tiloissa on nainen, joka kamppailee appelsiinikuorella. Yleisin tapa on pankkien hieronta, ja se maksaa melko paljon. Mutta jos et halua käyttää rahaa tai säästää niin paljon kuin mahdollista, voit tehdä anti-selluliitti voi hieronta kotona.

• Miten hieronta toimii pankkien kanssa
• Miten valita oikeat pankit
• Öljy anti-selluliittihieronnalle pankeilla
• Selluliittisisällön hieronnan tekniikka
• Suositukset ja vasta-aiheet hieronta tyhjiöpankkien avulla
• suosituksia
• Vasta
• johtopäätös
• Anti-selluliittihieronta - video

Miten hieronta toimii pankkien kanssa

Selluliitti on metabolinen häiriö, joka on johtanut rasvasolujen lisääntymiseen. Siksi iholle muodostuu ruma tubercles.

Oranssi kuoren torjunnassa tehokkain cana on hieronta. Se ei ainoastaan ​​helposti ja nopeasti rikkoo epätoivottuja kuoppia, mutta sillä on myös hyvä vaikutus ihoon. Tyhjiömassa parantaa:

• verenkierto;
• ihon hengitys;
• aineenvaihdunta soluissa;
• ihon kunto - tulee joustavammaksi;
• ulkoisten tekijöiden vastustaminen;
• ihonalaisen rasva-kerroksen tila, jne.

Hierontapullo seuraa periaatetta: kynää liitetään, lasia tai muovia, ja siirrytään ihon ongelmaluokalle. Ilman puutteesta johtuen tyhjiö syntyy ja selluliitti liukenee.

Muista!Selluliitista valmistettu alipainohieronta on tehokas paitsi salongissa myös kotona, jos osaat tehdä sen oikein. Älä siis keskity pelkästään laitteistoihin tai säännöllisiin kampanjoihin masseurille, kuten näette, tekniikka on yksinkertainen.

Miten valita oikeat pankit

Pankit tyhjiöhierontaan ovat monenlaisia:

1. Lasia. Tehokas, mutta ei turvallinen. Tällaiset pankit ovat olleet jo kauan. Tyhjiö muodostuu ilman palamisesta. Meidän aikamme ei ole vain lasipurkkeja, jotka on lämmitettävä. Se on melko helppo löytää ja erityisen päärynä, joka luo tyhjiön. Lasiastioita käytetään hyvin herkillä ihoalueilla.
2. Silikonia. Nämä tölkit ovat yleisimpiä anti-selluliittihierontaan. Ne ovat käytännöllisiä, kalliita, kätevää käyttää ja eivät kadota muotoa ajan kuluessa. Toisin kuin kumi, älä ime öljyjä. Tyhjiö muodostuu yksinkertaisesta puristustarvasta.
3. Kumia. Erittäin samanlainen kuin silikoni, ei kuitenkaan kestävää. Hoito selluliitista kumitölkillä on karkeampi.
4. Muovia. Pankit tulevat kumihelmillä ja työskentelevät nykyaikaisten lasiesineiden periaatteella. Ne ovat kevyitä, mukavia, tehokkaita, mutta hauraita.

Pankit tyhjiöhierontaan ovat halkaisijaltaan erilaisia. Tämän ansiosta voit valita, mitkä ovat ihanteellisia. Myös näille tai muille pankeille annetaan etusija riippuen vyöhykkeestä, joka tarvitsee hierontaa: herkempi iho - hieronta lasilla, jalat tai pakarat silikonikannet sopivat hyvin.

Kiinnitä huomiota!Poimi ei ole yksi, mutta useita tölkkejä. Heidän on oltava sinulle sopivia. Jokaisella on erilainen iho ja joku saa apua silikonikannosta, mutta vain lasipankista. Eri ihmisillä ei myöskään ole sama kipukynnys ja ihon herkkyys.

Öljy anti-selluliittihieronnalle pankeilla

Kaikki hieronta ei voi tehdä ilman öljyä. Selluliittia vastaan ​​se on tärkeä rooli. Hierontaöljy voi ostaa myymälästä, apteekista tai kokata itsesi. Ei ole määritelty reseptejä, joten anna mielikuvituksesi valloilleen.

Huomio!Anti-selluliittiöljyä luodaan 100 ml oliiviöljyä tai persikkaa ja rypäleiden siemeniä. Lisää siihen voi olla enintään 6 erilaista eteerisiä öljyjä, joiden määrä on 15-20 tippaa.

Tehokkaimmat ovat seuraavat eteeriset öljyt:

• Oranssi öljyä pidetään selluliitin ensimmäisenä vihollisena. Se kyllästää ihon hapella ja palauttaa ihon;
• eteerinen öljy greippi tarjoaa ulosvirtauksen imusolmukkeiden. Heitä hoidetaan myös lihavuudella;
• setriöljy poistaa turvotuksen, antaa happea ja parantaa verenkiertoa;
• Sypressi antaa ihon elastisuuden ja estää uuden selluliitin esiintymisen;
• Juniperäöljy auttaa poistamaan turvotuksen, poistamaan kuona ja parantamaan aineenvaihduntaa;
• Geranium-öljy parantaa imusolun ulosvirtausta, lisää ihon elastisuutta dehydratoimalla.

Se ei riitä sekoittamaan erilaisia ​​öljyjä toistensa kanssa, sinun on tehtävä se viisaasti. Ensiksi sekoita ne kuiviksi ja puhtaiksi astioiksi. Toiseksi on tarpeen lisätä eteerisiä öljyjä pohjalla, eikä välttämättömiä eteerisiä öljyjä. Ja kolmanneksi, öljyjen on yhdistettävä hyvin ja parannettava toistensa ominaisuuksia, ei päinvastoin. Ennen kuin käytät öljyä, selvitä, oletko allerginen sille.

Selluliittisisällön hieronnan tekniikka

Sinun pitäisi tietää, miten oikein tehdä anti-selluliitti hieronta kynän, periaatteen tällaisen hieronnan toimintaa.

1. Ensinnäkin hankaa iho pyöreällä liikkeellä, kunnes se palaa kevyesti. Hiero sitten koko kämmen, ja naputa sen jälkeen kämmentäsi. Tämä valmistaa ihon edelleen hierontaan.
2. Voitele alue selluliitilla hierontaöljyllä. Hiero paljon, niin että pankki liukuu tasaisesti ihon yli.
3. Nyt pese kädet öljyä ja ota puhdas purkki. Valehtele toisella puolella ja hieronta liikkeet hänen reiteen, pakarat, vatsa.
4. Lopuksi kostuta iho. Mikä tahansa kosteusvoite soveltuu.

Muista!Hierotaan ihoa rikkomatta kynän tiukkuutta pysähtymättä ylhäältä alas. Laitetta ei saa vetää enempää kuin 3 cm. Toista hierontaliikkeet keskimäärin 15 minuuttia tai kunnes ihon punoittava vaikutus näkyy.

Kaaoksiset liikkeet iholla eivät auta eroon selluliitista, joten sinun on tiedettävä, millä järjestelmällä ja miten hierontaa tämä tai osa kehon alueesta.

• Jalat. Niitä on hierottava tarkasti pystysuorilla linjoilla ja polvesta alaspäin. Jalkojen itsehengitys kestää jopa 50 minuuttia.
• Pakaraan. Ensinnäkin, hieronta pyöreissä liikkeissä 7-10 minuuttia ja sitten pystysuorilla liikkeillä - 5 minuuttia.
• Vatsaan. Vatsan hieronta kestää keskimäärin 20-25 minuuttia. Viisitoista minuuttia pyöreässä liikkeessä myötäpäivään ja 5 minuuttia nappista vasemmalle ja oikealle puolelle.
• Käsissä. Sinun täytyy hieronta harjasta ja ylöspäin suorilla liikkeillä. Kaksi kättä käsitellään 15-20 minuuttia.

Suositukset ja vasta-aiheet hieronta tyhjiöpankkien avulla

Hierontapulloa voidaan torjua paitsi selluliittia vastaan. On olemassa monia muita ongelmia, joita hän kykenee selviytymään tehokkaasti.

suosituksia

Tyhjiöiden avulla voit päästä eroon arvistä ja ryppyistä, vähentää venytysmerkkejä ja uudistaa ihoa. Se auttaa myös lihaskivun, osteokondroosin ja eräiden verisuonitautien hoitoon.

Selluliittia voidaan hoitaa hieromalla, jos sen ensimmäiset merkit ilmestyvät: heikentynyt ihon kimmoisuus, turvotus, pysähtyneisyys, lihasten väsyminen, pysyvän rasvakerroksen esiintyminen.

Vasta

Vaikka tiedät miten asianmukaisesti anti-selluliitti hieronta tyhjiöpankit, se ei aina ole mahdollista suorittaa sitä. Seuraavassa on joitain syitä:

• ihon vaurioituminen;
• kroonisten sairauksien paheneminen potilaassa;
• varicosity, thrombophlebitis, raskaus;
• verisuonten ja sydämen ongelmat;
• akuutit tulehdussairaudet kuumeella;
• murtumat ja luu- vammat;
• kouristukset, allergiset reaktiot, verenvuoto;
• muut sisäelinten ongelmat.

Tärkeää!Älä hierota rintakehässä, selkärangan, alaselän ja polven alta. Jotkut asiantuntijat eivät myöskään suosittele reiden sisäpinnan hieromista.

johtopäätös

Voit taistella selluliittia vastaan ​​missä tahansa kehityksen vaiheessa. Ja tyhjöhieronta on todella tehokasta. Mutta täysin päästä eroon oranssi kuori on mahdollista vain monimutkainen hoito. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun tarvitsee ottaa jotain lääkettä, vain arvioi ruokavalio uudelleen. Voit katsella videota siitä, miten pankkien anti-selluliittihieronta tehdään kotona.

Anti-selluliittihieronta - video

Anna pikaruokaa, rasvaa ja haitallista ruokaa. Tupakointi ja alkoholi eivät vaikuta vain kielteisesti elimistöön, vaan myös vaikuttavat selluliitin ulkonäköön. Veden puute heikentää myös oranssikuoren hallintaa.

Tee tyhjiöhieronta kotona tai salongissa, käytä selluliittiöljyjä ja anna rasvan ja ruman ihon ongelman enää häiritä!