Omenat yön tai aamiaisen tyhjään mahaan: hyötyvät ja vahingoittavat kehon terveyttä

Omenapuu - tämä on suosituin hedelmäpuuviljelmiä hotellin puutarhassa.

Se on melko vaatimaton.

Jos oikein hoitaa niitä, voit kerätä hyvän sadon joka vuosi.

Tällä hetkellä tiedämme lukuisia lajikkeita kasvaa eri ilmasto-olosuhteissa.

• kasvit kuvaus
• kemiallinen koostumus
• Mitä hyötyä hedelmiä
• parantavan voiman
• Mitä hyötyä mehua tai massan
• kotihoidossa
• vaurioita, jotka voivat aiheuttaa
  • Allergia aiheinen punainen

kasvit kuvaus

Apple kotiin - kasvi kestävyyttä.

Se voi tuottaa hedelmää jopa 80 vuotias, ja villejä lajikkeita kasvaa jopa 300 vuotta.

Tuottavinta on 35-40 vuotta.

kotimaa omena pidetään Keski-Aasiassa. Mutta monet tutkijat ovat taipuvaisia ​​ajattelemaan, että ensimmäinen makeaa hedelmää ilmestyi alueella modernin vuoristoalueilla Kazakstanin raja Kiinassa.

Vähitellen hedelmät alkoivat siirtyä läntisille rajoille. Pronssikaudella ensimmäinen hedelmä hylättiin Persianlahdella. Euroopassa hedelmät tuottivat roomalaiset legionarit.

Ihminen, aina, erityisesti, sovelletaan omenoita. Ei ihme maininta näitä hedelmiä löytyy monia satuja, eepokset ja legendoja.

ikimuistoisista ajoista lähtien, ihmiset antoivat asianmukaista huomiota omenapuita. Valitettavasti ei ole mahdollista määrittää tarkkaa päivämäärää kasvien akkulturaatiosta.

Antiikin legendat ylistäneet edut omenat, mystisestä olemus.

Ja mitä sinä tiedät eduista ja haitoista luumu terveys? Lue hyödyllinen artikkeli klikkaamalla linkkiä.

hyödyllisiä ominaisuuksia yrttejä Shamrock kuvattu tällä sivulla.

Epäilemättä he pystyvät antamaan ihmisille paitsi terveyttä ja vetovoimaa, mutta myös ikuisen nuoruuden. On

kansallisuuksia, jotka uskovat ihmeellisen voiman omenoita. Sen vuoksi, julisteisiin itsevaltainen voimaa, tämä hedelmä on kuvattu yhdessä tangon ja kruunu.

kemiallinen koostumus

Kun ihmiskunta tuli tunnetuksi opetuksia ravitsemus, monet hedelmät, kuten omenat, ja alistettiin valvonnan.

tutkijat analysoi niiden kemiallista koostumusta, ja antaa merkittävän ravitsemuksellinen merkitys hedelmiä.

Kaikki suhteessa omenat, katsottiin salaperäinen, me kaikki tuli jokapäiväistä.

Nykymaailmassa, omenat pidetään kaikkein suosikki hedelmä kaikilla mantereilla. Millä tahansa vuoden aikaan hyllyillä voi löytää tuoreita hedelmiä.

Mitä hyötyä hedelmiä

Edut omenoita väittää kukaan ei uskalla. Venäläiset tutkijat ovat viettäneet valtava määrä tutkimusta, joka johti kemiallinen rakenne ja sisältö provitamin yli neljäsataa omenoita on tutkittu.

Tässä on havaittu, että aikana näiden tutkimusten:

• kaikki hedelmät ovat B1, B2, PP, C, K, E ja F,
• kelta-oranssi pigmentti, joka on nimeltään karoteenia.

pitkä luettelo vitamiineja ja kivennäisaineita ei saa johtaa harhaan meitä.Vain vähän tietoa henkilö voidaan pitää omenoiden multi monivitamiini asetettu, antanut meille luonnostaan.

Se, että monet näistä vitamiinit ovat näissä hedelmiä pieninä annoksina. Mieti, erityisesti E-vitamiinia on menestyksellisesti vastustaa syntymistä pahanlaatuisia kasvaimia. In

omena, joka painaa 100 grammaa, se on sisällytetty määränä - 0,2 mg. Tuolloin molemmat aikuiselle aihe, sen päivittäinen annos ei saa olla alle 20 milligrammaa.

Tästä seuraa, että ihmisen pitäisi syödä päivässä, keskimäärin 9-10 kiloa omenoita. Tämä on epärealistinen luku.

Tiedätkö eduista ja haitoista vesimeloni terveydelle? Sen lääketieteellisiä ominaisuuksia voidaan löytää lukemalla artikkeli napsauttamalla linkkiä.

Tietoja sydänsairauden aiheuttamista oireista on kirjoitettu tänne.

Sivulla: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / sbalansirovannoe-pitanie.html kuvattu ruokavalion tasapainoinen ruokavalio laihtuminen.

Sinun ei pitäisi turvautua omenoihin, jos haluat täydentää kehon myymälöitä ja muita hyödyllisiä aineita. Poikkeus on vitamiini R.

Vitamiinipitoisuuden vähäisimmissä määrin se sisältää 50 mg / 100 grammaa hedelmää.Tämän yhdisteen päiväraja on 100 mg.

Ja tämä tarkoittaa, että 1-2 omenaa päivässä pystyy vastaamaan tarvittaviin inhimillisiin tarpeisiin niille yhdisteille, jotka aiheuttavat P-vitamiinin aktiivisuutta.

Jos leikata omena tulee nopeasti ruskea , joten se on kyllästetty vitamiinia ryhmä R. Tämä hedelmä on paitsi hyödyllinen, sillä on myös parantavan ominaisuuksia.

Näiden omenien pitäisi syödä ihmisiä, joille on diagnosoitu verenpainetauti.

Englannissa teki mielenkiintoisen kokeen.
Korkean verenpaineen ihmisryhmä, 2 viikon aikana, paastosi omenoita, joilla oli korkea P-yhdisteiden pitoisuus.

Potilaat syömät päivän aikana vähintään kolme sataa grammaa omenoita missä tahansa muodossa.

Tutkimuksen tuloksista kärsivät lääkärit.

Osoittaa, että omenat, joilla on korkea P-vitamiinin -pitoisuus, voivat käsitellä hypertension -vaiheen alkua.

Lisäksi kuivatut omenat, joilla on paljon ryhmän vitamiineja hyötyä ihmisille, jotka ovat lisänneet hauraus verisuonten( puhdas kotona).

Potilaita, jotka kuluttavat näitä hedelmiä yöllä tai aamiaisella, kokevat alhaisia ​​kuolemantapauksia aivo-verisuonisairauksista. Vitamiinivalmisteiden puutteesta tulee vähemmän joustavaa.

Siksi tautien ehkäisemiseen kuin aivoverisuonten harkitsevat lisääntyminen hedelmien kulutusta, erityisesti omenat.

Mitä tulee C-vitamiiniin, sinun on tiedettävä, millaisia ​​se on enemmän ja missä - vähimmäismäärä.

Päätelmät voimme sanoa, että omenat ovat pääasiassa toimittajia vitamiinien P ja C

kuitenkin hyötyä tästä hedelmää ei ole pelkästään vitamiineja.

Ne sisältävät monia pektiinejä.

Näitä suurimolekyylipainoisia -hiilihydraatteja ei pilkota mahassa.

Ne kykenevät imemään myrkyllisiä aineita, jotka ovat vaarattomia ja poistettu kehosta ulkopuolelta.

Suuria määriä haitallisia aineita muodostuu lähinnä tulehduksellisissa prosesseissa, jotka esiintyvät suolistossa( hyödyt ja haitat luumut).

Tästä syystä - se on paras korvaus koliitti - raakasokerattu omena. Mahalaukun hoidossa ei ainoastaan ​​pektiinillä ole tärkeä rooli, vaan myös tanniineja, fytoncideja ja myös lysotsyymiä.

Kaikilla yhdisteillä on tuhoiseva vaikutus patogeenisiin kammioihin ja normalisoivat siten suoliston toiminta.

Kaikilla omenoiden lajikkeilla on mikrobilääke, erityisesti pientuojatut. Juice niitä, heikentää negatiivisesti dysenteryn aiheuttavaa ainetta. Healing power

1. He vahvistavat koskemattomuutta( miten ottaa Eleutherococcus).
2. Kaksi tai kolme omenaa päivässä korvaa kehon tarpeet aikuiselle magnesiumilla.
3. Omenoilla on runsaasti antioksidantteja .
   Nämä aineet eivät salli kehon solujen degeneroitumista onkologisiin kasvaimiin.
4. Ne auttavat tasapainottamaan kolesterolin aineenvaihduntaan( heikentää suorituskykyä kolesterolia "huono" ja parantaa suorituskykyä "hyvä").
5. Omenat( mansikoiden etuja ja haittoja diabeteksessa) vähentävät sokerin määrää veressä.
6. Sydämen lihaksen sujuvaa toimintaa on vaikea yliarvioida.
   Alle säännöllisesti syövät ihmiset kärsivät 20% vähemmän sydänvaivoja.
7. Hedelmät on syytä kuluttaa sairauden, kuten anemian, ennalta ehkäisevinä toimenpiteinä.
8. Omenan käyttäminen voi normalisoida ruoansulatusta.
9. Heillä on helppo diureetti.
10. Ihmiset, jotka syövät omenat päivittäin, eivät koskaan valittaa ummetuksesta.
11. Tuoreesta perinnöllisestä hedelmää hoidetaan palovammoilla.
12. Voidakseen pysyä niin kauan kuin nuori ja kaunis kuin mahdollista, älä unohda mainita omenat omaan ruokavalioon.
    Niillä on hyödyllinen vaikutus ihoon. Mitä

terveempiä mehu tai sellua

Vastaus tähän kysymykseen on yksinkertainen - mehu ei ole vaihtoehto omena.

Koska mehu ei sisällä kuituja ja ravintokuituja.

Se on paljon happoa ja hiilihydraatteja, ja se on huono vatsaan. Lapsille on suositeltavaa antaa juuri puristettua mehua omenoista, useammin kuin kerran viikossa.

Totta kai! Allergiaa sairastavat vain vihreät appelsiinit .Ja niillä, joilla on sydän- ja paineongelmia, tulisi antaa etusija keltaisille ja punaisille hedelmille.

Kaikki hyödylliset aineet ovat omenoissa, aivan ihon alle. Siksi syödä niitä paremmin kuorella. Joten voit tehdä omenat kotipuutarhasta.

Kauppaan ostettuja hedelmiä, eikä edes kausia, on parempi kuori. Jos sinulla ei ole omaa puutarhoja, voit ostaa hedelmiä markkinoilta isoisästä - ne ovat hyödyllisempää.

Pienet mustat pisteet omenoilla eivät ole osoitus heidän epäoikeudenmukaisuudestaan. Tärkeintä on nähdä, että hedelmät eivät ole mätä.

Hoito kotona

• Urolitiasi.
• Kihti.
• Munuaisten alkuperä äänihäiriö.Omenat
• suurta apua kuten vaivoja kuten:
  • gastriitti,
  • kuiva yskä,
  • ateroskleroosi,
  • tromboflebiitti ja suonikohjut.
• Jos haluat laihtua, voit käyttää ruokavaliota, joka perustuu paistettuihin omenoihin.
  Tämä tuote on alhainen kalori. Kanssa
• hedelmät keitetään maitoon, eroon säröillä korkokengät .
• Voit poistaa poltettujen alueiden kipua ja tulehdusta iholla hiutaleiden omenien avulla, leikattuina viipaleiksi.
• Käsien karkea iho pehmenee hankaamalla kädet pala vihreällä omenalla.
• Kosmetologit suosittelevat tuoreeseen omenamehuun perustuvia kasvonsuojaimia.
  Se sopii kaikille ihotyypeille ja ihmiskunnan kauniille puolille eri ikäryhmille.

vahingot, jotka voivat aiheuttaa

Ensi silmäyksellä se voi tuntua, että tällainen tuote on vaaraton, kuten omena, ei aiheuta vahinkoa. Mutta tämä ei ole niin.

Sekä hyödyt että haitat riippuvat siitä kuinka oikein syödä näitä hedelmiä.

Ensinnäkin sinun on varmistettava, että keho ei saa omenoita.

Älä unohda, että niiden koostumuksessa on myös voimakkain myrkkyä - hydrocyaanihappoa.

Merkittävä määrä( 3 - 4 kpl) Ne ovat jopa hyödyllisiä( ne sisältävät jodia).

Omenat, jotka näemme myymälämme hyllyillä, on maalattu kiillotetuilla sivuilla.

Tämä tehdään -vahalla. Hänen kertyminen elimistössä voi johtaa tällaiseen sairauteen kuin gastriitti.

Allergiat ovat vasta-aiheisia punaisella

Ihmiset, joille on diagnosoitu pohjukaissuolihaava, korkea happamuus tai muu ruoansulatuskanavan sairaus, ovat vasta-aiheisia omenoiden happamissa lajikkeissa.

Kun sydänsairaus ei ole syötävä makeita omenoita.

Jos syövät suuria määriä omenoita, se voi aiheuttaa ilmavaivatusta, turvotusta ja koliikkia.

Hedelmien ylensyöt voivat aiheuttaa ripulia.

Älä unohda omenan syönnin jälkeen huuhtele suu puhtaalla vedellä.Hedelmät sisältävät hedelmähappoa ja sokeria, ja tämä hävittää hammaskiilteen.

Haluatko elää kauemmin? Säännöllisesti syödä omenoita. Joten sanotaan terveydenhuolto-ohjelman esittelijänä, suosittelemme, että katsot videota.