Hepatiitti C on vaarallinen virustauti, joka on melko yleinen näinä päivinä. Hepatiitin hoito on yleensä vaikeaa, mikä vaatia potilasta ja hoitava lääkäriä. Hepatiitti C: n ruokavalio on yksi hoidon pakollisista näkökohdista, se auttaa palauttamaan ja välttämään komplikaatioiden kehittymistä.
- Mitä sinun tarvitsee tietää - ruokavalion ydintä
- Mitä voit syödä
- Mitä ei syödä hepatiitti
- Ruokavalio pahenemiseen ja krooniseen hepatiitti C: hen
- reseptejä
Viruksen hepatiitin oireet ja hoito Päästä eroon hepatiitista kotona Me hoidamme hepatiitti C: n kotona nopeasti Hepatiitti C: oireet ja asianmukainen hoito kansanhoidolla Hepatiitti B: Miten se välitetään?
Hepatiitti C -virus vaikuttaa maksaan, mikä aiheuttaa normaaleissa toimissa erilaisia epäsäännöllisyyksiä. Samaan aikaan tauti harvoin osoittaa itsensä välittömästi, se tapahtuu, että vuosikymmeniä kuluu ennen kuin se havaitaan. Tänä aikana maksan voidaan hoitaa riittävän vahva vaurio.
Mitä sinun tarvitsee tietää - ruokavalion ydintä
Suurimman antiviraalisen hoidon lisäksi hepatiedotteita käytetään maksan toiminnan palauttamiseen, mutta on huomattava, että ilman potilaan ruokavaliota ja vaivaa vaikutus ei ole niin huomattava. Paras tulos voidaan saavuttaa käyttämällä lääkkeitä ja ruokavaliota.
Oikea ravitsemus hepatiitti C: n hoidossa auttaa välttämään mahdollisia komplikaatioita ruoansulatuskanavassa. Kun virus katoaa, maksa palaa nopeammin ilman lisävarojen käyttöä.
Yleensä ruokavaliolla pyritään vähentämään maksan, haiman ja ruoansulatuskanavan kuormitusta yleensä. Voit luetella asianmukaisen ravitsemuksen tärkeimmät näkökohdat hepatiitti C:
- Täysin päivässä sinun ei tarvitse syödä enempää kuin kolme ja puoli kiloa ruokaa, sinun pitäisi juoda tarpeeksi. Optimaalinen aterioiden määrä päivässä - 5-6 kertaa, samanaikaisesti annettavien osien tulee olla pieniä, kun aterioiden välillä on nälänhätä, on suositeltavaa juoda vettä.
- Ruoanlaittoa lihana ja vihanneksia kehotetaan höyryä tai keittää. Voit myös leipoa, mutta tässä tapauksessa lisäöljyjä tai rasvaa ei voida hyväksyä.
- Kasviöljyjä ei saa kuumentaa, niitä voidaan lisätä vain keitettyyn kylmään ruokaan, mieluiten kasvisruokiin. Kuumennettaessa kasviöljy hankkii koleretiikkaominaisuuksia, jotka eivät ole toivottuja maksan sairauksissa.
- On suositeltavaa välttää liian kuumia tai kylmiä ruokia, elintarvikkeiden lämpötilaerot vaikuttavat negatiivisesti maha-suolikanavaan.
- Vihannekset ja happamattomat hedelmät, marjoissa on oltava erityinen paikka ruokavaliossa, tuoreet ovat edullisimpia. Niillä on positiivinen vaikutus maksan hepatiitti C: n maksasairauksien prosessiin. Lihan ja kalan kulutus on rajoitettava mahdollisimman paljon, vain vähärasvaiset lajikkeet ovat sallittuja.
Nämä ovat ravitsemuksen perussäännöt, joiden pitäisi perustua hepatiitti C: n ruokavalion valintaan. On välttämätöntä noudattaa asianmukaista ravitsemusta täydelliseen elpymiseen saakka, sitten jonkin aikaa sen jälkeen, kunnes maksan toiminta palautuu kokonaan.
Tärkeää!Ennen ruokavalion valitsemista tulee keskustella lääkärisi kanssa, mutta on mahdollista, että ruokavalio suunnitelmaa on muutettava taudin yksilöllisten ominaisuuksien mukaan.
Mitä voit syödä
Hepatiitti C: n kanssa ruokavalio ei ole yhtä vakava kuin useimmissa sairauksissa, joissa käytetään taulukon numeroa 5. On kuitenkin olemassa luettelo tuotteista, joiden esiintyminen ruokavaliossa on jatkuvasti erittäin toivottavaa:
- Matala rasvainen liha, hyödyllisin kalkkuna, kana, kani, äyriäiset. Makkarat ovat hyväksyttäviä ilman rasvaa ja mausteita.
- Tuoreet ei-happamat hedelmät, marjat ja vihannekset. Niiden pitäisi olla pohjana ruokavaliolle, tärkeimmistä vitamiinilähteistä ja muista hyödyllisistä elementeistä.
- Viljat ja pasta ovat hyväksyttäviä missä tahansa muodossa. Voit lisätä viheriöitä keittoihin ja tehdä kassoja pois siitä.
- Myös vähärasvaiset maitotuotteet, jotka ovat liian happamia, ovat myös ei-toivottuja. Vähärasvainen jogurtti ilman lisäaineita, vähärasvainen raejuusto ja smetana ovat hyödyllisiä hepatiitin maksavaurioissa dysbioosin ennaltaehkäisynä.
- Viljan leipä ja leipätuotteet leseillä. Halutuin ovat paahdetut paahtoleipä, leipäpala ja leipä. Makeasta sanomme luonnollinen vaahtokarkki ilman lisäaineita, hedelmämarmeladia, hilloa ei ole hapan marjoista tai hedelmistä.
- Vihanneksetonta puhdistamatonta öljyä. On kuitenkin muistettava, että maksasairauksissa niitä ei voida kuumentaa.
- Juomat sallitut eivät ole vahvoja luonnollisia teeleitä, joskus kahvia, maitoa, vihanneksia ja hedelmämehuja, liekki dogrose, kissels. Myös sinun pitäisi juoda tarpeeksi vettä joka päivä, on toivottavaa välttää nälkää tai janoa ruoansulatuskanavan sairauksiin.
Huolimatta siitä, että tätä ruokavaliota suositellaan välttääksesi mausteita, voit joskus lisätä kurkumaa ruokavaliolle. Tämä mauste on varsin hyödyllinen ruoansulatuskanavan sairauksiin.
Mitä ei syödä hepatiitti
Kun hepatiitti C: n tulee täysin luopua tuotteista, joilla on lisätaakka maksaan, ruoansulatuskanava kokonaisuutena. On myös suositeltavaa välttää elintarvikkeita, jotka edistävät lisääntynyttä kaasun tuotantoa ja suoliston ärsytystä. Yleensä seuraavia tuotteita tulisi välttää:
- lihaa ja kalaa sisältävät rasvaiset laadut, mukaan lukien sianliha, ankka, sisäelimet, savustetut tuotteet, rasvaiset maksetut mausteet, puolivalmisteet, säilykkeet;
- pavut, erityisesti herneille ja papuille, kaikki tuotteet, jotka johtavat lisääntyneeseen kaasun tuotantoon;
- hedelmät ja marjat, hapan maku;
- mausteita, yrttejä, eräitä vihanneksia, joilla on runsaasti vaikuttavia aineita, jotka voivat ärsyttää suolistoa ja ruoansulatuskanavaa yleisesti, mukaan lukien sipulit, valkosipuli, sorreli, pinaatti, piparjuuri ja sinappi;
- sienet ja sienet;
- marinadit, suolavedet, suolakurkku ja muut tämäntyyppiset säilykkeet;
- mausteiset, mausteiset elintarvikkeet, kaikki liemet, sivutuotteet ja ateriat niistä;
- runsas rasvapitoisuus, suklaa, jäätelöä, paistettua leivonnaisia, valkoista leipää.
Hoidon aikana alkoholia, voimakasta kahvia ilman maitoa, hiilihappoa ja muita ruoansulatuskanavan ärsyttäjiä kielletään kokonaan. On osoitettu, että hepatiitti aiheuttaa suurimman haitan ihmisille, jotka edelleen syövät alkoholijuomia diagnoosin diagnosoinnin jälkeen.
Vältä myös ylimääräistä suolaa ja sokeria. Sokerit päivässä eivät saa kuluttaa enempää kuin yhdeksän teelusikallista, mukaan lukien glukoosipitoiset tuotteet. Suolan sallittu määrä on enintään kymmenen grammaa päivässä.
Tärkeää!Hepatiitti C: n hoidon aikana on myös tärkeää luopua kokonaan huonoista tavoista, aloittaa terveellinen elämäntapa.
Ruokavalio pahenemiseen ja krooniseen hepatiitti C: hen
Oman ruokavalinnoituksen helpottamiseksi ja luomiseksi voit tuoda näytevalikon viikon ajan. Saat enemmän mukavuutta, voit tehdä sen taulukon muodossa viikonpäivänä.
| aamiainen | Toinen aamiainen | lounas | päivällinen | |
| maanantai | Juusto, jossa on vähän sokeria ja smetanaa, ei voimakasta teetä. | Liekki dogrose, paahtoleipä avokado. | Kasvisruoka, vihannesten tattari, marjoista valmistettu hyytelö. | Pannukakkuja perunoista, tomaattimehu, leipä. |
| tiistai | Kaurapuuro puuroa maitoa, kahvia maidon kanssa. | Keitettyjä perunoita kasvisöljyllä, luonnonvaraisen ruusun liemi. | Kasvispussi, hyytelö, salaatti tuoreilla porkkanoilla. | Proteiinihokki, hedelmämehu. |
| keskiviikko | Riisiä puuroa maidosta, ei voimakasta teetä. | Tuoretta kasvisalaattia, mehua tai teetä. | Keitetty kalkkuna riisiä, pieni osa marshmallow. | Kasvismehu, tee. |
| torstai | Vähärasvainen vähärasvainen jogurtti, kahvi maidon kanssa. | Juhtajuusto, vuohenjuuri. | Porkkanan ja omenan salaatti, mors, pannukakkuja voita tai raejuustoa. | Perunasäilytys, hapankermaa, jogurtti. |
| perjantai | Juustoraastetta, vihreää teetä. | Juustokakut, omenamehu. | Kaalileipiä riisin tai tattarin kanssa, hyytelö. | Porkkanat, kefir. |
| lauantai | Rice puuroa maitoa, munakas proteiineja, teetä. | Paistettu omena, ruskohiuksinen liemi. | Kasvisruoka perunoihin, hedelmämehuun. | Paistettu kesäkurpitsa, jogurtti tai jogurtti. |
| sunnuntai | Tuore vihannesten salaatti, joka on päällystetty kasviöljyllä. | Proteiinihokki, dogrose-liemi. | Keitetyt kanaa tattari tai riisi, jujube, mehu. | Kasvismehu, tee maidolla. |
Aterioiden määrää voidaan nostaa 5-6: een, mieluiten pieniin välipaloihin. Laadukkaan, paahtoleipä avokado- massalla, pieni määrä rasvaton jogurtti, tuoreet hedelmät ja vihannekset.
Ruokavalion hepatiitti C: n jälkeen voi olla vähemmän tiukka, jos hoitava lääkäri ratkaisee. Yleensä on toivottavaa noudattaa tällaista ruokavaliota, kunnes maksan normaali suorituskyky ja koko ruoansulatuskanava ovat täysin palautuneet.
Tärkeää!Tällaisen ravitsemussuunnitelman noudattaminen seuraa jonkin aikaa peruskäsittelyn päättymisen jälkeen.
reseptejä
Voit antaa muutamia yksinkertaisia reseptejä hepatiitti C: ssä sallituille astioille. Nämä reseptit ovat yksinkertaisia kypsentämiseen kotona, kaikki ainesosat ovat käytettävissä, jokainen voi selviytyä niistä.
- Keitto - kukkakaalia ja perunaa. Kukkakaali ja pieni määrä perunoita, yksi pieni porkkana keitetään, leikkaa kaali ja perunat sekoittimessa. Porkkana leikataan ympyröihin. Lisää pieni vihannesten määrä tuloksena olevaan massaan, kaada maitoa, joka ei johda kiehumiseen, keitä muutama minuutti. Voidaan palata taulukkoon.
- Perunasäilö ja kana. Kanaa tulisi leikata pieniksi paloiksi, lisätä siihen hieman porkkanaa, laita se ulos, kunnes fileetti muuttuu valkoiseksi. Kourou laittaa ohut kerros leivinpeltiin, päälle laittaa perunat. Kaada kermavaahtoa tai vähärasvaista kermaa, leipoa kunnes keittää.
Yleensä ruokavalion vakavuudesta huolimatta on mahdollista syödä melkoista lajiketta. On syytä muistaa, että oikea ravitsemus on yksi hepatiitti C: n nopeimmasta elpymisestä.
