Palmuöljyn haitta ja hyöty: miten sitä voidaan käyttää?

Keskustelut palmuöljyn ympärillä eivät ole lakanneet tämän tuotteen aktiivisen markkinoille tuomisen jälkeen. Tuotannon kannattavuuden vuoksi tämä on yksi halvimpia kasvirasvoja, puhumattakaan maidosta.

Kymmenen tonnin palmuöljyn tuottaminen on halvempaa kuin yksi tonni kermajuomaista öljyä.Jos luet ensimmäisen tuotteen koostumuksen budjettisegmentistä suurella todennäköisyydellä, palmuöljyä löytyy.

toimii raaka-aineen tuotantoa varten hedelmälihaa öljypalmun, joka on tärkein alue kasvun - päiväntasaajan maissa. Maailman palmuöljyn tärkeimmät toimittajat ovat Mylazia ja Indonesia.

Artikkelin sisältö:
  • Mikä on hyvää terveydelle?
  • ravintoarvo kaloripitoisuudesta tuotteen
  • vahingoittaa ja vasta?
  • Folk kosmetiikka

Mitä hyötyä terveydelle?

Tuote karakterisoitiin suuren pitoisuuden seuraavia ravintoaineita:

  • E-vitamiini( tokoferoli, tokotrienoli) .Nämä aineet voivat neutraloida vapaita radikaaleja, jotka ovat yksi pahanlaatuisten kasvainten syistä.
  • instagram viewer
  • A-ryhmän vitamiinit( retinoidit) .WHO sisälsi palmuöljyn rikkaimmissa tuotteissa retinoideille. A-vitamiini on 15 kertaa enemmän kuin porkkanoissa.
  • Öljy- ja linolihappojen rasvat .Nämä ovat tyydyttymättömien triglyseridien ryhmästä peräisin olevia aineita, joita ilman luiden ja nivelten muodostuminen on mahdotonta.
  • Vitamiini K1( phytomenadione) .Se on tärkeä rooli synteesissä osteokalsiinin( luun proteiinia), ja sääntely redox prosesseja.
  • koentsyymi Q10 - koentsyymi , joka osallistuu aktiivisesti prosesseissa kudoksen hengityksen ja solujen uudistumista. Q10 on regeneroivien prosessien katalyytti kudoksissa ja siksi sitä käytetään aktiivisesti kosmetiikassa. Ravintoarvo ja

kalori tuote 100 g palmuöljyä sisälsi 882,4 kcal. Tuotteen ravintoaineista on vain rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja puuttuu. Joka 100 g tuotetta ovat:

  • 49,3 g tyydyttynyttä rasvaa;
  • 36,8 g tyydyttymättömiä rasvoja;
  • 9,6 g monityydyttymättömiä rasvoja.

Onko mitään haittaa ja vasta-aiheita?

Runsaasti tyydyttyneiden rasvojen tarpeeseen täysin peittävät noin 30 grammaa palmuöljyä.Tilastojen mukaan yli 50% ihmisistä päivittäin ylittää tämän annoksen, kuluttaen tuotteita, jotka sisältävät palmuöljyä.

»overfeeding" organismi tyydyttynyttä rasvaa johtaa korkeat kolesteroliarvot( joka muuten ei tapahdu palmuöljyn).Kohonnut kolesteroli puolestaan ​​on tekijä, joka aiheuttaa useita sydän- ja verisuonitauteja. Myös

palmuöljy on korkea vastareaktioita( lämpötila, jossa tuote tulee neste, on 40-45 C, joka on pohjan yläpuolella lämpötila ihmiskehon).Ruoansulatuskanavatuotteessa tulee muovimassa, mikä suuresti vaikeuttaa sen käsittelyä.

Mahdolliset syyt turvotukseen ja hoitoon folk korjaustoimenpiteitä.

Miten valmistetaan ja otetaan goji marjat oikein? Opi tästä artikkelista.

Kuinka hyödyllistä hapankaalia?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / kvashenaja-kapusta.html

Ihmiset kosmetologia

palmuöljyn hedelmät öljy sisältyy satoja kosmeettisten valmisteiden lähtien saippuan ja päättyy seerumit kasvot. Sen tärkein tehtävä kosmetiikassa on kasvojen ja ihonhoito. Rasvaisen rasvapitoisuuden ansiosta palmuöljy täydellisesti ravitsee ja kosteuttaa ihon kuivuutta.

Kasvohiiri palmuöljyllä .Neste kosmeettisia öljy( myydään apteekissa ja kauppoja saippuanvalmistuksen) olisi sovellettava kasvot ohuella kerroksella ja hieronta sormenpäillä kunnes se on täysin imeytynyt.15 minuutin kuluttua, pyyhi kasvosi paperipyyhkeellä.

Yövoide palmuöljyllä .Sekoita nestemäinen palmuöljy millä tahansa kosteusvoimalla( voit ottaa vauvan, kuten "Antoshka") yhtä suurina määrinä.Levitä kasvojen iholle ennen nukkumaanmenoa. Joka kerta kun valmistat tuoretta osaa kermasta, älä käytä seosta tulevaisuudessa.

Toinen palmuöljyn käyttö kotikosmetiikassa on kuivan, ohut hiuksen hoito. Maskeilla, jotka perustuvat siihen, voidaan palauttaa loisto ja terve ulkonäkö hiusten päähän aggressiivisten kemiallisten menettelyjen jälkeen( selventäminen, melioraatio, kemiallinen aalto).

Palauttava maski keltuainen ja palmuöljy .Tummata 1 muna pitäisi sekoittaa 1 rkl.kosmeettista palmuöljyä ja laimennetaan 50 g kuumaa vettä( mutta ei kiehuvaa vettä, muuten keltuainen keitetään).

Levitä huolellisesti sekoitettua massaa päänahalle ja kääri se muovikelmulla, jota seuraa pyyhe halutun lämpötilan luomiseksi.

Pese tunnin kuluttua sisältö hiuksista. Tämä maski on suositeltavaa käyttää vähintään kerran viikossa ja muutaman kuukauden kuluttua huomaat huomattavan parannuksen värillisten hiusten kuntoon.

Palauttaa maskin hunajalla ja aloe : llä.Lasikulhoon sekoitetaan rkl palmuöljyä 2 rkl.hunajaa( ei sokeroitua!) ja sama määrä vastapuristettua aloe-mehua. Seosta hierotaan päänahkaan, jonka jälkeen hiukset peitetään kalvolla ja pyyhellä.Pese pois 15-20 minuutin kuluttua.

Myös kosmeettisia palmuöljyjä voidaan käyttää vaihtoehtona kalliille keinoille jaettuihin päihin. Pari kpl öljyä on lämmitettävä kämmenten päälle ja "heitettävä" hiusten päästä.

Tämä menettely voidaan suorittaa päivittäin. Tärkeintä ei ole liioitella sitä öljyn määrällä, muuten pestävät hiukset ovat mahdollisia.