Polven nivelen venyttäminen ja repeäminen - oireet ja hoito

Nivel- ja sääriluu ovat yhteydessä nivelten lisäksi myös nivelsiteiden avulla. Ne lisäksi vahvistavat jokaisen liitoksen ja sallivat sen liikuttavan vain tietyssä suunnassa.

Epäkelpoiset tai äkilliset liikkeet aiheuttavat nivelsiteiden kiristymisen voimakkaasti, minkä vuoksi niiden kuidut voivat puhjeta.

Jos vain osa kuiduista "kärsii" tässä tapauksessa, trauma kutsutaan venyttämällä. Jos sidekudoksen eheys rikkoutuu kokonaan eikä osittain, he sanovat ligamenttien repeämisestä.

Sen sijaan ligamenttien repeytyminen eroaa venytyksestä

Polvinivelen venytyksestä ero on erilainen:

• kivuliaita aistimuksia(kipu on vahvempi murtumisessa ja heikompana venytyksessä);
• moottoriteho(kun se on venytetty, se toimii vain puolessa ja tauolla, ligamenttien kyky menettää hallinnan liikkeiden amplitudista, mikä johtaa sen lisääntymiseen ja liikkeen löysyteen).

Polven nivelten murtumisen ja repeämisen asteet ja oireet

Kaikkien polven nivelsiteiden venytyksen myötä loukkaantuneen alueen punoitus ja kivun ilmeneminen ovat ensisijaisia ​​oireita.

Tällä traumalla on kolme vakavuutta, joista jokaisella on omat erityispiirteensä:

1. helppo(pieni sidekudoksen alue on vaurioitunut, havaitaan lievää kipua, ei ole turvotusta);
2. kohtalainen(nivelsiteet osittain vaurioituvat, kipu on paljon voimakkaampaa, on hematooma ja pieni turvotus, nivelestä tulee "työkyvyttömäksi");
3. paino(nivelsiteet ovat täysin vahingoittuneet, kipu on akuutti, suuri turvotus, mustelmat, "löysät").

Joissakin tapauksissa toisen ja kolmannen asteen trauman jälkeen on komplikaatioita, jotka jäävät kuntoutuksen jälkeen:

• muodostuminen pienten solmujen loukkaantuneessa jänteessä, jotka luovat kitkan ja aiheuttavat sen kroonisen tulehduksen;
• jänteen läpi kulkevien hermokuitujen murtuminen. Tämä johtaa usein kihelmöintiin polven ja kroonisen kipua;
• tuskahäiriö johtaa joskus vasospasmiin, minkä vuoksi veren virtaus vähenee ja kudoksen rappeuma alkaa.

On olemassa useita oireita, joiden läsnä ollessa sinun on välittömästi neuvoteltava lääkärin kanssa:

• loukkaantuneen alueen tunnottomuus;
• Lävistyskipu, joka ei salli vahingoittuneen nivelen liikuttamista;
• liiallinen liikkuvuus;
• räiskyvät äänet loukkaantuneella alueella;
• suuri hematoma, voimakas punoitus;
• kuume, vilunväristykset;
• hyvinvoinnin puute useiden päivien ajan.

Menetelmät hoidosta ja kivun poistamisesta

Haavoittuneen alueen palauttaminen riippuu vahingon vakavuudesta. Ligamenttien repeytyminen koskee hoitoa vain lääketieteellisessä laitoksessa.

Helppo venyttely, voit selviytyä kotona, jos tarjoat:

• ei kuormitusta vaurioituneella alueella (erityisen tärkeää on varmistaa täydellinen lepo ensimmäisten kahden tai kolmen päivän aikana) liikkuvuuden asteittaisella lisääntymisellä;
• Kylmän käyttö vähentää kipua ja tulehdusta (heti venytyksen jälkeen 20 minuuttia ja sitten 3 tunnin välein);
• Kiinnitys joustavalla sidoksella tai erityisellä ortopedisella sidoksella (paksuus), joka pitää liitoksen kiinteässä asennossa ja poistaa nukutuksen;
• pitäen loukkaantuneen raajan ripustetussa asennossa, mikä parantaa veren ulosvirtausta, poistaa turvotusta ja vähentää kipua.

Kohtalaisen vakava trauma hoidetaan:

• kipsisidoksen (3 tai 4 viikon) käyttö;
• anti-inflammatoristen lääkkeiden käyttö;
• erityisten elintarvikelisäaineiden käyttö, voiteen levittäminen lihaksista ja nivelsiteistä;
• fysioterapia, hieronta, voimistelu.

Vaikea venytysaste käsittää hoidon seuraavilla tavoilla:

• kirurgiset toimenpiteet (vahingoittuneiden kuitujen korvaamiseksi lääkäri ottaa sidekudokset potilaan / luovuttajan rungosta);
• kipsi valettu (vähintään 8 viikkoa);
• löytää potilas ortopedisen lääkärin valvonnassa.

Farmakologisena hoitona käytetään anti-inflammatorisia lääkkeitä, kuten ketanovia, diklofenaakkia, ibuprofeenia.

Näihin lääkkeisiin perustuvat voiteet / voiteet, mutta niiden teho on jonkin verran pienempi.

Joissakin tapauksissa, joilla on kovaa kipua, lääkärit voivat määrätä opioidikipulääkkeitä (yleensä kodeiinia).

Vaurioituneen alueen koko käsittelyn aikana on tärkeää noudattaa seuraavia suosituksia:

• yrittää tarjota yhteinen mahdollisimman lepoon;
• vältä ensimmäisten kolmen päivän aikana minkä tahansa "lämpö" -menetelmien (kuuma kylpyamme, saunan, saunan) venyttämisen / repeämisen jälkeen;
• Älä juo alkoholipitoisia juomia (tämä lisää turvotusta ja hidastaa sidekudoksen palauttamista).

Kunnostus trauman jälkeen

Kiihdytyksen kesto kestävyyden jälkeen on summa, kuinka monta sidekudoksen taukoa parantuu ja kuinka kauan se vaatii nivelen toiminnan palauttamisen.

Ensimmäisen päivän välittömästi loukkaantumisen jälkeen tarvitaan rauhaa, jotta vahingoittuneet kuidut kasvavat yhdessä.

Jotta tämä ei tapahdu, lääkärit valitsevat potilaan erikoisjoukkoja, jotka on suunniteltu palauttamaan sekä lihasten että nivelen moottoriaktiivisuus.

Jos vahinko on merkityksetön (1. astetta), kuntoutusaika alkaa jo kolmantena päivänä. Jos jännitys on maltillinen, elpyminen alkaa viidentenä päivänä ilman kipua.

Ensinnäkin lämmitysliikkeet tehdään huolellisesti ilman raskaita kuormia jalassa. Sitten kuorma kasvaa vähitellen potilaan täydelliseen elpymiseen. Tee tällaiset harjoitukset päivittäin 2-3 kertaa päivässä. Myös kuntoutustoimintaan kuuluu hieronta, uinti, "lämpökäsittely".

Lievässä tai kohtalaisessa venytyksessä kestoaika vaihtelee 3 kuukaudelta ja vaikea trauma, joka vaatii leikkausta - 4-6 kuukautta.

ennaltaehkäisy

Vahingoittumisen riskin pienentämiseksi on noudatettava seuraavia suosituksia:

• harjoittelun aikana, älä unohda polven nivelten suojaa - erikoisvarusteet, jotka on suunniteltu tietylle urheilulle;
• valita laadukkaat ja miellyttävät urheilujalkineet, joissa on jousipohja ja erityinen pohjallinen, älä käytä kauniita kenkiä;
• ennen koulutusta aina lämmetä (kävely on erityisen tehokasta, liikunta paikallaan pyörällä);
• Tee harjoituksia, jotka vahvistavat jalkojenne lihaksia ja yrittävät pitää ne aina sävyisenä;
• kun suoritat voimaharjoituksia, lisää kuormaa, harjoittelun kestoa ja niiden intensiteettiä vähitellen;
• kuunnella kokeneiden ohjaajien neuvontaa;
• Älä ala koulutusta, jos vammojen jälkeen ei ole tarpeeksi aikaa. Se on niin helppo vahingoittaa polvea vielä enemmän ja saada krooninen sairaus;
• vältä ylikuormitusta nivelissä, säilytä painosi normissa.

Seuraa lääkärin suosituksia, hoitaa nivelet ja pysy terveenä!