Soolestiku düsbioosi toitumine

Dysbacteriosis soolestikus tekib vastuseks sügisel puutumatuse, müokardi stress, mürgitus sisemised või välised mürgiseid aineid. See sündroom on komplitseeritud krooniline põletikuline haigus, mao ja soolte kaasas irratsionaalsed dieeti.

Kõige tavalisemad tunnused ilmnevad pärast ägeda nakkushaiguse ja antibiootikumidega ravi. Dieet soole düsbioosi täiskasvanutel - esimene saadaval vahendid ise olukorra parandamist.

Kerge on soovitatav, et 2 nädalat, kui ei ole tulemus, siis oluliste ravimite ja peaksid arsti. Lastel tahes seedehäireid kiiresti põhjustab patoloogilised muutused, nii kindlaks bakterite vohamise õigeaegselt ainult arst saab korralikult ravida. Pediaatria määrab nii toitumise kui ka ravi.

Toote rolli kasuliku soole mikrofloora toetamisel

Soole mikrofloor sisaldab rohkem kui 400 mikroorganismi. Nad elavad pidevalt limaskestal. Selle ensüümide aidata jaotus ja seedimist erinevate komponentide toit, puhas sooled, pakkudes lokaalset immuunsust, sünteesida vitamiine.

Vastsündinul on steriilne gut, kuid paar tundi hiljem mikroorganismid sisestage seedetrakti. Piisava rinnaga toitmise korral peetakse soolefloora 10 päeva pärast moodustumist. Aasta pärast ei erine täiskasvanute koosseis. Eakate mikrofloora koostisel on oma omadused ja see sõltub hooajast.

Normaalsetes tingimustes taimestiku struktuuri moodustavad 99% bifidobakterit (95% täiskasvanutel) ja laktobatsillide (imikutel ülitugev) ning ülejäänud 1% muid (E. coli, enterokokid peptostreptokokki, saprofüütsete Staphylococcus, Clostridium, Candida seente). See tasakaal tagab ka funktsiooni õige jaotuse, soolestiku töö.

Internetis moodustavad mikroorganismid vastastikuse abi suhteid

Düsbioosi või dysbacteriosis tekivad, kui lahendada suhe agressiivne reproduktsiooni ühe liigi. Seedetrakti hävitamine toimub kohe, mis toob kaasa raskemad tagajärjed. Võimsus dysbacteriosis see põhineb kompositsiooni kasutamine kasulik mõjutavate toodete mikrofloora.

On olemas kolme tüüpi ained, mis suudavad taastada ja säilitada normaalset bakterite suhet:

• probiootikumid - tüved on elus baktereid (inuliin - banaanid, rosinad, kartul, teravili);
• prebiootikumide - ei sisalda mikroorganisme sisaldavad vaid vajalikud toitained elu soolestiku mikrofloora (laktoos ja laktoosi piimasaadusi, puuvilju sahharoosi puu- ja köögiviljad);
• sünbiootikumides - erinev sisu ja probiootikumid, prebiootikumide ja aktiivselt edendada bakterite kasvu.

Inimtoidu koostis mõjutab ka bakterite tasakaalu. Näiteks toitumine süsivesikute otseselt stimuleerib mikroorganismide vohamine käärsooles ja valgud ei tegutse mikroorganismidega. Arvutada õige menüü juures dysbacteriosis on vaja selgitada kõige tõenäolisemad põhjused rikkumisi.

Mis põhjustab düsbakterioosi?

Nagu täiskasvanud ja lapse bakterite tasakaalu saab muuta ajutiselt mõjul keskkonnatingimuste muutumise, vee kvaliteedi (liigub ühest kohast teise), võimul vearežiimi kui reaktsioon ärevus ja stress. Muutused on ebastabiilne, on kalduvus kõhulahtisus, aeg-ajalt krambid kõhuvalu, kõhupuhitus.

Sümptomaatiline düsbioos häirib isegi kõige patsiendile võimeid

Imiku sümptomeid tuleb kontrollida, mis toidab imetavat ema. Imetamise ajal ei tohi ta süüa vürtsikas toitu, alkoholi, oad, rasvaseid toite. Kui ravimit võetakse imetav ema, vigastatud bakterid soolestikus beebi.

Dysbacteriosis täiskasvanute põhjustavad sagedasi klüsmide, "tühi" irratsionaalne kaalulangus toitumine. Pärast eemaldamist põhjus düsbioosi, seedimist normaliseerub, ei vaja ravi. Bakterite tasakaalustamatus tasakaalustab hästi toitumine. Halvem on olukord, mis on seotud ravimite negatiivse mõjuga, kiiritusravi. Seedetrakti oht (kandidomikoza) on ohtlik.

Need ravimid määrab arst tavaliselt põhjendatud vajaduse korral kursuse nädalaks, kui haigus on põhjustatud bakteriaalse patogeeni poolt. Antibiootikumid ei toimi viiruste, nii et neid ei kasutata raviks SARSi ja gripi. Kui taust gripi liitub traheobronhiidi või kopsupõletik, on vaja pöörduma nende ravimite toime.

On oluline, et mõnikord tuleb antibiootikumi asendada efektiivsema ravimiga, millele on lisatud pikendatud ravi kestus. Ravimi kokkupuudet inimese keha mõjutab mitte ainult patogeensete mikroorganismide (nt Helicobacter gastriit), vaid ka terve taimestiku.

Kuidas taastada tasakaalu toidu abil?

Soolestiku düsbakterioosi toitumine põhineb seedetrakti häirete valitsevatel sümptomitel. Pevsneri klassifikatsioonis pole eraldi tabelit. Täiskasvanute düsbioosi korral peate söögikorda ajutiselt korraldama vastavalt järgmistele reeglitele:

• minna toidurežiimi väikestesse portsjonitesse, kuid sagedamini (5-6 korda päevas);
• keelduda praetud toitudest, suitsutatud toodetest, toiduvalmistamisel kasutada ainult toiduvalmistamist, aurutamist, kustutamist;
• Ärge kasutage "näljase" või "puhastuse" dieeti, eemaldage pikad vaheajad söögikordade vahel;
• süüa ainult sooja sooja toiduga, on keelatud liiga kuum ja külm (jäätis);
• peate süüa heakskiidetud toidudest valmistatud nõusid, võttes arvesse soolte koostist ja ärritavat toimet.

Süsivesikute ja rasvade toitude soolakoorus põhjustab täiendava seedetrakti häireid

Mis on keelatud?

Ei soovita hulka toitu soole düsbioosi täiskasvanud toodete ärritavad omadused, samuti nõuab suuri jõupingutusi protsessi seedimist.

Need hõlmavad järgmist:

• rasvane liha, kala, kodulinnud ja nendest saadud tooted (rikaspuljongid);
• teravad vorstid, vorstid;
• maitseained, kastmed, majonees, äädikas, sinep;
• rasvane kodujuust, piim, koor, hapukoor;
• rasv, margariin, kulinaarne rasv;
• leib ja küpsetatud leib;
• kooktooted;
• seened;
• marinaadid, marineeritud köögiviljad;
• või on soovitatav piirata;
• oad (herned, oad, läätsed);
• värske kapsas;
• rukkileib;
• alkohoolsed joogid, sealhulgas õlled;
• tugev tee ja kohvi;
• mis tahes gaseeritud vesi, kvassi.

Mida saab süüa düsbioosiga?

Düsbakterioosi menüü tuleb kohandada inimese keha spetsiifiliste ilmingute ja omadustega. Kui kõige rohkem probleeme tekitab gaasistamine, kõhuvalu, kõhulahtisus, siis kohaldatakse:

• puder (tatar, kaerahelbed, riis), keedetud vees või õlipulbril, puuviljapäised;
• lõssipulber (keefir, kodujuust);
• keedetud madala rasvasisaldusega lihatoidud, supid;
• auru kotletid, lihapallid, lihapallid;
• kalast valmistatakse keedetud supid, maitsestatud teraviljaga, aurutatud või hautatud nõusid köögiviljadega;
• taimeõli;
• aurukommelet munadest;
• puuviljad on soovitatav komposti ja želee kujul, värsked on parem mitte süüa;
• Köögivilju kasutatakse soolavormi, hautatud garnise valmistamiseks;
• leib ainult valged sortid, kuivatatud.

Kui düsbioosi avaldub pikema kõhukinnisus, märke sooleatoonia päevane menüüde hõlmama toitu kiudaineterikkad:

• leib "Bran", "Dietary", "Multi-tera";
• Kui küpsetage puderit, lisage lusikas kliidest;
• salatid värsketest köögiviljadest, keedetud peet;
• happeliste sortide puu;
• kuivatatud aprikooside, rosinate, viigimarjade, ploomide kompott;
• marjad värskes vormis.

Kuidas toita laps düsbakterioosiga?

Vaatamata piirangutele peab laps toitmise eesmärgil omandama täisväärtuslikke valke ja vitamiine. Laste menüüst ei võeta gaseeritud jooke, praetud roogasid, pirukaid ja kooke, šokolaadi, vorsti ja vorsti. Toitumisrežiimis peaks toitumissagedus olema sõltuvalt vanusest 6-8 korda päevas.

Ööised suupisted on keelatud. Hapupiimast valmistatud tooted on vajalikud bifidobakterite paljunemist soodustavate soolte optimaalsete tingimuste tagamiseks. Imikutoidud ja keefiri jaoks on imikute toiduainete kauplustes parem osta.

Parimad omadused on fermenteeritud piimatooted, mis on valmistatud 2-3 päeva enne tarbimist

Nõutavat kiudaineid pakuvad hautatud õunad, pirnid, riivitud porgandid, tatarpuder. Teravili valmistatakse lahjendatud piimaga. Kõige soovitatav teravili on riis, kaerahelbed, tatar. Kasutatav želee värsketest marjadest, kompotidest. Soovitatav on kuni üheaastase lapse menüü jagada kaheks perioodiks.

2-3 päeva jooksul lapse toitmiseks:

• köögiviljad kartulid, mis on juba harjunud toitumisega;
• poolvedelat putru kaerajahu, riis, tatar kohta lahjendati piima;
• limaskestad;
• suhkrulisandita hapupiimaga laste tooted;
• kompott või želee kuivatatud puuviljadest, värsked õunad.

Võite anda veidi küpsetatud õuna. 3-5 päeva toitu lisatakse supid lahja kala, kana, vasikaliha, keedetud liha kujul auru kotletid, lihapallid, keedetud putru paksem, juustukook või magustamata madala rasvasisaldusega kodujuust, madala rasvasisaldusega jogurt, värske puuviljamahl, lahjendati veega.

Toitlustamine vanematele lastele, erinevalt täiskasvanutest, peaks sisaldama rohkem taimseid püreed, piimatooted bifidobaktereid. Soovitatavad spetsiaalsed kiirpuded koos probiootikumide ja prebiootikumide (laktoos, inuliin) lisamisega. Lastele ja täiskasvanutele on väga oluline tugevdada immuunsüsteemi düsbioosi, nii koos dieedi, on vaja kasutada, kõndides iga ilmaga.