Massaaž lapse selja tugevdamiseks

Kas lapsel on vaja teha selja massaaži

Massaaž avaldab kehale positiivset mõju. Väga vähesed inimesed teevad seda ennetamise eesmärgil. Enamik inimesi pöördub massaaži terapeudi poole ainult siis, kui terviseprobleem on juba ilmnenud. Ja see on vale.

Isegi lastel aitab ennetava massaaži käigus vältida paljude haiguste arengut. Lapse tagumine massaaž mitte ainult ei tugevda lihaseid, vaid aitab ka vabaneda paljudest probleemidest. Kuidas seda õigesti teha?

Imikud

Kohe pärast sünnitust on laste keha haavatav paljude haiguste suhtes. Tagasi massaaž 1-2-kuune laps, et aidata tugevdada lihaseid, kui spin on ebaühtlane, tugevdada immuunsüsteemi ja aktiveerib vereringet protsessi.

Peale selle aitab ema käte kerge vaevumärk rahuneda ja end kaitsta. Sama efektiga saab tagasi massaaž lapsele, kes on 3 kuud ja vanem.

Eksperdid soovitavad sooritada protseduuri eri paigus. Saate proovida ja valida kõige mugavamad. Täitmistehnika näeb välja selline:

1. Esimene etapp lööb. Esiteks mõjutavad nad kogu selja, jõudes tuharadeni. Siis peaksite pöörama tähelepanu iga tagaküljele eraldi. Liikumisi saab suunata erinevates suundades. Sul pole vaja lülisamba puudutada!
2. Järgmine liikumine hõõrub. Käed tuleks asetada selgroo mõlemale poole. Hõõruge lapse taga, liigutades käed ringi. Liikumised võivad minna ülevalt alla ja tagasi. Vajutage ajal loputamist lülisamba ei saa. Selles etapis toimuvad liikumised mõjutavad tuharad.
3. Viimane osa - lööb jalad ja jalad.

Pärast mõju lõppu peab laps puhata.

Eespool toodud protseduurid on näidanud vastsündinud. Ja milline massaaz näeb välja, et tugevdada 6-kuulise lapse tagant? Ta peab järgima mitmeid lihtsaid reegleid:

1. Mitte mingil juhul ei saa te avaldada survet selgroole.
2. Enne istungjärku on vaja käte soojeneda, eemaldada kõik kaunistused ja lõigata küüned.
3. Protsessis on vaja rääkida kooriku - see aitab luua mugavuse õhkkonda.
4. Koormus ei tohiks olla tugev. Seda tuleb järk-järgult suurendada. Näete, et poeg või tütar meeldib kõige rohkem.
5. Lõõgastav massaaz 6 7-aastastele 8- ja 9-kuulistele lastele peaks oma nime täielikult põhjendama. See tähendab, et kõik liikumised peaksid olema kerge ja õrn. Tugevad mõjud liigestele ja lihastele võivad põhjustada vigastusi.
6. 6, 7 või enam kuud tuleb protseduuri teha umbes poole tunni jooksul pärast söötmist.

Kui kõik need soovitused, mitte ainult aitab teie puru korralikult areneda, vaid ka parandada oma üldist tervist.

Eriolukord

Selja lihaste tugevdamiseks mõeldud massaaž aitab lapsel sellist ebameeldivat probleemi köhida. Köha korral on see protseduur lapse kehale väga mõjukas:

• See vedeldab flegmi ja kiirendab selle eritumist.
• Parandab ringlust.
• Tugevdab selja ja hingamisteede lihaseid.
• Suurendab ettenähtud ravimite võtmise mõju.
• Hinged tagasi normaalseks.

See meetod on üsna lihtne:

1. Poiss peab lamama kõhuga. Rindkere all võite panna väikese padja. See võimaldab pea pea kehatasemel ja kiirendada lima eritumist.
2. Nagu eelmises asjas, algab kõik lihtsa strokeerimisega.
3. Peale seda, kui peate oma sõrmede kummalegi küljele lülisamba ümber asetama. Kergelt nibbling nahal, ronida õlgadele. Tee 20 kordust.
4. Liiguta oma käed oma külgede lähedale. Korda eelnevaid samme. Tehke seda, kuni sõrmed on nende külgedel.
5. Pane oma käe peopesa. Suunas vööst alates kuni õlgadele diagonaali perspektiivis 20 koputades (väga õrnalt!).
6. Korrake peksmist, ainult seekord oma rusikas, aga ka kergelt.
7. Pöörake üle ja anna köha.

Kogu istung kestab umbes 10 minutit. Kuid isegi sellel lühikese aja jooksul saate parandada purjusemete seisundit.

Muud probleemid

See juhtub, et vanemad patsiendid, näiteks 4 aastat või 6 aastat ja vanemad, vajavad meditsiinilisi protseduure. Näidustuseks on skolioos. Skolioosil on sellisel ravimisel järgmised eesmärgid:

• ennetada haiguse arengut;
• leevendada;
• muuta sidemed elastsemaks;
• normaliseerida vereringet;
• ainevahetuse loomiseks;
• hoolitseme naha seisundi eest.

Alla 10-aastastel ja vanematel lastel on massaažil mitmeid funktsioone:

1. See algab kohe pärast seda, kui arst avastab probleemi.
2. Kõik liikumised peavad arvestama iga patsiendi skeleti spetsiifilisi omadusi.
3. Liigutused kasutavad löömist, löömist, hõõrumist jne Muide, see hüüab seansi alustamiseks ja lõpetamiseks.

Protseduuri viib läbi ainult meditsiinilise haridusega lastemassaaž spetsialist! Skolioos on tõsine probleem, kus üks vale liikumine võib olukorda süvendada.

Ettevaatusabinõud

Massaaž on kehale võimas mõju. Väga tihti pärast istungjärku võib koorimatus käituda ebatavaliselt, näiteks kaare taga, ja mõnikord tõuseb laste temperatuur veidi. Kas see on normaalne?

1. Pärast selja massaaži võib lapsel olla palavik. Ja see ei ole paanika põhjus. Tavaliselt on võistlused 1-, kraadi. Häirele helistamine peaks toimuma ainult siis, kui vahe on poole tunni järel rohkem kui 2 kraadi temperatuur ei muutunud normaalseks, seisundit süvendasid krambid, tursed, tics ja muud neuroloogilised seisundid ilmingud.
2. Kui laps jätab pärast massaaži selga tagasi, pole see alati murettekitav. Sageli võib seda seletada banaalse uudishimusega ja katsega vaadata midagi külast, segadusse. Kuid mõnikord on see käitumine lihaste hüpertensiooni, intrakraniaalse rõhu ja soolekolikoside sümptomiks.

Lastele mõeldud selja massaaž on suurepärane viis oma tervise eest hoolitsemiseks. Protseduur mitte ainult ei tugevda lihaseid, vaid aitab vältida ka paljude tõsiste haiguste arengut.

Vastutusest loobumine

Artiklite teave on mõeldud ainult üldiseks lugemiseks ning seda ei tohiks kasutada terviseprobleemide enesediagnostikale ega ravi eesmärgil.

See artikkel ei asenda arsti (neuroloogi, terapeudi) arstiabi.

Pöörduge kõigepealt oma arsti poole, et teada saada oma terviseprobleemi täpne põhjus.

Olen väga tänulik, kui klõpsate mõnel nupul
ja jagage seda materjali oma sõpradega 🙂

Allikas: http://osteohondrosy.net/nuzhno-li-rebenku-delat-massazh-spiny.html

Kuidas tugevdada lapse tagant massaaži

Lapse peetakse beebiks, kuni ta on saanud ühe aasta vanuseks. See periood on väga oluline beebi luu-lihassüsteemi arenguks.

Mida tugevam ja tugevam on lihased, seda kiiremini ja enesekindlalt ta õpib indekseerima, istuma ja siis kõndima.

Lisaks sellele on arenenud selja lihased aidanud lapsele kaunist tervislikku seisundit kujundada, mis aitab vältida mitmesuguseid haigusi, mis on seotud selgroosa kumerusega.

Lihaste tugevdamiseks kasutatakse lihaseid ja massaaži. Valige harjutuste komplekt, sõltuvalt lapse vanusest.

Mõnda neist saab kodus teha.

Lisaks lihaste kasuteguritele toob ühine jõusaal rõõmu lastest koos lapsega, tugevdab lapse ja vanemate vahelist seost, kui loote õige meeleolu.

Tagasi taastamine esimestel päevadel

Võite panna lapse kõhule esimestel elupäevadel. See on esimene kasulik harjutus selja ja kaela lihaste arengus.

Esmalt saab laps pea ainult ühe suuna keerata, siis püüdke hoida oma pea vertikaalasendis.

Alguses paar sekundit, siis aeg järk-järgult suureneb.

Järgmine treening kasutab Galanti refleksi. Pange laps tema poole, hoidke kätt. Sõrmed sõidavad lapsega piki lülisamba, kergelt seda surudes.

Harjutus on väga lihtne, kuid see arendab selgelt selgroogu lihaseid ja paindlikkust.

Noh tugevdada lapse harjutuste selga suurtel võimlemispallidel. Kuni kolmeks kuuks võite ainult kiiguda.

Selleks pannakse laps palli esmalt tema kõhupiirkonda, seejärel selga, seejärel vaheldumisi mõlemal küljel.

.

See harjutus aitab lõõgastuda ja soolestiku tõhusamat tööd.

.

Treeningu ajal ära unusta rääkida lapsega, naerata teda, hum. Siis muutub võimlemine veelgi meeldivamaks.

Seljaosa tugevdamine poolteist aastat

Terve võimlemist saab teha mitte enne, kui laps jõuab kuueks kuuks. Enne seda soovitavad arstid lihaste tugevuse ja füüsilise koormuse valmisoleku testi.

Katse jaoks pannakse laps kõhupiirkonda, toetab tema käsi löögi piirkonnas ja pisut kõrgemale.

Katset tuleb regulaarselt korrata, et mõista, kas harjutused on tõhusad või mitte.

Kuue kuu vana beebiga saate sooritada järgmisi harjutusi:

1. Võtke laps oma käega tagasi tema poole, hoidke vaagnaga. Koos lapsega aeglane kallutamine edasi ja sirgendamine. Aja jooksul saab laps ise oma selja tagasi hoida, kuid esimestel etappidel peab ta kindlustama. Korrake kolm kuni viis korda.
2. Selle treeningu jaoks on vaja jõusaali palli. Pange lapse kõhtu pallile, toetades kaadrit ja loksutades palli edasi-tagasi. Nüüd püüab laps neelata viis sekundit. Korrake viiest kuni kaheksa korda.
3. Eelmise harjutuse keeruline versioon, kui laps hakkab toime tulema kergemaga. Sama, ainult lapse toetamiseks ei ole kaenlaaluste piirkonnas, vaid puusades.

Massaažist lapse selja tugevdamine

Massaažide liigutused võimaldavad teil enne koormusest koormust seljatoe tugevdamiseks ette valmistada ja pärast kompleksi lõppu lõõgastuda lapsed. Kasutatakse kolme massaaži liigutamise varianti: stroking, hõõrumine ja sõtkumine.

Alustage massaaži alati löökidega. Selleks pange laps tema kõhule ja laskke beebi kätega mööda selgroogu vaheldumisi edasi ja tagasi. Korrake viiest kuni kaheksa korda.

Siis mine hõõrudes. Selle jaoks kasutage klotsid. Sa pead seda hõõruda spiraaliga. Ka vaheldumisi edasi-tagasi pöörates. Korrake viiest kuni kaheksa korda. Muutke liikumissuunda. Pöörake lapse tagant piki lülisamba, kuid külgedel mööda ribisid.

.

Kui teete oma massaaži, peate kindlasti meeles pidama reeglit, et manipuleerimist otseselt selgrooga ei soovitata! Massaaži tuleks teha põlve seljaajus, pooleldi sentimeetrit tagasi poolel tagasi pöörduda.

.

Seejärel järgige sõtkumist. Need liikumised tuleb läbi viia ainult külgmistel lihastel alt ülespoole. Korrake kolm kuni viis korda. Masseerimise viimane etapp jälle helgub.

Tugevdamine tagasi kolme aasta jooksul

Järk-järgult koos lapse kasvu ja arenguga suureneb selja lihaste koormus. Seetõttu peate harjutuste jätkamiseks keerukamaks tegema. Kuna kolmeaastase lapse tähelepanu on raske hoida, muutub teie selga tugevdamise ülesanne mängiks ja mängib seda koos.

Enne otse harjutustega peate korraldama väikese tantsu soojenduse, et keha saaks valmistuda eelseisvate koormuste jaoks. See on oluline punkt, mis hoiab ära kahju tekkimise võimaluse.

Sobivad järgmised harjutused:

1. Harjutuslennuk. Selle tegemiseks peate seisma püsti ja jalgadega koos. Käed tõmmatakse lahti, paralleelselt põranda külge. Pöörake käsi omakorda mõlemas suunas, lisades samaaegselt kalle.
2. Exercise Logger. Püsti püsti, jalad õlgade laiusega. Pane oma pea pea peale, sõrmed sinu käest sillutisse sillutatakse. Siis peate oma käed terava peaga üles tõstma ja langetama, nagu oleksite suured ja paksud puid peenestada.
3. Harjutus neelama. Kõige kuulsam olemasolevate harjutuste taga. Samal ajal on see endiselt üks kõige tõhusamaid lihaste arengut seljas. Selle treeningu teostamiseks peate lamama mao peal. Põlvede ja puusad asuvad põrandal, käed asuvad ka põrandal, kuid lahutatud erinevatest suundadest. Seejärel pühkige peast põrandast järk-järgult ja järgige rindkerele, maksimaalselt tõmmates õlad tagasi ja painutage selga.

Tugevdamine füsioteraapia programmi edukamad tagaküljel, mille koostis on parem jätta kogenud arst.

Seejärel võtab see arvesse kõiki vajalikke kriteeriume, nagu vanus, kehalise võimekuse tase ja arenguvõimalused.

Samuti tuleb meeles pidada, et kasu saavad ainult korrapärased klassid, mitte episoodilised.

Allikas: http://pozvonochnikok.ru/sport/uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-spiny/

Lastele mõeldud massaaži tugevdamine: jalad, tagakülg, videotehnika

Lastearstid ja neuroloogid soovitavad vanematel tugevdada laste massaaži esimestel elukuudel.Ebakompetentsuse tõttu kardavad paljud emad seda ise läbi viia.Ja asjata - iga ema saab kasutada seda protseduuri enda jaoks vajaliku teabe ja video abil.

Ennetuskursus on mõeldud mitte ainult näidustustega lastele, vaid ka tavalistele tervislike beebidele. See aitab parandada kesknärvisüsteemi, soodustab motoorsete oskuste arengut, tugevdab lihaste tööd, nii et laps areneb kiiresti ja muutub veel rahulikuks.

Pingutusmassaažide tüübid

Massaaž on kahte tüüpi: tervendav ja pinguldav. Ravi istungi määrab ortopeedi või neuroloog ja seda teostab ainult professionaalne pediaatriline massaaž.

Kohustuslik massaaž on mõeldud lastele, kui:

Harjutused on järgmised:

• Hõõrumine;
• Vibratsioon;
• Stroking;
• Muddling.

Kui kaua see istung kestab?

Kestus sõltub otseselt laste vanusest ja nende emotsionaalsest meeleolust. Lapsed kuni 6 kuud soovitavad teha 15-20 minutit päevas.

Kui protseduuri viib läbi professionaal, siis esimene seanss on lühike, sest masseerija peab esialgu looma kontakti kübara.

On oluline, et istungil koges rõõmsaid emotsioone.

• Seansi kestus 6-12-kuustel väikelastel suureneb kuni 30 minutit.
• Lapsed vanuses 1 aasta kuni 3 aastat ravitakse 30 kuni 40 minutit.

Menetlus kestab 10 kuni 15 päeva. Kuid kui koorik tunneb end halvasti või on halvas tujus, võib seanssi järgmisel päeval vahele jätta ja seda korrata.

Milliseid ettevalmistusmeetodeid soovitatakse:

• Beebi peaks olema tervislik ja hästi käitunud. Vaata oma tuju - ta peaks olema rõõmsameelne ja puhanud.
• Enne protseduuri tuleb ruumi hästi ventileerida. Kõige sobivam temperatuurirežiim on 18 ° C kuni 22 ° C.
• Seansi jaoks on sobilik lauaplaat, mis on kaetud mähetega.
• Protseduurid tehakse samaaegselt, säilitades 40-minutilise intervalli pärast söömist, ja see protseduur on kõige parem sooritatud lapse suplemisega.
• Pöörake erilist tähelepanu asjaolule, et käsi küüned tuleks lühendada, kuna beebi nahk on pehme ja võib kergesti vigastada.
• Eemaldage kõik kaunistused ja ärritage oma käed, hõõruge peopesad üksteise vastu.
• Võite kasutada õli või beebi kreemi, mida tuleks kätele rakendada.
• Lülita vaikne muusika, naerata sagedamini ja rääkida lapsega. Saate õppida laste luuletusi, mis ahvatlevad oma purje.

Kui massaaž on vastunäidustatud

On mitmeid vastunäidustusi, mille puhul menetlust ei saa läbi viia:

• Kaasasündinud südamehaigus;
• Põletikulised ja põletikulised nahahaigused;
• Akuutne tuberkuloos;
• Akuutne rachite vorm;
• Hepatiidi aktiivne vorm;
• Onkoloogilised haigused.

Kui laps on haige või on palavik, tuleb see kursus tühistada kuni täieliku taastumiseni.

Tehnoloogia tunnused

Massaaži tugevdab mitte ainult professionaalne masseerija, vaid ka ema.

Sel juhul on nende vahel tihedam seos, nagu lapse masseerimine, ema annab talle soojust, mis on selles vanuses nii vajalik.

Tänapäeva maailmas on palju teavet selle kohta, kuidas tervise parandavat massaaži teha. Seetõttu saab iga ema videoga tutvuda ja alustada lihtsaid massaažimuutusi ise.

Esimesed kaks kuud ei pea pea pea ise massaaži tegema. Pea ja kaela masseerimine peaks olema väga ettevaatlik. Kui te kahtlustate, kuidas harjutusi õigesti tegema, võite alati pöörduda spetsialisti abi või vaadata koolitusvideo.

Kuidas jalad korralikult massaaži teha?

Jalade lihaste tugevdamiseks on palju tegevusi. Üks kõige soovitatavam on harjutus "Konn mis koosneb jalgade paindumisest põlvedes, seejärel jalgade vajutamisel kõhuni ja seejärel lahjendage need külgedele. See harjutus on kasulik teha esimestel kuudel.

Järgmine treening: last tuleb lapse selga panna, seejärel hõõruda pahkluude sõrmedega, raputades neid.

Need lihtsad harjutused aitavad vastsündinutel vabaneda gazikist.Seepärast treenige jalakäiku nii sageli kui võimalik.

Tagasi massaaži jaoks asetage laps kõhule ja alustades massaaži liikumisest selgroosist, suunates külgedele. Selleks kasutage silmakirjalikkust, kipitust ja pattingut. Tagasi massaaž on lõpetatud helgendamisega.

Kasulik on kasutada tagavarale sobivaid palli. Selleks pannke beebi palli oma kõhtu alla ja toetage seda, kiige küljelt küljele. See harjutus aitab tugevdada selja lihaseid ja laps libiseb paadi.

Kui kannate beebi oma kätes, võite aidata seljal lihaseid tugevdada. Pange see oma selga tagasi ja hoidke perset oma käega.

Selles asendis väheneb laps selja lihaseid ja hoiab oma poja otse.

Seda harjutust saab teha kolm või neli kuud, kui laps kindlalt oma pead hoiab.

.

Tähelepanu pöörake sellele, milliseid harjutusi saate teha ja millistest kuudest alustada. Vaadake videot selle kohta, kuidas korralikult massaaži laps, muuta tehnikat iga kuu tema kasvatamine.

.

Allikas: http://LechenieDetej.ru/lfk-i-massazh/ukreplyayushhij-massazh.html

Lastele tagasisuemassaaž lapsevanematele ja vanematele

Lastele mõeldud tagase massaaž tagab lapse täieliku arengu, kui alustada manipuleerimist alates sünnist. Enne iga vanemat tekib küsimus, milline masseerija oma lapsele usaldada. Vastus on lihtne - sellistes menetlustes, kus laps ei hüüa valu.

Protsessi ajal nuttub kõigepealt beebi psüühika, ei saa mingit kahtlust taastuda.

Spasmeeritud lihaseid on lihtne haiget teha, vaid õrn, kenasti puudutatav, rahulik hääl, kindlad liikumised toovad oodatud efekti.

Lihtsad manipulatsioonid, tehnikad on õppimisele üsna kättesaadavad, ja lapsevanemate õrn käed juba iseenesest mõjutavad positiivselt lapse emotsionaalset seisundit. lapse massaaž on armastus,õige menetluse peamine hindamine on lapse naeratus.

sisu ↑

Mis on harjutuste ja käsitsi manipuleerimise kasutamine

Füüsilised harjutused ja selja massaaž lapse lihaste tugevdamiseks sünnist kuni täiskasvanueasse aitavad kaasa arengule:

• tugev lihased;
• tugevate luudega;
• motoorne oskus;
• resistentsed kardiovaskulaarsüsteemid;
• immuunsus;
• karmistunud närvisüsteem;
• tasakaalustades kõik protsessid seedetraktis.

Kui nõrgenenud, haigetel lastel on oluline laste tagasi massaaz, siis tervete noorte jaoks saab see hea ennetus, mis tagab täiusliku kehahoia.

Õrn kokkupuude toob kaasa võimasid impulsse, mis sisenevad ajukooresse läbi naha retseptorite, põhjustades lapse psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerumist.

sisu ↑

Peamised vaidlustamata reeglid

• Tehke kõiki harjutusi mängulises vormis, isegi kui koorik pole pikka aega väikelastele.
• Tehke harjutuste komplekt, et tugevdada lapse tagaseibi lihaseid, ühel ajal ei ole seda vaja täielikult kasutada.
• Kui laps ei ole seatud selle või selle liikumise sooritamiseks, ärge seda nõudma.
• Pidage meeles, et paremini lihaseid lõigata, kui ringlusse võtta.
• kõigi menetluste ülesanne on anda lapsele rõõmu.
• Beebil on parem protseduuri võtmine hommikust lõunasöögini.
• On vaja seista 1 tund enne või pärast sööki.
• Esimesed lihaste väljakirjutamise istungid, kui arst ei näita muid näpunäiteid, võite alustada 15 kuni 20 päeva pikkusega kreveti jõudmisest.
• Ärge püüdke korraldada vanni toas, kus te töötate lapsega. Karapuz tunneb end mugavalt 23-25 ​​° C juures.

sisu ↑

Üldised tugevad tehnikad ja harjutused

Lastele mõeldud lihaste välja töötamise klassikalised meetodid on nende järjepidevuse tagajärjel praktiliselt samad, mis täiskasvanutele: löömine, hõõrumine, sõtkumine.

Nagu laps kasvab, tüüpi manipuleerimine, nende intensiivsus.

Millises vanuses ja kui palju protseduure imikutel

Parim ja soovitatav vanus ennetava, taastava massaaži tegemiseks, et tugevdada lapse tagant, on iga kvartal. On läbinud protseduurirežiimi 3 kuu jooksul, kordama iga 90 päeva tagant.

Maksimaalne tulemus annab kümne istungi jooksul täieliku kursuse, mida saab teha iga päev või iga päev.

0-3 kuud

Võite panna kooriku sünnist oma kõhupiirkonda. Pea tõstavad, laps täidabharjutused selja lihaste tugevdamiseks. Imikute jaoksseda väljendab pikisuunaliste lihaste pinget.

Vanemate ülesanne on teha õrn helendamine mööda selja, alt ülespoole, siis vastupidi, selgroolt ribideni. Kogu menetlus kestab 1-2 minutit.

Asetame kootud kangale, kindlustame kindlalt ühe käe, teine ​​me teeme Galanti refleksi stimuleerivaid liikumisi.

See tegevus tugevdab selja lihaseid, aitab kaasa nende paindlikkuse arengule. Pöörake laps teise tünnini, korrake protseduuri.

Poolteist kuud on harjutustega pikisuunaliste kiudude tugevdamiseks võimalik kasutada võimlemispalli. Me panime murule palli kõhtu, hoidke neid kindlalt, raputame võimlemisobjekti natuke.

Paralleelselt selja tugevnemisega normaliseerib laps seedetrakti, koliidid ja tursed kaovad.

sisu ↑

3-6 kuud

Kui laps jõuab 3-aastaseks saamiseni, kui kirjutad üle 5 kg, võite masseerida, et tugevdada lapse tagakülje lihaseid.

Me teeme kogu pinna õrnalt, teeme ettevaatlikult ventilaatori, kaheksa-kujulise ja ringikujulise liikumise, me töötame 30-60 sekundit.

Hõõrumine asendab hõõrumist, mida saab teha:

• peopesad;
• sõrmede padjad;
• käe küünarnukiga.

Liigutage oma käsi lihtsalt, saades või koorides lihtsalt imiteerides. Kui lapsed kasvavad, suurendame me aega 2 minutiga 4-ni.

Sõtkumisel on sobiv lihtsus.

Kogu massaaž 3 - 6 kuu vanuseks võtab 5 - 6 minutit.

Olulist rolli mängivad väikelaste harjutused. Selga tugevdamiseks jätkame palli kasutamist, suurendades võnkumise amplituudi. Me kummardame võimlemislaeva, ohutult lapse kindlustame.

Asetage laps kõhtu ettepoole, oma pikliku käepideme vahele, korraldage erksat mänguasja, mida väike inimene soovib saada. Pinge korral on lapse lihased intuitiivselt tugevdatud.

sisu ↑

6 - 9 kuud

Kuue kuu pikkune krahv on test ja te leiate, kas lastele on võimalik massaaži teha. Lapse tagaküljel tuleks valida manipulatsioonid, harjutused vastavalt tema lihaste seisundile.

Pange laps kõhutisse, tõstke veidi vööri ja hoidke mõni sekund. Tervislik laps muutub refleksiivselt "neelamiseks".

Ärge piinake lapsi uuesti, kui laps ei ole seda testi sooritanud, pöörake erilist tähelepanu harjutustele ja massaaži, et oma lihasüsteemi tugevdada.

Vajutage oma selga selga, kallutage teda ümber vaagna ja kergelt kerige aeglaselt edasi-tagasi. Mõne aja pärast mängib ta seda liikumist refleksivselt, niipea kui vajutate talle tagasi.

.

Esialgu piisab, kui teha 3 - 5 nõlvad. Siis on teil raske takistada beebilt nõlvade teket.

.

Hoides lapsi õlavarrelt, panime oma kõhupiirkonna võimlemispalli, mis on veidi kiiged. Mõne aja pärast, kui koorik kindlasti jääb neelamispositsioonile rohkem kui 5 sekundiks, muudame tuge, nüüd hoiame seda puusade poolt.

Pärast harjutuste tegemist laske lapsele tagasi massaaži, laske see oma kõhtule.

Ärge unustage kuldset reeglit - töötame 1 cm kaugusel lülisambal.

• Strokeerimine toimub avatud palmidega, pidevalt lööb kogu selja ringikujuliselt, pöörlevate liikumistega 3... 5 korda.
• Lihtsalt me ​​liigume lihvimisele, mis erineb ainult selle poolest, et liigutused muutuvad kiiremaks ja intensiivsemaks ning neid teostavad padjad, 4 sõrme. Lihvimisel võite liikuda nii piki pagasiruumi kui ka üle selle, õrnalt töödes intercostal ruumi. Järk-järgult suurendage korduste arvu 3 kuni 5 korda.
• Sõtkumiseks minna aeglasemini, samad sõrmused teevad ümmarguse, kerge survega, liigutades perse peast. Vahetamine toimub 2-4 korda, keskendudes lapse seisundile.
• Kogu menetlus lõpeb õrnalt helgendusega.

sisu ↑

9-12 kuud

9 kuu võrra laps mitte ainult enesekindlalt indekseerib, istub, kuid mõnikord juba ja kõnnib.

Võite turvaliselt lisada palli, rõnga, plastist rõngaid, erinevaid võimlemismasinaid.

Ideaalne harjutus selja, kõht, käte - silla tugevdamiseks. Üks vanematest paneb lapse põlvedel oma kõhu alla nii, et keha ülemine osa ripub. Jalad on kindlalt kinni.

Allapoole, käeulatuses, trummid hõõruda lemmik mänguasjad, kutsuge teda koguma ükshaaval ükshaaval.

Nüüd hoiame mänguasju lapse ees, korrake nõlvad.

Kõikide neli jalutuskäik täiuslikult tugevdab selga lihaseid. Mahlakivide tegemine liigub hõlpsalt abiga sama zavlekalochki - lemmik mänguasja, mis on märkamatult nihkunud edasi.

Pange laps jalgadele, hoiame põlvi ühe käega, teine ​​toetab last kõhuga, mida me palume mänguasja saamiseks, kallutades ettepoole. See on raske harjutus võib alata 1 kuni 2 korda, tuues kuni 3 - 4.

Nüüd võite lasta beebil lõõgastuda ja kummutada mõlemalt küljelt kõhtule tagasi.

Lõpetame võimlemisrõõmu, muutes need kaks korda. Alates lamavas asendis kõhuõõnde, millest laps tõuseb järgmiselt:

• tõstke oma pea;
• põlvitama;
• ronida jalad täiskasvanute abiga, kellel on käed.

Kui laps pannakse kõhule, hakkame massaaži tegema. Selles vanuses lastele suunatud selja massaaž hõlmab kõiki klassikalisi võtteid, millest igaüks algab ja lõpeb löömisega. Üleminek ühelt liikmelt teisele toimub sujuvalt, intensiivsuse järkjärguline suurenemine.

Strokeerimise, peenestamise ja sõtkumise reeglid on kirjeldatud ülalpool. Hõõrudes võib lapse nahk pisut muutuda punaseks, see on hea märk, mis viitab vere kiirusele ja täidab vereringesüsteemi hapnikuga.

Kastmist saab täiendada ja lõõgastuda massaažiga. Me täidame kõiki trikke 3-5 korda. Kogu aeg tõuseb 15-20 minutit.

.

Parandage oma oskusi, et muuta laps terapeutiliseks, lõõgastavaks või drenaažimassaažiks.

.

Allikas: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/massazh-spiny-dlya-detej/

Lastele suunatud selja massaaž

Lastele suunatud tagasasutus on lahutamatu osa lapse eest hoolitsemast tema elu esimestel aastatel.

See aitab tugevdada vestibulaarse aparatuuri, parandada vere mikrotsirkulatsiooni, arendada istuvust, indekseerida ja kõndida, vältides selliste haiguste nagu skolioosi või düsplaasia ilmnemist.

Peale selle, ema puudutamine ja rämpsumine leevendab lapse, seadistab tervena ja tugeva une.

Massaaži eelised

Uutlast soovitatakse kõhupartnerit juba esimestel elupäevadel sisse lülitada. See võimaldab beebil oma pead ise tõsta, mis tungib kõik seljaajalised lihased ja tugevdab neid.

Seega saab beebi vertikaalseks positsiooniks valmis.

Need lapsed, kes teevad massaaži selga, arendavad veidi kiiremini - nad võtavad mänguasju, hakkavad roomama, istuma, seisma jalgadel ja astuma esimesi samme.

Lisaks vestibulaarse aparatuuri tugevdamisele mõjutab massaaž soodsat meeleorganite ja närvisüsteemi arengut. Samal ajal tugevdatakse lapse puutumatust ja keha kaitseb.

Selles vanuses on laps juba üsna aktiivne ja peale massaaži tuleb igapäevaselt teha võimlemist harjutuste komplektist, mille eesmärk on jalgade, täidiste ja selja tugevdamine.

Meie lugejad soovitavad

Haiguste ennetamiseks ja raviks kasutab meie regulaarne lugeja dialerit mitte-kirurgilise ravi meetodi populaarsus, mida soovitavad juhtivad saksa ja iisraellased ortopeedid. Olles seda hoolikalt uurinud, otsustasime seda teie tähelepanu pöörata.

Tehnoloogia rakendamine

Lastele mõeldud tagasimassaaž erineb märkimisväärselt täiskasvanute täiskasvanutele mõeldud täiskasvanute massaaži tehnoloogiast. Sel juhul saab kuu vanune laps teha ainult pehmeid õrnaid insuldi. 6-kuulise lapse jaoks on olemas rida harjutusi, mis soodustavad õiget kehahoiakut ja kõndimist.

Kõige noorematele lastele tehakse protseduur mitte rohkem kui 10 minutit ja koosneb pehmest ja väikestest hõõrumisest beebi tagaküljel kaelast vööst. Sama liigutused peavad sõtkutama käepidemed, jalad ja perse.

Üldine tugevdav massaaž lastele kuue kuu jooksul

Lasse massaaži sooritamiseks lihaste tugevdamiseks tuleb järgida järgmisi reegleid:

• Alustuseks peab laps pakkuma lõõgastavat keskkonda, panema selle mugavasse asendisse.
• Et laps rahulikult ja lõdvestunud, tuleks massaaži alustada kergete insultidega ema või spetsialisti sooja kätega. Käsitsemise alustamiseks toimub käekäeline heegeldamine ühes suunas.
• Kui vereringe on suurenenud, siis on see märgatav, sest nahk muutub natuke punaseks, võite jätkata valguse hõõrumist vastassuundades. Selleks asetage peopesad õlaliigesesse ja laske talvel ja tagasi ringjoonega liikuda. Sellised õppused aitavad täiesti bronhiidil, kui hetkel pole temperatuuri.
• Veelgi enam, et intratsellulaarsed protsessid stimuleerivad, peavad sõrmekihid täitma naha kerget kõõmu, kortsude peksmist piki selga mõlemal pool selgroogu. Rööpa vajutamine on rangelt keelatud.
• Massaaž lõpeb, nagu see algab - kerged lööki.

Lisaks noorematele mõeldud üldisele taastaimassaažile on olemas ka spetsiaalne massaaž, mille eesmärk on kõrvaldada sünnidefektid - tortikollis, jäsemete kõverus, skolioos. Parem on anda selline protseduur spetsialistile.

Vanematele lastele - 5, 7, 10 aastat - reeglina üldisi taastavaid massaaže ei tehta. Massaažiteraapiaga seotud treenerite määramine võib olla järgmine:

• hingamisteede haigus (koos bronhiidiga, massaaž koos taimsete palsamidega soodustab röga väljundit);
• vigastuste ja luumurru tagajärjed luu-kõhrekoe taastamiseks;
• vestibulaarse aparatuuri patoloogiatega.

Ettevaatusabinõud ja vastunäidustused

Lapsele oma massaaži tagasimassaamine on vajalik võtta arvesse teatavaid ettevaatusabinõusid, et mitte kahjustada väikest kaitsetut vasikat:

• valida mugava massaaži jaoks kõvakattega laste jaoks sobiv koht;
• lapse esimesed kolm-neli kuud ei saa pikema kui 10-minutilise kõhupiirkonna jaoks ette näha, sest see võib põhjustada lihaspinget;
• Ruumi õhu temperatuur peaks olema vähemalt +20 kraadi ja masseerija käed pehme ja sooja;
• on vaja kasutada õli või laste kreemi, et mitte kahjustada epidermise ülemist kihti;
• et laps oleks võimalikult mugav, saate hõlpsat, aeglast muusikat ja pisut valgustust;
• loobuge massaažist, kui lapsel on palavik;
• Massaaž vastsündinule on parem vältida südame, põrna ja maksa pindala;
• kui te ei ole kindel oma võimetes, on parem usaldada massaaži tagasi spetsialisti tugevnemiseks.

On ka mõningaid olukordi, kus lapse keha tugevdamiseks ei soovitata massaaži masseerida:

• südame-veresoonkonna probleemid, südamehaigused;
• kehatemperatuuri tõus;
• Naha kahjustused: kriimustused, verevalumid, lööve, punetus, ärritus;
• luude rasvumise suurenemine;
• nakkushaiguse kõrgus.

Lõpetuseks tahaksin märkida, et alates sünnist kuni ühe aastani on massaaž vajalik lihtsalt lapse jaoks, kuna see aitab tugevdavad lihaseid, aitavad kaasa vestibulaarse aparatuuri kiirele arengule ja provotseerivad indekseerimist, istumist ja kõndimist.

Massaaž peaks olema igapäevane rituaal. Kui kõik on õigesti tehtud, hakkab beebi esimesel nädalal kasutama ja ta tunneb neid protseduure väga hästi. Peamine on järgida kõiki reegleid, et mitte kahjustada väikest vasikat.

• Kas teil on istuv eluviis?
• Te ei saa kiidelda kuningliku vaguni ja proovida varjata oma kallutamist riiete all?
• Tundub, et see läheb varsti iseenesest edasi, kuid valud süvenevad vaid ...
• Paljud meetodid on proovitud, kuid mitte midagi ei aita ...
• Ja nüüd olete valmis kasutama kõiki võimalusi, mis annavad teile kauaoodatud heaolu!

Allikas: http://lechuspinu.ru/massazh_spiny/massazh-spiny-dlya-detej.html

Massaaž 6-kuulise lapse tagaosa tugevdamiseks

Nagu teate, juba 6-kuulised lapsed juba teavad, kuidas indekseerida, kuid on juhtumeid, kui seda ei juhtu. Laps saab mõne aja pärast kohe jalgadele, jättes selle arenguetapi vahele.

Mõned vanemad ei osuta sellele tõsist tähtsust.

See on suur viga, sest kui laps õpib indekseerima, on tal tugevus rindkeres, tagasi, siis muutub see edasi ja aktiivsemaks tulevikus.

Seetõttu peavad vanemad massaaži tegema. 6-kuulise lapse tagant toetamiseks on oluline harjutusi regulaarselt teha.

[kasti tüüp = "varju"]Lugege, kuidas lapsi ravida:Plantex. Kasutamisjuhised, annused ja omadused.[/ kast]

Tagasi pinguldav massaaž

Massaaži liikumine beebi tagaküljel peab olema kerge, värisev

• Lapson vajalikistutadakülgedel, siis hoidke sellises asendis, toetades samal ajal last nii, et ta ei saaks langeda.

  Alguses võib see tunduda keeruline, kuid tavalise täitmisega saab see harjumus.

• Lapson vajalikpöörake sulle tagasi, siislangetage pea alla, hoides samal ajal oma jalgu nii, et nad ei painutaks.

  Selles harjutuses on oluline, et ainult pagasiruum on painutatud, laps peab tõusta iseseisvalt, ilma abita. See on üsna raske ülesanne, eriti lapse jaoks, nii et algul on see ühel korral piisav.

• Suurepärane sobivus harjutused jalgpalli jaoks.Pallist jalgade hoidmine on vajalik, et laps tõuseks.Võite panna laps tagasi palli ja veidi rulli, kontrollides, et laps ei lange.

  Seejärel keerake maha ja rullige palli nii, et poeg toetub põrandale, hoidke seda mõneks sekundiks.

Üks harjutusi istub koos jalgadega üksteisest

Selleks, et laps alustaks kiiremini indekseerimist ja seejärel kõndima, tuleks tema selja kogu aeg sõtkuda, värisemise ja hõõrumisega.

Kõik masseerivad liigutused tuleb teha väga ettevaatlikult. Nõutavpanna laps tema kõhutisse, mugaval pinnal.

Siis ajal5 minutit strokeerimiseksselga, abiga sõrmedega padjad.

.

Võite teha lainelisi liikumisi, peamine on see, et laps ei tunne samal ajal ebamugavust.

.

See on oluline meeles pidadaIse-massaaži saab läbi viia kogu seljapinnal, ilma et see mõjutaks selgroogu, muidu võite oma beebi kahjustada ilma erioskusteta. 6-kuulise lapse tagakülje tugevdamiseks on lubatud teha lihtsustatud massaaž, selle seisundit tuleb pidevalt hooldada ja jälgida.

Kas mul on vaja massaaži?

Massaaž mõjutab südame tööd soodsalt, laps on hiljem intelligentsem ja mobiilne. Kui areng on aeglustunud, siis on massaaž väga vajalik.

Isegi kui professionaalsel masseerajal on juba lapsele massaažisessioone, ei ole kodus selline lihtsustatud protseduur üleliigne.

[kasti tüüp = "varju"]Laste arsti nõuanne:Kuidas ravida kollatõbi vastsündinutel. Mis põhjustab haigust ja võimalikke tagajärgi.[/ kast]

Reeglid, mida sa pead massaaži tegemisel teadma

• Enne massaaži6-kuulise lapse selja tugevdamisekshõõruge oma käednii et nad ei ole külmad.

  Kõik saadavaldekoratsioonid kätesvajadusstartida, ka lühidaltlõigake oma küüned, et mitte kahjustada last.

• Laps juba selgelt kuulda häält, et ta vaikselt kannatas massaažiprotseduuri, on vaja rääkida temaga õrnalt, laulda laulda.Loo täiesti mugav keskkond.
• Esimese massaaži ajalKoormus ei tohiks olla liiga intensiivne. On vaja jälgida, mida harjutused on lapsele rohkem meeldinud.

  Seejärel suurendage järgmistes protseduurides intensiivsust ja kestust, vajate seda ainult järk-järgult.

Harjutused fitballil

• Ärge kunagi vajutage lapse lihaseid ja liigeseid liiga raskeks, et juhuslikult vigastada.
• Massaaži soovitatakse teha30 minutit pärast söömist.

Hoolitse juba oma lapse varases eas, siis on ta kindlasti kõige aktiivsem ja arenenud. Ärge olge laisk, et anda paar minutit oma aega, sooritada massaaži, et tugevdada selga alates 6-aastasest lapse vanusest.

Allikas: https://ideales.ru/nashi-detki/massazh-dlya-ukrepleniya-spinyi-6-mesyachnogo-rebenka.html