Ingver sibula ja mesi jaoks nohu

Kuidas süüa ingverit sidruniga ja kallis külmavärinad

Ingver - see on kiirabiabi, külm ja külm. Ingver, sidruni ja mesi segatud, sisaldab oma koostises nii palju kasulikke vitamiine ja mineraale, et neid ei ole võimalik loetleda.

Peate

1. - 300 g ingverit
2. - 150 g mett
3. - 1 sidrun
4. - segisti või veski
5. - pank

Juhised

1. Puhame ingveri juur ja lõigake see väikesteks tükkideks.
2. Puhastage sidrun ja eemaldage sellest luud.
3. Me panime hakitud ingveri ja kooritud sidruni segistisse ja jahvatame neid. Blenderi asemel võite kasutada ka lihaveski.
4. Lisage saadud meeleks mett ja segage hästi. Tulemus peaks olema vedelal konsistentsil.
5. Täida ingver pipraga sidruni ja meega. Pangat võib panna külmkapis või pimedas kohas.
6. Külmahaiguste ennetamiseks tuleb ingverit võtta hommikul, lisades ühe teelusikatäis ühe tassi teed. Haiguse korral võite sisestada poole pudelit ingverist sidruni ja meega keele alla.

KakProsto.ru

Ingver sidruni ja meega - tervise retsept

Sidrunite, mesi ja ingveri kombinatsioon on imeravim, mida peetakse paljude haiguste jaoks imerohi. Selleks, et valmistada tervistav jook, mis aitab konkreetsete haigustega, on tähtis jälgida paljude aastate jooksul välja töötatud retsepti. Pakume teile mõne joogi retsepti ingveri, sidruni ja mesi.

Tervis retseptid - sidruni ja kalli ingver

Ingver, sidrun ja mesi - retsepti külmavärinad

Klassikaline ingveri ja mesi valmistatud tee valmistatud tee aitab köha, külma ja muid külmaga seotud sümptomeid.

Koosseis:

• ingver - 300 g;
• mett - 150 g;
• sidrun (keskmise suurusega) - 1 tk.

Ettevalmistus

Ingveri juur puhastatakse ja lõigatakse väikesteks kuubikuteks. Puhastage sidrun, eemaldage luud. Grindige sidrun ja juur segistis või lasege see läbi liha. Lisage segule mee ja segage kõik koostisosad ettevaatlikult.

Kuuma tee sisse pannes segu teelusikatäit. Valmis tee ingveri, sidruni ja mesi eesmärgiga tugevdada immuunsust ja suurendada elujõudu.

Retsept - mesi, sidrun ja ingver purgis

Sellele retseptile tehtud jook on suurepärane gripi ja külmetushaiguste raviks.

Koosseis:

• hõõruda tassi ingveri - 3 spl. lusikad;
• kallis - 5 spl. lusikad;
• Värskelt pressitud tsitrusviljade mahl - 5 spl. lusikad;
• piparmünt - mõned paelad;
• Vürtsid tahtmise teel (kardemon, kaneel jne).

Ettevalmistus

, liitrit vett keedetakse ja valatakse ingverisse. Vedelikul lastakse seista 2 minutit vähese kuumusega, pärast seda lisame tsitrusvilja (lisaks sidrunile võib olla apelsin, lubi või greibid), vürtsid. Kompositsioon valatakse purki, pakeme seda rätikuga ja laske küpsetada 10 minutit. Lisage purustatud piparmündi ja mee juua. Puljongi on veel 20 minutit vaja. Tervendav aine on valmis!

Retsept koos sidruniga, mee ja ingveriga laevade jaoks

Kolme kasuliku toidu kokteil on tõhus vahend, mis on mõeldud veresoonte tugevdamiseks ja puhastamiseks.

Koosseis:

• riivitud ingver - , h. lusikad;
• kallis -1 tundi. lusikas;
• sidrun - 1 tükk;
• kuiv jänes - 1/3 h. lusikad;
• oliiviõli - 1 tund. lusikas.

Ettevalmistus

Me ühendame ingveri purustatud lehtpuu. Lisage pressitud sidrunimahl ja lahjendage pool klaasi sooja veega. Nõuame eliksiiri 20 minutit, lisage kallis.

Retseptijoogi tuleb jooma igal hommikul kuus tühja kõhuga.

Hariliku retsept ingveri, mesi ja sidruni juurtega

Ingveril on kehas rasvapõletus mõju. Lisaks pakutakse retsepti järgi valmistatud jooki nälga. Kõik see mõjutab kõige paremini joonist.

Koosseis:

• riivitud ingver - 3 spl. lusikad;
• kallis - 3 h. lusikad;
• värskelt pressitud tsitrusviljade mahl - 4 spl. lusikad;
• roheline tee (teelehtedes) - 2 h. lusikad.

Ettevalmistus

Rakeeritud ingver pannakse termosesse, seal valatakse välja tsitrusviljade mahl. Vala roheline tee termosesse ja vala 2 liitrit keeva veega. Nõuame joogi mitte vähem kui 2 tundi, pärast mida filtreerime. Lõpuks lisage kallis.

Sobiva mõju saavutamiseks võta igapäevaselt 1 liitrit jooki. Toitumisspetsialistidel soovitatakse seda meetodit täiendada teiste ravimitega, mis on suunatud kehakaalu langemisele, näiteks kurkumi sisaldavad keefi jne.

Kasutamise vastunäidustused

Vaatamata kõigile jookide kasulikele omadustele, mis põhinevad ingveril, mesilal ja sidrunil, on nende tarbimisel palju vastunäidustusi. Nende hulgas:

• allergia nende toodete suhtes;
• hüpertensioon;
• seedetrakti haigused;
• hepatiit;
• kardioloogilised patoloogiad;
• kroonilised hemorroidid;
• rasedus ja imetamine.

WomanAdvice.ru

Ingveri juurte efektiivsus külmetushaiguste ravis

Ingver - vürtsikas lõhnatu toode, mis sai meile Indiast, kasutab paljud kulinaarspetsialistid maitsvate roogade valmistamisel. Lisaks on rikaste vitamiinide koostise tõttu ingveri juur on varustatud kasulike omadustega, mistõttu seda kasutatakse rahvameditsiinis laialdaselt. Sageli kasutage ingverit külmetushaigusteks, kuigi peaksite teadma, et haigusega toimetulemiseks aitab see imeliku taime juur.

Toime mõju kehale

Oma paranemisomadustega võrdsustab ingver tihti ženšenni, mida kasutatakse sageli erinevate haiguste raviks. Rahvameditsiinis kasutatakse keha ingveri juure külmahaiguste tõttu, kuna see on varustatud selliste positiivsete omadustega:

• bakteritsiidne;
• diaphoretic;
• antiseptiline;
• paranemine;
• röhitsus;
• spasmolüütik.

Selliste omaduste tõttu on see looduslik tootel viirusevastane ja põletikuvastane toime, see on efektiivne külma ja viirusliku haiguse korral. Lisaks paljudele kasulikele omadustele iseloomustab ingveri juur suurt maitset, nii et teed on nii lapsed kui ka täiskasvanud armastatud.

Külma arengu ennetamiseks võite kasutada immuunsuse tugevdamiseks mõeldud ingveri juurit tõhusate ennetusmeetmete ettevalmistamiseks. Selleks, et säilitada immuunsust gripi ja viirusnakkuste epideemia ajal, on vaja juua tinkeringu ingveriga. Selle tegemiseks peate puhastama 400 g juurit ja valama ühe liitri alkoholiga. Pärast seda tuleb tinktuure säilitada 4 nädala jooksul ja jooma pärast söömist teelusikatäis.

On teada, et alkoholist tinktuure ei saa võtta kõik, eriti on keelatud anda neid väikelastele, nii et neid on võimalik asendada ingveri juurede kastmisega.

Ravimi valmistamiseks peate valama lusikatäitega röstitud juust klaasi veega ja keetma 10 minutit. Valmis ennetava tööriista, mida peate ühe päeva jooksul jooma.

Külmetushaiguste ravi

Kui külm on juba ületanud ja selle esimesed nähud ilmnenud, näiteks köha, nohu, üldine nõrkus ja halb enesetunne, on vajalik kasutage ingveri juurest ja teistel viirusevastastel looduslikel toodetel põhinevaid tõhusamaid vahendeid.

Kõige sagedamini kasutatakse seda külma ingveri meega, sest need kaks toodet on juba pikka aega teada saanud oma tervisliku mõju kohta külmetushaiguste ja gripi tekkeks. Tüüpiliselt kasutatakse seda retsept ravimi valmistamiseks: 5 supilusikatäit riivitud juur valada liiter keeva veega 15 minutit, lisada paar lusikat mett ja juua nii teed.

Honey on väga tõhus köha raviks ja kui teile lisate sidrunimahla, saate oluliselt tugevdada keha kaitset, kiirendades paranemisprotsessi.Ravis köha ja ingver tuleks kasutada valmistamisel compression: juur vajadust rest, pane oma rinnale, pane õhuke riie ja lehtplastikute. Pärast seda tuleb patsient tervena soojendada, on oluline mitte üleküllata, nii et protseduuri tuleks teha enne magamaminekut.

Palju vanemaid laste ravimisel kasutatakse külma ingveri, mesi ja sidruni jaoks, eriti kasuliku ravimi korral on kurguvalu. On teada, et sidrun sisaldab lenduvaid tootmine - ained, mis võivad olla hävitav mõju viiruste ja ingverijuurt meega vähendab põletikku hingamisteedes ja kõrvaldab köha. Seega koos nende komponentidega saate kiiresti külma märke vabaneda.

Lihtsaim ravi meetod on ingveri tee valmistamine mee ja sidruniga. Puuduvad kindlad proportsioonid, mistõttu igaüks võib ravimit valmistada, võttes arvesse nende maitseelamusi. Ainus reegel, mida tuleks järgida, ei ole see, et lisada mee kuumasse tee, sest see toode kaotab kõik selle kasulikud omadused. Sidrunil, ingveril ja mesil on külmetushaiguste jaoks mitmeid eeliseid:

• kiire tegevus;
• toiduvalmistamise lihtsus;
• ravimi looduslikkus ja ohutus;
• kasulik mõju kogu organismile;
• iseloomulik meeldiv maitse.

Soovitatav on kasutada ingverijuurt nohu, on vaja mitte ainult juua nagu teed, vaid ka tilkuma mahla root selle taime kahjustatud ninakäikudes. Ravimi ettevalmistamiseks külma jaoks on vaja juurest hõõruda, pressida mahl välja ja lahjendada suhkruga suhtega 1: 1. Ninakanalite tilgutamiseks 2 tilka riniidi või geniantriidi korral. Külmaga ingveri mahl on limaskestale bakteritsiidne, põletikuvastane ja haava paranemine.

Hoolimata ingveri juure positiivsetest omadustest, on selle kasutamine vastunäidustatud allergia, haavandi, kivide või põie korral. Seda ei soovitata kasutada kehatemperatuuri korral raseduse või rinnaga toitmise ajal. Keerukam on ingveri üleannustamine, võib esineda oksendamist, kõhulahtisust, pearinglust, sellistel juhtudel peate lõpetama selle rahvatervise võtmise.

NasmorkuNet.ru

10 tervet jooki külmavärinad

Rahvameditsiinis on palju külmetusvastaseid vahendeid. Esimese märgi ajal ja külma ajal saate parandada oma tervist tervise parandavate, põletikuvastaste ja terapeutiliste jookide abil.

1. Meejook sidruni ja piparmündiga

Honeyil on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. Sidrunite terapeutilist toimet selgitab naha, sidrunhappe, vitamiinide A, B, P ja C sisaldus eeterlikku õli. Piparmündi lehed sisaldavad eeterlikku õli, millel on antiseptiline toime. Mündi peamine toimeaine on mentool. Seetõttu aitab piparmündi vähendada valu. Teekopsis keedetud sooja veega lisage mett, sidruni ring ja värske piparmünt lehed.

2. Maasikate tee lindlilledega

Metsmaasikarjade marjad ja lehed omavad diureetilist toimet ja sisaldavad suures koguses C-vitamiini. Lubjaõõmu kasutatakse külmetushaiguste puhul, nagu palavikuvastane aine. See aromaatne tee on väga lihtne valmistada. Võtke 2 spl. l kuiv lindlilled ja 2 spl. l kuivatatud marjad või maasika lehed. Kõik valatakse keeva veega ja nõutakse 25 minutit. Saate lisada 2 tl maasikatäpi moosi kuiva marjade asemel.

3. Viigimarjad viigimarjade ja banaanidega

Selle tervisliku ja maitsva jooma keskmes on viigimarjad. See puu sisaldab oma koostises valke, happeid, suhkrut, vitamiine, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, rauda. Cooking kokteilid. Koostis: viigimarjad, banaan, sojapiim, vanilje suhkur, seedripähklid, piparmünt. Segatakse kõik koostisosad ja jahvatatakse segistis.

4. Must tee piima ja vürtsidega

Must tee koos piima ja vürtsidega annab vivacity, parandab üldist heaolu. Koostis: kaneeli pulgad, kardemoni seemned, nelk, piim, tee. Väikeses kastmes veega pühkige vürtsid. Eraldi valmistame mustat teed. Kõik ühenda ja lisa piima.

5. Astelpaju mahl

Astelpaju marjad sisaldavad rohkem kui 15 inimkeha jaoks vajalikku mikroelementi, vitamiine, fütontsiide, rauda, ​​magneesiumi. On teada, et astelpaju mahl on põletikuvastane ja haavade paranemise efekt, parandab vereringet. Asjaomast astelpaju mahl valmistame marjad, suhkur ja vesi. Marjad pesta ja mahlad pigistada. Mahlas toidu mahla valmistamiseks lisage mahl, seejärel suhkur ja vesi. Keeda keema. Mahl on valmis.

6. Hiina hiina magnoolia viinapuuviljade infusioon

Hiina rahvameditsiinis kasutatava magnoolia viljade vilju kasutatakse toonikuna ja stimulantiina, mis suurendab töövõimet. Magnoolia kuivatatud puuviljadest valmistatakse viinapulber. Termos tõmba Schizandra üle keeva veega ja jäta üleöö. Apteekides müüdi ka Hiina magnoolia viinapuu alkohoolset Tinktuure, millel on efektiivsem mõju.

7. Kuivatatud puuviljade kuivatamine

Kuivatatud puuviljade tuhastus on tooniline. Poodides müüakse komplekti kuivatatud puuvilju ja see sisaldab tavaliselt Lõuna-puuviljade segu kuivatatud kujul. Segage kuivatatud puuviljad ja peske sooja veega. Lõpuks loputage keeva veega. Pott vala vett ja lisage kuivatatud puuviljad. Küpseta umbes 30-40 minutit. Maitse parandamiseks võite lisada sidrunhappe või apelsinikoore.

8. Ingveri tee sidruniga

Ingver juur sisaldab eeterlikke õlisid, magneesiumi, räni, kaaliumi, happeid, rauda, ​​C-vitamiini. Ingveri tee - suurepärane vahend immuunsuse tugevdamiseks. Ingveri peenestada, lisada mesi ja sidrunimahl, valada sooja veega.

9. Mullein vein

Mulled vein on kasulik taastumisperioodil külmetushaiguste ja nakkushaiguste ajal. Mulled vein pipraga. Koostisained 1 liitri punase veini kohta: , tassi suhkrut, 2 õunu, 5 nelinküüli, 1 sidrun, kaneeli tükk, 15 musta pipra hernet. Keeda keema. Mulled vein kuumalt jooma.

10. Mustad sõstrad marjad

Must sõprade marjadel on palju C-vitamiini, pektiine, happeid, eeterlikke õlisid. Musta sõstra morse suurendab inimese võimet töötada ja hõlbustab külma kulgu. Valmistame raeme. Tassis vala keedetud soe vesi ja segage 1 spl. l moos või mustsõstra moosid.

KakProsto.ru

Ingver, sidruni ja mesi: retsept

Sõrmiku ja mesi keedetud ingverit peetakse ravimina homöopaatiliste omaduste tõttu. See eliksiir võib leevendada paljude haiguste sümptomeid nagu gripp, nohu, põletik või viirusinfektsioonid. Ingver on iseloomulik maitsega helepruun juur. Juur on kasulikke omadusi ja sisaldab kõrge C-vitamiini, magneesiumi ja muid toitaineid. Sellest on valmistatud imejook, millesse lisatakse piparmünt, mesi või sidrun, sest nad võivad maskeerida ingveri juure mõru maitset. Ingver koos sidruni ja meega on suurepärane abinõu erinevate haiguste vastu, kuid seda jooki valmistada, on oluline teada, kuidas seda õigesti teha, sest ravimainet osadel võib olla mõningaid vastunäidustusi.

Ingveri tee täiskasvanutele

Et tagada, et ingveri tee ei kaota oma kasulikke omadusi, peate iga kord värske joogi valmistama. Enne ingveri ja sidruni keetmist saate komponente teha ja neid hoida külmkapis. See säästab aega tervendava tee ettevalmistamisel. Lisaks sellele võib söögiks valmistatud sidrunist valmistatud ingverit süüa tühja kõhuga hommikul teelusikatäis. See annab terve päeva tugevuse ja jäikuse ning tugevdab immuunsust.

Tee ja ingveri regulaarne kasutamine parandab vere mikrotsirkulatsiooni kogu kehas, mis vähendab kardiovaskulaarsete probleemide tõenäosust. Ingver koos sidruni ja mesi takistab rasvade kogunemist veresoontes ja arterites, on südameatakkide ja insultide ärahoidmine.

Naiste keha puhul aitab joomine ingverit leevendada menstruaaltsüklis tekkivaid spasme. Muide, selleks on teil võimalik ingveri juurte puljongil kõhupiirkondades pressida. Kokkuputamiseks võta juur root, keetke see keeva veega ja suruge 30 minuti jooksul kaane alla.

Mõned inimesed peavad ingveri teed, mis suurendab atraktiivsust, mõjutab positiivselt meeste tervise seisundit. Teaduslikud uuringud tõendavad ingveri tõhusust spermatosoidide arvu suurendamisel ja erektsiooni funktsiooni suurendamisel.

Imerja tee lastele

Lapsed võivad joonistada sidruni ja meega mitte ainult mitte ainult, vaid ka vajaliku. See on suurepärane vitamiinide allikas, efektiivne ja looduslik vahend köha, külmetushaiguste, nakkuste raviks, mis aitab tugevdada lapse immuunsust. Selle joogi ainsaks puuduseks on see, et seda ei saa anda alla kolmeaastastele lastele. Kõigil muudel juhtudel pole kõikide tuntud külmetushaiguste seas võrdne. Kui laps haigestub, tuleb talle juua kolm nädalat, 100 ml päevas.

On veel üks oluline omadus, millel on tervendav jook. Ingver ja sidrun vähendavad hästi iiveldust lapsel, mao ja seedetrakti soengu. Kui laps hakkab oksendama, siis peate andma talle ingveri tee teel iga viie minuti jooksul, et vältida dehüdratsiooni. Niipea, kui oksendamine peatub, tuleb teed joob kuni 100 ml tunnis poolteist tundi. Kui te plaanite reisi koos lapsega, võite teed teha termos või võtta koos teiega. See on suurepärane abinõu liikumispuudega transpordile.

Joogi komponentide kasulikud omadused

Ingveri juur on tuntud kui iivelduse, liikumispuude, külmetushaiguste, soolte distressi, seedetrakti probleemide ja muude haiguste ravimeetod. See on võimas põletikuvastane ravim, see aitab peavalu ja hambavalu, köha, bronhiiti. Kasutatakse ingverit sidruniga, et kaitsta immuunsust, normaliseerida vererõhku ja vähendada kolesterooli sisaldust veres. Samuti on juur efektiivne inimese hingamisteede süntsüütiaalse viiruse vastu.

Sidrunimahl jookis on võimas antiseptik, see aitab seedimist, see on suurepärane kaltsiumi, magneesiumi, C-vitamiini, bioflavonoide. Tee lisamine meele annab talle antibakteriaalseid, põletikuvastaseid, viirusevastaseid omadusi. Lisaks on see imeline antioksüdant - kasvajavastane aine.

Seega, sidruniga ingveri külmaga - see on maitsev ravivus ja ravim.

Muud ingveri tee omadused

Ingel võib olla teisi kasutusalasid. Väga tihti kasutatakse seda maitsestamisel liha- ja kalatoidide valmistamisel, seda kasutatakse kastmete, kokteilide valmistamiseks, mida nimetatakse "suupisteks". Kefir-ingverikokteilid ja ingverierid kasutatakse kehakaalu langetamiseks, sest juuril on võimas rasvapõletusefekt ja see suurendab keha ainevahetusprotsesse. Lisaks on just see jook, mis aitab enim stressiga toime tulla. Sidruniga ingverit kasutatakse kosmeetikatoodetes. Kui segate sidrunimulli ja kookos oleva juustu segistis ja lisage saadud oliiviõli veidi oliiviõli, saate suurepärase tooniva näomaski.

Nad kasutavad imelist juurt juuste tugevdamiseks ja kasvatamiseks, samuti nende kaotuse vastu. Juuksed tuleks riivida või elektrilist segisti kasutada lihtsamaks tegemiseks, seejärel tõmmake mahl välja ja hõõruge see peanahasse. Sellised lihtsad protseduurid leevendavad peanaha suurenenud rasvumist, aktiveerivad "magavaid" juuksefolliikleid, annavad juustele sära ja hoolitsetud välimuse.

Kuidas valmistada jooki

Immuunsusega sidruniga ingverit saab valmistada kahel viisil. Esimene meetod sobib neile, kes soovivad igal ajal valmistada värsket teed. Kõigepealt peate nahast koorima ingveri juurest. Siis lõigatakse see õhukesteks viiludeks või väikesteks kuubikuteks. Maapinnast massi teelusikatäit valatakse kuuma vette, lisatakse sidruni viilud ja mett maitsmiseks.

Teine toiduvalmistamise viis on praktilisem. Toorikut saab ette valmistada ja seejärel lihtsalt valada vajaliku koguse segu keeva veega. Ingveri juur on puhastatud ja purustatud: võite viiludeks lõigata ja segistis riivida või lihvida. Sidrunit pestakse ja lõigatakse õhukesteks viiludeks. Klaasi pannakse kihidesse, pidevalt vahelduvad ingveri kihid sidruni kihtidega. Seejärel valage kogu vedel mee, katke katet nailoniga ja hoidke külmkapis. Selleks, et saada valmistoiduainest valmistatud segu, piisab, kui panna vajalik kogus tassi ja valada see keeva veega.

Kuidas moosi valmistada

Lemmik ingverist sidruniga ei ole mitte ainult ravimpreparaat, seda võib lisada ka küpsetatud saiakestele. Muide, sellist ravimit võib anda väikelastele ainult väga väikestes kogustes, et mitte põhjustada allergiat lastel.

Koostisosad

Džemi ettevalmistamiseks peate:

- ingveri juur - 200 grammi;

- sidruni - 1 tükk;

- suhkur - 400 grammi.

Küpsetamise proportsioonid põhinevad 1-liitrilisel purgikarbil.

Ettevalmistus

Ingver puhastatakse ja lõigatakse õhukesteks viiludeks. Sidrunit pestakse põhjalikult ja lõigatakse ka õhukesteks viiludeks. Kõik pannakse kaussi ja kaetud suhkruga. Kui puuviljal antakse mahla, segatakse nõude sisu ja keedetakse aeglaselt, segades pidevalt džemmi. Keetmisprotsessi ajal imeb pehmendab. Niipea, kui moos hakkab keema, vabaneb see tulekahjust ja valatakse purkideks.

Vastunäidustused

On teada, et ingver on spetsiifiline toode, seetõttu on äärmiselt oluline konsulteerida dieediga, enne kui hakkate seda kasutama moosina, tee või vürtsi. Ingver on vastunäidustatud inimestel, kellel on probleeme seedimisega, madal veresuhkur, happelisuse suurenemine. Ettevaatlikult peaks ingverit võtma mis tahes kujul inimesed, kes põevad unetust, hüpotensiooni, rasedaid ja imetavaid naisi.

fb.ru

Seotud artiklid