Kuidas kaitsta end grippi ja nohu

Vihje 1: kuidas ennast kaitsta nohu ja grippi

Aastaseid gripiepideemiaid, külmetushaigusi, millest paljud kannatavad külma perioodi algusega, saab ära hoida või kergelt leevendada. Ennetusmeetmed hõlmavad organisatsiooni tugevdamist ja ennetusmeetmete võtmist.

Juhised

1. Hangi vaktsineeritud vastugrippKas ennetamise põhimeede, mis aitab end kaitsta epideemia keskel. See ei kaitse täielikult haiguse eest, kuid nakkuse korral on vaktsineeritud inimese gripp palju lihtsam ja ilma komplikatsioonita. Vaktsineerimiseks peaks olema enne epideemia algust tervisliku seisundi taustal.
2. Veelgi enam tuleb värskes õhus - kõnnib külmas tugevdatud anumates, tugevdab immuunsüsteemi kaitset. Kõige kasulikum on kõndida metsa- ja pargivööndis ning harjutused värskes õhus rikastavad keha hapnikuga ja annavad kahekordse kasu.
3. Määrake optimaalne une ja ärkveloleku režiim - unustage vähemalt 8 tundi päevas, valetage hiljemalt 22 tundi, püüdke päevasel ajal kogu äri teha ja jätke end puhata õhtuti. Püüdke vältida stressi, mis kahjustab immuunsust ja ärge ületage seda.
instagram viewer
4. Alates toitumise tase organismi vastupanuvõimet sõltub - süüa värskeid puuvilju ja köögivilju, joo mahla, kliid leib, piimatooted. Proovige mitte lubada sooleseisundi stagnatsiooni, puhastage seda korrapäraselt ja jälgige mikrofloora tasakaalu säilimist. Jooge teed sidruni, vaarikastmega, kalina - sellistes jookides sisalduv C-vitamiin stimuleerib immuunsust.
5. Multivitamiinide komplekside sissevõtmine talvel ja varakevadel on hädavajalik kehas toonuse säilitamise seisukohalt. Valige tasakaalustatud kompositsioon, mis vastab teie vajadustele sõltuvalt elustiilist, tegevuse tüübist, vanusest jne.
6. Kasutage populaarseid ennetusmeetodeid - söödake sibulaid ja küüslauku, lisage need värskelt esimesse roogi, salatid jms.
7. Vaadake nina limaskesta seisundit - kuivades tingimustes paljunevad kiiresti patogeensed mikroorganismid. Niiske õhk, joomine rohkem vedelikku, pärast külastamist rahvarohketesse kohtadesse, niisutada nina limaskesta soolalahusega. Enne kodust lahkumist määrige ninakanalid viirusevastaste salvidega. Pese käsi sageli.
8. Võimalusel üritage epideemia ajal vältida ummikuid. Kandke kitsa marli sideme, kui selliseid kohti ei saa vältida.

KakProsto.ru

Kuidas ennast sügisel külma eest kaitsta ja mitte haiget teha

Üleminekuperiood talvel suveks on hästi tuntud rekordaja, kellel on palju inimesi, kellel on üleujutus või gripiviirus. Sel ajal on SARS-i tipp, ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp ja kurguvalu. Selle vältimiseks peate teadma, kuidas sügisel haigestuda. Selles pole midagi keerukat: peate võtma ettevaatusabinõusid, tugevdama oma immuunsust, kleiti vastavalt ilmale. Enamikul juhtudel ilmneb külmakahjustus inimese hooletuse tõttu.

Kuidas vähendada sügisel tekkivate nohu ohtu

On palju olulisi tegureid. Aitab:

1. Võimsus Teadlased on tõestanud, et on olemas seos selle vahel, mida me sööme ja millega kaasneb nohu haigestumise oht. Näiteks magus meelitab mikroobe, sest sahharoosi, mis on paljude mikroorganismide toitainekeskkond, suur sisaldus. Kaitsev toime on kõrge valgusisaldusega toit: kala, kodujuust, kana. Ärge nagu külmavärinad, kõrge rauasisaldusega toiduained (tatar, liha, granaatõun).
2. Jalad on soe. Sageli on jalgadel tekkinud hüpotermia tõttu külm. See seisund on kõige parem külmahaiguste tekkeks, seetõttu on oluline kleiti ilmastikuga nii, et jalad, pea ja käed on hästi isoleeritud.
3. Pese käsi sageli. Nad on pidevas kontaktis teiste nakatumisobjektidega, mis suurendab haigestumise ohtu. Ohtlikul perioodil külmetushaiguste korral on oluline jalutuskäik korrapäraselt pesta.
4. Loputage nina, silmad. Külma nakatumiseks tuleb eemaldada infektsiooni tungimise viis kehasse. Tavaliselt toimub see hingamisteede (nina ja suu kaudu) või limaskestade (silmade) kaudu. Pesemiseks on parem kasutada merevee, isotoonilist soola lahust. Protseduur peaks olema 2-6 korda päevas.
5. Ventilatsiooni ruumid. Värske õhk kõveneb inimese keha, tugevdab immuunsüsteemi. Arstid soovitavad regulaarselt minna, kuid ärge unustage kleiti ilmaga.
6. Kontrastiga dušš. Immuunsuse kõvenemise ja tugevdamise meetodit, mida soovitatakse regulaarselt kaitsta külmetushaiguste eest, mitte ainult sügisel.
7. Mine spordi jaoks. See on viis immuunsuse tugevdamiseks, külmetuse vastu kaitsmiseks. See aitab vabaneda toksiinidest ja toksiinidest, parandab kõiki keha ainevahetusprotsesse. On tõestatud, et spordiga tegelevad inimesed kannatavad külmetushaiguste pärast palju vähem.

Kuidas mitte patsiendilt haigestuda

Sügisperioodil on enamiku külmetusohtude oht, et infektsiooni võib inimeselt edasi saata. Kui te ei tea, kuidas sügisel haigestuda, et tugevdada immuunsust, siis on parem võtta teiste inimestega suhtlemisel nakkuskaitset infektsiooni vastu. See probleem on eriti oluline naiste jaoks, kes on hiljuti emad saanud: lapsel ei ole veel tugevat immuunsust. Samuti ohtu tsoonis nakatunud nohu - vanemad lapsed, kes koolis käivad ja suhelda paljude teiste inimestega.

Raseduse ja imetamise ajal

Ema ja vastsündinu on tervik, mis pole mitte ainult vaimne, vaid ka puutumatus. On teada, et beebil on esmakordselt piimaga kaitstud nohu. Imiku tervis ja immuunsus mõjutavad ema tervist, mille üle peaksite töötama. Raseduse ajal ja pärast sünnitust tuleb nakkuse eest kaitsmiseks võtta järgmisi meetmeid:

1. Vaktsineerimine. Kõik tüdrukud, olenemata trimestrist, on soovitatav korrapäraselt vaktsineerida tavaliste tüvede vastu enne külmetushaiguste ja gripipideemia tekkimist. Ärge tehke seda, kui rasedusaeg on alla 2 nädala. Kaasaegsed vaktsiinid ei kahjusta loote ega ema. Süstida saate ja rinnaga toitmise ajal.
2. Keha üldine tugevus. Ema tugev puutumatus - parim nõu, kuidas mitte sügisel külmuda. Selle saavutamiseks on vaja tugevdada kaitsvaid jõude, stimuleerida looduslikke mehhanisme võitluses infektsioonide vastu raseduse ajal.
3. Ennetamine On vaja välistada või minimeerida haigete inimeste suhtlemist, mitte kasutada nendega ühiseid objekte, isegi kui see on abikaasa. Ärge külastage avalike kohtade ajal külmetushaiguste epideemia ajal. Kui te lähete kuskilt välja, peaksite kandma maski (tuleb vahetada iga kahe tunni järel). Võite määrida nina limaskesta Oksolinovoy salvi.
4. Kui suhtlete lapsega, kindlustage oma nägu, hoidke käte küljes, et te kasutaksite, kui te aevastate või köha teete.
5. Imetamine on vajalik, isegi kui teil on külm ja palavik. Koos lapsega piimaga saadetakse antikehad, mis võitlevad infektsiooniga.
6. Järgige kaugust, kui olete juba haige. Ärge painutage liiga lähedale lapsele, ärge suudke teda huultele ega isegi otsaesisele.
7. Kuumuse vähendamiseks määratakse retsepti alusel paratsetamool 4 korda päevas iga 6 tunni järel. Seda saab võtta isegi nohu väikelastega. Kui temperatuuri pole, võite oma jalad üle öö magada, soe riideid püsti ja ronida aluspinna alla.

Väike laps

Soovitused selle kohta, kuidas õpilastele sügisel haigestuda, ei erine üldreeglitest. Vanemate laste ja noorukite immuunsus ei sõltu enam emalt, seega nõuab see samasuguseid ettevaatusabinõusid nagu täiskasvanutel. Daktar Komarovsky, kuulus lastearst, annab selliseid soovitusi:

1. Soe riided ilmas.
2. Toit on kõrge vitamiinide, valkudega. Vähem magus.
3. Pese käsi sageli ja ventileerige ruumi, jooki palju vedelikke.
4. Vältige haigete inimeste kontakti.
5. Vajadusel külastage avalikes kohtades maski kandmiseks, määrige nina Oxolini salvi. Kui koju lähete, kipu.
6. Üldised terviseprotseduurid, regulaarne treenimine.

Mida teha, kui tunned, et olete haige

Selle haiguse raviks alustamiseks on vaja esmakordselt külma sümptomeid, seda on võimatu pingutada, et mitte haigusseisundit süvendada. Haiguse sümptomid ilmnevad palaviku, ninakinnisuse (vesine nina), kurguvalu, võib-olla kõrva kujul. Inimene tunneb loid ja väsinud. Enamik uimasteid on mõeldud lihtsalt külmetushaiguste sümptomite kõrvaldamiseks, kuid nad ei ravi haiguse ennast alati. Halvimal juhul levib infektsioon, annab tüsistusi ja peab võtma antibiootikume.

Meie keha peab iseseisvalt toime tulla külmetushaigustega, nii et on oluline, et inimene ei teeks teda kogu töö eest, vaid toetaks immuunsust. Et kaitsta end gripi või külma arengust, peate kiiresti võtma kaitsemeetmeid:

1. Suurendage päevas tarbitava vedeliku kogust.
2. Sööge loomulikke ravimeid külmavärinad: mesi, küüslauk, sibul. Need on suurepärased viirusevastased, loomulikud külmetusvastased ained.
3. Vitamiini kompleksi juua.

Meetodid gripi ja ARVI vältimiseks kodus

Parim nõu, kuidas mitte vihma sügisel haigestuda - ennetamine. On mõistlik, et mitte külma saada, vaid tagajärgede ravimiseks. Lisaks ülalkirjeldatud meetoditele võib gripi ja ülekaaluliste haiguste eest kaitsta palju rohkem. Täpsemalt ennetusmeetmete kohta:

• Hakke vaktsineerima. See ei ole gripi raviks ja väikese viiruse sisestamine kehasse põhjustab meie kehal antikehade tekkimist ja tõhusalt resistentsust. Süstimised tehakse vastavalt reeglitele:

1. Vaktsiini manustatakse üks kord aastas. 12 kuu möödudes ei toimi vaktsiin enam.
2. Alustada inokuleerimisega 6 kuu vanuselt ja kuni 65 aastani. Pärast 65-aastast süstivad nad tavaliselt pneumokoki vaktsiini.
3. Süstekoht võib olla veidi kibe - see on normaalne.
4. Vaktsiin võib levida pihusti kujul. Selle efektiivsus on madalam kui vaktsineerimise korral.
5. Külmavärinad ei ole vaktsiine. Parim viis haiguse ennetamiseks on järgida hügieenieeskirju, tugevdada immuunsust, juua vitamiini- ja mineraalide kompleksi.

• Paljud inimesed on kindlad, et alternatiivsed ravimid aitavad ravida grippi või külma. Reeglina võtavad nad ehhiaatsi, C-vitamiini, tsinki, kuid hetkel ei ole nende tõhusust teaduslikult tõestatud. Samal ajal märgivad patsiendid, et need ravimid on seotud nohu puhul:

1. Echinacea koos katarraalse haiguse esimese sümptomite ilmumisega vähendab külmetu raskust, selle kestust;
2. Tsink suudab külma sümptomeid vähendada ainult nende välimuse 1. päeval.

• Söö kana puljongit. See populaarne külmetusvastane vahend tõesti mõjutab kehas positiivselt. Kui alustate seda gripi esimeste sümptomitega, võib see aidata nakkuse kaotada või selle sümptomeid nõrgendada. Puljong toimib põletikuvastase taastava ainena, vabastab keha ja seedetrakti.
• Lase veel puhata. Et tugevdada immuunsust või võidelda külmetushaiguste vastu, tuleb organismil täielik puhata. Te peaksite hoiduma koolist või töölt minemast. Unerežiim peaks olema vähemalt 8 tundi päevas. Unustage mugavas kohas, veenduge regulaarselt tuba.

Video soovitused arstidele: kuidas end kaitsta nohu eest

sovets.net

Näpunäide 1: Kuidas kaitsta end raseduse ajal levivast gripist

Igal aastal külmhooajal kasvab külmetushaiguste ja gripiviiruse juhtude arv järsult. Suure linnaga viiruseinfektsiooni saamiseks võib suur rahvahulk suurte inimeste seas olla lihtne. See oli isegi enesestmõistetav ja talutav kurjus, ja paljud nakatunud kergelt kannavad oma jalgu oma jalgu, nakatavad kümned ja sadad teised inimesed mööda teed. Rasedate naiste puhul on eriti raske kaitsta gripi vastu, kelle keha töötab kahel inimesel ja on seetõttu viiruse rünnakute suhtes tundlikum.

Juhised

1. Üks olulisemaid gripi nakatumise allikaid on ühistransport - bussid ja metroo. Potentsiaalselt ohtlikud on kõik rahvarohked kohad. Seega, kui teil on selline võimalus, kasutage oma isiklikku autot. Ja kui auto ei ole, siis mõõdetakse kaugust teie tööks vaid vähesed, üksteisest kaugel, peatub, proovige kõndida. Jalutuskäik värskes õhus on üks tervise edendamise vahendeid.
2. Kui te välite ühistransporti või ummikuid, ei saa pärast reisi või inimeste kokkupuudet käsi pesta, hõõruda oma nägu ja ninasõõrmeid pesema. Kõigil keha avatud aladel võib jääda mõnede viiruseosakestega tilgad ja tolmuosakesed.
3. Juhul, kui peate pidevalt kasutama metroo ja muid transpordiliike, on mõistlik saada gripi vastu inokuleerimine. Kuid pidage meeles, et vaktsineerimine algusesraseduse ajalpole soovitatav. Seda saab korraldada ainult 14. nädala pärast. Kaitse viiruse vastu ilmneb seejärel veel kaks kuni neli nädalat. Seepärast hoolitseme vaktsineerimise eest mitte epideemia ajal, vaid ette ja ainult pärast konsulteerimist arstiga, kes võib soovitada, millist vaktsiini kasutada.
4. Vältida infektsiooni teatud tüüpi viirusnakkustega, võite, kasutades oksoliini salvi ja interferooniga ravimeid. Kui teid soovitatakse kasutada muid kemikaale, ärge kiirustades nõu järgides enne arstiga konsulteerimist. Need võivad olla teie ja tulevase lapse jaoks ohtlikud.
5. Võite oma immuunsust tugevdada, kasutades rasedatele vitamiinikomplekse, samuti looduslikke "viirusevastaseid viiruseid" - värskeid köögivilju, puuvilju ja mahla. Küsige arstilt, et teid nõuaks ravimeid, mis suurendavad immuunsust viirushaiguste vastu. Kuid me ei tohiks unustada selliseid tuntud tõhusaid vahendeid nagu sidrunid, sibul ja küüslauk. Nad peaksid alati sööma.
6. Mõnevõrra aitab ühekordne mask või marlitõmme kaitsta nakkuse eest. Aga see peab olema tõeliselt ühekordsed: pärast kasutamist väljumisel metroo või bussiga viska see prügikasti, või muidu ta oleks nakkusallikaks.
7. Kui tööl või kodus olete haige, proovige neid võimalikult palju eraldada. Kasutage ainult oma nõusid, eraldi käterätteid ja seepi, pühkige uksekäepidemeid, lüliteid jms. Aastal Ruut peaks olema puhas, määrdunud asju ja eriti taskurätikud tuleb kustutada nii ruttu kui võimalik.
8. Selleks, et mitte külmuda ja mitte haigeks, kleebi ilmaga. Ärge vältige külma ajal õhukesest sukkpüksist ega peapaelast. Kuid see ei tohiks olla liiga tihendatud, võimaldades keha ülekuumenemist ja rikkalikku higistamist.
9. Kui algab gripiepideemia ja teil on võimalus mõnda aega olukorda muuta, siis tehke seda - mine külasse sugulastele või lastele.

KakProsto.ru

Kuidas kaitsta lapsi gripist?

Külma hooaja alguses on küsimus, kuidas laps grippi kaitsta, kiireloomuliseks. Loomulikult ei taha sa haige, kuid täiskasvanud on endiselt vähem vastuvõtlikud viiruse rünnakute vastu kui väikesed lapsed, kelle immuunsus on endiselt väga nõrk, kuna see pole täielikult moodustatud.

Kuidas kaitsta lapsi grippi ja nohu?

Kõige tõhusam vahend, mis suudab kaitsta beebi gripist 70-90%, on vaktsineerimine. Kahjuks, kui lapsi vaktsineeritakse ühe vaktsiinitüvega ja siis äkki algab teise isiku epideemia, mida ei oodatud, siis vaktsiin on sellisest vaktsineerimisest kaitstud. Nii et peate end kaitsma haiguse eest muul viisil.

See on üsna populaarne selline tööriist nagu Oksolinovaya salv. Tänavale minevikus libiseb see lapse ninaõõnte kaudu, seeläbi sulgub ligipääs limaskestale, mille kaudu mikroodid tungivad.

Ärge unustage sellist lihtsat protseduuri nagu tavaline käsitsi pesemine seebi abil. Koju jõudes võite loputada ka lapse nina ja tilgutada selle soolalahust. Vanematele lastele võib anda antiseptilise geeli, mida saab käidelda mitu korda päevas.

Kuidas kaitsta üheaastast last gripiviirusest?

Tuntud hõbeda pediaatrist, kellele tuhanded noored ema kuulavad ja usaldavad Jevgeni Komarovski, teab, kuidas laps grippi kaitsta. Need on tavalised ja tuttavad meetodid, mida sageli ebaõigesti eiratakse:

1. Vaktsineerimine või vaktsineerimine- vastus küsimusele, kuidas kaitsta lapsi gripist, ilma et kõik meetodid oleksid ainult täiendavad meetmed. Aga kuulus arst ei soovita vaktsineerida lapsi, kes veel ei osale lasteaias immuunsüsteemi nõrkuse ja organismi võimaliku soovimatu reaktsiooni tõttu. Parem on anda pereliikmetele ja kõigile, kes puutuvad kokku lapsega, et mitte saada nakkuse kandjaks.
2. Tuba toas, kus laps onigapäevane märgpuhastus.
3. Maja niiskus peab olema vähemalt 60%ja siis limaskesta ei kuivaks ja ei muutuks mikroobide saamiseks heaks pinnaseks.

Lisaks soovitab arst ennetavat eesmärkianda lapsele palju vedelikke- tee, mahlad, kompotid, samuti jälgida ruumis õiget temperatuurirežiimi. See tähendab, et toas, kus laps ontermomeeter peaks näitama märk 19-20 ° C, mitte rohkem.

Mis on gripiviiruse ohtlik?

Selle haiguse peamine oht on tõsised komplikatsioonid, mis tekivad peamiselt kopsudes (kopsupõletik) ja kõrvades (äge keskkõrvapõletik). Kopsude põletikku, kus gripp võib migreeruda, on raske ravida ja isegi surmaga lõppeda. Ja keskkõrva põletik toob kaasa peaajujuurte kaotuse (meningiit).

Muidugi on tavalise gripi tüsistuste tõenäosus väike, eriti kui järgite voodipärast ja arsti määramist. Mida ei saa öelda tüvest H1N1 - seagripi viirus, mis on lapse jaoks eriti ohtlik, kuna seda pole vaktsineerimise abil võimalik kaitsta - sellist vaktsiini lihtsalt ei ole. See haigus on alla kolmeaastastele lastele äärmiselt raske, mistõttu on parem epideemiaga kokku puutuda inimestega.

Infektsiooni viisid

Laste gripi eest kaitsmiseks peavad nad teadma, kuidas see levib ja see edastatakse inimeselt inimesele. Vanemad peavad seda mõistma ja alates varases eas öelda, et lapsed annaksid neile vajalikud teadmised oma kaitsmise kohta salakavalust haigusest.

Nagu kõik viirused, on gripp lenduv - see tähendab, et see edastatakse peamiselt õhus olevate tilgadena. Haigestuja sekreteerib mikroosakesed aevates, köhides ja isegi rääkides. Mikroobid, sattudes läheduses oleva inimese hingamissüsteemi, siirduvad kohe soodsate tingimuste korral aktiivselt.

Lisaks viiruse levimise meetodile on olemas ka kontaktisik.

See tähendab, et patsient, puutudes ukse käepidetesse määrdunud käte juurde, lifti nupud, bussi laadimine ja metroo leiab nende objektide infektsiooniga sülje mikroosakesed. Ill puudutab lugematuid kordi näkku ajal aevastamine, pühkides nina ja katab tema suu köhimise ja seega suur hulk kahjulikke mikroorganisme on tema käed.

Kuid avatud kohas, see tähendab, väljaspool ruumi, õhuvoolu viirus kiiresti lendub, kaotades kontsentratsiooni. Seega epideemia ajal ei ole tänavatega kõndimine kohutav, aga rahvarohkete kohtade - supermarketite, apteekide, koolide külastamine ühistranspordis - on väga ohtlik.

WomanAdvice.ru

Kuidas saavad lapsevanemad lapse grippi kaitsta?

Paljud vanemad talveajal on seotud mitte ainult uusaasta pühadega, vaid ka sellise ohtliku haigusega nagu gripp. Kuidas kaitsta lapsi gripist? See küsimus muutub tähtsaks iga perekonna jaoks. Kui tänaval õhutemperatuur langeb alla 20 ° C, hakkavad perekonnad, eriti väikesed lapsed, otsekohe otsima viise, kuidas kaitsta neid gripilt ja selle mõjusid.

Gripiviirus on ohtlik ja väga salakaval haigus, mis ei varja isegi nooremaid lapsi. Selle tagajärjed on eriti ohtlikud.

Gripi oht

Gripp on ägeda viirushaiguse, mis mõjutab eri vanuserühmade lapsi, kaasneb üldine keha mürgistus, katarraalsed nähtused nagu nohu, nohu ja tugev köha.Eriti ohtlik on väikelaste gripp.Igal aastal näitab meditsiinistatistika seda, kui palju lapsi sureb selle kohutava haiguse pärast.

Selle haiguse põhjustajaks on gripiviirus, mis köhimise, aevastamise ja isegi rääkimise ja käte loksutamise ajal toimub õhus esinevate tilkade kaudu. Esimesed haigusnähud algavad väga kiiresti ja intensiivselt. Inkubatsiooniperiood kestab 2-6 päeva. Kui raske on gripp, sõltub paljud tegurid: vanus, immuunsus, üldine tervis.

Suurim oht ​​on see, et gripp ise on lapse, tema hingamisteede ja kesknärvisüsteemi südame-veresoonkonna süsteemi kaotamisel. Keha rünnak vähendab dramaatiliselt ja piisavalt selle kaitsvaid omadusi, mis põhjustab lapsele mitmeid ohtlikke ja raskesti ravitavaid komplikatsioone. Lapsed, kellel on kroonilised haigused, saavad neid tõenäoliselt rohkem. See viirus on vastsündinud beebi ja tema imetava ema jaoks eriti ohtlik.

Gripi sümptomid

Imikutel ja vanematel lastel on gripiviirusega seotud haiguse sümptomaatiline erinevus. Peamised sümptomid on kõrge kehatemperatuur, üldine halb enesetunne, liiges- ja lihasevalu, peavalu, intensiivne köha, nohu, ninaverejooksu limaskesta kuivus. Mõnikord on lastel kõhulahtisus ja oksendamine, veres on nina.

Imikuid iseloomustavad järgmised sümptomid:

• isu halvenemine;
• muutuste sagenemine väljaheites (see juhtub sagedamini või sagedamini);
• pisarad ja ärritatavad;
• naha ja juuste lõhna muutused;
• rahutu uni;
• hingeldav hingamine;
• arengu inhibeerimine.

Selle haiguse oht imikutele on palju suurem, kuna laps ei saa oma seisundit selgelt kirjeldada, öelda, mida ja kus ta haiget teeb. Moms saab juhinduda ainult diagnoosist, mille viib läbi lastearst. Ta näeb ette testi ja vere ja uriinianalüüside seeria, mis määrab, kas see on gripp, mitte ARVI või ARI.

Lapse kaitsmiseks gripp, kui ilmnevad esimesed külmajuhtumid: kõrge temperatuur, nõrkus ja köha tugev ravi tuleb alustada koheselt, kuid alles pärast uuringut ja selle määramist arst. Gripp ei ole haigus, mida saab ise ravida. Enesekaitse võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.

Haiguse põhjused

Kõige ohtlikum vastsündinud vastsündinute gripp esimese nelja elukuu jooksul. Imetavad lapsed, kes on loodusliku söötmise ajal, saavad oma esimestel etappidel haigusest üle saada iseseisvalt, tänu emapiimaga esinevatele antikehadele. Imikutel, kes on kunstliku toiduga, on palju nõrgem. Iga aasta müdeerib gripiviirus, selle käigus läbib tõsiseid komplikatsioone, nii Esimestel elukuudel peaks laps oma kontakti teistega minimaalselt vähendama, eriti talvel aeg

Kõige sagedamini on teie lapse ülekuulamisega teil esimese kolme eluaasta jooksul vanematega lapsed. Põhjuseks võivad olla kliimatingimused, niiskus, kokkupuude haigete lastega ja paljud teised tegurid. Kui laps külastab lasteasutust, on haigus esinemissagedus sagedasem kui kodus olevatel lastel.

Süü on mitte ainult asjaolu, et mõned hoolimatute vanemate toovad oma lapsed külma märkega. Eriasemad tingimused gripiviiruse ilmnemiseks koolieelses asutuses on ruumide ebapiisav lendamine talvine aeg, ruumi kuivus tsentraalsest kütmisest, mis võimaldab paljuneda patogeensusega mikroorganismid. Suur ebaõige ettekujutus, eriti noorte emade hulgas, on arvamus, et gripp võib alguse jalgade murdude või hüpotermia tõttu.

Gripiga inimeste ravi

Sageli noored emad hakkavad haigusega võidelda, koputab palavik, mõtlemata, et see on märk lapse organismi kaitsvaid omadusi. Temperatuuril kuni 38 ° C ei ole soovitatav anda lastele ravimeid. Taimede või kuivatatud puuviljade soojendamiseks on palju efektiivsem. See on üks kõige tõhusamaid viise ohtlike toksiinide eemaldamiseks kehast esimesel haigusnähisel.

Aja jooksul hakkavad mõlemad ema mõistma, kuidas kaitsta lapsi grippide eest selle ohtliku haiguse alguses.

Kui sümptomid ilmnevad, järgivad vanemad kinni mitut üldtunnustatud reeglit:

1. Tihti ventileerige tuba, kus laps asub, viige läbi niiske puhastus desinfitseeriva lahusega (sooda või kloorivaba aine).
2. Temperatuuri tuleks langetada ainult märgistusega üle 38 ° C ja esimeste febriilsete krambihoogude ilmnemise.
3. Suurendage lapse une kestust.
4. Piirata kontakti teistega.
5. Edastage laps erilisele dieedile.
6. Suuremahulised vedelikud.
7. Korrapäraselt puhastage lapse soolestikku, eriti kõhukinnisust.
8. Hoidke harjutusi ja veekogusid.
9. Massaaž jalad, käed, tagasi temperatuuril kuni 3 ° C.
10. Andke ravim köha ja külma, vahelduvalt iga kahe tunni tagant.
11. Tõlgi rangelt voodipesu.

Kui lapsel on temperatuur kuni 40 ° C, peate pöörduma arsti poole ja enne saabumist andma lapsele rohkesti joogi. Ei tohi unustada, et mistahes väga kõrgel temperatuuril on igasugused soojusprotseduurid keelatud. Kui laps on kuum, saab seda kergesti riietuda, kui see on külm, siis on see soojem. Igal juhul peaks see olema seina all värske õhu ruumis.

Kui gripil on piisavalt tõsiseid sümptomeid, määratakse lastele inhaleerimine, kompressid ja mähised, laste vähivastaste ravimite kasutamine vastavalt lapse vanusele, vitamiinipreparaatide lisamine, mis suurenevad immuunsus.

Kuna gripp mõjutab negatiivselt hingamisteid, sagedast lendumist ja märga puhastamist aitab tugevdada lapse puutumatust, kaitsta oma nina ja kõri kahjulike viiruste tungimist. Kui hoolitsevad väikelapse vanemad peaksid kindlasti kandma Harsoside ja kuna viirus on edastatud läbi määrdunud käed, et personaalse hea hügieeni ja pesta tihti käsi. Tasakaalustatud toitumine koos immuunsuse ja õigete ravimeetodite tugevdamise meetmetega aitab haiget kiiresti kaotada.

Gripi ennetamine

Et tagada, et lapse tervist ei kaitsta juba tekkiva haiguse eest, peaksid vanemad mõtlema, kuidas vältida selle ilmumist. Kõige tõhusam viis on ennetusmeetmete läbiviimine.

Nina, suu ja käed on peamised kohtad infektsioonide paljunemiseks, nii et sagedased käsipesu, külm vesi pesemine aitavad lapset karmistada ja kaitsta.

Talvel haiguse halvenemine gripi oksoliinhapet salvi, mis on profülaktikaks enne väljaminekut määrida nina limaskesta. Piisava une kestus (vähemalt 10 tundi) ja suur hulk vitamiine aitab tugevdada beebi keha. Suvi on parim aeg karmistamiseks ning päike, õhk ja vesi on lapse pidevad sõbrad.

.

Kui me korralikult kaitsta oma lapse väliste negatiivsete tegurite, me viime õige eluviisi, võtta ennetavaid meetmeid, võid eeldada, et gripi nestrashen teda.

respiratoria.ru

Kuidas saab rase naine end kaitsta gripist?

Külma aastaaja alguses seisavad paljud inimesed silmitsi hooajaliste viirushaigustega - gripp ja ARVI. Imiku kandmise perioodil tekitab igasugune halb enesetunne tulevikus, sest see puudutab mitte ainult tema tervist, vaid ka beebi tulevikku. Kuidas kaitsta end gripi rase, et mitte kahjustada oma riigi - probleem, mis on avastada iga naine, sest see on parem võtta ettevaatusabinõud kui toibuda selle haigusega.

Kuidas kaitsta grippi raseduse ajal?

Kes seda ei öelnud, kuid kõik arstid nõustuvad sellega, et lapse gestatsiooni ajal on gripp parem haigestumata. Ja see on tingitud mitte ainult haiguse tõsistest sümptomitest, vaid ka tüsistustest, mis võivad seda haigust põhjustada. Kuidas rase naine saab kaitsta end gripist, on kolm, mida saab jagada sellistesse kategooriatesse:

1. Vaktsineerimine.Praeguseks peetakse vaktsineerimist gripipõletiku vastase võitluse kõige usaldusväärsemaks viisiks. Siiski tasub meeles pidada, et sa pead olema vaktsineeritud ei ole kõrgusel epideemia, nagu enne, umbes 4 nädalat enne võimalikku ilmnemist. Lisaks on see meetod sobiv ainult neile rasedatele, kes on jõudnud 14-nädalase rasedusperioodi. Seega, kui olete otsustanud, et vaktsineerimine on parem kui kogu nädala jooksul nakatumise kardamine, siis vali imporditud ravimid: Begrivac, Influvac, Waxigripp jne Need ei sisalda ohtlikke aineid komponendid.
2. Ravimi profülaktika.Peamised ravimid, mida arstid soovitavad raseduse ajal gripi eest kaitsta, on nii interferoon kui ka silmapaistev salvi. Viimane avaldab tugevat viirusevastast toimet ja on üks raseduse kõige turvalisemaid vahendeid. Seda rakendatakse nina kaudu 2 korda päevas. Interferooni võib leida ravimist Viferon, mis on saadaval suposiitides ja geelis. Rektaalseid ravimküünlaid võib kasutada 14. rasedusnädalast kuni 1 suposiiti kaks korda päevas 5 päeva jooksul. Geel aitab kaitsta rase naise grippi nii 1. trimestris kui ka järgnevatel aastatel ja seda saab pikka aega kasutada. Selle kasutamise skeem on sama kui Okoslinovoyi salv: 2 korda päevas.
3. Üldine profülaktika.Selleks, et kaitsta end rase naise gripist, tuleb teda pidada aktiivseks, mille eesmärk on maksimaalselt kaitsta oma keha haiguse välistest kandjatest ja tugevdada immuunsus. Selleks soovitame arstid järgmisi reegleid järgida:
   • peske käsi regulaarselt seebi ja veega;
   • iga päev loputa jalad vette toatemperatuuril;
   • rasedate naiste võimlemine;
   • jalutada iga päev rohkem kui 2 tundi väljas (välja arvatud kohtades, kus on suur hulk inimesi);
   • hästi puhkeks ja kõrvaldage stress;
   • Toidu sisenemiseks on vitamiinikompleks ja parem on teha menüü, milles 50% hõivab värskeid puu-ja köögivilju;
   • kui ei ole allergiat, üks kord päevas teha lõhna, mida saab hingata teepuu, sidruni, eukalüpti, mändi õliga jne.
   • ventileerige ruume ja korraldage märg puhastamine üks kord päevas.

Kuidas kaitsta rase naise gripp, kui üks pereliikmeid haigestub?

Kuid kõige raskem hetk on see, mis paneb tulevaste mummide iga päev kokku viiruse kandjatega.

Sel juhul arstid soovitavad tingimata kasutada meditsiinilise maskid või puuvillase marli sidemeid, mitte unustada salvi, mida saab rakendada, et nina. Lisaks hügieeni pere tuleb hoolikalt jälgida: alates haige peab olema kindel, et eraldada riistad, käterätid, eraldi voodi, ja nii edasi, sest viirus on väga nakkav.

Niisiis aitavad meie soovitused rasedal naisel end kaitsta gripi ja külmetushaigusi, sest neid ei ole raske täita. Pea meeles, et parem on hingata natuke aromaatsetest õlidest ja sarnaneda maskiga, kui valetada nädalat kõrge temperatuuriga ja muretseda oma beebi pärast.

WomanAdvice.ru

Kuidas kaitsta külmetushaiguste eest raseduse ajal

Raseduse ajal väheneb naise immuunsus. See on tingitud asjaolust, et kaitsev jõud kalduvad võõrkehast keha välja ajama. Raseduse edukaks arenguks on vajalik nende tegevuse pärssimine. Loomulikult on sellistes tingimustes oluliselt suurenenud viirusliku nakkuse saamine.

Juhised

1. Püüdke vältida inimeste väljasuremist. Kui võimalik, keelduda reisist ühistranspordis - vähemalt lühikese vahemaa tagant. Jalutuskäigud ja iseenesest on väga kasulikud ja aitavad teil vältida kokkupuudet viiruse ja bakterite kandjatega.
2. Enne tänava sisenemist libisege nina limaskesta oksolini salvi. Kui te töötate suurtes meeskondades, siis viirusehaiguste puhangu ajal töötage, kanna marli sidemega. See riietus ei kahjusta kodus, sest teie lähedased võivad nakatamist tuua.
3. Kleit ilm - mitte liiga Kuta ja igal juhul ei tohiks olla halb mood, mille kohaselt igal külm pea minema ilma mütsi, lühikese jope ja läbipaistev retuusid.
4. Tagasi tänavalt pese käsi kohe. Haiguste profülaktikaks on nina pesemine väga kasulik. Klaasis soojas vees lahustatakse soolalahust ja joonista see vedelik vaheldumisi mõlema ninasõõrmega. Seda protseduuri kasutavad joogid, kes on juba ammu olnud tervise ja vastupidavuse sümboliks.
5. Ideaalis on teil vaja võtta vett ühel ninasõõrmelt ja tõmmata see teisest välja, kuid see töötab välja pärast mitu treeningut. Esialgu piisab sellest, kui sülj vesi sülitada pärast seda, kui see on läbinud ninasofarneksi. See pesemine aitab teil väga kiiresti vabaneda külmetusest ja juhul, kui olete ikka veel haige.
6. Sööge rohkesti värskeid puuvilju ja köögivilju, samuti värskelt pressitud mahlakaid. Paljunebad nisu, rukki, kaera ja muude teraviljade rasvad on väga kasulikud. Võta iga hommikul üks supilusikatäis - nii tugevdate nii oma kui ka lapse tervist. Apteeke vitamiinipreparaate tuleb võtta ainult arsti ettekirjutuse järgi - hüpervitaminoos on sama ohtlik kui beriberi.
7. Vältige stressi - need ei kahjusta mitte ainult raseduse kulgu, vaid ka kahjustavad juba nõrgenenud immuunsust. Seda soovitust on eriti raske täita, kuna rasedatel on suurenenud hormonaalne taust, mis on äge reaktsioon ebameeldivatele asjaoludele. Püüa õppida erinevaid lõõgastusmeetodeid, mis võimaldavad teil mitte elada negatiivsetest kogemustest.
8. Kui teil on halbu nähtusi, ärge võtke ravimeid sõprade nõuannetest - paljud ravimid võivad letaalselt mõjutada loote arengut. Ärge aur jalad ega võtke kuuma vanni vabanemiseksnohu- see võib viia raseduse katkestamiseni. Lisaks sellele soodustavad sellised protseduurid veenide laienemist jalgadele ja suurendavad südame koormust.
9. Kui te tunnete külmavärina, on parem soojendada käte kuumas vees. Lahustage klaasi soojas vees 1 tl soola ja sooda, lisa paar tilka joodi ja loputage kõri. Teelupuuõli võib rasvavärvi suurenenud valusate mandlitega - väga ettevaatlikult, et see ravim ei satu keele juurteks.
10. Kui kodus esinevad abinõud ei ole aidanud, pöörduge arsti poole, lihtsalt ärge unustage, et hoiataksite teda oma rasedusest. Siis määrab ta välja need ravimid, mis ei kahjusta teie tulevikku.

KakProsto.ru

Seotud artiklid