Sisu
-
1Hüppeliigese osteoartriit: pahkluu töötlemine rahvatervisega
- 1.1Kas ma saan hüppeliigese artroosi ravida traditsioonilise meditsiini abiga?
- 1.2Kompressid
- 1.3Hõõrumine ja sepimine
- 1.4Allaneelamise vahendid
-
2Hüpofüüsi artroosi ravi rahvatervisega
- 2.1Rahvad abinõud
-
3Hüppeliigese artroos: sümptomid ja ravi ravimitega ja rahvatervisega
- 3.1Haiguse alguse ja arengu põhjused
- 3.2Pahkluu osteoartriit
- 3.3Artroosi staadiumid
- 3.4Artriidi ravi üldpõhimõtted
- 3.5Ravimid
- 3.6Artroosi deformeerumine
- 3.7Rahvamenetluste kasutamine
- 3.8Dieettoit
- 3.9Ainult kompleksne ravi aitab
-
4Kuidas ravida pahkluude artroosi koos rahvatervisega?
- 4.1Sümptomid
- 4.2Ravimeetodid
- 4.3Harjutusravi
- 4.4Terapeutiline massaaž
- 4.5Füsioteraapia
- 4.6Urinoteraapia
- 4.7Rahvaprepnetid
- 4.8Muud rahvapärased abinõud
- 4.9Vannid
-
5Hüpofüüsi artroosi ravi rahvatervisega
- 5.1Rahvakeelsete meetodite kasutamise teostatavus
- 5.2Kompresseerib hüppeliigese artroosi
- 5.3Kompressi valmistamiseks kasutatavate koostisosade galerii
- 5.4Grilli ja leotamise retseptid
- 5.5Segude valmistamiseks kasutatud koostisainete galerii
- 5.6Allaneelamise vahendid
- 5.7Muud näpunäited
- 5.8Keeruline lähenemine mittetraditsioonilises ravis
- 5.9Vastunäidustused
- 5.10Ennetamine
Hüppeliigese osteoartriit: pahkluu töötlemine rahvatervisega
Hüppeliigese osteoartriit on keeruline haigus, mille raviks on vaja märkimisväärset aega ja kannatlikkust. Selle haiguse ravi peaks olema keeruline, nii et probleemi saaks korraga mõjutada mitmed meetodid.
Koos meditsiinilise raviga viiakse läbi füsioteraapia ja füsioteraapia harjutused ning alternatiivne ravi rahvatervisega, mis põhineb looduslike komponentide kasutamisel.
Hüppeliigese artroosi juuresolekul on selline ravi kõige lihtsam, sest selle rakendamiseks pole vaja teha erilisi jõupingutusi ja rahalisi kulutusi.
Kas ma saan hüppeliigese artroosi ravida traditsioonilise meditsiini abiga?
Põhimõtteliselt peab haiguse ravi olema keeruline. Kombineeritud ravi eesmärgiks on liigeste liikumise taastamine, põletikulise protsessi kõrvaldamine ja valu katkestamine.
Rahvakeelsete ravimitega ravimine on suurepärane meetod täiendavate meetmete rakendamiseks, et taastada hüppeliigese funktsionaalsus niipea kui võimalik. Kuid tasub meeles pidada, et alternatiivmeditsiini ei ole peamine, vaid abistava meditsiiniline meetod.
Kuid kui kombineerite traditsioonilist ravi looduslike komponentidega põhinevate ravimite ja kandjatega, siis taastusravi kiirendatakse oluliselt. Sel juhul muutub mittekonservatiivne ravi põletikulise protsessi ja valusündroomi kõrvaldamiseks abimeetodiks.
Hüppeliigese artroosi ravimeetodeid rahvatervisega on üsna erinevad. Lisaks pakub alternatiivne meditsiin patsiendile palju retsepte, mida saab valida keha üksikute omaduste põhjal.
Kompressid
Liigeste kokkusurumine on see, kuidas mingit kindlat aja jooksul ravitakse ravimkoostist kahjustatud liigesest. Seda saab kasutada kuumalt ja külmalt. Niisiis, hüppeliigese liigese artroosiga võitlemiseks on võimalik populaarsete kompressidega.
Selleks, et vabaneda liigeseid tekitavatest tundetest, võite rakendada mädarõigas põhinevat kompressiooni. Sel eesmärgil jahvata mädarõika juur riivist ja seejärel valage saadud karusnahk veega ja pange nõrga tulega 3 minutiks.
Mädaraimi kantakse koele ja rakendatakse põletikulisele liigesele. Seejärel fikseeritakse pakk ja jäetakse paariks tunniks.
Artroosi esinemisel on oluline võitlus soolade ladestumisega liigeses. Selle probleemi eemaldamiseks on soovitatav kasutada järgmistest koostisosadest koosnevat kompressiooni:
- meditsiiniline sapi;
- jood (5%);
- glütserool;
- ammoniaak (10%);
- Võib kallis olla
Kõik komponendid on segatud samades osades ja nõudsid 10 päeva. Enne ravimi kasutamist peate soojendama.
Tinktukreemiga tihendamiseks on soovitav kogu öö kanda. Sellist ravi saab teha iga päev.
Hüpofüüsi artroos aitab kapsa mahl valu kaotada. Niisiis, kapsast tuleks tükkideks lõigata, seejärel mureneda kaussi ja tõmmata sellest mahl välja. Järgnevalt niisutatakse villase riidega kapsa mahlana ja rakendatakse jalga kahjustatud piirkonda.
Meditsiinilise kompressiooni kõige kättesaadavam ja kiireim võimalus on kapsa lehe rakendamine liigesesse.
Selleks levib värske kapsa lehti mett ja rakendatakse pahkluu külge.
Soovitav on jätta kompressioon ööseks ning optimaalse tulemuse saavutamiseks tuleb protseduur teha iga kuu iga kuu.
Lisaks võite ravida ka pahkluu artroosi ja kaerajahu. Selleks:
- 2 spl l helbed valatakse kuuma vette,
- siis küpseta 7 minutit, kuni potid muutub viskoosseks
- kui mass on veidi jahedas, tuleb see asetada loodusliku materjali tükisse ja kinnitada haigetele piirkondadele,
- seejärel kinnitage polüetüleeniga.
Ravim tuleb jätta kogu ööks ühendusele.
Teine ravi rahvatervisega soovitab valmistada kompresse munakoori abil. Sel eesmärgil kuivatatakse, seejärel jahvatatakse ja segatakse keefiriga. Selle tulemusena saadakse kõht, mis peab olema ümbritsetud linase lapiga ja kinnitunud pahkluudele mitu tundi.
Hõõrumine ja sepimine
Selline ravivõte rahvatervisega tähendab ravivastuse kompositsiooni rakendamist nahale ja sellele järgnevat hõõrumist.
Tänu sellele kasutusviisile viiakse kasulikud ained kiiresti patsiendi liigespaanile ja toimub soojenemassaaž, millel on positiivne mõju tervisele.
Niisiis, hüppeliigese artroosiga võite kasutada järgmisi retsepte.
Razirka liigeste ja valu eemaldamiseks. Ravimi ettevalmistamiseks peate ühendama elecampane juur (50 g) ja viin (125 ml) ja seejärel infundeerima ravimeid 2 nädala vältel pimedas kohas.
Mee leotamise ettevalmistamiseks tuleb segada sama kogus:
- glütserool;
- kallis;
- alkohol;
- jood.
Ravimit tuleb infundeerida mitu tundi. Seda ainet rakendatakse järgmiselt: tinktuuri kasutatakse kahjustatud piirkonda, kasutades puuvillat, mille valguse liikumine on ülevalt alla. Maksimaalse terapeutilise toime saavutamiseks on vaja kaotada mitte ainult haige piirkonda, vaid kogu jalga.
Lisaks saab liigest rühmitada õliga ja soolaga. Niisiis, sooja veega peate lahustama mitu lusikad soola.
Seejärel loputatakse saadud segusse rätik ja põletikliha pind puhastatakse õrnalt.
Rohkem pühkimist saab teha, kasutades Tinkaseeritud naistepuna (1 spl. l 1 tass keeva veega valatakse muru).
Joodi õitseng. Ravimi valmistamiseks peate valmistama:
- 5 pulbrit purustatud analgeksi tableti;
- pudel kolmekordse Kölni;
- mahl 6 lehte aloeest;
- joodi mull.
Allaneelamise vahendid
Sisu sees olevad tinktuurid on populaarsed vahendid, mida sageli kasutatakse rahvameditsiinis artriidi raviks. Seega on üks tõhusamaid ravimeid tinktuura, mis põhineb:
- kalgendaja lilled;
- kask lehed;
- Vineerkoor;
- kuivatatud nõges.
Iga koostisosa kogus on Art. lusikad. Kuivatatud ravimtaimedel tuleb 1 liiter keeva veega valada. Toodet tuleb nõuda 12 tundi, seda võetakse 3 korda päevas enne 100 g 60 päeva jooksul söömist.
Järgmine tinktuur valmistatakse ja võetakse samamoodi nagu eelmine, kuid selle valmistamiseks kasutatakse muid rohttaimesi (rosmariin, kummel, humalakäbid, naistepuna ürdi).
Lisaks võib artroosi raviks valmistada efektiivset ravimit, segades seda 1 tund. l elevandi, nõgese ja karmide juurtega. Kõik koostisained valatakse 200 ml keemisvette ja seejärel kuumutatakse veevannis 10 minutit. Ravimit võetakse kolm korda päevas 120 ml enne sööki.
Allikas: http://sustav.info/lechim/narod/lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnymi-sredstvami.html
Hüpofüüsi artroosi ravi rahvatervisega
Praegusel ajal on luu-lihasega seotud haigused hõivavad oma levimuse ühe kõrgeima koha. Kuna meie jalad on pideva kehakaalu mõjul, on nende haiguste kõige levinum tüüp pahkluu liigesetõbi.
Osteoartriit on haigus, mis hävitab liigeseotste või pehme kihi. Artroosiga on põletikul lühiajaline iseloom, erinevalt artriidist.
Osteoartroos võib ilmneda nii jalgade pideva koormuse tõttu kui ka trauma, venitusjärgse, verevalumite, kukkumise ja muude tagajärgede tõttu. Selle sümptomiteks on liigese punetus, jäseme tursed, jäsemete krigistamine. Teine märk on valu, millest paljud väsivad.
Terve pahkluu liiges (vasakul), hüppeliigese artroos (paremal)
Kaasaegne meditsiin pakub palju ravivõimalusi, kuid nagu näitab praktika, taastumise mõju oluliselt suureneb, kui lisaks meditsiinilistele protseduuridele kasutavad ka rahvapäraseid abinõusid ja nende stiili elu.
Traditsiooniline meditsiin järgib seda ravi mitmel eesmärgil: ainevahetuse ja vahendite kasutamise tagajärgede leevendamise taastamine.
Selle haiguse ravimeetodeid võib jagada rühmadesse vastavalt nende kasutamisviisile:
- surub;
- hõõrumine;
- lahused ja tinktuurid.
Hüppeliigese artroosi ravimeetod rahvatervisega on väga mitmekesine ja võite neist kasu saada, peamine on nende vaheldumine, näiteks iga kuu.
Rahvad abinõud
1. meetod
See meetod nõuab valget kriidi ja mis tahes hapupiimatoodet - keefiini või fermenteeritud küpsetatud piima. Kriit tuleb purustada, seejärel segada jogurtuga. Selle tulemusena saate pasta - enne magamaminekut tuleb see rakendada liigestele ja öösel lahkuda.
2. meetod
Kääbus on peenelt jahvatatud kastani olekusse ja rakendatakse liigendile. Seal asetage see kokku toiduvärviga ja märake jalg sooja lapiga.
3. meetod
4 lusikatäit kaerahelbeid vala vette ja küpseta umbes 5 minutit, et saada paks pasta. Anna puder veidi jahtuda ja asetage liigend. Enne kasutamist on poti värske.
4. meetod
Hüppeliigese põletikku saab eemaldada lihtsate sinepplaatidega, mida tuleb jalgsi hoida 20 minutit ja seejärel jalgutada villase riide või rätikuga.
5. meetod
Kase lehed peavad olema ühendatud. Pakkige paberist salvrätik, toidupilu ja lõpuks, kuid mitte vähem - pane oma jalale midagi sooja. Hoidke kompress paar tundi. Ravi tuleb läbi viia täpselt nädalas.
6. meetod
Selle meetodi peamiseks koostisosaks on mustad ehitised. Neid segatakse kuivatatud kummeliga, valatakse keeva veega ja jahutatakse vormile. Nagu eelmises meetodis, peate peal hoidma paberist salvrätiku.
Kompressiooni hoidmine ei tohi olla pikem kui kaks tundi, seda ravimeetodit saab teha iga päev ligikaudu kuus.
7. meetod
Mitu luppi luppi tuleb valada keeva veega, seejärel keeta üle väikese tule 15 - Kahekümne minuti pärast võetakse jahutatud puljong 14 päeva, kolm korda päevas, joomist ükshaaval korraga klaas.
8. meetod
Violetse lõhnaga lehed asetatakse klaasist ja täidetakse nelikümmend protsenti alkoholist. Nõuda on vaja 10 päeva, siis - filtreerida.
Haigusliha purustamiseks või seepärast niisutatud lapiga kandmiseks on vaja tinktuure, mähkida see polüetüleeniga. Kompresse tuleks hoida ühenduses iga päev kolm tundi.
Kursus on kaks ja pool nädalat.
9. meetod
Lauri lehed on end tõestanud ennast hüppeliigese liigese artroosi raviks rahvatervisega.
Pane 10 grammi lehmapiile klaasi kuuma veega. Viie minuti pärast vees keedetakse lehed.
Saadud tinktuure võetakse kogu päeva jooksul väikestes annustes - see eemaldab kõik liigsed soolad kehast.
Meetod 10
Kilogrammi peeneks hakitud morseradish tuleb keeta nelja liitri vett viisteist minutit. Saadud ravim võta pool klaasi lusikas mett ja kodujuust.
11. meetod
Järgmise tinktuuri ettevalmistamiseks on vaja puukoed juure, mis täidetakse veega ja keedetakse sageli segades pool tundi. Saadud segu filtreeritakse ja võetakse enne sööki pool tassi kolm korda päevas nelja nädala jooksul.
12. meetod
Peeneks tükeldatud geraaniivabu pannakse keedetud vette ja laskuda infundeerida kaheksa või üheksa tundi.
Praegu valmistatakse järgmisi vedelikuid: niisutatud salvrätik tuleb ühendada, pakendada paberist salvrätikuga ja toidukilega, jätta kompressioon kaheks tunniks.
Tulemuse saavutamiseks peate seda meetodit kasutama umbes 14 päeva jooksul.
13. meetod
Lusikas dimetoksiidi valatakse keedetud veega klaasile, see lahus kanga või salvrätiku märgimiseks ja kinnitamiseks lihale, keerake jalg toidukile.
Kompresse tuleks jätta tund, saate seda korrata nädala jooksul.
Allikas: http://artroz-plus.ru/lechenie-artroza-golenostopnogo-sustava-narodnymi-sredstvami
Hüppeliigese artroos: sümptomid ja ravi ravimitega ja rahvatervisega
Isiku pahkluud liigub läbi väga sagedaste koormuste, mis vanusega põhjustab selle moodustava kõhrekoe hävitamise protsessi.
Samal ajal algab põletikuline protsess, mis järk-järgult aitab kaasa liigesekkude hävitamisele ja deformeerimisele. See haigus on hüppeliigese liigese artroos.
Selle sümptomid ja ravi sõltuvad paljudest teguritest ja haiguse käigust.
Haiguse alguse ja arengu põhjused
Artroos pole mitte ainult haige eakad inimesed: viimasel ajal on noortega kokku puutunud. Artroosi arengut esilekutsuvad põhjused ja protsessid on järgmised:
- jalgade liigeste füüsiline koormus, pahkluu kinni ja dislokatsioonid (see kehtib mõne aktiivse spordi ja tantsu kohta);
- soolade järk-järguline sadestumine liigestele, mis põhjustab kasvuteed;
- naiste suured kontsad;
- ülemäärane kaal annab jalale lisakoormuse;
- vananemine ja liigesekkude hävitamine;
- mõned metaboolsete häirete (podagra, sisesekretsioonisüsteemid) seotud haigused;
- närvilõpmete pingutamine vöökoha lähedal.
Kui hoiused koguneda kaltsiumisoolad liigestes ja kõhre lõhesid, see on moodustamine üldvaatlusel kondid (osteophytes). Selle olukorra tagajärg on hüppeliigese deformeeruv artroos, mis viitab tõsistele haigustele, mis hiljem viib puude alla.
Hüppeliigese struktuur on näidatud allpool.
Pahkluu osteoartriit
Sümptomid ja ravi käesoleva krooniline haigus sõltub millises staadiumis haigus avastatakse, väljendatud valu ja muud sümptomid, ja mõned teised tegurid.
Haiguse alguse sümptomid:
- valu ilmneb koormuse järel ja rahulikus olekus see puudub, kuid ühises piirkonnas on raskustunne;
- kuuldav klõps ja kurkumimine pahkluu pahkluusse, mis näitab kasvu väljanägemist;
- sagedased dislokatsioonid, mis tekivad sidemete lõtvumise tõttu;
- hommikune valu;
- mõjutatud liigeseme kõrval asub lihaste atroofia;
- sageli algab põletikuline protsess, siis liigub paar ja isegi muutub kuumaks.
Tavaliselt kaasnevad iseloomulikud sümptomid haiguse teise etapiga.
Artroosi staadiumid
Sellel haigusel on 3 etappi:
- 1. astme osteoartriidil pole peaaegu mingeid sümptomeid. Tasapisi hakkab tunnetama ebamugavustunne pärast treeningut (isegi veidi), naistel on valu pärast pikka kõndides kontsad. See ebameeldiv tunne võimendub, kui jalg liigub külili. Kuid tavalises vaikses olekus puudub väsimus ja ebamugavustunne.
- II astme artroos on diagnoositud, kui isik juba tunneb valu pahkluu liiges. Kõige sagedamini esineb see väikese koormusega, siis pärast lühikest puhkaja möödumist. Aching pain võib ilmneda öösel, mis ähvardab unetust. Hommikul toimub ebameeldiv jäsemete tunne, pole võimatu jala astuda. Valu hakkab taanduma, kui inimene liigub, kuid ei lähe täielikult.
- 3. astme (kõrgeima) astme pahkluu liigese artroos on väljendunud kõhre ja liigese raske deformatsiooniga, kui protsess on juba patoloogiline, valu on peaaegu konstantne, isegi puhkeolekus, mille tõttu töövõime on järsult vähenenud õigused.
Artriidi ravi üldpõhimõtted
Ainult reumatoloog saab pärast diagnostikat ja analüüsi õigesti ravida.
Ravi sõltub haiguse staadiumist ja patsiendi üldisest seisundist.
Reeglina nimetatakse ravi kohalikuks (suunatud ainult mõjutatud liigestele) ja kompleksile (mõjutamaks kogu haigeid keha).
Ravi peamised eesmärgid on takistada koe degeneratsiooni protsessi edasist arengut kahjustatud liigeses ja valu kahanemist.
Hüppeliigese artroosi ravi võib läbi viia erinevate meetoditega, mis hõlmavad:
- Manuaalne teraapia: eesmärk on lõõgastuda liigesed ja taastada normaalne olek, kinnitades seda (kandes spetsiaalseid kingi, vähendades koormust mõjutatud liigesel).
- Kui patsiendil on suur probleem, siis peaksime hoolikalt tegelema protseduuridega, mis seda võimaldavad langus ja hüppeliigese koormus (dieedi kasutamine, eriline füüsiline koormused).
- Valu vähendamiseks suunatud valuvaigisteid (analgeetikumid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimi vorm) ja salvid, mis mõjutavad otseselt kahjustatud piirkonda.
- Lihase kudede toitumise parandamiseks ja luude tugevdamiseks kasutatakse glükosaminoglükaane, s.o. ained, mis parandavad kõhrekoe koostist. Sellised on hüaluroonhappe preparaadid, mis on kompositsioonil sarnased sünoviaalvedelikule, mis täidab liigesõõnesid. Neid ravimeid on vaja kasutada pikka aega.
- Verevarustuse stimuleerimiseks on patsiendil ette nähtud vasodilataatorravimid.
- Füsioteraapia meetodid: massaaž, ultraviolettkiirgus, harjutusravi, elektroforees, nõelravi, fonoforees koos kortikosteroidid; laser- ja magnetravi, diadünamia, balneotherapy (terapeutiline muda, vesiniksulfiid, radoon) vannid jne).
Ravimid
Kõikide ravimite kasutamine on suunatud inimese motoorse aktiivsuse suurendamisele, anesteesia, turse ja põletiku eemaldamisele:
- Valuvaigistid (Analgin, Dexalgin, Renalgan).
- Põletikku eemaldavad ravimid: Diclofenac, Voltaren, Movalis.
- Kahekordse toimega salvid (valu ja põletiku leevendamine): "Diclac "Fastum geel" või sarnased süstid.
- Liigeste ravi üks viimaseid valdkondi on ravimi süstimine otse ühendusse. Eriti puudutab see hüaluroonhape preparaate kasutatakse, mille üheks komponendiks on liigesevõiet ( "Dyuralan "Fermatron "Ostenil"). Pärast süstimiskurssi on patsiendil haiguse maksimaalne ja püsiv paranemine. Ainsaks puuduseks on ravimi kõrge hind.
- Põhjalik ravi salviga "Honroksid" ja kapslite võtmise "kondroitiini Complex" (sisaldab glükoosamiini), mis mõjuvad vereringe ja väljavool pahkluu.
- Kõige efektiivsem tänapäevane ravimeetod on ravimitega, mis soodustavad hondoprotektoreid kõhrkoe ja sidekoe regeneratsioon kahjustatud liigestel (Teraflex, Chondroitin ja muu). Sellised ravimid on valmistatud lõhe looduslikest kimpude kudedest koos mõnede taimede komponentide lisamisega. Ravi on efektiivne ainult 1-2 artroosetappi.
Artroosi deformeerumine
Kui patsiendil on kolmanda astme artroos, ilmneb haigus enamasti raskemas vormis.
Joint Deformatsiooni toimumist (mis esineb 30% patsientidest), mis on põhjustatud kõhrekahjustuse hüppeliigeses ja moodustamise mügarikud osteophytes.
Samuti on täheldatud liigesoole kahjustatud piirkonda ja punetust, sageli jalgade kumerust ja valu intensiivsust, mille tulemusena vähenevad patsiendi motoorsed võimed.
Nii ilmneb pahkluu deformeeriv artroos. Selle haiguse staadiumi sümptomid ja ravi on sarnased varasematega, kuid tähelepanuta jäetud seisundis (kui haigust ei ravita), põhjustab haigus puude.
Raske olukorras, kui muud ravimeetodid ei mõjuta, on kirurgiline sekkumine näidustatud. See eemaldab liigendi kahjustatud osa ja asendab selle kunstlikuga. Sellise operatsiooni taastusperiood kestab 1 kuu.
Rahvamenetluste kasutamine
Kodus pahkluu artroosi ravi on peamiselt suunatud valu ja valu vähendamiseks muud ebameeldivad aistingud, seda saab rakendada samaaegselt ravimisega ette nähtud traditsioonilise raviga arst.
Need on mitmesugused soojenemiskompressid, salvid (valmistatud iseseisvalt), kartulid ja ravimtaimede infusioonid. Allpool kirjeldame, millised soojenduskompressid aitavad vähendada pahkluu valu.
- Maitsetaimede segu ettevalmistamine: võrdses vahekorras võta kulinaariat, naistepuna, ema-ja-võõrasmaja. Kohviveskis segamiseks ja jahvatamiseks kasutatav rohumaid. Siis lisage 1 spl. l tärpentine (apteek) ja 100 g seapeki (sisustus). Segu tuleks panna ahju 2-3 tundi ja seejärel nõuda kogu öö soojas kohas. Kompress, et panna paremini õhtul enne magamaminekut.
- Segage maitsetaimed: piparmündi seemned (1 spl. L.), kanarbikus ja melissu (4 spl. L.) piparmündi ja pune (3 spl. l). Tase see ära. Koguge pruul klaasi keeva veega, märake see ja asetage see üleöö soojas kohas. Hommikul lisage tüvi ja lisage klaas varem valmistatud pappeli infundeeringutest (50 g neerud + , L viina, nõuda 2-3 nädalat). Seinaploki paigaldamiseks valmis segu marli.
Sellised surved pannakse kogu öö, neid saab vaheldumisi muuta. Ravi kestus on 2 nädalat.
Terapeutilised salvid on rakendatud valusale kohale ja aitavad leevendada valu ja põletikku:
- Mumie (, d) roosiõli segatuna.
- Salvesta kergelt: lõhnav lehed (1 spl), segatud taimeõli (1 spl) ja keedetud 30 minutit väikese tulega, tüvega ja lisage E-vitamiini (õline) lahus ja klaas mesilased vaha. Segu tuleks jahutada ja kanda pool tundi ja kaks korda päevas valus kohale.
Dieettoit
Artroosi ravimisel on väga oluline toitumine.
- peate vähendama soola tarbimist;
- juua rohkem vedelikku, eriti soodustavad diureetikumide taimseid preparaate;
- keelatud vürtsised maitseained, kibedad pipar ja hapet - sorrelina sisaldavad tomatid;
- suurendada kaaliumi (kuivatatud puuvilju, banaane jne) ja kaltsiumi sisaldavate toodete tarbimist (munakoor, pulber);
- lisada köögiviljas sisalduvat toitu, mis sisaldab kõhrrakke sünteesiks: valge kapsas ja kapsas, petersell, kala lõheliigid;
- tarbivad räni sisaldavad tooted: lillkapsas, naeris ja redis, sõstrad (marjad), oliivid (aitab imenduda kaltsiumi).
Ainult kompleksne ravi aitab
Sellise tõsise haiguse nagu hüppeliigese artroos, mille sümptomid ja ravi käsitletakse käesolevas artiklis, raviks on vaja integreeritud lähenemist: meditsiiniline ravi, füsioterapeutiline, kohalik põletikuvastane - erinevate meetodite samaaegne kasutamine annab püsiva positiivse mõju ja hõlbustab elu haigeks.
Allikas: https://www.syl.ru/article/292411/artroz-golenostopnogo-sustava-simptomyi-i-lechenie-lekarstvennyimi-preparatami-i-narodnyimi-sredstvami
Kuidas ravida pahkluude artroosi koos rahvatervisega?
Hüppeliigese osteoartriit on krooniline haigus, mis on degeneratiivne-düstroofne.
Kõigepealt kahjustatakse kõhre ja järk-järgult muid komponente: sünoviaalmembraane, sidemeid, kapsleid, lihaseid.
Selle haiguse peamine allikas on trauma, suur liigne koormus.
Jalgade artroosi iseloomustavad valulikud ühised aistingud, piiratud liikuvus. Vanusega tõuseb haiguse progresseerumine ja areng.
Üldiselt ilmneb hüppeliigese artroos kõrgemas eas inimesi.
Selle põhjuseks on asjaolu, et neid häirivad vereringesüsteemi elujõulisus, kõhrede struktuur ja siseorganite toimimine.
Algatatud artroosiprotsess on pöördumatu, kuid ratastooli vältimiseks selle aeglustumine ja täieliku eluea jätkamine - see on täiesti võimalik.
Kasutatakse konservatiivset ravimeetodit, mitmesuguseid põletikuvastaseid ravimeid, kehakultuuri, füsioteraapiat.
Halvimal juhul kasutavad nad kirurgilist sekkumist.
Sümptomid
Diagnoos tehakse kindlaks manustatud sümptomite põhjal. Esialgu on väike valu, väsimus pärast füüsilist koormust.
Aja jooksul suureneb valu sündroomi intensiivsus. Põlveliigese deformatsioon muutub märgatavaks.
Liikumine muutub ebapiisavaks, piiratud, toetus on keeruline.
Hüppeliigese artroosi sümptomid:
- Väsimus pärast liikumist;
- Ühest küljest kuuldav räpane;
- Valu lülisamba korral;
- Peamiste ja külgnevate kudede atroofia;
- Udune;
- Kehatemperatuuri tõus;
- Kõõluste, sidemete düsfunktsioon;
- Jäikus;
- Varre telje asend;
- Mootorifunktsiooni blokeerimine ja piiramine.
Ravimeetodid
Pahkluuprobleemi lahendamine on võimalik järgmiste protseduuridega:
- Füsioteraapia;
- Terapeutiline füüsiline väljaõpe;
- Massaaž;
- Rahvaprepnetid.
Harjutusravi
Laeng viiakse läbi mitmesuguste väikeste liigeste artroosiga ja on eriti efektiivne hüppeliigese liigese artroosile. Füüsilise hariduse ülesandeks on lihaste toonuse taastamine, hüppeliigese liikumise taastamine.
Kuid peaksite jalgsi mõõdukalt koormama. Harjutuste süsteemi arendab spetsialist, mida saab teha kodus, mitme lähenemisega päevas.
On oluline teha regulaarselt klasside ja nädala jooksul saate tunda esimest kergendust.
Mõtle mõni lihtne jalgade harjutus:
- Alaline Isik keeb keha ettepoole, samal ajal kui põlved on ühtlased, mitte painutatud. Käed puudutab põranda pinda. Kinnitage see asend umbes 10 sekundiks ja seejärel sirutuge. Kordus - 5 korda.
- See võtab tooli, patsient käes seljal. Aeglaselt on tasane ronida varbad ja jääb 2 sekundiks, siis langeb täielikult kandale. Tehke 10-15 korda.
- Olukord on sama, seisa tooli lähedal ja hoidke kätt selga. Jalad on sirged, liigutage keha konksudesse, tõmmates sokke ise. Hoidke seda ühe minuti pärast, vähendage oma varba, lõdvestage. Tehke 15 korda kaks lähenemist.
- Hoidke tooli üles, asetage üks jalg kogu jalga ja teine jalaga. Muutke jalgsi, lukustage iga positsioon 30 sekundi jooksul.
Tehke võimlemine ilma pingeid, minimaalse amplituudi, sageduse ja tempo juures. Suurendage klasside arvu ja kestust iga päev. Füüsilise protseduuri kestus on 2 tundi. Tõhusamad ülesanded on:
- Seljas asendis. Patsient seisab seljaosas, painutab põlvi, toetab tema kontsad põrandale, muudab painde-pikendajat.
- Pange selga, jalad sirged, tõmmake sokid enda peale, vastupidi.
- Tooli istuval kohal on soovitatav jalgade jalgade jäljendamine, sokkide tõstmine ja langetamine, jäsemete konksud.
Terapeutiline massaaž
Korrigeeritakse kiiret ravi pärast vigastust. Massaaþi abil parandab vertikaalset liigutamist kahjustatud piirkonnas.
Patsiendi massaaži võib manipuleerida iseseisvalt või tulla spetsialistile spetsiaalsesse kontorisse. Massaaž võib olla vastunäidustatud luu luumurdude, kõõluse purunemise, põsed vigastuse korral.
Selle sündmuse jaoks on kasutatud muud aromaatset massaa˛iõli.
Hüppeliigese massaaži teostus tehnika:
- Kõigepealt tehakse kogu hingamispiirkonna ulatuses rõhku ilma.
- Käe pöidla peale rakendatakse survet. Liikumised peaksid olema siledad, mitte tugevad, et mitte tekitada valulikku aistingut. Alustage vigastuse fookustamiseks massaaži ajal, lähenedes vigastatud tsoonile.
- Jalade talladel tehakse pingutustehnika, korduste arv on 50-70 korda.
- Jalg pannakse kätt nii, et pöidla asetus on jalgade ülaosas. Alternatiivselt massaaži iga varba.
- Varrukate vahele viimine toimub 60 sekundi jooksul. Peaasi on igapäevane massaaž, menetluse kestus on 15 minutit.
Füsioteraapia
Füsioteraapia mõjutab kahjustatud piirkonda ultraviolettkiirgusega punase nahahaiguse korral.
Ultraviolettkiirguse lainete tõttu väheneb närvikiudude tundlikkus.
Protseduuri tulemusena väheneb peaaju keskuste signaali sisendite arv ja selle tulemusena väheneb isiku valu intensiivsus.
Füsioseanss toimuvad iga päev. Artroosi füsioterapeutiline ravi algfaasis on 5-7 annust. Kui patsient ei tunne negatiivset mõju, ei ole pöördreaktsiooni, siis suurendab füsioterapeut bioloogilist annust. Spetsialist kulutab 4-6 sessiooni.
Urinoteraapia
Uriine aitab kaasa keha puhastamisele, kaotatud liigese liikumise taastamisele. Soodsalt mõjutab see mõjutatud ühispiirkonda.
Vedelat kasutatakse loputusvedelikuna, pressitakse. Soovitatav on kasutada jalavann: soojendada uriini ja sääred soojas lahuses 15 minutit.
Samuti on soovitav kasutada kusepõrutust. See võtab puhta lapi, marli, see leotatakse uriinilahuses. Pärast patsiendi ühendi panemist pühkige ülalt üle sidumine või soe lapiga. See sideme võib jääda üleöö.
Rahvaprepnetid
Tuntud rahvameditsiin, mis pakub erinevaid retsepte, mida patsient kasutab iseseisvalt kodus. Ärge unustage, et alternatiivne meditsiin ei asenda ametlikke ravimeid, vaid ainult täiendab seda.
Populaarsed rahvarõivad:
- Valmista kartulisegu tooresest köögiviljadest, küpseta kartulid riivis. Kuni liha on pimedas, asetage see liigendile (30 minutit).
- Võtke roosa õli, muumia ja segage. Hoolikalt rakendatakse häirivat luupinda. Pühkige põletikuline koht marli, sidemega ja kuumusega. Hommikul lõdvestage lõdvestus, loputage jäänused. Tehke seda raviprotseduuri igal õhtul enne magamaminekut kuni 10 päeva.
- Sibul puljong. Koorige sibulad, pane need tulele ja küpseta (1 liiter destilleeritud vett), kuni see on keedetud. Jahutatud puljong ühe klaasi võtmiseks kolm korda päevas enne söömist. Ravi kestab 7 päeva.
- Honey lina. Sellised komponendid on vajalikud: jood, alkohol, mett ja glütseriin. Patsient valib proportsiooni oma äranägemise järgi. Mixed lastakse tõmmata kolm tundi, misjärel see obmokayut vatitopii ja määrida nahka ühise kate. See pehmendamine parandab vereringet, kõrvaldab valu sündroomi. Mesi koos toitainetega imendub väga hästi läbi naha.
- Dandelion Compress. Koguge värskeid lilli, lõigake väikesteks tükkideks, valage neid keeva veega. Jahutatud laotatakse läga valulikku saidil, pealiskate foolium ning on vaja hoida 1-2 tundi. Üritust tuleks pidada iga päev.
- Elektilise juustu tinkktur. Osta apteeki juur elecampane, karbonaad ja vala viina. Pakutakse: 50 gr. root 125 ml alkoholilahuses. Vedelik jääb pimedasse ruumi ilma päikesevalgust infusiooniks kuni 12 päeva. Pärast peatusperioodi lõppu saab hõõrdumist kasutada. Pühkige liigendit, kuni valu kaob.
Muud rahvapärased abinõud
Praeguseks on rahvateraapia abil palju retsepte, mis suudavad ravida suu artroosi. See hõlbustab pahkluuri üldist seisundit, takistab haiguste arengut.
Kodumaiste rahvapäraste ravimite valmistamiseks kasutatakse ravimtaimi. Enne ravimi alustamist peate konsulteerima oma arstiga.
Lõppude lõpuks võivad ilmneda vastunäidustused, mis ei kahjusta keha, sh lokomotoorse aparaati.
Vaatame mõningaid kasulikke retsepte:
- Kriitsist pressida. See võtab hapupiimasegu (jogurt, jogurt), ostetud jogurt ei toimi. Kriit segatakse keefiriga vastavalt (50 gr. kriit 100 ml piimatoote kohta). Saadetakse pasta-tüüpi segu, mis kantakse haiget põlvele (igapäevaselt), ülal puuvillase lapiga. Menetlus kestab 14 päeva.
- Kaerajahu kokku suruda Osta pakend helveste, valage vett ja küpseta 5 minutit vähese kuumusega. Ärge lisage soola ega suhkrut. Oodake, kuni poja jahtub, seejärel puudutage pahkluu. Segu segatakse üleöö, pakendatakse sideme ülaosale. On oluline, et putru oleks alati värske ja soe.
- Lauri jaoks puljongi valmistamiseks vajate: lauri lehte, valage neid veega (300 ml), keetke mitte rohkem kui 5 minutit. Valmis ravimit tuleks kogu päeva jooksul tarbida väikestes lõksudes. See aitab eemaldada keha räbu, toksiine, soola hoiuseid, mis akumuleeruvad liigeses. Ravi kestus on 30 päeva.
- Taimne infusioon. Võtke 1 tl kaselehte, tselluloosi, pahapuu, nõgesa. Koostisained segatakse ja lisatakse kuuma (keetmata) vett. Infundeeritud puljong umbes 3 tundi. Võtke kolm korda päevas 1 klaasi, sõltumata toiduajast.
- Salv. See on valmistatud mitme juga, jõhvikava, humala (kõik purustatud) lusikadest. Grinditud rohi segatakse vaseliiniga (50 gr). Segistage ettevaatlikult ja viige lõpuse salv pahkluusse.
- Patsiendi liigeses rakendage värskete takikärude, ema-ja-võõraste lehed. See on kinnitatud sidemega või puuvillase lapiga.
- Võtke 1 spl. l päevalilleseemned, 2 spl. l sidrunepalsam, kanarbik, piparmünt, oregano. Kõik taimed hakkima hakkima ja vala keeva veega, jätke üleöö. Hommikul avage anum infusiooniga, lisage sellele klaas pappeli Tinktuura. See on valmistatud lihtsalt: 50 gr. neeru puu, l viin. Kogu segage ühe infusioonina, jätke 2-3 nädala jooksul pimedasse kohta. Seejärel võta tavaline marli, leotada puljongis ja rakendada kahjustatud alale.
Vannid
Nagu on teada, leevendavad lihased soojas vees valu liigeses. Tegelikult on see terapeutiline viis - vanni võtmine koos eeterlike õlide, taimede lisamisega. Selle alaosa osteoartriidiga on see ravimeetod mitte ainult tõhus, vaid ka meeldiv.
Kuidas korralikult valmistada vanni koos rahvatervisega:
- Purustage paju koor, keetke see 2 liitris vees. Tõmmake puljong ja lisage see sooja eelkuumutatud vannile. Ei ole soovitatav kasutada duši geeli, seepi või muid kosmeetikatooteid. Kursus koosneb 10 vannist.
- Valmistage hariliku, nõgestõõne, vürtsikate juurtega ürdi segu. Tõmmake tooraine mahutis veemahuga (2 liitrit), tüvega ja valage vanni.
- Kadakapuu viljadest koostage puljong, seejärel lisage sellele väike kogus lavendli, aprikoosi või muu parfüümi õli. See protseduur on suurepärane oftalmiline artroos.
Allikas: https://prospinu.com/narodnoe/artroz-golenostopnogo-sustava-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-uslovijah.html
Hüpofüüsi artroosi ravi rahvatervisega
Artroos pole kerge haigus, see võtab palju aega, jõudu ja kannatlikkust raviks. Selle lähenemisviis on tavaliselt keerukas, mis võimaldab teil probleemi korraga töötada, kasutades selleks mitmeid meetodeid, et saavutada parim tulemus.
Lisaks meditsiinilisele ravile, füsioteraapia harjutustele ja füsioterapeutilistele protseduuridele viiakse läbi ka mittetraditsiooniline, rahvuslik ravi, mis põhineb looduslike abinõude kasutamisel.
Hüpofüüsi artroosiga peetakse seda raviprotsessi kõige lihtsamaks, kuna selle rakendamine ei nõua märkimisväärseid kulutusi või erilisi jõupingutusi.
Rahvakeelsete meetodite kasutamise teostatavus
Artriidi ravi on reeglina keeruline protsess, mille eesmärk on põletiku leevendamine, valulike aistingute intensiivsuse vähendamine ja liigese liikumise tagastamine.
Traditsiooniline meditsiin on suurepärane viis varajase taastumise lisameetmete rakendamiseks.
Kuid tuleb meeles pidada, et traditsiooniline meditsiin ei saa olla ainus ravimeetod, pigem on see abimenetlus.
Kuid kui kombineerite klassikalise ravi salvide ja preparaatidega rahvatervisega või vannidega, on taastusprotsess palju kiirem.
Sellisel juhul on mittetraditsiooniline lähenemine rakendatav meetod valu või põletiku eemaldamiseks, mida on lihtne saavutada looduslike toodete abil.
Traditsioonilise meditsiini meetodid on mitmesugused, mitteratsionaalne lähenemine suudab patsiendile valida korraga korraga. Seega võib kasutada hüppeliigese liigese artroosi, tihendeid, hõõrumislahuseid, salve, sisemise vastuvõtuvahendeid jms.
Kompresseerib hüppeliigese artroosi
Compress - meetod, mis mõneks ajaks paneb kindla kompositsiooni kahjustatud alale kehtima. Seda saab kasutada nii külmas kui kuumas vormis, lisaks soojendavale efektile. Artroosivastases võitluses võivad olla kasulikud järgmised retseptid.
- Mädarõika surub valu leevendamiseks.Selle saavutamiseks peate grilli juurte peenestama, siis vala neid veega ja jäta vähese kuumusega kuni peaaegu keemiseni. Aurutatud juurkesta kantakse tihedale koele ja kantakse pahkluusse. Aine tuleks fikseerida mugavalt ja jätta mitu tundi.
- Artroosiga muutub probleemiks soolade kogunevate hoiuste vastu võitlemine aktuaalseks. Et selle probleemi lahendamiseks suruma nagu: jood (5% lahus), ammoniaakhüdraat (10% lahus), vedelat mett ja glütseriini meditsiinilise sapiga.Koostisained segatakse võrdsetes osades ja infundeeritakse 10 päeva. Enne kasutamist tuleb tinktuuri veidi kuumutada. Selle saavutamiseks laske kompostiks öösel soojendada taskurätikuga. Seda saab kasutada iga päev.
- Kapsa mahlaga kokkupressimine aitab vabaneda valu hüppeliigese artroosist. Kapsas lõigatakse mitmeks tükkiks, segatakse kaussi ja lastakse mahlapressi kaudu. Saadud mahl niisutatakse villa riidega ja võetakse üks kord päevas kahjustatud liigesesse.
- Lihtsaim variant on pressitud kapsa lehest. Värsked lehed määrduvad meega ja samale küljele kinnitatakse jalg, fikseeritakse ja soojendatakse.Jätke kompressioon terveks ööks, korrake seda iga päeva tagant, et saavutada positiivne mõju.
- Kaerajahu kokku suruda 5 supilusikatäit kaerahelbeid valatakse kuuma veega ja keedetakse 7 minutit, kuni saadakse viskoosne kuhja. Jahutatud mass levib loodusliku kudede tüvele, rakendatakse valus kohale ja kinnitatakse kilega. Kokkupuute aeg on öösel. Igapäevase poti kasutamisel peate värskelt süüa.
- Munarakud kuivatatakse ja maapinnale segatakse joogiga. Tulemuseks on paks pasta ja kohaldada suruma - mähitud linase riide ja kehtivad jala paar tundi iga päev.
- Ussivise Tinktuuri pressimine. Tinktuura valmistatakse vastavalt standardsele retseptile - supilusikatäis kuivatatud ürtidest klaasi kuuma veega.
Kompressi valmistamiseks kasutatavate koostisosade galerii
WormwoodFruit kaerajahu mädarõigas võidelda artroosigaBaby munakoor
Grilli ja leotamise retseptid
See meetod hõlmab meditsiiniliste preparaatide kasutamist otse nahale, selle levikut ja hõõrumist.
Protsessi käigus lisaks toitainete kohaletoomisele on ka soojendava toimega kerge massaaž, mis mõjutab positiivselt ka mõjutatud liigese seisundit.
Hüpofüüsi artroosiks võite kasutada selliseid retsepte:
- Razirka valu minimeerimiseks. Kuumtöötlemiseks vajate 60 grammi ja 125 milliliitri puhta viina juurimist. Koostisained ühendatakse ja infundeeritakse kaks nädalat pimedas kohas, kus päikesekiirgus ei jõua. Loputage pahkluu iga päev, kuni saavutatakse soovitud efekt.
- Honey lapping. Ligikaudu samad proportsioonid on võetud mesi, jood, alkohol ja glütseriin. Koostisained segatakse, infundeeritakse mitu tundi. Seejärel peab segu vatitama ja määrama artroosi liigest mõjutatud ala valguse liikumisega ülalt alla. Parima efekti saavutamiseks ei jää mitte ainult valus ala, vaid ka ümbritsevad kuded.
- Võite ka hõõruda puhtast õlist.
- Soojas vees lahustatakse mõni supilusikatäis kivisoola, imbunud rätikute segusse ja õrnalt hõõruda põletikulise liigese koht.
- Rubdown võib samuti läbi viia, kasutades Naistepuna tinktuur (supilusikatäis ürdi lusikas vala klaasi keedetud vett ning nõuda umbes tund).
- Joodi õitseng. Nagu tavaliselt koostisosi vaja pudeli odekolonnid, pudel joodi mahla aaloe jätab 6 ja 5 dipürooni purustatud tablette. Kõik komponendid segatakse, rõhutatakse 10 päeva, pärast mida nad hõõruvad mõjutatud liigesid saadud koostisega.
Segude valmistamiseks kasutatud koostisainete galerii
Aloe Lehma soolalõhna antikeha korgid
Allaneelamise vahendid
Üks populaarsemaid artroosi ravimeetodeid rahvameditsiinis on tinktuurid, mida kasutatakse seespool. Allpool leiate kõige usaldusväärsemaid ja tõestatud retsepte:
- Mahtunistes segatakse lusikatäis paispuu koik, kask lehed, tselluloosi lilled, nõges lehed ja vala kuiva segu ühe liitri järsku keeva veega. Ravim on nõudnud 12 tundi, pärast mida on vaja rakendada kolm korda päevas saja grammi kohta 2 kuud. Infusioon peaks olema joob enne sööki 30 minutit enne sööki.
- Järgmisel koostisel on sama ettevalmistamise ja vastuvõtmise põhimõte, ainult see sisaldab muid ürte. Söögivalmistamiseks peate segama kummelit, naistepuna, humalakoosti, Ledumi rohtu poolteist supilusikatäit iga. Seejärel valage see segu keeva veega ja oodake 12 tundi, seejärel jooge kolm korda päevas.
- Seda ravimit esindab karmide juurte, tillide ja elecampane'i kastmine, mida kasutatakse ühe teelusikatäie mahuga. Komponendid tuleb valada kaks klaasi keeva veega, seejärel keeda segu veevannis kümme minutit, seejärel tüvi, jahtuda ja võtta enne söömist 100 grammi kolm korda kolm korda päevas.
Muud näpunäited
Hea tulemuse annab muud vahendid, näiteks meditsiinilised vannid. Soovitame valmistada männi vanni - see meetod on kasulik ja väga meeldiv, eeterlikud õlid aitavad lõõgastuda ja rahustada.
See võtab mitu männi oksad koos männakardinatega ja paar vilja pirnist (neid lõigatakse väikesteks tükkideks).
Komponendid viiakse vanni kuumas vees, lisandina saate lisada mere soola või paar supilusikatäit mett. Kui vett jõuab mugavasse temperatuurini, saate protseduuri alustada.
Saate sellises vannis viibida mitte rohkem kui kolmandiku tunnis. Vanni koostise teine versioon on heinakasvatus (saate kõike kasutada: lehed, varred, lilled).
Samuti annab hea tulemuse soojendades looduslikke materjale. Kõige tavalisem meetod on meresoola või liiva kasutamine.
See meetod hõlmab toote kuumutamist ahjus, mille järel valatakse liiv või sool eelnevalt ettevalmistatud kotikesse ja rakendatakse valus kohale.
Veenduge kindlasti, et temperatuur ei oleks liiga kõrge - soojenemine ei tohiks põletada nahka ja tuua valusaid tundeid.
Keeruline lähenemine mittetraditsioonilises ravis
Traditsioonilise meditsiini meetodeid kasutatakse tavaliselt mitte ükshaaval, vaid keerulises vormis, tagades sellega kohe kõik probleemi aspektid.
Eksperdid ei soovita retsepte järjest kasutada, ei anna see positiivset mõju, on parem valida mitut konkreetset meetodit ja rakendada seda süstemaatiliselt.
Nii hästi kokku retsepte erinevate kategooriate nagu hõõrudes pärastlõunal, õhtul - vanni öösel - wrap ja rahalisi vahendeid soovitatud arv kordi.
Välised mõjud aitavad eemaldada puhitus, minimeerida valu ja parandada pahkluu liikuvust ning neelatud tinktuure ja omakorda normaliseerib ainevahetust rakulisel tasemel, blokeerib põletike tekitavate ensüümide toimet ja annab kasulikke tulemusi aine.
Vastunäidustused
Vaatamata asjaolule, et traditsioonilist meditsiin peetakse praktiliselt kahjutu tehnikaks, tuleb seda ka kohaldada, võttes arvesse teatavaid reegleid ja piiranguid:
- Ärge kasutage agressiivsete ainetega formulatsioone kahjustatud nahale, kahjustatud liigeses asuva naha haigusi;
- hõõrumisest ja muudest massaažiefektidest loobuda haiguse ägedas staadiumis;
- Te ei saa võtta ravimeid, mida keha ei saa üle kanda, see tähendab, et tekib allergia.
Enne ravivõtmise alustamist teavitage kindlasti raviarsti - see aitab vältida ravi mittesobivusega seotud täiendavaid probleeme.
Ennetamine
Mittetraditsioonilisteks meetmeteks, mis võivad takistada hüppeliigese liigese artroosi arengut, võite taotleda:
- Okaspuu vannid. Neil on organismile märkimisväärne positiivne mõju, lõõgastav see ja küllastunud kasulike ainetega, samal ajal teostades põletikuliste protsesside ennetamist liigeses.
- Ühise piirkonna rakendamine.
- Taimsed jookid ilma alkoholita. Kirjeldatud vahendeid sissevõtmiseks võib kasutada ka ennetavalt, siin ainult juua mitte kolm korda päevas, vaid ainult ühe.
Allikas: http://spina-sustav.ru/bolezni/narodnyie-metodyi-v-lechenii-artroza-golenostopnogo-sustava.html