Toitumine ärritunud soole sündroomi, kõhupuhitus

ärritatud soole sündroom( IBS) peetakse kaasaegse kliinilises praktikas üsna sagedased patoloogiate. See on funktsionaalne häire, mis on iseloomulik noorte ja keskealiste meeste mis avaldub rikkumise peristaltika ja halvenemine toidu seedimist, võib olla põhjustatud mitmel põhjusel. Nende hulgas - erinevaid stress, ebaregulaarne toitumine, samuti mõned soolehaigus( koliit, enterokoliit, polüpoos, vohamine, Crohni tõbi).

Kõhuvalu söömisega seotud ja millel spastilise või colicky looduses, väljendatud kõhupuhitus( puhitus), sageli iiveldus, häired väljaheitest( kõhulahtisus või kõhukinnisus) - kõik need sümptomid IBS on palju halvendada üldist patsiendi seisundist ja vähendada määral tema puude. Seepärast on kõigepealt väga oluline määrata soole taustaaste, võimalike orgaaniliste patoloogiate diagnoosimiseks. Kui neid ei esine, siis luuakse funktsionaalne häire, mis nõuab ka kompleksset ravi.

Erütrotsüütide sündroomi raviks kasutatakse erinevaid toimemehhanisme omavaid ravimeid. See tähendab, normaliseerimise protsessis peristaltika( motoorika) ja vähendades gaasi põlvkonna ja rahustava toimega ravimeid, mis mõjutavad emotsionaalsed sfääri. Samavõrd oluline on tervisliku toidu, mis koosneb spetsiaalne režiim sööki ja valides eelkõige tooteid. Selline kõhupuhitusel põhinev IBS-i toitumine on juba 2-3 nädalat pärast selle rakendamise alustamist suurepärase tulemusega. Ja pideva jälgimisega kaotab patsient, kes varem kannatas soolehäirete ilmnemisena, unustama ebameeldivaid sümptomeid.

Kõhuvalu kaupa koolikud on üks sümptomeid ärritatud soole

funktsioonid

toitumine IBS suur roll individuaalset lähenemist, see tähendab, toitu patsientidel ei ole täiesti identsed. See kuju on määratud esmaseks diagnoosiks( tüüp koliit või enterokoliit, düsbioosi) ning olemasolu või puudumist orgaanilised muutused peen- ja jämesoole. Lisaks mõjutab toitumine funktsionaalse soolehäire patoloogiliste sümptomite raskust. Intensiivse käärsoole ja väljaheite häired, st IBS-i ägenemise ajal peaks toit olema eriti õrn ja hoolikalt konstrueeritud. Niipea, kui patoloogia raskus väheneb, on lubatud kasutatavate toodete loetelu ja nende töötlemise meetodite "laienemine".In

dieeti IBS on meditsiiniline tabelis №4, mis on mõeldud patsientide erinevate patoloogiate seedeorganite. Vastupidi "teravust" ärritunud soole sündroomi kehtib №4b tabeli tunnuseks mis on ülekaalu püreeritud ja pyurirovannyh nõusid, eriti säästev toime magu ja soolestikku. Kui taastumine patsiendi, kui vähendatakse kõhupuhitus, leevendada valu ja taastab normaalsed tool, ametisse nimetanud juhatus №4v pakkudes toitumine ja kasutamise laiendamise mitte ainult püreestatud toitu. Hoolikalt valitud menüü ei ole mitte ainult õigus reguleerida soolestiku, vaid ka olla positiivne mõju toodangu seedeensüümide ja seetõttu seedimis- toitaineid.

toitumissoovituste sõltub tüüpi IBS

Tuleb märkida, et millega diagnoosi ärritatud soole toitumine peaks järgnema patsientidel pidevalt. See on see, mida on eelkõige tagada puudumisel ägenemised, normaalse toimimise seedesüsteemi, suurepärane üldseisundi inimene ja positiivne psühho-emotsionaalne suhtumine.

Igal juhul toitumine ärritatud soole sündroom puhitus on individuaalselt kujundatud ja tuleb kindlaks teha ja seejärel eemaldatakse toidust toidud, mis põhjustavad patsiendi häiritud motoorikat ja seedimist. Mõnedel patsientidel on "alguspunkt" toitumise rikkumine, näiteks söömine pärast pikka nälga.

Aga kliinilise toitumise IBS voolab erinevates vormides, on üldised põhimõtted, mida saab väljendada:

• eelistatud toiduaine üksikannuse 5-6 väikestes kogustes, kuid peamine tingimus on kõrvaldada kaua "tühi" perioodide;
• on seedetrakti liigse koormuse vähendamiseks piiratud või täielikult kõrvaldatud liiga rasvased toidud;
• keetmise, kustutamise, keetmise "aurutatud" toodete töötlemisel;
• Raske kliinilise pildi toidu läbi sõela või pyuriruyutsya;
• on patoloogiliste sümptomite leevendamisel lahustatud väikeste tükkide kujul;
• enamasti ei ole lubatud toidud, mis suurendavad kääritamisel ja motoorikat soolestikus( nt kaunviljad, toored puu- ja köögiviljad, rikas kondiitritooted, piim, karastusjoogid);
• keelatud toidud, mis mõjutavad sapi sekretsiooni ja maomahla( redis, seller, kaalikas, redis);
• piiratud joogid kofeiiniga: tugev tee ja kohv;
• kõrvaldab täielikult alkohoolsed joogid;
• päevane kogus vedelikku - kuni 2 liitrit.

On oluline selgitada, et säästvad limaskestade seedesüsteemi ei peaks olema ainult mehaaniline, st toite tuleks valmistada vedelal kujul kujul püree või väikesteks tükkideks. Samuti peab see olema termiline ja keemiline. Thermal säästvad osas temperatuuri valmistoite, see on lubatud 40-60 kraadi, see tähendab, peab patsient juua sooja suppi ja praadi, joogid ei ole väga kuum tee ja mitte liiga külm kompott. Keemilise shchazhenie keskendub kõrvaldades toodete valmistamiseks mis tahes äge ja vürtsikas maitseained ja kastmed, mis on võimelised suurendama peristaltika sooles ning seega, kõhulahtisus.

keemiliste schazheniya soole välistatud kuuma kastmed, ürte ja vürtse

Kuid mitte kõik patsiendid ärritatud soole sündroom on identsed. On vormid patoloogia, millega kaasneb kõrgendatud motoorika ja kõhulahtisust ning liigid on ärritunud soole sündroom viivitatud motoorika, mis viib arengut kõhukinnisust. Seetõttu võimu IBS kõhupuhitus( idiopaatiline vorm) või ilma( hüpotoonia vorm) on samuti erinev.

Power IBS kõhupuhitus

See vorm patoloogia nõuab eriti ettevaatlik "käitlemine" koos soolestikus. Toitlustamine peaks tegutsema rahustavalt teda aeglustada peristaltikat, kuid samal ajal, et vältida stagnatsiooni toidu massi ja arengut kõhukinnisus. Nõud peaksid "varustama" keha piisavalt valku, süsivesikuid, rasvu, energiat.

põhisuunad selline dieet järgmised:

• «rõhku" valge teravili( riis, manna), välja arvatud hall teravilja;
• on ainult riivitud teise kursusega või hakkliha kujul;
• esimesed nõudepesuvahendid limaskestlaste või vedelate kartulitena;
• kasutamine toodete "ümbrikusse" ja "parkimist" efekti( pirnid, mustikad, küdoonia, granaatõuna, jõhvikad);
• toores marjade ja puuviljade väljajätmine( ainult küpsetamine ja keetmine);
• saab ainult "eile" leiba;
• arvatud varud, magus kondiitritooted, kogu piim, koor, rasvane liha ja kala, gaseeritud joogid;
• vedeliku kogus päevas - kuni 2 liitrit.

Rõhutatud kõhupuhitus toores puu tingimata küpsetatud

Ajal, mil patsient kannatab väljendunud kõhuvalu, kõhupuhitus ja kõhulahtisus koos ravimit on võimalik pakkuda toite, mis on piisav toiteväärtus ja on üsna mitmekesine ja maitsev.

Siin näiteks järgmisi menüü:
Breakfast 1 : manna, leib, kuivatatud tee;
Hommikusöök 2 : kaks küpsetatud õunat;
lõunasöök : köögiviljasupp püreestatud, keedetud riis hautatud hakkliha, leib, soe puu kompott;
Snack : soe tee ja kuivküpsise küpsised;
Õhtusöök : pajaroog juust, Marjatarretis, mahla.

Breakfast 1 : omlett kahest munad "paar", kuivatatud leiba ja tee;
Breakfast 2 : soe tee 2-3 tükki vanilje vahukommi;
lõunasöök : kanasupp riisi, köögiviljade pajaroog liha, leiva, puuvilja kompott;
Snack : kaks küpsetatud pirnid;
Õhtusöök : kartulipuder liha kotlet, leib ja tee.

Pärast mitu päeva see dieet äge ilminguid IBS kärbitud. Siis loal arsti, võite õrnalt sisestada toitumine ja muid roogi. Näiteks supp lihatükid ja köögiviljade hautis ilma vürtse, taimsed või liha hautis.

Power IBS ilma puhitus

patoloogiliste seisundite aeglase peristaltika soole vaja stimulatsiooni. Seetõttu taktika ettevalmistamine toitumine on peaaegu vastupidine patsientidel kõhupuhitus.

Selle Põhisuunad:

• eelistatakse toiduaineid rohkesti kiudaineid( kliid teravilja ja täistera, kuivatatud puuviljad, pähklid, kogu uba, hall terad);
• arvatud valge teravili( manna ja riis);
• lahendatud maiustusi nagu mesi, kuivatatud aprikoosid, ploomid, moosi, säilitab;
• toores hapu marjad ja puuviljad( võib küpsetada), kus palju kiudaineid( õunad, pirnid, banaanid, ploomid, aprikoosid, virsikud);
• keedetud köögiviljad( peet, porgand);
• lahendatud marineeritud köögivilja kujul kõik piimatooted;
• stimuleerida peristaltika peaks sööma cool toidu, eriti supp( okroshka, punapeet) ja joogid( cool mahlad, puuviljajoogid, puu kompott);
• teise kursused ei tohi pühkida ja väikesteks tükkideks, lisaks taimeõlid, lubatud keedetud pasta;
• vedeliku kogust päevas on 2 l;
• loal arsti - või looduslik kalja karastusjoogid väikestes kogustes.

Kui hüpotoonilist kujul IBS, normaliseerida soolestiku tööd, on lubatud piimatooted

Nagu võib näha sellest nimekirjast soovitusi, mis toimivad koos hüpotoonilist kujul IBS on ette rohkem "push" sooled tööle, et kiirendada protsessi motoorseid oskusi ja toitainete imendumist. Tuginedes neid soovitusi ja kasutades üsna suur arsenal heaks, saad süüa väga mitmekesise ja täieliku ilma vähene valgu, rasva, süsivesikuid, vitamiine ja mineraale.

Siin on proov menüü:
Breakfast 1 : kaerahelbed piimaga ja lusikas marja moosid, nisu röstsai, tass teed;
Breakfast 2 : puuviljasalat, lisaks jogurtit;
lõunasöök : supp hapukapsas, keedukartul lihapallid, viilud värske kurk, leib, klaas cool marja puuviljajoogid;
Podnik : kaks pirnid;
Õhtusöök : kartulivormiga kanahakkliha, leib ja tee.

Breakfast 1 : keedetud pasta hakitud keedetud muna, tass teed;
Breakfast 2 : Kodujuust pajaroog moosiga, tee;
lõunasöök : kalasupp kartulid, tatar guljašš, leiva, puuvilja kompott;
Snack : muffin tee;
Õhtusöök : täidisega kapsas hapukoorega, leib ja tee.

Igasuguse ärritunud soole sündroom nõuab individuaalset patsiendile. Valesti teostatud toidu vaatamata adekvaatsele narkomaaniaravi, võib oluliselt halvendada tulemuse. Seetõttu patsiente, kelle diagnoos IBS peaks rangelt järgima kõiki arsti ettekirjutusi, eriti meditsiiniliste toitumine.