Granaatõuna mahl on pikka aega peetud kasulik ja tervislik jook. See on toode, millel on kõrge vitamiinide, seetõttu on soovitatav ateroskleroosi, viirusinfektsioonid, aneemia, kurnatus. Selle antioksüdant omadused kaasa noorendamine keha, aitab säilitada hea tervise aastaid.
- Mis kasu on?
- Toiteväärtus ja kalorite
- teha kahju ja vastunäidustused?
- meetodid kasutamine rahvameditsiinis
Mis kasu on?
Granaatõuna mahl on kergelt hapukas meeldiv värskendav maitse, selle kasulik omadused on hästi säilinud.
Värske granaatõuna mahla sisaldab suures koguses mineraale( kaaliumi, fosforit, rauda, kaltsiumi), vitamiine. Kompositsioon mahl - aminohapped, vees lahustuvad polüfenoole, orgaanilisi happeid. Kõrge kaaliumi sisaldus on kasulikud südamelihase, tanniini, pektiin takistab arengut patoloogiate seedesüsteemi.
granaatõunamahla suurendab vere hemoglobiini taset( seega on hädavajalik toode aneemiaga patsientidel), diureetiline toime. Tema
toitainete kergesti imendub organismi , eriti soovitatav võtta radionukliidide et piirkondades elavate inimeste kõrge kiirgustase.antioksüdandi omadused granaatõuna mahla kaitseb organismi tekkimist onkoloogiliste patoloogiate ärahoidmiseks arengu viirusnakkuste jahedam hooaega. Seda kasutatakse kui kolereetiline, antiseptiline, palavikuvastaste. Aitab alandada kolesterooli, tugevdab immuunsüsteemi.
granaatõuna mahla kasutatakse:
- kurguvalu, nohu, kurgumandlite;
- väsimust, suurendada söögiisu;
- kiirendada taastumist keha pärast operatsiooni ja pikaajaline haigus;
- jaoks närvinärkus, depressioon, unetus;
- ennetava agent diabeet;
- tugevdamist juuste, naha valgendamine( eemaldamine freckles).
Walnut õli: kasulikud omadused ja vastunäidustused, -meetoditel tervise- ja kaalukaotus.
Kui kasulik loomulik tatar mesi? Lugege, loe artikkel siin.
Kuidas ravida tsüst hamba kodus?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zuby-i-Desna / kista.html
Toitevaartus ja kalorite
Aktsepteeritav annustes tarbimine päevas granaatõuna mahla:
100 ml lastele 2-3 aastat, 200 ml - kuni 6 aastat, 300ml - üle 7aastat ja täiskasvanutele.
100 g granaatõuna mahla - 56 kcal. Toiteväärtus
granaatõuna mahla( g):
| 14,2 | |
| Süsivesikud Fat Protein | 0,1 |
| 0,3 | |
| toidukiudained | 0,2 |
| Orgaanilised happed | 2,4 |
| Vesi | 82,5 |
| Di- monosahhariidid ja | 14,2 |
| Ash | 0,3 |
vitamiini sisaldus( mg):
| PP | 0,3 |
| beetakaroteen | 0,02 |
| B1 B2 | 0,04 |
| 0,01 | |
| C | 4 |
| E | 0,3 |
mineraalainete sisaldus( mg):
| Kaltsium Magneesium | 12 |
| 5 | |
| 4 | |
| Naatrium Kaalium Fosfor | 102 |
| 8 | |
| Raud | 1 |
teha kahju ja vastunäidustused?
süüa granaatõuna mahla on vastunäidustatud inimeste pankreatiidi ja gastriit giperatsidnyh, ägenemine haavandtõbi. Tänu kõrge kontsentratsiooniga happed tuleks kasutada sellist mahla, pärast lahjendamist veega või mõne muu mahla( porgand, punapeet) vahekorras 1: 1.See hoiab ära mao limaskesta ärrituse ja hambaemaili hävitamise.
Inimesed kannatavad kõhukinnisus, hemorroidid ja rasedate , mahla tuleks tarbida ettevaatlikult ja ainult pärast lahjendamist. Pole soovitatav madal vererõhk.
Allergilised reaktsioonid inimestele, kes kannatavad toote talumatusest, on võimalikud. Et vältida hambaemaili värvimist, on mahl soovitatav juua läbi toru.
meetodid kasutamine rahvameditsiinis
Granaatõuna mahl on laialdaselt kasutatud rahvameditsiinis:
| probleemidest | doseerimine |
| sapikivitõbi või neerukivid | Daily 2 spl.lgranaatõuna mahl x 6 korda enne sööki 20 min. Pärast paarist( nädala jooksul) võtke 2 nädala jooksul kursust, mida tuleb korrata. |
| Termiline põlemine | Vett( 1:10) lahjendatud mahla töödeldakse kahjustatud alaga. |
| Hüpertensioon | Igapäevane tarbimine 2 spl.lx 3 korda |
| Stenokardia | Sulatage igal ajal siirupimahla 5 korda. |
| Edemas | Daily 1/3 stack. Aneemia |
| K granaatõuna mahla( 1 virna.) Lisati sidrunimahl( 1 tund. L.), mesi( 2 tundi. L.) veidi vett. Nad joovad ¼ tassi päevas.x 2 korda | |
| kõrgtemperatuuriline | 1 stackile.mahl lisada mesi( 1 tl). |
Granaatõuna mahl on populaarne mahl, mida rahvameditsiinis kasutatakse teiste ravimitega võrdseks. Saate seda ise valmistada, kasutades mahlapressi. Valmistatud mahla ostmisel tuleks valida ilma lisanditeta ja säilitusainetena klaasist.
