Lemon - üks kõige kasulikum tooteid. Mitte igaüks ei saa seda kasutada puhtal kujul, nii et alternatiiviks oleks sidruni vett.
on lahustunud, tsitrusviljade ei kaota oma kasulikud omadused, samal ajal vesi kaitseb mao limaskesta liigse happe ja aitab luua õige koguse vedelikuga, mis võib olla kasulik kaalulangus.
Selline vesi sageli juua lihtsalt janu kustutama. Kui sa tahad teha kõige juua see kõik teene ja saada tervemaks, vesi on soovitatav juua tühja kõhuga ja paar korda päevas.
- Kui kasulik?
- kahju ja vastunäidustused
- meetodid
- taotluse
- Rahvameditsiinis, iluravi
- Arvustused sidruni vett
Kui kasulik?
Esiteks vee kasutamise peitub rohkesti askorbiinhapet. See jook on lihtne ja tõhus viis tugevdada immuunsüsteemi .Lisaks toonid ja tal antipüreetikum meetmeid energises ja normaliseerida veresuhkru taset.
soovitatav kasutada vett sidruni juuresolekul kardiovaskulaarsete haiguste. Lisaks C-vitamiini sidruni annab uskumatult kasulik vitamiin P, mis on vajalik tromboosi ennetamine. Sama komponent muudab elastse laevade ja kapillaarid.
Lisaks orgaaniliste hapete sidruni ka karotiini, lenduvad, flavonoide ja muid kasulikke komponente, mis on tugevdava mõju organismi. See vesi on kasulik probleemide korral mineraalide ainevahetuse haigused seedekulgla, kõrge vererõhk, reuma. Kuna
viilu sidruni vett kasutatakse kaalulangus. See vähendab näljatunnet. Paar klaasi veega annab päevapalgamääras C-vitamiini - antioksüdant, mis näitab keha toksiinidest. See parandab lipiidide metabolismi. Rasvareserve minna, ja sa kaotad kaalu.
aktiivselt kasutada vett sidruni ja iluravi. Saate pühkida nahka selle rivistuse. See aitab vabaneda akne ja muude vigade puhul, tagada hea naha tooni ja kvaliteedi selge see.
on võimalik teha kompresside kurguvalu?
Kuidas kergendada pohmelus kodus? Kasulikke nõuandeid leiad selles artiklis.
kahju ja vastunäidustused
Vaatamata sellele, et sidruni vesi on väga kasulik mõnel juhul selle kasutamine võib põhjustada soovimatuid tagajärgi. Sagedased kasutamine võib hävitada hambaemaili ja põhjus erosiooni.
seetõttu muutunud tundlike hammaste suhtes külma või kuuma toitu. Selle vältimiseks juua jooki läbi kõrre.
Sagedased tarbimist sidrunhappe vedela võivad põhjustada kõrvetised. Kui see ebameeldiv sümptom ilmub, on vaja vähendada tarbimist juua. Samuti sidrunhape vesi võib põhjustada dehüdratsiooni.
põhjuseks on tema tugev diureetiline toime. Seega, kui te otsustate seda juua, seda mõõdukalt.
On vastunäidustatud joogi:
- Te ei saa kasutada seda jooki neile, kes on kõrge maohapellisust, raskete haiguste seedeorganite, nagu pankreatiidi, haavandid, sapikivid. Sidrunhape
- ei toimu ära veega tiinuse sest askorbiinhape on võimeline suurendama toonust emakas. Kasutamismcetodid
Sidrunhape vee - populaarne vahend dieet. On mitmeid viise, kuidas seda kasutada. Esiteks saab lihtsalt juua enne iga sööki. See aitab vähendada söögiisu ja süüa vähem, sest sellest.
pidada tõhusust selle kasutamine enne magamaminekut. See tulemus oli väärt piisavalt vett üksi - see on ka vajalik, et reguleerida oma toitumist.
Võite kasutada ka ühte paljudest sidruni dieedist. Peaaegu kõik need sisaldavad sidrunimõnesid. Sellise dieedi üks võimalus hõlmab esmalt igapäevast detoksikatsiooni. Esimesel päeval võite jooma tavalist ja sidruni vett, sööge ainult köögivilju, puuvilju, looduslikku jogurt, soolamata seemet ja pähkleid.
valmistada see vesi on väga lihtne: vaja segada tassi kuuma veega ühe või kaks supilusikatäit värsket sidrunimahla. Võite koheselt valmistada mitu liitrit vett ja kasutada seda tulevikus. Kuid kehakaalu kaotamiseks eelistatakse sooja vett: see imeb kiiresti. Järgmise seitsme päeva jooksul peate järgima madala kalorsusega dieedi menüüd.
Rahvameditsiinis
sidruni vett armastanud mitte ainult toitumisspetsialistid vaid ka ravitsejad. Näiteks joogi klaasi seda jooki tühja kõhuga, veidi üle kuu saate selge veresooni, vähendab vere kolesteroolisisaldust ja normaliseerida vererõhku.
Siberi, ingveri ja küüslauguga vesi valmistamiseks on ka iidne Saksa retsept. Kokkuvõttes aitab klaas sellist vedelikku päevas läbi viia veretoonide ja vere kvalitatiivse puhastamise ning maksa funktsiooni paranemise.
Samuti on näidatud neile, kes perioodiliselt kannatavad peavalu, tõsise väsimuse ja depressiooni all. Eriti kasulik on retsepti kevadel avitaminoos.
Vajalikud on järgmised koostisosad:
- kaks liitrit vett;
- neli sidrunit;
- neli pea küüslauku;
- kaks supilusikatäit riivitud ingverit.
Ettevalmistus:
- Loputage sidrunid, lõigake need väikesteks tükkideks nahaga.
- Tühjendage küüslauk. Ingver, sidrun ja küüslauk segatakse segistis. Vala segu kastmesse.
- Valage sidruni segu vette, laske see keeda.
- Jahutage vett ja hoidke seda pudelis.
Joo klaasi sellest veest hommikul ja tund enne sööki. Maitse parandamiseks võite lisada mee .Sa pead seda vett kolm nädalat jooma. Seejärel võtke paus 7 päeva ja korrake uuesti.
Selle tulemusena on sul võimalik parandada kõigis valdkondades nagu tervishoid, tunda uskumatu kerguse ja samal ajal lihtne ja lõbus kaalust.
Kosmeetikas
on kosmeetikatööstuse poolt armastatud sidrun ja vesi. Sidrunvesi omab suurepärast puhastus-, desinfitseerimis- ja selgitavat toimet.
Selleks, et valmistada ette igapäevane naha puhastus, eemaldage sidrun ja keetke klaasi vett.
Jahutage vett ja segage see sidrunimahlaga. Laske see õlitada pimedas 24 tundi. Kasutage hommikul vett, hõõruge oma nägu.
Arvustused sidruni vett
parim tõend tõhusust sidruni vett - palju positiivseid kommentaare, kes püüdis seda ise.
Irina, Samara
Ma kasutasin sidrunvesi, kui vajasin kehakaalu. Kahe nädala pärast toidu keeldumise tõttu kuus ja see imeline jook langes umbes 3 kilogrammi, arvestades, et kuigi ma ei osalenud spordis.
ma tegin esimest korda vett tühja kõhuga. Mõni tsitrusviljarulli lisati kuklale, valati veidi kaneeli ja valati keeva veega. Siis viie minuti jooksul laskis ta vedelal pruulida.
Ma ei ununes seda alla, sest jook peaks olema soe. Sama asi õhtul ja pärast sidrunit ei söönud midagi. Väga tõhus ja samal ajal odav vahend. Soovitan kõigile.
Hüpertensiivse kriisi sümptomid ja ravi kodus.
Selles artiklis leiad parimad inimesed retseptid inimestele kõhupihustuse raviks.
Kuidas vabaneda vaskidest lapsel?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ vshi-u-detej.html
Natalia, Kharkiv
puhastav keha on alati oluline, kuid eriti suvel. Minu spetsialist-endokrinoloog soovitas mul sellist vett juua ja ütlesin, et ma pean ise määrama "minu" sidrunimahu.
Pärast hommikust tõusmist joogin klaasi soojas vetes pool sidrunimahla, ma teen 30 minuti pärast hommikusööki. Kaks nädalat imetava vee joomist aitas mul parandada oma jume ja muutuda pehmemaks, sest see puhastab maksa ja paljusid teisi organeid.
ma ei tunne end pidevalt väsimust, ma kaotasin mõnevõrra kaalu ja lahutasin probleeme seedimisega. Ma tahan jätkata selle vee kasutamist.
Nastia, Chuguev
Üleliigne kaal on minu jaoks tõeline probleem, mistõttu otsin pidevalt uusi võimalusi, kuidas sellest lahti saada. Ja mul pole tahtejõudu - mulle meeldib magus. Mul pole aega sporti mängida, mul on kaks last.
Kuulsin, et peate kehakaalu langetamisel juua veega sidruniga tühja kõhuga ja hakkas seda tegema, sest ma armastan sidrunit. Kui te juua seda hommikul, on keha täis elujõudu ja energiat.
Erinevalt tablettidest ei põhjusta sidrunvesi maksa kahjulikku mõju, vaid vastupidi, puhastab seda ja kogu keha, kõrvaldab toksiine ja räbu. Sobib paastuvale päevale. Pidevalt hea, kuid väärt penniku.
