Töötame nimmeosteokondroosi tõhusate meetoditega

Veel 20-30 aastat tagasi tekitasid valu alaseljale ja tagasi ainult vanuritele. Kuid tehnoloogilise arengu kiire areng ja materiaalse heaolu suurenemine tõid kaasa asjaolu, et haigused on oluliselt "nooremad". Kui enne, kui 20-30-aastaste noorte kaebus alaselja valu põhjustas ainult nalja ja naeru, on nüüd sellised kaebused otseselt arsti kabineti juurde. Kodu võib ravida naha nimmeosteokondroosi rahvatervisega ja ravimitega. Vaatame kõiki võimalusi ja selgitame välja haiguse põhjused.

• Haiguse põhjused
• Osteokondroosi ravi tüübid kodus
• Naha nimmeosteokondroosi ravimine kodus
• Alternatiiviks arstile on taimsed pillid ja keedised
• Tinkeräbu või tee rohust - homaarist
• Okaspuu kogumine
• Jõhvi lehtede tinkkt
• Imikud, surved ja vannid luuvalu osteokondroosi ravis
• Kallis ravi
• Ravivannid koos ekstraktide ja ravimtaimede koostistega
• Massaaži- ja füsioteraapia harjutused

Haiguse põhjused

Igas vanuses osteokondroosi põhjused on:

• passiivne eluviis (peate lihtsalt meeles pidama, kui palju aega veedate teleris või arvutis);
• alatoitumus (rasvade, vürtsikute ja praetud toitude ülekaalulisus toidus);
• ülekaal (mis on põhjustatud kõhunäärme talitlushäiretest üledamise või ebaregulaarse söömise tõttu);
• liigne pinge lülisambal (eriliste töötingimuste või tõstekõrguste tõttu);
• vigastus või seljaaju vigastus (raskete füüsiliste pingete korral kukkumiste ja lõhede tagajärjel).

Oluline!Väide, et geneetiline eelsoodumus on haiguse üks põhjusi, ei ole täiesti õige. Läbiviidud uuringute tulemused näitasid, et see tegur mõjutab haiguse algust ebaolulisel määral!

Nimmeosa osteokondroosi peamised sümptomid on:

• kõnniteel;
• pidev valutav valu;
• jalgade tuimus, eriti pärast pikka istutamist (puuvillased jalad);
• kehatemperatuuri, eriti alajäsemete vähenemine;
• pidev liikumisraskused.

Oluline!Selliste sümptomite esinemise korral on vaja konsulteerida arstiga, kes paneb õige diagnoosi ja määrab kõige tõhusama ravi.

Uimastiravi andmisest keeldumise, enese ravimise või lihtsalt probleemi ignoreerimise tagajärjed võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi kuni liikumisvõime täieliku kaotamiseni (kõndimine).

Osteokondroosi ravi tüübid kodus

On mitmeid põhjuseid, miks inimesed keelduvad osteokondroosi staabikohast ravi ja eelistavad kodus ravida. Näiteks, kui olete rase või ei suuda oma lemmiktööd lahkuda.

Tähelepanu palun!Lisateave osteokondroosi sümptomite ja ravi kohta.

Seepärast on kodade seljaosa nimmeosteokondroosi mitmesuguseid raviviise, mis nende efektiivsuses kliinikus ravi ei halvenda. Selliste protseduuride valik hõlmab mitmesuguseid alternatiivse ja traditsioonilise meditsiini meetodeid klassikalistele ravimitele, salvi ja massaaži.

Koduse osteoohondroosi ravi liigid hõlmavad järgmist:

1. Sisse saabub puljongid, tinktuurid ja "taimed" tabletid.
2. Ise-massaaž ja harjutusravi.
3. Hõõrumis-, salvide, kompresside ja vannide kasutamine koos ravimtaimede lisamisega.
4. Nimmepiirkonna kandmine.
5. Ujumispraktika.

Oluline!Enne ühe või sama tüüpi ravi kasutamist pidage alati nõu arstiga. Lõppude lõpuks, olenevalt põletikukiirusest võivad mõned meetodid olla kahjulikud, rääkimata nende efektiivsusest. Lisaks võib inimesel olla muid haigusi, mis ei ühildu ühe või teise raviga.

Naha nimmeosteokondroosi ravimine kodus

Nimmeosa osteokondroosi ravi ravimitega on suunatud peamiselt kiirele valu leevendamisele. Selleks kasutage analgeetikume - Analgin, Baralgin.

Tähelepanu palun!Selles artiklis saate teada, milline arst ravib osteokondroosi.

1. Ibuprofeen, Diklofenak - põletikuvastane toime.
2. Cavinton, Trental - parandab mikrotsirkulatsiooni kudedes.
3. Lihasrelaksandid - vabastavad lihasspasmid.

Ravimit, mida kasutatakse lülisamba nimmetel, tuleb võtta alles pärast konsulteerimist arstiga. Ta kehtestab ravikuuri ja annuse.

Alternatiiviks arstile on taimsed pillid ja keedised

Tänapäeva tugevate ravimitega saab kasu ainult haiguse kroonilise faasi ägenemine ja kasvav põletikuline protsess. Nimmeosa osteokondroosi esialgset staadiumi töödeldi edukalt kodus, kasutades ravimitest valmistatud spetsiaalsete tablettide allaneelamist, samuti folli retseptide järgi infusioone ja puljoneid. Kuidas ravida nimmeosteokondroosi rahvapäraseid ravimeid, räägime edasi.

Tinkeräbu või tee rohust - homaarist

Rohti tuleb kuivatada varjulises kohas, tihendada purki ja valada tugevat alkoholi. Seejärel pange 21 päeva pimedasse kohta. Seejärel võtke tinktuura 4-6 tilka 10 minutit enne söömist. Võimalik on ka teed kuivatatud vaatidest õlitada, valades 3 kuni 4 supilusikatäit muru rätikuga klaasi keeva veega. Infundeerige 15-20 minutit, seejärel tühjendage. Enne sööki võtke veerand tassi.

Tähelepanu palun!Uurime emakakaela lülisamba osteokondroosi sümptomeid ja ravi ning kodus lihtsat ravi.

Okaspuu kogumine

100 g männi pungad, mõni lehtsahela sala ja tee lusikatäis leiba, et vala keeva veega (0,5 liitrit), keedetakse, eemaldatakse kuumusest ja pressitakse 1-1,5 tundi. Võtke väikeste portsjonitena päeva jooksul.

Jõhvi lehtede tinkkt

Kroovijäägid (100 grammi) purustatakse kuuma veega (2,5 liitrit) ja infundeeritakse mitu tundi (ligikaudu 12). Infusioonitüvi ja lisage alkoholikolonni, seejärel keedetakse kümme minuti jooksul madalal temperatuuril (keetmine ei võimalda). Tinktuure võetakse 2 korda päevas pärast sööki.

Oluline!Seda tuleb manustada ettevaatlikult tinktuuridesse ja toiduvalmistamisse inimestele, kellel on probleeme maksa-, mao- või kardiovaskulaarsüsteemiga.

Imikud, surved ja vannid luuvalu osteokondroosi ravis

Sellised ravimeetodid võivad leevendada valu ja väsimust nimmepiirkonnas isegi raseduse ajal, ilma et see põhjustaks mingit kahju. Salve saab kasutada ostetud ja ise valmistada.

Kodu salvide aluseks on sealiha rasv või ümberpööratud rasv, kuid suurema efektiivsuse saavutamiseks võite kasutada mägerit või karja rasva. Vahel soovitatakse lehmaõli.

Selle põhjal võite valmistada salvi mati küüslaugu ja ingveriga võrdsetes osades või salvi kuuseõli ja tärpentini. Enne selliste salvide kasutamist tuleb nende kasutamise koha soojeneda. Seetõttu kasutatakse salve peaaegu alati kompleksses ravis - kõigepealt massaažiseanss, seejärel salv.

Kallis ravi

Üks osteokondroosi ravimiseks parimatest vahenditest on mee. Sellel põhinevad kompressorid ei oma agressiivset toimet, mis võimaldab neid rakendada isegi valulises ja tundlikus nahas. Lisakomponentideks on rukkimahl, riivitud toores kartul ja kaselehed, purustatud purjus. Komposte saab kõige paremini kasutada öösel, katteta tsellofaaniga ja pakendamiseks soojaks ettevaltsitud rätikuga.

Ravivannid koos ekstraktide ja ravimtaimede koostistega

Tegu on tervena mitte ainult selja ja alaseljale, vaid ka kogu kehale tervikuna. Lisaks sellele aitavad sellised protseduurid lihaseid lõõgastuda ja närvisüsteemi rahustada. Pärast aromaatsetest taimestuvannidest taastatakse jäsemete liikumine ja selgroo leevendav akuutne valu. Isik tunneb end puhata, rahulik ja rõõmsameelne.

Oluline!Ärritava efektiga salvide kasutamisel tuleb hoolikalt jälgida, et nahka ei põletataks.

Massaaži- ja füsioteraapia harjutused

Massaaži maksimaalne efektiivsus saavutatakse ainult komplekssel ravimisel, kasutades salve, hõõrumist ja soojendavaid kreeme. Isemassaazistamine ei too sellist positiivset mõju nagu teise isiku tehtud massaaž. Samal ajal peab masseerija olema vähemalt lõpetaja ja professionaalne.

Tähelepanu palun!Kuidas ravida rindade lülisamba osteokondroosi, mida saate siin lugeda.

Teatavad füüsilised harjutused aitavad mitte ainult hea tervise kiiret paranemist, vaid ka haiguse ilmingute ja sümptomite ületamist. Kasutamise füüsilise teraapia kasutamine on lihtsalt vajalik, sest see on üks taastumist soodustavatest elementidest.

Harjade ja nimmepiirkonna jaoks on efektiivne harjutus "kitty". Põlvede ja käte joonistel tuleb vaheldumisi ümardada ja painutada seljaosa. Kinnise närvi kiireks vabastamiseks võite riba riputada. Sellisel juhul sirgelööbid sirgendavad ja venitavad, mis võimaldab närvi lahkuda rikkumisvööndist.

Oluline!Kui teed harjutusi ja massaaži, peamine asi ei ole selle ülemääraseks ja lisaks ei saada lihasvalu ka spordivarustuse eest. Sellised protseduurid peaksid tooma rõõmu ja kerget toonilist toimet.

Kodu osteokondroosi ravimeetodeid ja -tüüpe on väga palju ja nende valikut teeb üksikisik, kuid peate alati konsulteerima arstiga. Ole terve!