Hangover: kuidas kodus kiiresti vabaneda

Hangover

- kokku liigset ebamugavust pärast alkoholi. Et kiiresti vabaneda pohmelus kodus ja folk õiguskaitsevahendeid, siis loe see artikkel, valige retseptid ise ja soovitusi järgida kirjeldatud. Te kindlasti väga kiiresti ennast paremini, siis rasked sümptomid ja ebameeldivaid sümptomeid pohmelus kujul

iiveldus, mõnikord koos oksendamisega;ärevus;tugevat peavalu pearinglus, suukuivus ja janu, kuuma- ja külmatunne, nõrkus, vererõhu tõus. Hangover, tuntakse tavaliselt hommikul pärast rasket öö pidu ja võib isegi põhjustada töölt puudumise tõttu raske peapööritust.

põhjustel ja tegurid

Mõned autorid usuvad, et pohmelus on looduslik seisund on tekkinud pärast suurtbemsya purjus alkohoolsed joogid. See on osaliselt tõsi. Aga pohmelus võib olla ja pärast väike annus alkoholi, kui madala kvaliteediga alkohoolne jook - etüülalkoholi aseainena. Intensiivsust pohmelus sümptomid võivad sõltuda ka organismi üldseisundist, kvaliteedi suupisteid osta.

juuresolekul ja raskusest igand järgmisest põhjuste tegurite ja põhjuste:

1. Alkoholimürgistus organism. Lõhustamisel alkoholi keha on toksiine, mis põhjustavad toksiline toime. Sellega seoses eriti ebasoodne selliste jookide: rumm, viski, vermut, tequila. Nad on väga koormavalt maksa.
2. dehüdratsiooni. Hangover on dehüdratsioon, kuid ei ole piisav kogus vedelikku, ja rikkumise jaotamist.
3. rütmihäired ajurakkude tööd. Atseetaldehüüd - alkoholi Lõhustumisprodukti väga tüütu närvisüsteemi ja närvirakud. Osa suremas rakke. Välistele stiimulitele - helide, valguse - tõesti erutada närvisüsteemi, põhjustab ärevust, hirmu, enesehävituse. On tunne süüd ja häbi - "adrenaliin igatsust."
4. võitlevad pohmelus postituse alkohoolsete toksiinid viib keha kulutada suure summa toitainete - vitamiine, mikroelemente ja bioloogiliselt aktiivseid aineid. Keha on sunnitud taastada happe-aluse tasakaalu, ja nii edasi.

Kuidas vabaneda pohmelus ja kiiresti kodus ilma alkoholi?

Võõrutusnähud pohmelus ja selle ravi peab arvestama mehhanism alkoholi mõju inimorganismile. Alljärgnevad põhimõtted on olulised:

Detox: ravimid ja kodu õiguskaitsevahendeid

mürgistuse - peamine põhjus pohmelus. Peab toksilised ained võivad olla sihtkohas maoloputus ja klistiiri. Neutraliseerida mürgid võib olla ka läbi aktiivsöe või ligniini. Ravimite hulka ligniini "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb".Juhised kasutamiseks nendest ravimitest nimetatud doose ja meetodeid rakendus.

Inimkeha on loomupärane võime vabaneda toksiinidest, kuid see aitab ka ravimi pohmelus. Järgmised vahendid aitavad parandada riigi pärast pohmelus:

1. suktsiinhape. See võtab 1 tablett iga tund. Päevane annus on kuni 6 tabletti.
2. Eleutherococcus'i alkohol Tinktuura. Enne sööki hommikul ja pärastlõunal kulub 20-40 tilka väikeses koguses vett, et tõsta keha üldist toonust.
3. Kaks sidrunist pressitud mahl. Seda lahjendatakse veega 1: 1, lisatakse looduslikku meest.
4. Kvass ja hapupiimatooted on suurepärased vahendid rippsetele. Kapsa, kapsa või tomati soolvees hanguvärvi abil normaliseeritakse soola ja vee tasakaalu kehas. Väga hästi aitab vann, kontrast dušš, aururuum keha detoksikatsiooniks ja kiirendada alkoholi lagunemissaaduste eritumist. Kuuma dušš aitab eemaldada ärevust ja üldist ebamugavust.

Dehüdratsiooni eemaldamine

Mis võib aidata pohmelus? Kuidas eemaldada dehüdratsioon? Haruldase vedeliku söötme jaotamiseks kehas peate jooma soolvee( tomati, kurgi, kapsa) või kaera puljongi, isegi mineraalvett - see aitab soola elektrolüüte kehas moodustada. Seejärel võtke samaaegselt vett ja diureetikumit.

Piisav jook

Mineraalvesi aitab pühkida välja. Lisage sellele sidrunimahla. Muide, kuivatatud õunte( kuivatatud puuviljad), tõusnud puusadest valmistatud õlg, parandab seisundit pohmelusega. Piisav jook ja C-vitamiin - see on suurepärane vahend hüpikaknast kõrvaldamiseks.

Pühapäeval tõmbab väga palju soolvee ja kõik, mis on lähedal - tomati, kurgi, kapsa. Küpsetamise sool omab kehas vedeliku peal hoidmist. Cure keefiri, kvassi, piima, hapupiima aitab hambaravi ravida.

Närvisüsteemi normaliseerimine

Pärast mürgiste ainete eemaldamist ja kehalise vedeliku leviku normaliseerimist peate närvisüsteemi taastama. Mida juua pühitsema? Parimat - glütsiini tabletid. Tablett pannakse keele alla ja iga tund võite võtta pilli. Kuni 5 korda päevas.

On väga soovitav süüa koos põlengutega, süljata kala, külma.

Piracetam tabletid aitavad oluliselt ajutööde normaliseerimist pohmelusega.2 tabletti 0,2 mg.tuleb võtta 3 korda päevas. Uimastid aitavad ergutada kogu keha suurepäraselt: Pantogam, Panangin, Pikamilon, Mexidol. Loomulikult valitakse üks tablett, mitte kõik samal ajal!

Looduslikud tooted - fermenteeritud piim, piim, mittealkohoolne õlu võib leevendada põlengu. Pannaroos on tablette - vaadake apteekides. Agens "Enterosgel" eemaldab aktiivselt kehast toksiine."Enterosgel" võta pärast pidu ja hommikul 3 spl.lusikad, pestud mineraalse gaseerimata veega.

Veeprotseduurid: lihtsad soovitused ja näpunäited

1. Külm dušš.Külm vesi muudab kogu keha loksutama, aktiveerib vereringet ja närvisüsteemi, samuti immuunsust. Kuid ära külmuta!Üks minut piisab külmast duššist. Siis peate kehasse soojenema.
2. Kui peal valitseb hangover, saate külma tihendi teha. Paigutage mõni jääkubu kotis ja kinnitage pakend peaga. Liigne kuumus eemaldatakse, aurud vähenevad külmalt ja valu muutub vaiksemaks.
3. soojavein. Kuum vesi( tundes - aga mitte põletamine) kiirendab mitu korda organismi toksiinide eritumist. Võite lisada eeterlikke õlisid - lavendrit ja rosmariini. Vanni kestvus heaoluks, kuid mitte pikem kui 15-20 minutit. Kuum vesi eemaldab närvilisuse, lõdvestab.
4. Saun aitab teil vihmaveest kiiresti eemaldada. Paar korda 5-minutilise aurusauna külastamiseks aitab eemaldada peaaegu kõik toksiinid kehast.
5. Kontrastaine või vahelduv dušš ületab tugeva hangoveri. Esimest korda ühendatakse sooja ja jaheda veega 1 minuti jooksul vaheldumisi, seejärel tõuseb vee kontrastsus sooja ja külma veega.

Võimlemine paastuga

-le Kuidas kodus kiihkega kiiresti toime tulla, võib see aidata isegi füüsilisi harjutusi. Liikumised peaksid olema siledad. Harjutustest vali need, mis on mõeldud lihaste venitamise parandamiseks. Hapnikuvahetus paraneb, ilmub rõõmu ja energiat.

Silmade võimlemine aitab selle haiguse vastu võita. Ekraanide liikumine toimub alguses - ülespoole - allapoole, seejärel - vasakule - paremale, ja siis lõpetame võimlemisvõimalused silmade ringjoontega päripäeva ja selle vastu. Liikumiste arv igas suunas on 15 kuni 30 korda ilma pea pööramata.

hingamisteede harjutused võivad tekitada väga tõsiseid sümptomeid. Peate lamama, lõõgastuma, sulgema oma silmad ja hingata mõnda aega kiiremini, sügavamalt ja sagedamini kui tavaliselt. Kui teil on pearinglus ja seal oli müra teie kõrvades - paus. Harjutusi hingetõmbe all saab teha pärast veeprotseduure.

Hea hommikusöök

Hea südamlik hommikusöök koos kuuma vedelaga, võib käes maos ebamugavustunde eemaldamiseks luua küllastustunde ja mugavuse. Tehke sepistatud munad roheliste ja peekoniga. Värsked rohelised annavad vitamiine ja munad peekoniga annavad energia osakaalu. Kui see tõepoolest tuleb põlengu peaga, siis võta sibula kapsast. Seedimine ja ainevahetus aktiveeritakse ja kõrvaldab toksiinid pärast alkoholi mürgitust. Sellel lehel kümme toodet, mis aitavad pühkimistest lahti saada, jätkame seda teemat.

Rahvaparandusvahendid ja retseptid hingetõmmisest

Hügieeni ületamiseks saab teed melissa ja piparmündiga. Toksiinid on organismist elusalt palju kiiremad. Sarnase efektiga võib olla roheline tee, kummeli keetmine. Võite valmistada tomatimahla kokteili. Vala ja segage värsket muna ja valage see klaasist tomatimahlaga. Soola ja segage. Jooge voodikohaga.

Hommikust vihmavarjude kiireks eemaldamiseks lõigake purje koore tükid paisust. Villakoori müüakse apteegis.

Kõige populaarsemad rahvapärased ravimid pangaravi raviks on kapsa mahl, marineeritud marjad, kvassi. Nad aitavad normaliseerida vee ja soola tasakaalustamist, mis on häiritud alkoholipurumatoodetega.

soovitused põrandaküpsuse vastu

Päikesevalu, peppermalmi, rosmariini ja hariliku tuhangu jaoks on kasulikud peavalu pühkimine, tee, infusioon või kastmed. Kuid piparmünti on kõige parem valmistada vastavalt järgmisele retseptile: 1 spl.piparmündi lehti lustage pool liitrit keeva veega, laske 2 tunni jooksul pakendada. See annus on piisav mitmeks vastuvõttudeks ja aitab patsiendil keha lõõgastuda ja seda rahustada. Mündi infusiooni võetakse pool tassi iga poole tunni järel.

Väga tervislik - piimajook "Matzoni".Kaukaasias teavad nad seda ebaõnnestumist. Drink "Matzoni" asendab muid vahendeid, et ravida joomise juurdevoolu. Kardemoni seemned

aitavad teil kiirelt hauakirurgast välja pääseda. Peate närima ja neelama 2 seemet 2 või 3 korda päevas. Sama efekt on kimun seemnete närimine ja neelamine ühe neljandiku teelusikatäis.

Kodus hingamissündroomi ravi on võimalik siis, kui alkoholimürgistus ei ole väga raske. Pidage meeles, et kui patsiendi seisund ei parane pärast mitmete eespool nimetatud meetodite ja tagajärgede kõrvaldamise vahendite kasutamist, peate kasutama arstiabi. Raske seisundi korral aitab veenisisene tilgad.

Kuidas põlengu vältida

Kõige tõhusamad vahendid ei ole alkoholi tarbimine, kuid mitte mingil juhul ei tohi juua rohkem kui teie meede. Kuigi seoses alkoholi surrogaatidega tekib ükskõik milline annus karmi seisundit. Küsimus: "Kas saate anda endale lubaduse mitte juua ja juua mõõdukalt?

Kui te ei soovi tuua elavat eluviisi, siis võtke mõni nõu, et vältida rasket ummikuid.

Põhiprintsiibid, mida saate lugeda lehel Kui pole paugust.

Ärge võtke alkoholi tühja kõhuga. Sööge pisut enne pidu, segage mitu aktiivsöe tabletti ja joomake.

Et vältida alkoholijoobes küllastunud pidu ajal ebameeldivaid tagajärgi, tuleb süüa kõrge süsivesikute sisaldusega toite: pastat, riisi, kartulit. Neil on absorbeerivad omadused. Ja kala ja liha aeglustavad alkoholi imendumist ja parandavad ainevahetust. Alkohol koormab maksa ja kõhunäärme tööd, seega ei tohi rasvase toidu järele.

Kõik magusad tassid, kaasa arvatud kompotid, limonaadid muudavad paganategevuse väga raskeks, sest magus muudab alkoholi imendumise intensiivsemaks. Ja see on parem mitte juua mõnda magusat vedelikku.

Paljud tahaksid teada, kuidas mitte olla haigeks koos hangoveriga. Selleks võtke partiide ajal alkohoolseid jooke, suhelda sõpradega, tantsige rohkem, liigutage. Lõppude lõpuks ei joo joomine iseenesest.

Ärge häirige alkohoolseid jooke. Kui te juua viina - ära joo õlut, veini. Kui te jootate ainult viina ja see, et pühitsemine ei ole nii raske, kui isegi veini, kokteile ja šampanjat joomist.

Kuidas ellu jääda põrgatükk

Kui saate kodus viibida, tehke ülaltoodud protseduurid ja mine voodisse. Piisavalt uni aitab teid palju. Kui peate tööle minema - võtke kuum duši all, sööge kuuma suppi, kohvi, tee või pilliroogu juua. Selle teemal ja soovituste väljatöötamisel jätkame teemal "Kuidas põlengu toime tulla ja pärast joomist ellu jääda?".