Miks kannatlik valu ja kuidas seda ravida?

Kaltsineuse põhiülesanne on amortisatsioon. Kreen on väga tundlik, kuna see sisaldab suurt hulka veresooni ja närvilõpmeid, mis läbivad seda jalga teistele osadele. Seetõttu võib iga patsiendi kõige väiksema kahju korral tunda valu.

Aktiivsete ja aktiivsete inimeste jaoks võib jalgsihaaval tekkiv valu olla tõeline test, mis takistab neil oma eesmärke saavutada. Kuid isegi kui inimene viib istuv eluviis, võib hommikul pärast une põhjustada harjumusi palju probleeme.

Selleks, et kuidagi leevendada oma saatust, on kõigepealt vaja mõista, mis põhjustab seda valu, ja alles siis võtta edasisi meetmeid. Miks jalgade kontsad hävivad ja kuidas neid ravida? Proovime mõista.

Kõigile jalutuskäigule põhjustatud valu põhjused

Mis see võib olla ja kuidas seda ravida? Paljud inimesed kannatavad jalgsi kudedes, kuid ei anna neile tähtsust, arvestades, et see on streigi vastu maa kõva pinna vastu. Vale eeldus põhjustab tulevikus palju probleeme, sest haigused, mis põhjustavad sümptomeid, jätkuvad.

Mõelge valu peamisele põhjusele:

• Kannatükk või taimne fastsiit. See on talla fastsiidi kroonilise põletiku uuritav põhjus. Selle haigusega on suu tsoonis akumuleerunud kaltsiumsoolad, mis hiljem moodustab luu kasvu. Reeglina kaasneb selle etapiga jalgade ebameeldivate aistingute nõrgenemine. Kuid hommikul tundub kõnniteel kanna piirkonnas valu. Sõltuvalt tõukejõu asukohast võib see kahjustada nii vasaku jala kandjat kui ka paremat jala.
• Klamber ülepinge. Pikk kimp toetab jalgade kuju, tagab kaare pehmenduse. Pärast harjutuste tegemist nagu jooksmine, hüppamine, on tunne, et liigutavad. Jalg vajab puhata, kuid ebapiisava supinationiga jalatsid põhjustavad istmikapõletiku põletikku, nimelt fastsiiti. Kreen valutab halvasti, eriti hommikul kõndides, kui inimene tõuseb voodist ja tõmbab välja. Kroonilised traumad ja hõõrdumisnurgad põhjustavad luukoe kasvu põhjapõõsas - spoori välimus. See süvendab valu koolituse ja kõndimise ajal.
• BursiitKas haigus põhjustab kudede põletikku mööda jalgsi, ühendades kondi kondiga varvastega. Põletikulist protsessi iseloomustab suurenenud valu, eriti hommikul. Massaaži abil saate rahustada valu, kuid rinnaga kandile tõmbab paratamatus paratamatult tagasi.
• Achilles. Selles anatoomilises vormis tekkiv põletikuline protsess tekib vasika pideva koormuse tõttu lihased (ronimine ülesmäge, hüpped), seljas ebameeldivate pigistades kingad ja kõndimine kõrgetel kontsadel. Seda haigust iseloomustab kõõluse projektsioon ja kogu selle pikkus. Lisaks tekib kohustuslik valu keskmise intensiivsusega kandide kohal ja kõõluse turse ise. Ravi puudumisel ja vähenenud immuunsuse korral võib tekkida Achilles kõõluse pankreas põletik kuded üle kreeni muutuvad intensiivsemaks, nii et inimene ei saa sammu astuda. Lisaks sellele võib põletik jõuda selleni, et võib tekkida kõõluste purunemine. See tingimus nõuab kiiret arstiabi.
• Kõhuvalu põhjus võib olla jaselgroo haigused, eriti nimmepiirkond, sageli voolab ishiase sümptomeid. See valu on paljudel tuttav, sest tema fookus asub nimmepiirkonnas, seejärel läbib tuharaliiki, puusaliigese tagumine sein, mis ulatub väga kallale. Nimmepiirkonna osteokondroosi valu peamised sümptomiteks on reielu tuimus ja kipitustunne.
• Reaktiivne artriit. Sellel haigusel on nakkuslik etioloogia ja seda põhjustavad sellised patogeenid nagu Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma jne Iseloomulikud tunnused lisaks suuõõnele on põletiku sümptomid - turse, punetus, suurenenud kohalik temperatuur.
• Mõned infektsioonid, sealhulgas sugu. Paljudel juhtudel põhjustavad varjatud infektsioonid kontsade reaktiivset põletikku. Mõnikord selgub mõningate märkide abil, et määrata jalgade kõõluste põletiku infektsioosne olemus.
• Podagra - organismis akumuleeruvad kusihappe soolad. Nad tekitavad ägedat valu, turset. Üks või mitu liigest muutuvad punaseks, kuumemaks ja tundlikuks isegi väikesteks jäljenditeks. Sõltuvalt asukohast, vasaku jala kand või paremale valutab.

Kõigil jalgsihaaval põhjustel, mis ei tulene haigustest:

• Kõigepealt, kui jalgade valud ilmuvad kandale, vajatetäpsustage kingad, eriti kehtib see naistele, kallikele armastajatele. See on jala kõige ohtlikum vaenlane. Selliste jalanõude kandmisel on jalad pidevalt üle koormatud ja seetõttu võivad kõndimisel tekkida tugevaid lapsevigastusi.
• Alalinekogu päeva aluseks. Päeva lõpus on jalad väsinud ja inimene võib kõndimisel jalgadel tunda valulikkust.
• Stabiilnerasvumine või terav kogumassja lühikese aja jooksul suurendab jalgade koormust.
• Kaltsooni kontusioon. Kahjustuste tagajärjel võivad naaberkuded põletikulised ning kõnnimisel ilmnevad tugev valu. Sümptomid on samad kui kõõluse traumaga. Nädalaga vigastuskoht muutub punaseks, siis muutub siniseks ja muutub kollaseks. Sümptomid kasvavad järk-järgult.
• Subkutaanse rasvapadri atroofia kandistekib terava kaalukaotuse või igapäevase motoorse aktiivsuse suurenemise tõttu koos füüsilise ülekoormusega.

Nagu näete, on jalgsihaaval, sealhulgas pärast magamiskohta, on valu põhjustel kreen. Seetõttu on selliste tähiste puhul oluline nõuannete saamiseks spetsialist. Lõppude lõpuks erineb ravi igal üksikul juhul sõltuvalt põhjusest, mistõttu on otstarbekas teha diagnoos, et teada saada, mis see on võimalik.

Diagnostika

Enne kui mõelge välja, kuidas jalgsihaaval valu hoida, peate sümptomit õigesti diagnoosima, samuti määrama selle arengu põhjused. Reeglina piisab kogenud spetsialisti diagnoosist:

• patsiendi kaebused;
• patsiendi haiguslugu (eelnevate patoloogiate olemasolu või puudumine, vigastused);
• jala uurimine selle kohta, kas selles on muudatusi;
• Röntgenuuring annab selgelt ülevaate konkreetsete muutuste kohta teatud haiguste korral.

Mõnel juhul võib see teave olla ebapiisav, võib-olla vajate sedatäiendavad uuringud:

• üldine vereanalüüs (aneemia, leukotsütoos, suurenenud ESR reumatoidartriidis, Bechterew'i tõbi).
• biokeemiline vereanalüüs: podagra-kusihappe tõus.
• mikrobioloogilised analüüsid, et välistada reumatoidartriidi arengut mõjutavate bakterite esinemine;
• tehakse luu tuberkuloosi või onkoloogia väljajätmiseks luu punktsioon edasiseks histoloogiliseks uurimiseks.

Kõhuvalu kõrvaldamiseks on vajalik sellise haigusseisundi põhjustanud haiguse ravi. Kuigi valuvaigistajad (ketorool jne) võivad ajutiselt vabastada teid ebameeldivatest aistingutest, ilma et kaotataks põhjust valu kannajal, siis ei vabane. Seetõttu peate väikseima valuliku manifestatsiooniga konsulteerima arstiga ja alustama haigust niipea kui võimalik.

Kuidas jalgsi ajal valu kannul ravida?

Kõhuvalu ilmnemisel koosneb ravi meditsiinilisest ja füsioterapeutilisest meetodist, luues jalgade, massaaži ja terapeutilise kehalise väljaõppe. Spetsiaalsete sisetaldade pidev kasutamine vähendab kanna häiriva osa survet.

Kodus ravitakse kõndimise ajal kannahaigustega selliste ravimite abiga:

1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - Ibuprofeen, ketoprofeen, meloksikaam. Mõnikord on vajalik kortikosteroidide süstimine (näiteks reumatoidartriidiga).
2. Salvid- Diklofenak, Voltaren, Ketoroolgeel, Butadion, Piroxicam Gel.
3. Inimeste vahendid: salvid, keedised, rahustav vann ja põletikuvastased vedelikud.

Lisaks kasutatakse pingulist sidet ja UVT seansse tehakse. Raviperioodil peaks jalgade koormus olema piiratud. Sageli abistavad füsioterapeutilised lähenemisviisid, massaažid ja eriuuringud. Seega ei pea kanna peaaegu igapäevaselt kõndima.

Kanepis oli valu, milline arst?

Sõltuvalt sellest, kas oli trauma, arstid - terapeudid, traumatoloogid, ortopeedid. Võimalik, et on vaja konsulteerida järgmiste erialade spetsialistidega: neuroloog, kirurg, onkoloog, ftitsiatrist.

Kui te pole kindel, et valu on põhjustatud, saate kirjutada vastuvõtule linnaosa terapeudile. Pärast uuringut saadab ta teile sobiva arsti.

Ennetamine

Nagu teate, on haigus parem vältida kui seda hiljem ravida. Selleks, et vältida jalgade piirkonnas valulike aistingute esinemist, võite teha järgmist:

1. Kandke mugavaid ja korralikult valitud kingi. Kreen - mitte rohkem kui neli sentimeetrit, ei peaks kingad purustama.
2. Kodus tehke harjutusi jalgade jaoks: painutage jalg kahe minuti jooksul istme asendisse. Võite võtta ka lihtsa tennisepalli ja rullida selle jalgade põrandal. Harjutus sooritada iga jalaga 5-7 minutit.
3. Sööd korralikult ja võtke meetmeid ülekaalulise võitluse vastu.
4. Võtke kontrastsed kandikud koos maitsetaimedega.
5. Rända ja liivaga rannas jalutamas paljajalu.

Kõige tähtsam on - sa ei suuda uskuda, et jalgsi kudede valu kerkib läbi ise. See võib ainult süveneda ja kasvada teistesse, tõsisematesse haigustesse. Seetõttu, kui teil on valu, peate kohe nõu pidama arstiga.

Kuidas valida probiootikumid soolestikuks: ravimite nimekiri.

Laste ja täiskasvanute tõhusad ja taskukohased köha siirupid.

Kaasaegsed mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

Tableti ülevaade uue põlvkonna tõusust.

Viirusevastased ravimid on odavad ja efektiivsed.