Pahkluu liigeste venitamine: kuidas esmaabi anda, millist ravi on vaja ja kuidas paranemist kiirendada?

Hüppeliigese sidemete aparaat koosneb kolmest sidurist ja tagab selle funktsionaalse stabiilsuse.

Sidemed koosnevad tihedast sidekoest ja suudavad taluda olulisi koormusi. Inimeste eluviisi tagajärjel nõrgestavad sided ja nende pikenemise oht suureneb.

Pikendamine viitab ühe või mitme sideme rebenemisele, täielik või osaline.

Venitamise põhjused

Pikendamine toimub järgmistel põhjustel:

• kukkumine;
• jala ümberpööramine (pakkimine sees);
• jalgade ebaõiget seadistamist jalgsi, hüppamist või jooksmist;
• jalgade löömine ebatasasuste korral.

Hüppeliigese hõõrdumine on kõige rohkem vastuvõtlikumad sportlastele alajäsemete konkreetsete koormuste tõttu, kuid suurem osa vigastustest on pärit kodumaalt.

Lisaks sportimisele suureneb ka hüppeliigese kahjustuse oht inimestel, kellel on liigutuste koordineerimine või halva tasakaalu säilitamine.

Vigastuste tõenäosus suureneb lihaste ja liigeseaparaatide nõrgenemisega, kandes ebamugavust või ebastabiilsust kingad, ülekaalulised esinemissagedused, ebanormaalne jala struktuur, teatavad haigused, mis häirivad närvide juhtivust (myasthenia gravis).

Põletiku sümptomid

Hüppeliigese sidemete aparaadi kahjustuse tüüpilised sümptomid on:

• tugev valu, paistetus, verevalumid lihase piirkonnas, on võimalik ka kohalikku temperatuuri tõus;
• suurenenud valu vigastatud jalga koormamisel, liikumisraskused;
• suurenenud valu igakülgse vigastuse jäseme liigutamise korral;
• rasketes olukordades - kukkumine või rebenemise heli otseselt vigastuse ajal.

Meditsiinipraktikas on venitamine jagatud kolmeks klassiks.

Esimese klassi kuuluvad vigastused, mis põhjustasid väikesed sidemete purunemised.Jalalaid ei kahjustata.

Kerged venitusjuhtumid tekitavad ebamugavust. Hematoodid ja turse tavaliselt ei arene. Patsient suudab kõndida ilma abita ja abivahendeid, kuid traumaatiline inimene peab pakkuma rahu.

Teiste klasside puhul on viidatud osalisteks sidemete purunemiseks koos liigse ebastabiilsusega.

Mõõduka vigastuse korral kahjustatakse sageli kahte sidet. Kahjustatud liigese paisub, mõõdukad hemorraagid ja temperatuuri tõus kahju piirkonnas. Valu võib olla üsna intensiivne, jala liigutused suurendavad valu. Vigastatud jalga rünnakut ei saa mõjutada.

Mõõduka vigastuse korral peate pöörduma traumatoloogi poole, kes pärast ülevaatust teeb vajalikud kohtumised ja selgitab, kuidas vigastusi ravida.

Kolmesse klassi viidatakse kahele ja kolmele sidemetele koos kahe olulise deformatsiooniga.

Patsient ei saa iseseisvalt liikuda, valu on klassifitseeritud kui talumatu. Võimalik teadvusekaotus. Kahjustuste piirkonnas tekib tugev turse ja märkimisväärne hemorraagia. Kolmanda klassi vigastustega ohvrid kohe haiglasse paigutatakse.

Seoste rebenemise kliiniline pilt on väga sarnane dislokatsioonide ja luumurdudega seotud sümptomaatilisele kompleksile, nii et patsient tuleb saata röntgenikiiresse.

Traumaga esmaabi

Esimestel minutitel on jalat kingast vabastada, vastasel juhul muutub turse oluliselt keerdumiseks ja võib põhjustada täiendavat traumat.

Seejärel vabastatakse liigesest immobiliseeritud ja kahjustuste alale rakendatakse külma objekti. Külm leevendab valu, kitsendab veresooni ja takistab turse ja verevalumeid.

Hoolimata raskusastmest on rahu tagamiseks vaja peatada.Vigastatud jalgade paistetuse vähendamiseks on soovitav uuesti siduda elastse sidemega kogu põtra kõrgus. Puhke ajal turse vähendamiseks tuleb vigastatud jalg paigutada nii, et peatus on südame kohal.

Ravi

Kerge ja mõõduka ulatusega alasid ravitakse konservatiivsete meetoditega. Pingutamisel tuleb kasutada salvi või geeli koos põletikuvastaste komponentidega. Enamasti on indometatsiin või diklofenak, mis leevendab turset ja valu.

Soojastite kasutamine venitamise ajal on vastunäidustatud.

Lisaks võib soovitada mittesteroidset põletikuvastast ravimit (voltaren, ibuprofeen).

Raske pahkluu kahjustusega patsiendid vajavad kahjustatud sidemete kirurgilist parandamist. Jalamaid immobiliseeritakse, kasutatakse sidemeid, traksidega, väga harva - krohvist sidemeid.

Traditsioonilise meditsiini kõige kättesaadavamaks vahendiks, mida soovitatakse pritsida, on tavaline kapsas. Kapsa lehti tuleb loputada, kergelt heidutada või purustada, kuni mahl on isoleeritud ja kahjustatud alal kinnitatud.

Efektiivne on ka kompresside kasutamine keetmise kohta ühise sinikael. Et valmistada puljong spl hakitud maitsetaimi vala tassi külma veega, keema ja keedetakse 15 minutit.

Usulviidi nuum valmistatakse sarnaselt. Taimseid komprime kasutatakse kuni liikuvuse täieliku taastumiseni.

Restaureerimine pärast venitamist

Enne jalgade paranemist võtab see aega mitu päeva või kuus.

Kergetel juhtudel võib normaalse jalajälve taastamine toimuda mõne päeva jooksul, tõsiste vigastuste taastumine võib võtta mitu kuud.

Seoste venitus võib kombineerida raskemate vigastustega, nii et ärge edasi arsti külastamist. Vale või ebaõiglane ravi võib põhjustada kahjustatud liigese stabiilset ebastabiilsust, mis toob kaasa korduvaid vigastusi.