Kui köha ei kesta üle kuu

Köha ei liigu täiskasvanuga kahe nädala või kuu jooksul: mida teha

Paljude köha sümptomite seas on keeruline ja ebameeldiv ilming. Seega, kui see nädal või kuu ei läbi, hakkab patsient muretsema ja kahtlustama raskete haiguste esinemist.

Mõnikord pärast katarraalse haiguse käigust esineb köha, mis ei kao pikka aega. Samal ajal prooviti erinevaid ravivõimalusi ja -meetodeid. Sellisel juhul tuleb arstiabi ravida, kui köha ei kao enam kui 15 päeva.

Kuid miks see sümptom ei kao kiiresti? Võib-olla keha purunes külma käes ja sellel sobimatul ajal nakatuda see infektsioon või viirus.

Organism võib viirustest iseseisvalt üle saada, kuid ainult siis, kui see ei ole nõrgenenud. Seega, pikaajalise köha edukaks ravimiseks on vaja välja selgitada, milline mikroorganism käivitas selle välimuse, seega on vajalik läbi viia kõik vajalikud uuringud.

Pikenenud köha: põhjused

Kui köha ei kao pikka aega, näiteks köha kuu aega ei juhtu, siis sellele järgnevad järgmised nakkused ja haigused:

1. pneumotsüüdid;
2. mükoplasma;
3. seente mikrofloora (klamüüdia, candida);
4. tuberkuloos.

Lisaks võib infektsiooni segada. See võimalus on halvim, sest selliste haiguste käik on üsna raske. Samal ajal kogeb patsient nõrkust, tema temperatuur tõuseb ja higi muutub rikkalikuks.

Väärib märkimist, et selliste haiguste vale, alahinnav või ebaõiglane ravi toob kaasa nende progresseerumise.

Kõik ülalnimetatud mikroorganismid võivad siseneda kehasse õhus olevate tilgadena, kui nakatunud isik nuustub või köhib.

Infektsiooni võimalused kahekordistuvad, kui täiskasvanu keha nõrgeneb või tal on suur töökoormus.

Seetõttu tuleks immuunsüsteemi tugevdada, seal on palju köögivilju ja puuvilju, uni ja mängida sporti.

Mis juhtub, kui köha nädala lõpeb?

Köharefleksi on tahtmatud väljahingamise tekivad ärritusest põhjustatud limaskesta kõri, bronhid või kopsu ja kurgu kudedes. Tänu sellele sümptomile puhastatakse hingamisteed võõrkehad, kahjulikud mikroorganismid, lima, tolm ja röga.

Pika köha tekitanud põhjustel on võimalik kanda:

• katarraalhaigused;
• allergia;
• emotsionaalne üleküllus.

Peale selle võib köha olla märjaks või kuivaks, öösel, päeval, perioodiliselt, paroksüsmaalselt ja nii edasi.

Nädala köha ravi

Kui nädala köha põhjus oli ARD, siis määrab arst köhavastaseid ravimeid, mistõttu ei saa te antibiootikume võtta, kuna need mõjutavad ainult baktereid. Kuid antibakteriaalsed ained võivad olla sobivad bronhiidi ja kopsupõletiku puhul, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu palavik ja köha tugev sündroom.

Lisaks antibiootikumidele, kui nädal ei kanda tõsist köha, kasutatakse retrosooneid ravimtaimede alusel. Lisaks võib arst välja kirjutada immunomoduleerivaid ravimeid, mis aktiveerivad keha kaitsefunktsioone ja eemaldavad viirusevastaste ravimite toime.

Väärib märkimist, et kui köha on mitte ainult mitte rohkem kui nädal, vaid ka kaasnevad valu rinnus, kõrge temperatuur (38 ja enam), kui röga, rohelist või kollast röga on eraldatud vereringe, siis ei saa te ise ravida, kuid peate kiiresti pöörduma arst.

Täiskasvanu pikaajalise köha ravimisel on olulised soovitused. Nii et kurk ei ole kuive, pead jooma palju vedelikku. Selleks võite igal õhtul juua sooja piima koos meega.

Morse ja mahlad pole vähem kasulikud. Lisaks, kui kuiv köha ei liigu enam kui nädal, peate jooma värskest mahlast mustad redis (kolm korda päevas 1 spl. l).

Mis juhtub, kui köha ei lõppe kuu jooksul?

Miks on pika köha ja mida teha selle kõrvaldamiseks? Kui see sümptom ei kesta kuus, siis võib-olla on kogu viga järgmised tegurid:

1. kopsude kaasasündinud patoloogiad;
2. bronhiit;
3. võõrkeha hingamisteedes;
4. kopsupõletik;
5. tuberkuloos;
6. bronhiaalne astma.

Pika köha edukaks raviks on oluline teada, kas see sümptom oli haiguse algpõhjus või kas see tekkis selle käigus. Lisaks on vaja kindlaks määrata selle iseloomu - produktiivne või mitteproduktiivne, sagedane või haruldane, spastiline või paroksüsmaalne ja nii edasi.

Kui kõhv koos flegmiga kestab kauem kui kuu ja on kaasas selliseid märke nagu:

• tugev turse;
• higistamine;
• iiveldus;
• kaalulangus;
• värvitu, paks tühjendus või röga koos vere lisanditega;
• isu puudumine;
• õhupuudus;
• kõrge temperatuur;
• kiire väsimus;
• tagasilangusvalu.

Lisaks võib pikk köha muutuda krooniliseks. Selle vältimiseks tuleb minna arsti juurde, kui köha reflektsioon ei lõpe viie päeva jooksul. Paljud inimesed ei pööra sellele sümptomile piisavalt tähelepanu ja veelgi enam, kui sellega ei kaasne nõrkust, nohu ja palavikku, kuid ilma ravita on see aeg pöördumatult kadunud.

Kui köha ei lõppe umbes neli nädalat, on vajalik kohtumine ENT, terapeudi, allergusti, ftitsiatristi ja võimalusel pulmonoloogi kohtumiseks. Arstid pärast uuringut saavad kindlaks teha, miks köha ei lõpe nii kaua ja mida teha selle ravimiseks.

Nii võib kuus kestnud köha näidata, et:

1. pneumoniit;
2. krooniline bronhiit;
3. südamepuudulikkus;
4. bronhiaalastma;
5. vähktõve metastaasid või kopsuvähk;
6. sinusiit;
7. asbestoos;
8. tuberkuloos;
9. köha;
10. pleuriit;
11. silikoos.

Kuid pikaajalise köha põhjuse lõplikuks kindlakstegemiseks on vaja täiendavaid uuringuid. See võib olla vereanalüüs, röga-kultuur floora kohta, mükoplasma ja klamüüdia vereproov, Mantouxi test ja kopsuuring.

Lisaks sellele on suitsetajale ja inimestele, kes töötavad kahjulikus tootmises, tüüpiline köha, mis kestab rohkem kui 4 nädalat, kus nad pidevalt sisse hingavad hallitust ja tolmu.

Niisiis tekib silikoos sageli kaevandustes, asbestoos - ehitajates ja pnevonit - põllumajandussektoris.

Köha ravi, mis kestab kauem kui kuu

Tasub märkida, et pikaajalise köha raviks ilma meditsiinilisest abist ei piisa. Lõppude lõpuks, sõltuvalt põhjusest, on vaja teatud ravimeetodit, näiteks südamepuudulikkuse korral on raske tarbida köhavastaseid siirupeid, neelata tablette või sisse hingata.

Seega, täiskasvanud lakkamatu köha edukaks raviks on oluline taastada vee tasakaalu, nii et patsient peab jooma palju vedelikke. Sellisel juhul ei tohiks patsiendi toitumine olla liiga kõrge kalorsusega, seda on kõige parem rikastada puu- ja köögivilja.

Lisaks sellele on efektiivne köha sissehingamine, millele on lisatud okaspuuviljaõli, karvkate, söögisoodat, tüümian, salvei ja kummel.

Kui produktiivne köha viskoossete sekretsioonidega, peate kasutama ravimeid, mis lahjendavad röga. Nende ravimite hulka kuuluvad mukolüütikumid ja kühvääreed.

Ja see on parem, kui selliste vahendite alus on ravimtaimed. Ja vähese hulga väljaheidetega määratakse kühveldus-siirupid ja tabletid.

Kuid tasub märkida, et selliseid ravimeid ei tohiks võtta koos köhavastaste ravimitega.

Pikem köha

Pikaajaline köha on see, mis ei kesta 4-8 nädalat. Seepärast peetakse kahe nädala köha ainult kahtluseks pikaajalisest sümptomist.

Niisiis, kui köha pikka aega ei läbi, võib selle põhjused olla hõlmatud selliste haiguste esinemisega:

• bronhiaalastma;
• vasaku vatsakese puudulikkus;
• HIV-nakkus;
• tuberkuloos;
• kopsuvähk.

Lisaks on vajalik patsiendi põhjalik diagnoosimine, mis võimaldab kindlaks teha pikaajalise köha põhjused. Seega on südame (akrotsüanoos) ja kopsuhaiguse korral iseloomulik kiire ja segadustatud hingamine. Kui esineb kahtlust bronhekahjustuse ja kopsuvähi tekke suhtes, viib ENT läbi katse nimega "rütmihäired".

Igasugune limaskestade või neelu kohustuslik kontroll. Sellisel juhul uurib arst nina väljaheidet, kinnitab või välistab polüüpide olemasolu ninaõõnes ja sinusiitides, mis väljendub valu paranasaalsete siinuste projektsioonides.

Väärib märkimist, et pikaajalise köha temperatuur ei pruugi alati olla kõrgendatud. See hõlmab ainult mõningaid haigusi, nagu sinusiit, tuberkuloos ja kopsupõletik.

Lisaks peaks arst patsiendi kaela uurima. Uurimise käigus võib tuvastada selliseid ilminguid nagu positiivne venoosne impulss, mis viitab kopsu puudulikkusele.

Kõrvsaare või eesmise emakakaela lümfisõlmede ja supraklavikulaarse ala sõlmede suurenemisega on kahtlusi kõri või kopsude vähk. Kuulates võite leida selliseid märke nagu müra, kohalikke või hajutatud kuiva hingeldusi.

Pikaajalisest köhest vabanemiseks on kõige sagedamini määratud ravimid, mis aktiveerivad immuunsüsteemi. Sel eesmärgil peaks patsient võtma vahendeid rodiola roosi, ženšenni ja eleutterokoki baasil. Reeglina kasutatakse neid pärast antibiootikumravi. selle artikli video, ekspert ütleb. mida teha pikaajalise köhaga.

stopgripp.ru

Köha läbib kuut

Köha - keha refleksiivne reaktsioon erinevate hingamisteede käes sissetungivatele ärritajatele. Köha võib olla äge või krooniline. Äge köha kaasneb tavaliselt erinevate hingamisteede haigustega, näiteks bronhiit või kopsupõletik. Palju hullemini väljendub krooniline köha, mis ei kulge üsna pikka aega.

Tavaliselt areneb suitsetajatel krooniline köha. Kui ta äkitselt areneb inimesel, kes ei kuritarvitanud sigarete, tuleks kaaluda, et inimesel on krooniline hingamisteede haigus. Mõnikord võib krooniline köha ilmneda kasvajaprotsessi, mis mõjutab hingamisteid, ja ka südame-veresoonkonna süsteemi kaasnevate haiguste korral.

Kaasnevad köha läbimise sümptomid

Kõhu peamised sümptomid, mis ei kesta enam kui kuu aega, on kuivus ja kurguvalu, kuiv kiilid ja ninakinnisus. Krooniline köha tekitab kõige sagedamini patsiendi bronhiaalastma või hubli (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus) olemasolu. Astma puhul on iseloomulik kuiva hingelduse, udusunde, ekspiratoorse (sissehingamise) hingelduse olemasolu. Harva, kuid on juhtumeid, kus ainult astma sümptomiks oli köha. Hoblit väljendavad omakorda astma sümptomid, millele on lisatud emfüseemi ja kroonilise bronhiidi tunnuseid.

Pikaajaline ja püsiv köha on keha jaoks üsna pingeline. Selle taustal võib intrakranulaarne rõhk märkimisväärselt suureneda. Selle tagajärjel on katkised ribid juhtunud üsna tihti. Mõnikord võib tekkida kusepidamatus. Kergekujuline, pikaajaline, mitte läbitav köha on tavaliselt kaasne peavalu, higistamine; võib huulte limaskestal olla abstsessid.

Kui teil on võimalik välja selgitada kroonilise köha põhjus, ei ole ravi tavaliselt keeruline. Ainus nüanss on see, et sellist köha pole võimalik täielikult kõrvaldada; Sümptomaatiline ravi võimaldab köha sümptomite vähest supressiooni.

Kõhu ravi, mis ei kesta kuus

Pikaajalise köha raviks kasutatakse tavaliselt järgmisi ravimi rühmi:

• Mukolüütikumid. Sellesse rühma kuuluvad preparaadid põhinevad peamiselt taimset toorainet, peamiselt ipecakuaanat, althea. Need ravimid aitavad kaasa röga lahjendamisele, mis hõlbustab oluliselt selle lahkumist. Nende ravimite hulka kuuluvad bromheksiin, ambroksool, "köha tabletid".
• Antibiootikumid. Tavaliselt kasutatakse neid ägeda nakkusprotsessi ravis, kuid seda võib kasutada ka ravimisel pikaajaline köha (need on ette nähtud sagedaste nakkushaiguste korral, aga ka tuberkuloosi ravis).
• Viirusevastaseid ravimeid kasutatakse ainult samaaegse infektsiooni raviks.
• Beeta-adrenomimeetikumid. Selle rühma ravimid on salbutamool, salmeterool (peamised ravimid bronhiaalastma raviks). Nende toime põhineb limaskestade rakkude spasmolüütilise toime tõttu bronhide valendiku laienemisel.
• Hormoonid Glükokortikoide kasutatakse peamiselt. Nende puhtal kujul on neid harva välja kirjutatud, kuna nende manustamise tavaline terapeutiline toime on sageli väiksem kui organitele ja kudedele tekitatud kahju. Tavaliselt kasutatakse beroteki, beroduali (kompleksseid preparaate, mis koosnevad deksametasoonist ja salbutamoolist). Mitmed inhalatsioonid võivad kaotada isegi kõige tugevama ja pikima köha.
• Mõned ravimid, näiteks apf inhibiitorid, pikendades nende kasutamist, kutsuvad esile pikaajalise ja raske köha tekkimise. Nende ravimite kaotamine võib märkimisväärselt vähendada sümptomeid ja pärast paari päeva - ja vabaneda sellest täielikult.
• Pikaajalise köha peatamiseks võite kasutada rahvatervise vahendeid. Nende hulgas on eriti silmapaistev mändide, tüümiani ja piparmündi infusioonide sissehingamine.
• Tugeva köha pehmendamiseks võite kasutada kapsa mahl suhkru- või lubjavärvi infusiooniga.
• Mõnele, tugev köha korral aitab porgandimahl ja piim ühe ja teise suhte segu palju. Seda kantakse 5-6 korda päevas ühele lauaviinale.
• Köha on hea segu mesi ja redis. Soovitatav on kasutada ühte supilusikatäit kuni viis korda päevas.
• Lehtpuu pirn. Keedise veega klaasis keedetakse mitu lehte. Saadud puljong joob iga päev enne magamaminekut.
• Tugeva kõri ja köha, mis areneb selle taustal, võite kasutada suhkrupeedi mahla. Värskelt pressitud mahl kuumutatakse auruvannil koos soolaga. Saadud puljongit kasutatakse kõri loputamiseks.

Ilmselt on kroonilise köha raviks küllalt palju vahendeid. Igaüks saab hõlpsalt leida õige ravimi, et seda kõige tõhusamalt kasutada köha korral.

kashelb.com

Köha kestab kuus, köha on kuiv, tugev enne oksendamist, atsetaadid ja muud ravimid ei aita. Milles võib olla põhjus?

Vastused:

Irene Nietzsche

Proovige seda
1. Sissehingamine. Nende eesmärk on soojendada, niisutada ja hõlbustada flegma lahkumist. See aitab köha ja hääle kaotust. Peamine ravitoime annab aur ise! Kuid sissehingamise mõju suurendamiseks teege kummeliga, piparmündi, ema-võõraga või tüümiani-tüümianiga (mida paljud koduloomad tunnevad maitsestamisel). Infusioon valmistatakse järgmiselt: 2 supilusikatäit ürtidega valatakse 2 tassi keeva veega, tehakse sisse hingamine, seejärel surutakse üks tund kaane all ja filtreeritakse. Võtke sisse pool tassi neli korda päevas.
Inhaleeritava toime tugevnemise eesmärgil peate lahustama 10 Validol'i tabletti või väikest kuldset tuimast kuumas vees, kuid te ei saa seda hiljem juua.
KUIDAS INHALATSIOONI KASUTADA Võite kasutada spetsiaalset inhalaatorit või loksutada lehter paksust paberist, katta pann või veekeetja laia otsaga ja sisse hingata auru läbi kitsa valguskihi. Paljud inimesed eelistavad kausi auru sisse hingata, kattes oma pead rätikuga. See ei ole ka keelatud, kuid ole ettevaatlik, et mitte juhuslikult vallata kuuma vee pott. Ja märkige, et suurenenud vererõhuga on see meetod vastunäidustatud.
Rangelt on keelatud hingata üle veekogu, mis jätkab keetmist!
Lapse jaoks on mugavam kasutada veekeetja või kohvipalli sissehingamist. Täida veega üks kolmandik. Sisselaskmisel asetage lõika otsa või kummist toru, mille kaudu laps hingab. Soovitatav on manustada sissehingamist lastele vanuses 2 kuni 3 aastat ja täiskasvanu järelevalve all.
Iga sissehingamise kestus on 5-10-15 minutit, lastele kuni 5 minutit. Tehke seda 1 - 2. päev.
Imikud vajavad nebulisaatorit.
2. Köha raviks saab aidata ja rahvapäraseid abinõusid.
Näiteks jooge altea, tüümiani või kõhupalli infusioon, mis jääb sissehingamisel.
Segage riivitud must riis marjaga ja jäta mõni tund - selle tulemusena saate ravitava joogi, mis sobib hästi kuiva köhaga.
Folk retsept Brasiiliast: pühkige paar üleküpsenud banaane läbi sõela, segage klaasi sooja veega või piimaga, lisage lusikatäis meest.
Võtke 2-3 viigimarju, võite neid juua, pesta, valage klaasi piima ja küpseta väikese kuumusega, kuni piim pruuniks muutub. Joo piima ja süüa küpsetatud viigimarjad 2-3 korda päevas söögikordade vahel 10-15 päeva jooksul.
Piim kalliga. Küpseta ühe liitri keskmise suurusega sibulaga ja lisage lusikatäis mee. Kasutage seda segu öösel. Piim on väga maitsev, sibul ei lõhnu üldse ja isegi lapsed juua seda kergesti. Kuiv köha pärast seda, kui see muutub pehmemaks ja kiiremaks.
Võite juua magustatud sibulaklaasi (2-3 loori päevas) või värskelt pressitud porgandimahla segu sooja piima (:).
Soodustab röga sooja piima soodaga (veerand tl soodat klaasi) või piima segada mineraalveega (Essentuki № 4) - kaks või kolm korda päevas.
TÄISKASVANUTELE
2 supilusikatäit mett, 2 spl. l konjak, 2 spl. Ma joonin sidrunimahla 3. päeva ööd ja köha, nagu seda kunagi ei juhtunud.
Gogol-mogool (munakollased, suhkruga ja rummiga täidetud) aitab samuti köha korral, kui see on tühja kõhuga.
3. Külmast köhest vabanemiseks võite oma rinda hõõruda ühegi (isegi sealiha) rasvaga ja soojendada. Linnukas, mäger ja muu eksootiline sibul ei oma mingeid eeliseid! Selle tõestuseks: Ukraina rahvaprobleem: sealiha köisest pikaajalisest rinnakorvist peaks pühkima rinda kuiva lapiga riidega, seejärel hõõrutakse kuivaks salvrätikuna või küpsetatud õli. Sealiha juurde tuleks lisada väike kogus männiõli, mida peetakse paremaks kui sulatatud lehmaõli.
Hea on ka hea joodi-võrk või koti soojendatud kaer või sool, mis asetatakse rinnale. Teine võimalus - ühe pipraga kipsi rinnal ja kaks allpool õlaribasid, hoiavad päeva (tugev põletamine, startimine!).

Kui see ei aita 1-2 nädalat - otsige allergiat

Vasya Menchov

kas sa suitsetad?

Anyuta

Võib esineda kastreostust või võib-olla allergiat - alates kastreostusest, mida nad joovad, antibiootikume, kuid rahvaprotsesside kohaselt on köha veel pikk tugev positiivne mulje - näiteks täiskasvanule hüpata langevarjuga :), kui see on allergiline - näiteks võite näiteks zodak joogima

Galina.

Arst ütleb teile täpselt! Kas hakkas hiljaks köha ravima, ja see kõik osutus väga tähelepanuta? Võib-olla on aeg teha rindkere röntgenkiirte (hästi, sa ei tea kunagi, mida sul oma kopsudes on ...)?

kisa bunting

Tere,
1. Kuidas köha hakkas? (ARVI, mis oli alguses? )
2. Kes töötab? (töökoha soodsam? - kutsehaigused)
3. Fluroograafia, millal viimane kord oli? (näete mitte ainult tuberkuloosi)

Rahulolu

kui kaua te ravimit võtate? tõesti aidata - vähemalt 10 päeva ravi peaks olema, ja see, kuidas arst välja kirjutanud... .

muidu ma tean sind, mehed... kaks päeva meid koheldakse nii nagu on vaja, kuid niipea kui see oli lihtsam - nafik kõik tabletid... kuid uue ravimata see kleepub ...

Elena ilus

Flyurografiya vaja teha ja koguse verd sõrme vaatamisväärsuste tulemus eosinofiilid, kui mitme tõenäoliselt allergilise köha. kuid muidugi peate nägema arsti.

RAS

Kas teil on köha köha? Teda ei saa ravida, kuni ta on haige. Proovige SINEKODt, selle keskküsimuse vastase võitluse vahendit, ainult koos sellega ei joo midagi muud.

Saladus

Ma kasutan bromheksiini- ja sinepplaastreid
rahva õiguskaitsevahenditest - must redis koos meega

JDDDD

Minu juures oli selline pneumoonia. Nii et see on parem mitte sellega nalja teha, vaid minna arsti juurde.

Olga Neustroeva

Kui ma kõhklesin kõvasti, aitas mul valiidi tablett. Arst soovitas mind. Ma ei saa suudelda

Alyona M. Travilkin

kuiv köha tuleks alati pehmendada nii, et flegm võib välja tulla
mõnikord köha tähendab, et midagi mõjutab neelu kurgus. Ma ei saa sinust rääkida, see oli märke kroonilisest sinusiidist, mille olemasolu polnud aastaid kahtlustanud.

Köha koos flegmiga kestab kuus

Pikaajaline köha võib oluliselt raskendada elu, eriti kui haigus näib olevat vähenenud ja see sümptom ei suuda võita. Enamasti köha, mis ei lähe kuu või kauem, ei tekitanud dolechennymi nohu, kuid võib olla ka teisi põhjuseid.

Mis siis, kui köha ei kesta kuus?

Esiteks ei paanitse. Röga olemasolu näitab, et keha raskendab haigust, vajab see vaid vähest abi. Seda on üsna lihtne teha:

1. Võtke mõni päev vabaks, veedate neid voodis stressi puudumisel.
2. Püüa puhata rohkem, piirata menüüd. Toidus peaks domineerima köögiviljad ja puuviljad, piimatooted ja muud kergesti seeduvad toidud. Organismi säästval energial lubatakse haigusega võidelda.
3. Jooge palju. puudumine vedeliku sageli muudab paks lima, bronhiit, raske lahti saada, sest köha ja pikk läbib.
4. Tuba, kus sa oled, peate regulaarselt ventileerima ja puhastama. Mida madalam on temperatuur ja mida kõrgem on niiskus, seda parem, kuid ära pingutage - 15 kraadi on juba äärmuslik.

Kui köha püsib rohkem kui kuu, arvestades järgmisi tingimusi oli valu rinnus ja muud sümptomid haiguse tüsistuste, tõenäoliselt vajate antibiootikumravi. Kui te juba kasutate selliseid ravimeid, tuleks need asendada teistega, kuna need olid sellist tüüpi bakterite vastu ebaefektiivsed.

See juhtub, et märg köha püsib kuus, kuid teised külma sümptomid ei ole, siis on kindel, et ei SuperCool ja ärge võtke haigete inimestega. Sellisel juhul peaks arst ravi välja kirjutama, kuna põhjused võivad olla järgmised haigused:

• bronhiaalastma ja allergia;
• suitsetava bronhiit;
• tuberkuloos ja muud kopsukahjustused.

WomanAdvice.ru

Seotud artiklid