Kuidas ravida kodus osteoporoosi

Räägime osteoporoosi olemusest, kui see on ohtlik.

Igaüks meist, vähemalt üks kord, pidas kohtuma osteoporoosi juhtumiga ja olema selle ilmingute tunnistajaks. Enamasti juhtub see vanemate naistega. Kuid noored, enamasti naissoost, võivad selle ohvrid saada.

Artiklis käsitletakse seda haigust ja selle vastu võitlemise viise kodus.

Mis on osteoporoos?

Et olla edukas võitluses osteoporoos, on vaja mõista, et see on põhjus, miks haigus esineb konkreetne isik, millised tagajärjed see põhjustada ja kuidas seda ravida.

Isik, kellel on see haigus, võib kannatada luude, selgroo, puusaliigeste valu.

Patsiendil võib olla luude deformatsioon ja ka luumurrud. Need luumurrud ei ilmne jääl või jalgratta langemisel. See juhtub kõige sagedamini tasapinnal. Näide: lihtsalt voodist välja saamiseks piisab, kui saagi kinni püüda ja siin on see murd. Mõnikord on üsna kahetsusväärne tugineda teie kätele.

Haiguse põhjused

Haigus esineb mitmel põhjusel.Naistel esineb peamiselt osteoporoosi, kuna:

• nad kannavad lapsi;
• kellel on ülekaalulisuse probleemid;
• piirduma ainult söömisega.

Lisaks tekib naistel menopaus.

Kõik ülaltoodud tegurid põhjustavad organismis ainevahetust. Ei ole ainultkaltsiumi, valgu, magneesiumi, fosfori kaotus, aga ka nende ebapiisav assimilatsioon vastuvõtmisel.

Luukuded ei saa õiges koguses toitumist õiges koguses ja kaotavad algsed parameetrid. Lisaks on keha ise vananev, lihased ei suuda seda toetada, mistõttu luude koormus intensiivistub.

Selleks, et end kaitsta selle haiguse eest, peate meeles pidama tagajärjed, mida see viib. See ei ole ainult toruluude murrud kasvada koos, see on ka nende deformatsiooni, mis võivad oluliselt muuta kuju rikkuda oma kehahoiaku, häirida organite ja viia puude.

See on kohutav, kui eakas inimene, kellele liikumine - see on reaalne elu, on voodihaige koos puusaluu murd. Paljude jaoks on sellised tagajärjed määravad. Mitte vähem hirmutav, kui noor ilus naine peab olema puudega ja jalutuskäik randmetega luumurdude tõttu.

Kaasaegne meditsiin pakub erinevaid võimalusi osteoporoosi raviks. Kõige sagedamini otsustab kõik raha. Lõppude lõpuks annab tulemuslik ravi üsna kiire tulemusega märkimisväärseid summasid.

Kuidas ravida kodus osteoporoosi

Retsept # 1

Vana rahva abinõu, nii öelda, vanavanaast. See on väärtusmunakoor. Kana munade kast peetakse üheks kõige võimsamaks kaltsiumiallikaks ja üsna taskukohaseks.

Pange toores mune, hõõrutakse keeva veega, küpseta 6 minutit. Loendaja - aeg, mis algab hetkest, mil vesi taas keeb. Seejärel jahutage need ja puhastage neid. Muna kest tuleb põhjalikult purustada ja kuivatada paar minutit pannil. Saadud pulbrit võib lisada toidule (supp, poog, kodujuust) üle nelja osa teelusikatäitust kolm korda päevas.

Retsept nr 2

Valmistage klaasist või emailist. Pane see sisse6 kogu toores muna (koos koorega), valage need10 sidrunist värskelt pressitud mahl. Pange jahedasse kohta. Hapu mahl peab munakoori täielikult lahustama. Saadud vedelikust lisage 300 g mesi, segage. Ravim on valmis. Hoidke seda jahedas pimedas kohas. Võtke 1 kord päevas 20 ml kohta kuus.

Nii esimese ja teise retsepti - hea ravim luumurrud, samuti suurepärane ennetamise ja tõhusat täiendust raviks naistel osteoporoosi folk õiguskaitsevahendeid.

Retsept nr 3

Noored (piim) kreeka pähklidpange tihedalt klaaspurki ja valageviin, pange paar nädalat pimedasse jahedasse kohta. Võtke kolm korda päevas 1 spl. l enne söömist.

Retsept nr 4

Tegelikult pole see isegi retsept, vaid soovitus kasutamiseks. 1 viilmuumia(ligikaudu vastepeast) lahustub poole tunni jooksul enne sööki. Saate seda osta apteegis.

Lisaks võib ostetud tükk lahustuda, liitrit viina ja võtta kolm korda päevas supilusikatäis enne söömist.

Retsept nr. 5

Peaaegu iga naine kodus või tööl kasvab geraaniumi. Nii et see suurepärane taim on tuntud oma tervendavate omaduste poolest. Praeguse ettevalmistamise jaoks võtamegeranium lehed, lõigake need väikesteks tükkideks. 1 spl l lehed tuleks valada 1 tassi keeva veega, katta ja jätta nii.

Pärast tund aega infundeeritakse ja võite enne söömist võtta kolmandik klaasi. Päeval pead kogu klaasi jooma. Kui luud häguvad, saab seda infusiooni kasutada kompressidena.

Traditsioonilised ravimeetodid

Kui nad kavatsevad osteoporoosi võita, võib ravi rahvatervisega olla efektiivne abimeetod. Ainult eesmärk on seatud ja see on kangekaelne, järgides kõiki arstide soovitusi.

On vana vene vanasõna: "Sa lähete vaikselt, jätkate mida saab rakendada ka osteoporoosi raviks.Haiglate ravi arsti nõusolekul võib täiendada kodus kasutatavaid protseduure, puljongi, peenestamise, kompresside jne tarbimist.

Mõned folkestmed osteoporoosi raviks võivad olla suurepärane alternatiiv kallitele ravimitele. Kuid iga inimene peaks mõistma, et eluviis on otsustavaks teguriks. Ravimite võtmine ja kompressioonide kasutamine ei pruugi oodata tulemust, kui inimene jätkab suitsetamist või alkoholi tarbimist, sööb valesti või liigub natuke.

Oleks hea, kui nõustaksite toitumisspetsialisti ja minna apteekrile, jook mineraalvett. Kui aga see pole võimalik, saate valida järgmiselt:

• kohandage oma dieeti (hommikusöök, lõunasöök, suupiste ja õhtusöök iga päev samal ajal);
• Toit peaks koosnema hapupiimatoodetest, köögiviljadest, puuviljadest, maitsetaimedest ning sisaldama kodulinnuliha ja veiseliha.

Võite siseneda oma dieetikitsepiim. Muidugi on see lehma rasva ja lõhnaga väga erinev. Kuid see toode on tõeline aarde, kuna see on rikkalikult vitamiinide ja mineraalide sisaldusega ning seda imendub isegi täiskasvanu organism.

Regulaarsel kasutamisel aitavad need organismilt eemaldada suurel hulgal kaltsiumi, magneesiumi, tsinki ja muid aineid, mida inimene vajab täieõiguslikuks tegevuseks. Lisaks põhjustavad nad sõltuvust, nn sõltuvust.

Kui on olemas võimalusminge basseini või ujuge tiigis / jões, tuleb seda kasutada. Ujumine on kindel koormus lihastele ja seega ka skeletile. See on sama füüsiline pingutus, ainult rõõmuga.

Ära unusta massaaži.Massaaž, eriti probleemsed piirkonnad, tuleks läbi viia õlipalmide või ekstraktidega. On efektiivne kasutada geranium, kaera, kõrvitsa, kadakut, rosmariini, kamper laurel õli.

Hea vanatursamaksaõli- igas apteegis müüdav terviseallikas. Igapäevaselt saate seda kaitsta oma keha eest infektsioonidest ja haigustest, samuti vananemisest.

Nii peate meeles pidama 3 olulist reeglit:

• osteoporoos on võidetud - me ravime rahvapäraseid ravimeid ja ühendasime õige toitumise, samuti arstide soovitused;
• liikumine on elu;
• Teie tervis on ainult teie probleem ja mure.