raíz y el apio son diferentes del resto de las verduras y las hierbas que se pueden encontrar en las tiendas de todo el año, los estantes no sólo en temporada.
planta tiene una masa de propiedades útiles, por lo que su consumo regular previene la aparición de muchas enfermedades, fortalecer el sistema inmunológico y ayuda a deshacerse de beriberi en la primavera y el otoño.contenido
- Propiedades útiles
- Métodos
- Cómo elegir
- adelgaza Métodos
- ¿Qué se puede hacer
- Contraindicaciones: que no pueden
- Cosméticos
En el apio contiene vitaminas B, así como las vitaminas A, CE y muchos oligoelementos: hierro
-
, - zinc,
- manganeso,
- sodio, fósforo
- , potasio
- , magnesio
- ,
- boro.
En las hortalizas de raíz también hay aceites esenciales, que influyen favorablemente en muchas funciones de nuestro cuerpo.
Propiedades útiles
Leyenda sobre las propiedades medicinales de las plantas. Incluso las abuelas fueron tratados con la ayuda de muchas enfermedades, pero hoy en día el apio - un ingrediente clave en muchos remedios populares.
¿Cuál es su uso para el cuerpo humano?
- Un alto nivel de hierro ayuda a combatir la anemia y la malnutrición, la anemia.
- El trabajo del sistema nervioso llega a la normalidad, gracias a las sales de magnesio.
- La raíz de apio restaura el metabolismo y ayuda a perder peso.
- Ayuda a restaurar las articulaciones( uso de tintura de los bigotes de oro vodka) juventud y movilidad.
- : trata las enfermedades cardiovasculares.
- Ayuda con el estrés y la fatiga.
- Mejora el tono, mejora el bienestar y afecta favorablemente la forma física.
- Se usa en la prevención del cáncer.
- Aumenta la inmunidad, combate los virus.
- Alivia los resfriados.
- Mejora la memoria y la función cerebral.
Y qué sabe usted de albaricoque, beneficio y el daño a la salud, que se describen en el artículo informativo? Siga el enlace y lea sobre sus propiedades medicinales.
Que la raíz del diente de león para el cuerpo humano es útil está escrito en esta página. Por separado
asigna un impacto positivo de raíz de apio en la potencia masculina( sobre Air pantano leer en este artículo).
Esto no es una nueva instalación, que fue utilizado en la antigüedad - la pareja antes de la noche de bodas que sirve comida preparada con su adición.
Además, la mayoría de la comida para conseguir cualquier hombres( sobre el uso de las orquídeas de raíces que se encuentran aquí) - aquel cuya fuerza y poder para ayudar a dar a las mujeres los niños sanos.
hoy continúan para crear productos basados en el apio en cuanto a potencia, y todos ellos están funcionando correctamente.
métodos de uso de la planta
es tan útil, es decir, que puede, siempre que lo desee y lo que quiere - en una ensalada, sopa, guarnición, forma verde, salado y tostado.
La principal regla de preparación no es someterlo a un tratamiento térmico fuerte. De lo contrario, algunas cualidades útiles se debilitan.
recomienda preparar platos elaborados con vegetales frescos - añadir a las ensaladas o poner sobre la mesa, por separado, como un bocadillo.
Si usted todavía ama hervido, al vapor, frito y otra apio, a continuación, limitar el tiempo de cocción al mínimo.
Otra forma de comerlo en forma de jugo.
Este producto es capaz de:
- fortalecer la vista,
- purificar la sangre,
- a mejorar la digestión.
Los médicos aconsejan comer raíz de apio sin agregar sal. Esta raíz y, por lo tanto, tiene un sabor específico, no necesita otros estimulantes.
¿Cómo elegir si desea que su producto adquirido era de alta calidad, proceden de las siguientes opciones al elegir el apio:
- Tamaño del .
No elija tubérculos demasiado grandes, pero demasiado pequeños que no necesita.
Busca la media dorada. - Color y forma de .
La raíz debe ser fuerte, al tacto se determina fácilmente.
Y, asegúrese de que sea firme desde todos los lados, si hay cavidades blandas: estas son las áreas que comenzaron a pudrirse. - La cáscara debe ser lisa.
- El sonido de un golpe de dedo en la raíz debe ser sordo.
Si escucha el sonido del timbre, significa que dentro de la raíz tiene un espacio vacío, por lo que se verá obligado a pagar por el producto completo.
¿Y sabes con qué ayuda la hierba? Las propiedades medicinales y contraindicaciones de la planta se describen en un artículo útil.
Cómo eliminar arrugas verticales en la frente leer aquí.
En la página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html escrito sobre las propiedades beneficiosas del diente de león.
Métodos de pérdida de peso
Como se mencionó anteriormente, este producto contiene suficientes vitaminas y minerales para que nuestro cuerpo funcione correctamente.
Esto también se aplica a la pérdida de peso( una lista de hierbas que queman grasa).La raíz de apio restaura el metabolismo, y lo usamos perfectamente para perder kilos de más.
Este será el comienzo en el camino para restaurar el trabajo del tracto gastrointestinal.
Excelente ayuda a perder peso, ya que es un buen diurético. Además, si lo mezclas con miel, obtendrás un cóctel agradable que se enfriará en un día caluroso y reducirá el apetito, lo cual es importante al hacer dieta.
La raíz en sí misma se usa durante los días de ayuno como una planta baja en calorías.
En esos momentos, solo puede maravillarse de cuántos platos diferentes se pueden cocinar con apio sin recurrir a productos dañinos.
La raíz está cocida, las hojas se ponen en una ensalada, los pecíolos se usan perfectamente frescos.
Incluso semillas( las propiedades útiles del plátano se describen aquí), y se pueden usar como aderezo para platos. Todas las partes de esta hermosa planta, afectan favorablemente el metabolismo y nos hacen perder peso rápidamente.
Lo que puedes cocinar
Si crees que el único plato verdadero es una ensalada, entonces estás muy equivocado.
Las mujeres, y los hombres también, de todo el mundo experimentan voluntariamente, cada día vienen con nuevas recetas que usan la raíz de apio.
Apio frito.
Si lo cocina correctamente, el sabor del plato será casi como el de las patatas fritas, pero los beneficios son el doble.
dispuesto a perdonar: root
- se deshace de la piel,
- corta "tiras»,
- sartén al rojo vivo con un aceite pre-vertido en él y omitir cortes en la masa burbujeante.
Freír hasta que esté listo. Sopa de raíz de apio con lentejas.
El esquema inicial, como en la receta anterior, la raíz se limpia y se corta con paja.
A continuación, llevamos el agua a ebullición, sal y enviamos allí apio, lentejas y, precortado en cubos, papas.
Sol puso el sabor, pero de nuevo, como hemos dicho más arriba - platos con raíz de apio no es aconsejable añadir sal, si usted no desea interrumpirlo sabor inolvidable. Ensalada de pollo con raíz de apio.
Cocine el caldo, limpie la raíz de apio y corte antes de enviarlo a la ensaladera.
El resto de los ingredientes son inestables, puede reemplazarlos con los que prefiera.
Inicialmente, la ensalada se hace con la adición de champiñones y pepino encurtido.
El aceite de oliva sirve como aderezo.
Avena con apio.
Oatmeal( beneficio y daño) es un desayuno saludable reconocido.
¿Por qué hacerlo aún más saludable?
Resulta que esta puede y debe hacer, porque tándem avena con apio producir sabor interesante y la combinación adecuada de propiedades útiles.
La receta es simple:
- avena previamente, llevar a la disposición, el apio
- recorte menor,
- mezclar con las cebollas( las propiedades beneficiosas de puerro leer en este artículo) y el jugo de limón.
Todos los ingredientes se mezclan - el desayuno está listo.
Contraindicaciones: que no pueden
Hay varias categorías de personas a las que el producto está contraindicado en las siguientes patologías: la gastritis
- , las hemorroides
- , embarazo
- ,
- recién nacidos lactantes, venas varicosas
- , insomnio
- ,
- patologías ulcerosas, la inactividad
- .
Cosméticos
Sería extraño si un vegetal tan útil raíz que se utiliza en los alimentos en diversas formas y maneras, no nos ayudó con todo y se ve para estar saludable y atractiva.
raíz de apio tiene un efecto positivo sobre la piel. Hay una gran variedad de mascarillas y exfoliantes con su solicitud, que se pueden hacer de forma independiente, y decidimos para informarle sobre algunos de ellos.
máscara №1.
Usted necesitará:
- previamente secado de raíz de apio, cilantro
- ( a diferencia de cilantro encontrar aquí), el jengibre
- , miel
- , nuez moscada
- ( formas de uso).
Todos los ingredientes se muelen para formar migas finas y mezclar.
resulta agradable olor apetitoso máscara que desea poner en la cara y mantener durante 10-15 minutos.
Enjuague con agua tibia.
máscara ayuda a hacer la cara más limpia y fresca, la piel se ve suave, hinchazón desaparece.
máscara №2.
Hay otra receta simple para lo cual necesitaremos apio, limón y crema agria.
apio finamente se desmoronan, y una cucharada de jugo de limón mezclado con una cucharada de crema agria.
necesaria para interferir con todo esto con mucho cuidado, siempre y cuando una masa homogénea, se asemeja a la consistencia de crema.máscara
aplica a la cara durante media hora, luego lavar con agua tibia.
Esta herramienta hidrata la piel y le da elasticidad.
, Esperamos que nuestro artículo es convencer al lector cómo la raíz de apio útil, y la cantidad de aplicaciones que tiene.
No tenga miedo de comidas sanas y con frecuencia se refiere a la medicina tradicional.
mirar una película muy interesante sobre la historia de apio. Se aprende mucho sobre las plantas medicinales.
