Almohada ortopédica para la columna cervical

Almohada ortopédica para la columna cervical: opiniones

Como sabes, un sueño saludable brinda fuerza y ​​energía durante todo el día. La cama y la almohada en que duerme juegan un papel importante.

¿Qué debería ser? Para un buen descanso necesita una almohada ortopédica para la columna cervical, que repite sus características anatómicas.

Tal rodillo ayuda a evitar un dolor de cabeza causado por una postura incorrecta en un sueño, relaja los músculos después de un duro día de trabajo.

¿Qué tiene de especial una almohada ortopédica?

Los doctores categóricamente no recomiendan dormir en almohadas altas o ponerlas una encima de la otra.

En una cama así, el cuello toma una posición incorrecta y crea un espasmo de masa muscular, lo que lleva a dolores de cabeza constantes.

La almohada ortopédica para la columna cervical descarga los músculos, fija suavemente las vértebras durante el sueño y te permite relajarte por completo.

La almohada está llena de bolas de silicona, que lo llenan de manera uniforme. No causan reacciones alérgicas, antibacterianos y pasan bien el aire.

El cojín está hecho de algodón y es agradable al tacto.

La almohada ortopédica para la columna cervical puede ser tubular, inflable y combinada.

La última opción implica la capacidad de cambiar la posición que una persona elige por su propia conveniencia.

La versión combinada admite vértebras cervicales durante el sueño en la parte posterior y lateral, por comodidad, el centro de la almohada es más suave que sus bordes.

Tipos de almohadas

Las almohadas médicas son de dos tipos: de rodillos y rectangulares.

Para apoyar la columna cervical, la almohada ortopédica está hecha en forma de rodillo o, más precisamente, en forma de media luna.

Dentro de la almohada, los rellenos pueden ser diferentes, dependiendo del fabricante. En consecuencia, difieren en calidad.

Al elegir un rodillo, vale la pena prestar atención a su capacidad para mantener la forma. Si, al presionar sobre el producto, no se recupera, indica un producto de mala calidad.

Pero observe cuidadosamente, para que la cabeza no caiga a través de la abertura, ya que la deformación conducirá a una curvatura de las vértebras.

¿Cómo hacer una elección?

¿Qué almohada ortopédica es mejor para la columna cervical? Los rodillos médicos hasta la fecha están llenos de variedad.

Aquellos que ya usan tales almohadas se les recomienda comprar este artículo por su cuenta, dadas las características anatómicas.

Pero en cualquier caso, definitivamente apreciará las ventajas de dichos productos y estará satisfecho.

Y, sin embargo, ¿qué almohada ortopédica es la mejor? Las revisiones que tienen son solo positivas, por lo que tomar decisiones no es fácil. Es necesario tener en cuenta todos los componentes de una almohada de calidad y hacer una elección.

¿Qué son los rellenos?

Rectángulo relleno de espuma de poliuretano, elástico y que sostiene perfectamente la cabeza. La mayoría de los modelos con tal relleno tienen circulación de aire. Las almohadas, llenas de látex, pasan bien el oxígeno, son más elásticas que las espumas de poliuretano.

Puede haber una almohada ortopédica para la columna cervical de las cáscaras de alforfón. Los médicos notan los altos índices médicos de esta especie.

Esta almohada sin esfuerzo toma la forma de tu cabeza, y mientras te relajas, hay un masaje en el cuello que te aliviará del dolor y relajará bien tus músculos.

Hay almohadas llenas de espuma, teniendo un recuerdo. La estructura porosa permite soportar la cabeza sin experimentar contrapresión. Aquellos que ya usan tales almohadas, notan la relajación completa durante el descanso nocturno.

Las almohadas ortopédicas modernas, hechas con la última tecnología, están llenas de bambú. Tales rodillos son suaves, cómodos y elásticos. Aquellas personas que los usaron, los consideran los mejores.

El cojín magnético no solo tiene cualidades útiles, sino también terapéuticas. Tal rodillo es capaz de aliviar el estrés y afectar favorablemente el tratamiento de ciertas enfermedades, como resfriados e hinchazón. Aumenta la inmunidad y mejora el funcionamiento de la glándula tiroides.

Rodillos para la osteocondrosis

Las almohadas ortopédicas son ampliamente utilizadas en personas que sufren de osteocondrosis.

Esta enfermedad causa dolor severo, especialmente en el cuello, por lo que los médicos a menudo recomiendan dormir a los pacientes durante el tratamiento y más tarde en las almohadas.

Pero no piense que el rodillo le ayudará a deshacerse de la dolencia, solo contribuye a una recuperación rápida.

No piense que puede prescindir de una almohada, porque esta ropa de cama le permite colocar su cabeza y cuello en una posición cómoda y relajarse.

Aquellos que ya usan una almohada ortopédica, aconsejan comprar todo.

¿Cuándo es necesaria una almohada ortopédica?

Al tratar cualquier enfermedad de la columna vertebral a personas con un suministro de sangre deficiente y suministro de oxígeno alterado al cerebro, los médicos recomiendan almohadas ortopédicas.

Se necesitarán rodillos para escoliosis, espondilosis, con osteocondrosis, con aumento de la fatiga, con dolores de cabeza y dolores en la columna vertebral.

Las personas que se han comprado tales almohadas, les aconsejan a todos que eviten las enfermedades.

Hágalo usted mismo

La almohada ortopédica para la columna cervical con las manos se realiza rápidamente.

Al coser un rodillo automáticamente, creará un producto que se adapta perfectamente a la anatomía de su cuerpo.

Antes de comenzar a coser la almohada, vaya de compras y pruébese ya listo; esto le ayudará a determinar el tamaño.

Por lo general, las almohadas ortopédicas son bilaterales; esto le permitirá usarlo no solo a usted, sino también a otros miembros de la familia, independientemente de su edad y contextura física. Por un lado, el rodillo es más grande que el otro.

Para coser, necesitas comprar una tela. Por supuesto, es mejor elegir natural.

También compre una serpiente o botones para la futura cubierta, elija el relleno que más le convenga y prepárese para la confección (necesitará hilos, agujas, tijeras).

Primero, determine qué estilo quiere una almohada, determine su tamaño. Puede hacer patrones usted mismo o usar los ya hechos.

No olvide dejar algunos huecos en la tela de costura, luego conecte el material, dejando espacio para el relleno.

Para mayor comodidad, puede cubrir la serpiente, esto le permitirá desabrochar la almohada en cualquier momento y, por ejemplo, agregar un relleno o, por el contrario, eliminar el exceso.

Recomendaciones

Aquellos que ya usan almohadas, notan la mejora de la condición y recomiendan comprar o hacer los rodillos nocturnos ellos mismos. Vale la pena recordar que solo necesita coser una almohada de tejidos naturales, esto ayudará a evitar reacciones alérgicas y no dañará su salud.

Llenar tu almohada, no olvides que no debe ser demasiado alta. Su función principal es ayudar al cuello a tomar la posición correcta (el ancho debe orientarse a lo largo de los hombros de la persona).

Antes de usar el rodillo, cosa o compre fundas de repuesto para almohadas, será hermoso, práctico y práctico, en cualquier momento podrá lavar la cubierta y su almohada permanecerá con usted.

Las personas que han disfrutado durante mucho tiempo de estas almohadas, notan una excelente salud en la mañana, sin dolor en la región cervical y la presencia de buen humor.

La almohada ortopédica para las revisiones del departamento cervical es solo positiva. Por lo tanto, cualquiera que sea la elección que haga, sus vacaciones serán cómodas y completas.

Fuente: http://.ru/article/180832/podushka-ortopedicheskaya-dlya-sheynogo-otdela-pozvonochnika-otzyivyi

Tipos de almohadas ortopédicas para la osteocondrosis del cuello

La almohada ortopédica para la osteocondrosis cervical se utiliza como un remedio eficaz para eliminar la patología. El tratamiento farmacológico sin la posición correcta del efecto terapéutico del cuerpo se administrará solo por un corto tiempo.

Dado que una persona pasa al menos 7-8 horas en un sueño, este período se puede utilizar eficazmente para combatir la enfermedad.

Para no dañar, pero para mejorar la condición, es necesario someterse a una encuesta y preguntar al especialista cómo elegir la almohada para usted.

¿Qué es una almohada ortopédica y cuál es su uso en la osteocondrosis?

La ortopedia se llama almohada y proporciona una posición funcionalmente ventajosa de la columna vertebral durante el descanso diurno o nocturno. Los principales indicadores por los cuales la almohada ortopédica para la osteocondrosis del departamento cervical difiere de la habitual:

1. Ver. Hay productos con relieves, protuberancias o ranuras que, como indican las revisiones, pueden adaptarse con mayor éxito a la posición correcta del cuerpo.
2. Material. Es fundamentalmente diferente. No tan suave, más funcional que las opciones tradicionales. A diferencia de la lana clásica, plumas o plumón, utilizan: látex, gel, espuma de poliestireno, fibras de bambú, etc. Pueden arreglar mejor la cabeza y el cuello durante el descanso y el sueño, proporcionan buena circulación sanguínea y alivian los espasmos musculares.

Dormir con osteocondrosis cervical en productos ortopédicos, como dicen los expertos, es especialmente útil. Las almohadas tradicionales tradicionales no tienen la función médica principal: para evitar la movilidad patológica de la columna vertebral.

Por lo tanto, la compresión de los vasos, vértebras y terminaciones nerviosas ocurre todas las noches. El sueño se vuelve inquieto y la mañana comienza con una sensación de fatiga y dolor en el cuello, la espalda y los hombros.

Para dormir sin una almohada en ese caso también está mal, después de todo la traumatización de vértebras o vértebras se amplifica.

Usando tipos de almohadas ortopédicas, esto puede evitarse.

Dichos productos se ajustan con mayor éxito a la forma de la cabeza, pero no permiten que el departamento cervical se flexione más de lo necesario.

En su esencia, esta es una opción universal, que permite a una persona ocupar cualquier posición y, al mismo tiempo, no dañar su salud.

Tipos de almohadas para pacientes con osteocondrosis

Pensando en cómo elegir una almohada para la prevención de la osteocondrosis, primero vale la pena prestar atención a su forma. En venta hoy puede encontrar lo siguiente:

• Luna creciente. Se prescribe principalmente para dormir boca arriba. Con sus cuernos finales, el producto fija el cuello, evitando su curvatura. Las buenas almohadas ortopédicas de este tipo se deben distinguir por la rigidez y la capacidad de no perder forma con el peso de la cabeza de una persona.
• Rectangular La opción más popular para el tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical. En el medio del producto tiene una ranura, y en los lados - dos placas. Durante el uso, el cojín rectangular no se deforma y no pierde su forma original. Es más universal, porque permite que una persona duerma en diferentes posiciones. Tienes que elegir de acuerdo a tu tamaño. Asegúrese de probar el producto antes de comprar, porque la profundidad de la inmersión puede ser diferente.
• Oval. En ambos lados de estos tipos de almohadas ortopédicas tienen actuaciones de alivio que se asemejan a un acordeón. Durante el sueño, la nervadura se combina desde el hombro hacia arriba. Como resultado, tiene la impresión de estirar la columna cervical y restaurar todas las vértebras. El centro bajo el peso de la cabeza se dobla, formando una especie de rodillo para un mayor soporte del cuello.
• Rodillo. Al ser de tamaño pequeño y tener redondez diferente, estas especies no solo pueden ser utilizadas para aliviar la tensión de la región cervical, pero también ayuda con el dolor en las piernas (debajo de la espinilla) o espalda baja El cojín amortiguado con éxito asegurará la correcta flexión del cuello. Una subespecie separada se puede llamar platens de acupuntura. En su superficie tienen parches especiales, que tienen microestimulación, realizan masaje en el cuello.
• Camino. Se ven como semilunas, pero son más voluminosos y más duros. Mejor que otros proporcionan una protección confiable cuando se viaja en el transporte.
• Almohadas con la función "memoria". Como regla, tienen la forma de un cuadrado o un rectángulo, están hechos de un material especial: poliuretano. Las células del producto se asemejan a pequeños resortes, que se comprimen por el peso del cuerpo humano.

Opciones de llenado

La elección de una almohada ortopédica es necesaria en vista de su llenado. Entre los materiales más populares están los siguientes:

1. Látex natural Tiene buena permeabilidad al aire, que es especialmente útil en el verano. Máximo repite la forma de la cabeza y la columna vertebral, no ejerce presión sobre las vértebras y las terminaciones nerviosas.
2. Látex artificial Tal relleno está hecho de productos de refinación de petróleo. A menudo incluye caucho de estireno, butadieno, pero no adhesivos nocivos. El material se considera seguro y, por lo tanto, a menudo se utiliza para realizar amortiguadores de sueño y varios dispositivos para sostener la columna vertebral. Dichos productos pueden tener diferentes grados de rigidez.
3. Alforfón. Producto 100% natural y seguro Antes de usarlo como relleno, el trigo sarraceno se despega de las cáscaras, como resultado de lo cual toma la forma de pirámides. A las ventajas incondicionales de tal relleno es posible llevar: la mejora de la circulación de la sangre a expensas del micromasaje, el soporte bueno columna vertebral, capacidad para aliviar los espasmos musculares, intercambio de calor activo, permeabilidad al aire, falta de electrificación, excreción rápida exceso de humedad. El principal inconveniente de los productos de alforfón es la imposibilidad de lavarlos.
4. Poliéster En comparación con el relleno de origen natural es una opción más asequible. En esencia, estas son pequeñas bolas de poliéster, que están lubricadas con silicona. En la salida, los cojines de poliéster se vuelven elásticos, capaces de repetir la forma anatómica de la columna vertebral y la cabeza.
5. Gel de enfriamiento La almohada ortopédica con relleno de gel se puede obtener como resultado de un complejo proceso de innovación de alta tecnología. Esta es la opción que no solo cumple con la estructura anatómica del cuerpo humano tanto como sea posible, sino que también puede recordar la situación anterior. Los productos de este tipo de gel son hipoalergénicos y permiten reducir el síndrome de dolor después de un uso prolongado (sueño nocturno).
6. Espuma especial El monumento (el llamado rellenador) no tiene contrapresión, lo que permite que la columna se relaje tanto como sea posible. Al igual que el gel refrigerante, el monumento recuerda la posición del cuerpo humano.
7. Fibra de bambú Otra opción de relleno natural. Debido a sus propiedades desodorizantes, antibacterianas y antiestáticas, se recomienda su uso como medida preventiva de enfermedades de la columna vertebral.

¿Cómo hacer una elección?

Los productos ortopédicos son bastante caros, por lo que, en vano, para no gastar dinero, debe mirar cuidadosamente la almohada. El mejor producto debe cumplir los siguientes criterios:

• contiene solo componentes seguros e hipoalergénicos;
• no se deforma, restaure instantáneamente su preforma después de presionar (excepto elementos como "memorias");
• ser distinguido con la rigidez media - como especifican los médicos, tal es mejor usar a la osteocondrosis;
• acercarse a una persona por edad.

El tamaño debe ser seleccionado de acuerdo a las necesidades individuales. Una opción clásica para un cojín de tipo rectangular se considera de 50 a 70 cm. Los especialistas recomiendan tener en cuenta el ancho de los hombros. El producto debe ser aproximadamente el mismo o un poco más grande.

Para un adulto, como los testimonios y consejos de expertos se hacen entender, aquellas almohadas cuya altura es de 5-9 cm son más adecuadas. Por lo tanto, el cuello será un poco más bajo que la cabeza y los hombros subirán ligeramente.

La forma correcta del producto depende directamente de la postura que con mayor frecuencia ocupa una persona, el período de uso del producto.

El cojín en forma de media luna o rodillo se puede usar para el descanso a corto plazo.

Durante muchas horas de sueño nocturno, los productos cuadrados, semicirculares, rectangulares son más adecuados.

Es posible señalar los criterios individuales que hacen posible comprender la elección incorrecta de una almohada ortopédica. Estos incluyen los siguientes:

1. usted quiere poner su mano debajo de su cabeza - indica que el producto no cabe en altura;
2. cambio frecuente de postura durante el sueño: indica malestar, tamaño elegido sin éxito;
3. dolor de cabeza de dolor matutino o una sensación de hombros "de madera dar una señal de un producto demasiado alto.

¿Qué dicen los pacientes?

Los pacientes dicen:

• En el auto tengo que pasar mucho tiempo, porque trabajo como transportista de carga. Sin una almohada ortopédica, lo más probable es que sea necesario rechazar dicho trabajo. Para mí, elegí una versión de carretera de dureza media, en forma de herradura. Muy satisfecho El automóvil no ocupa mucho espacio, pero siempre está a mano. Yo mismo lo uso activamente y lo recomiendo a otros también.
• Hace varios años, la columna vertebral falló. Paralelamente al tratamiento activo, los médicos recomendaron dormir en una posición en la espalda. Era difícil acostumbrarse, pero una almohada especial en forma de medialuna ayudó. No puedo decir de qué exactamente (tratamiento médico o la posición correcta del cuerpo), pero el dolor realmente pasó, no hay fatiga habitual. Me siento mucho mejor.
• Durante todo un año, el dolor de cabeza fue muy malo. Al mismo tiempo, sentía ese dolor solo por la noche y por la mañana. El neurólogo recomendó cambiar la almohada. Lo cambié tres veces, y cada vez que compré un ortopédico. Finalmente, me detuve en la versión "memorial". Me siento mucho mejor. El cuello no se entumece, la cabeza no duele. Es muy importante elegir una almohada para ti, para probarla.

Duerma sin una almohada con osteocondrosis cervical; luego, para desmantelar los resultados del tratamiento.

En un sueño, la cabeza ocupa diferentes posiciones, el cuello se dobla y, por lo tanto, las vértebras cervicales, las terminaciones nerviosas pueden sucumbir a la presión y lesionarse.

Dolor de cabeza, mala salud, mareos se convierten en un resultado frecuente de esto.

Fuente: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/podushka-dlya-sna.html

Almohadas ortopédicas para la osteocondrosis cervical

La osteocondrosis cervical esuna enfermedad peligrosa, que, cuando está en una posición larga, provoca el pinzamiento de nervios y arterias en el departamento afectado.

Los médicos recomiendan que dichos pacientes usen almohadas ortopédicas especiales. Esto ayudará a aliviar el dolor, eliminar las migrañas y mejorar el suministro de sangre. ¿Cómo elegir la almohada adecuada? ¿Qué píldora es mejor para la osteocondrosis cervical y es segura y cómoda para dormir?

¿Por qué necesitamos almohadas ortopédicas?

Debido a la forma inusual y la almohada de relleno para la osteocondrosis cervicaltiene un efecto positivoen el cuerpo durante el sueño.

Promueve la posición correcta de las vértebras, gracias a esto los músculos del cuello y la columna vertebral se relajan durante la noche.

Tiene un efecto preventivo y puede usarse como un método adicional para tratar la condrosis.

Para producir el producto, solo se toman materiales de alta calidad, lo que reduce la secreción de sudor por la piel y mejora la circulación del aire alrededor de la cabeza. La persona en esta almohada duerme lo suficiente, se siente cómoda y borgoña durante todo el día.

Los materiales son naturales, y la almohada en sí misma contribuye a la posición ergonómica del cuello.

Además, es importante que una persona duerma en la postura correcta. ¿Qué debería ser?

1. El paciente está dormido en posición fetal.
2. El hombro debe descansar contra el colchón.
3. Una almohada de pequeño tamaño se coloca debajo de la cabeza.
4. Puede dormir con osteocondrosis cervical en su espalda, pero sus piernas están dobladas.

Si hay problemas con la columna cervical, entonces no duerma boca abajo.

En esta posición, los músculos del cuello no se relajan, las vértebras pueden cambiar.

¿Qué características debe tener una almohada?

Los doctores recomiendan solodos variedades de rodillos debajo del cuello. Esta es una forma de media luna y un rectángulo con bordes convexos. Son fáciles de encontrar una posición cómoda para dormir, lo que no tendrá un impacto negativo en la salud.

En las semilunas duerme boca arriba, fijan la posición del cuello y relajan los músculos. Incluso no pierden su forma original incluso después de un uso prolongado

Pero vale la pena recordar que una persona en un sueño alterna y, por lo tanto, la mejor opción será la forma rectangular de la almohada, que es fácil de girar.

¿Cómo entender qué almohada se necesita? Antes de comprar, debe inspeccionar cuidadosamente la almohada para ver si se deformará por el peso de la cabeza.

Si el rodillo es alto, puede dañar su cuello y acelerar el desarrollo de la enfermedad.

Es mejor si el producto está lleno de un efecto de memoria. Restaurará rápidamente el formulario después de su uso. Para aquellos que duermen boca arriba, es mejor elegir productos con látex.

Los buenos rellenos son rellenos de cabeza con resortes de látex. No causan alergias Un bloque de resorte independiente también sostiene la columna vertebral bien durante el sueño.

En tal colchón, los resortes reconocen una carga puntual.

Los rodillos con base de gel también distribuyen uniformemente la carga y hacen que dormir sea cómodo, lo que hace que el micromasaje y el enfriamiento de la superficie de la cabeza y el cuello.

Dormir en productos ortopédicosToma tiempo para la adicción.

A veces, el paciente piensa que eligió el producto incorrectamente, pero finalmente se acostumbra y el sueño se vuelve más cómodo.

¿Qué buscar al elegir?

• La cabeza miente para que el hombre relaje los músculos.
• La columna vertebral toma las curvas anatómicas de la columna vertebral.
• La altura se calcula de la siguiente manera: se agrega un centímetro al ancho del hombro.
• La forma clásica es mejor para aquellos que duermen de espaldas.
• Para una persona que a menudo se da vuelta en un sueño, el producto con rodillos de diferentes alturas es más adecuado.

Ventajas y desventajas

Pros:

1. El sueño es más cómodo.
2. Desaparece la migraña.
3. Relaja los músculos del cuello.
4. El producto permanece fresco durante mucho tiempo.
5. La cabeza suda menos.
6. La persona respira más fácil debido a la posición del cuerpo.

Contras:

En el cojín de látexel dolor puede aumentar, ocurren dolores neurológicos.

Un giro de la cabeza sin protección puede intensificar la compresión con la sujeción de los vasos.

Llenador

¿Qué debería ser una almohada para dormir?

Con efecto memoria

La composición de relleno puede variar según el fabricante. Reconoce la carga puntual, restaura rápidamente la forma.

Poliuretano

El material se deforma rápidamente cuando se usa, no es muy higiénico.

Látex

Este material está hecho de jugo de hevea espumado, hipoalergénico y natural, bien formado.

Cáscara de alforfón

En un sueño, una almohada así repite la forma de la cabeza, mejora la microcirculación de la sangre en el departamento afectado.

Fibra de bambú

Es un relleno natural que respira bien y mantiene el polvo. Los productos hechos de tal material se pueden usar como medidas preventivas. Es adecuado para un cojín debajo del cuello con osteocondrosis para el descanso de un niño.

Gel refrigerante

Este material sostiene la cabeza perfectamente. Necesita adicción

Mini resortes independientes

Un bloque de resortes de almohadillas reconoce una carga puntual. Es conveniente dormir en cualquier posición.

Otro

• Fibra de poliéster
• Poliestireno

¿Cuáles son las almohadas?

Tales productosdividido en 3 grupos:

1. Rígido. Es necesario para aquellos pacientes que prefieren quedarse dormidos de su lado.
2. La rigidez promedio es más adecuada para dormir boca arriba.
3. Una almohada suave proporciona un mejor soporte para la postura de dormir en el abdomen.

De acuerdo con el formulario

• Rectangular con una ranura. Este es un diseño lacónico del producto, que brinda comodidad en un sueño. Mientras usa, la almohada para dormir no pierde forma y no se deforma.
• Rodillo en forma de herradura (media luna).

Esta opción es buena para viajes en el automóvil, puede usar en casa. Arregla bien el cuello, no se deforma. Tales rodillos con un grado suave de rigidez.

Este tipo de producto es más adecuado para pacientes que prefieren dormir con osteocondrosis cervical en sus costados. Ella sostiene bien su cabeza y cuello.

Por tamaño

Para calcular el ancho, necesita medir el colchón. Estas dos cantidades deben ser iguales. En promedio, este parámetro es de 30-50 cm.

La longitud estándar de la almohada varía de 40 a 80 centímetros.

La altura del producto varía de 6 a 16 centímetros.

La almohada óptima es de 10 a 14 cm de alto. Si el paciente tiene hombros anchos, se recomienda seleccionar un colchón rígido.

La diferencia de 1 a 2 cm no importa y no afecta la calidad del sueño.

Uno de los materiales más exitosos es el relleno Tempur. Él reconoce la carga puntual, bastante dura y cómoda para un largo sueño.

Soluciones de presupuesto y economía

El costo de una almohadacomienza desde mil rublos, pero en este caso vale la pena considerar la cantidad de material de calidad en el producto.

Si la osteocondrosis de la región cervical, vale la pena mirar más modelos con un costo de una y media a dos mil rublos.

Por lo general, están llenos de látex u otros materiales costosos. Las cubiertas están hechas de buena tela, pueden ser impregnadas con jugo de aloe.

Las almohadas que cuestan más de dos mil quinientos se consideran caras. Están completamente hechos de látex.

La vida de esta almohada llega a los 6 años.

¿Cómo dormir bien?

A menudo, el cuadro clínico de las manifestaciones de la osteocondrosis cervical depende precisamente de la posición en la que duerme una persona.

Poses recomendadas:

• El paciente yace de espaldas, las piernas dobladas. En esta posición, la columna vertebral se relaja. Si las piernas están rectas, los músculos de la región lumbar se tensan constantemente.
• Un hombre se acuesta, apoyando su hombro en un colchón duro. La cabeza se coloca en el rodillo, las piernas se pueden doblar.
• El paciente se encuentra en la posición de embrión, redondeando la espalda y tirando de las piernas hacia el pecho. Si lo desea, se coloca un rodillo debajo de las rodillas. Los músculos de la columna vertebral se relajan rápidamente, seguidos por una mejora en el bienestar.

Anteriormente se creía que era necesario dormir boca abajo porque los órganos no presionan la columna vertebral.

Pero los doctoresno recomiendo dormir en esta posiciónDebido a que los músculos del cuello están tensos, existe una compresión de las arterias y los vasos sanguíneos. Una persona que sufre de condrosis cervical puede tener dolor de cabeza, fatiga y debilidad. En casos raros, comienza la isquemia cerebral.

Uso profiláctico

El uso de tal rodillo es posible como medida preventiva.

Tal medidaayudará a detener el dolory detener el desarrollo de procesos degenerativos en la columna cervical.
Vea un video útil sobre este tema

Conclusión

Osteocondrosis cervicales imposible curar completamente, y tal vez solo se detenga por un tiempo.

Uno de estos métodos será una almohada ortopédica que, con la elección correcta de los parámetros, el material y la rigidez, ayudará a relajar los músculos durante el sueño y a detener el dolor.

La almohada correcta se elige en altura, es importante que su relleno sea natural, no cause reacciones alérgicas.

También puede usar el rodillo con fines preventivos.

Fuente: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/kak-pravilno-spat/ortopedicheskie-podushki.html

Cómo elegir una almohada ortopédica para la osteocondrosis cervical, opiniones, fotos, precio

El daño degenerativo a los tejidos de la columna cervical es una amenaza para la salud de todo el cuerpo. Para no empeorar la situación, para crear las condiciones para su normalización, se debe prestar atención al descanso nocturno. En este tema, se le da un papel importante a la elección cuidadosa de una almohada.

Debe aclararse que la cama para el sueño ordenada correctamente no trata la osteocondrosis. Si la enfermedad es aguda, debe consultar a un especialista y recibir tratamiento.

La almohada debe seleccionarse con el propósito de prevención y la intención de prevenir la progresión del trastorno.

Lo que debería ser un cojín para la osteocondrosis cervical

Durante el descanso nocturno, se debe tener cuidado para que el cuerpo pueda relajar todas las tensiones del corsé muscular. El cojín debe elegirse de modo que la posición de la cabeza sea cómoda.

Los músculos sostienen la columna vertebral durante la vigilia y la protegen de las migraciones involuntarias de sus elementos. Durante el sueño, los músculos se relajan y la columna vertebral se ve privada de la protección del corsé muscular.

Si hay una tendencia a la osteocondrosis o si la enfermedad está presente hasta cierto punto, entonces una persona en un sueño puede experimentar molestias y dolor. Después de despertar, siente que no descansa y con dolor de cabeza.

Las vértebras no soportadas por los músculos se pueden mover. Las arterias que pasan por el cuello en ambos lados y nutren el cerebro, pueden quedar atrapadas. Esta situación lleva al hambre de oxígeno del cerebro en un sueño y a consecuencias indeseables.

La tarea es organizar una cama para que en un sueño:

1. se observaron codos espinales naturales,
2. la cabeza estaba al nivel de la columna vertebral,
3. las vértebras tenían un soporte cómodo,
4. los músculos pueden relajarse y descansar.

Preste atención a la selección de la almohada es personas útiles y saludables, para advertir el origen de la enfermedad de la columna vertebral. Los médicos determinan que dormir en una almohada elegida incorrectamente puede desencadenar la aparición de la osteocondrosis de la región cervical.

Tipos y material de fabricación

Las almohadas son:

Los cojines usuales son menos adecuados para las personas que sufren de osteocondrosis. Deben abandonar los rellenos de plumas. Los estudios han demostrado que en tal relleno se sienten buenas garrapatas, son alergénicas.

Si no hay posibilidad de utilizar una almohada ortopédica, al seleccionar la almohada habitual, se debe tener en cuenta que la almohada puede estar hecha de un material que:

• No te pierdas,
• restaura la forma,
• no alergénico,
• puede ser limpiado

Para estos productos, se utilizan otros rellenos de calidad, que hacen que sea conveniente para ellos dormir:

1. Fibra de bambúasegura la circulación de aire, tiene altas cualidades higiénicas.
2. Gel refrigerantetiene las propiedades para distribuir correctamente la carga.
3. Látex- un material respetuoso con el medio ambiente que cumple con los requisitos del relleno para almohadas utilizadas por personas que sufren de osteocondrosis cervical.
4. Cáscara de alforfón- un relleno muy útil. Su aplicación proporciona a la persona no solo comodidad porque bajo el peso de la cabeza la almohada es fácil repite sus contornos, pero también se produce el efecto del masaje por partículas, lo que contribuye a la mejora circulación sanguínea
5. Mini resortes independientes- El producto se adapta bien a la persona que duerme, proporcionando un sueño confortable.

Hay otro tipo de almohadas ortopédicas, que está hecho de un material con un efecto de memoria. Toma la forma del cuerpo de su presión y calor.

Cuando el producto se libera de la carga, lentamente asume la forma original. El cojín es muy cómodo de usar, pero el lavado no responde.

Parámetros principales de selección

Los especialistas han determinado que la selección de una almohada para dormir tiene varios criterios.

1. Grado de rigidez.Este indicador depende de qué posición le gusta dormir a la persona.
   La posición más recomendada para dormir es para las personas que sufren de osteocondrosis y para quienes cuidan su salud, de espaldas y de costado.
   • Para las personas que prefieren dormir de espaldas, la almohada se usa con dureza media.
   • Para aquellos que les gusta dormir de lado, una almohada se selecciona rígida.
   • Para dormir en el abdomen, la almohada se usa más suave que en casos anteriores.
2. Formulario
   • El rodillo puede ser ordinario y en forma de media luna. La última opción es adecuada solo para dormir boca arriba. Un cojín normal se usa bien para la posición en la parte posterior y lateral.
   • Los especialistas recomiendan una almohada rectangular con el cumplimiento de tales reglas: el cuello y la cabeza están ubicados, los hombros deben estar más bajos. Debajo de la cabeza formó una abolladura y debajo del cuello, un rodillo.
3. Dimensiones
   • El parámetro principal es la altura de la almohada.
     • Se calcula individualmente Mida el tamaño desde la base del cuello hasta el final del hombro. Agregue una enmienda para empujar el colchón, unos dos centímetros. Resulta que el tamaño de la almohada es alto. Dependiendo de cuánto puede hundirse el colchón usado bajo el peso del cuerpo, puede hacer aún más preciso para el tamaño del cojín en altura. Este valor se usa para seleccionar el producto para dormir en el lateral.
     • Para la posición en la parte posterior (si esta es la posición preferida), la altura de la almohada se toma igual a nueve centímetros.
     • Para dormir boca abajo, el producto se selecciona con una altura de menos de nueve centímetros.
   • El tamaño del ancho y la altura de las almohadas. Convenientes son los productos con una longitud de setenta centímetros y ancho - cincuenta centímetros. Puede haber pequeñas variaciones en el tamaño.

Cómo elegir una almohada ortopédica

Este tipo de producto necesariamente tiene un rodillo:

• un cojín rectangular está hecho con dos rodillos a lo largo de los bordes o con uno
• luna creciente,
• rodillo ordinario.

La foto muestra una almohada ortopédica: una luna creciente diseñada para la osteocondrosis cervical

Para encontrar el producto por ti mismo:

• Es necesario decidir si hay hábitos establecidos en la posición del cuerpo para el sueño nocturno. Por ejemplo, para una posición en la parte posterior, puede considerar una media luna creciente.
• La altura del cojín para la almohada ortopédica se determina de acuerdo con el método ya descrito.
• Para una almohada, uno debe tener en cuenta las preferencias personales. Antes de comprar un producto, es conveniente acostarse sobre él, para sentir lo cómodo y agradable que es.
• La almohada debe comprarse en una tienda especializada.
• Antes de hacer una elección, es aconsejable buscar el consejo de un asesor de ventas.

¿Cuál es mejor?

1. Si un hombre se despertó a la mañana siguiente en la misma posición en la que se acostó en la noche y al mismo tiempo se siente descansado, a continuación, una almohada sueño se elige correctamente, y lo mejor para esa persona es.
2. Un cojín de altura insuficiente obligará a una persona a poner una mano debajo de su cabeza. La incomodidad en los hombros y el cuello le dirá que la almohada es demasiado alta.
3. Debe elegir un producto con una cubierta hecha de textiles naturales.
4. Para las personas con osteocondrosis cervical es necesario dar preferencia a una almohada ortopédica lleno de calidad, por ejemplo, látex, bambú o cáscara de trigo sarraceno.
5. La forma y los parámetros se eligen según sus hábitos, dado el grado de rigidez del colchón y su tamaño.

Lista de precios

Tipo de almohada	Costo, frote
Con dos rodillos de diferentes alturas, relleno - poliuretano, cubierta de algodón	2500
Con efecto memoria	3350
Del látex	3100
En la forma de una luna creciente	900 ÷ 1100

Comentarios

Muchas respuestas positivas de personas que sufren de osteocondrosis y que han adquirido una almohada ortopédica. Algunos se han acostumbrado desde hace tiempo, pero ahora están contentos con un sueño completo.

Los usuarios de tales almohadas dicen que no aceptan dormir con productos ordinarios. Existe la opinión de que es mejor encontrar una oportunidad y elegir una almohada de mejor calidad, renunciando a los análogos baratos.

En este video, el médico ortopedista y traumatólogo Morozov Vladimir Viktorovich explica cómo elegir la almohada ortopédica adecuada, así como sus características y propiedades terapéuticas:

Fuente: http://OsteoHondroza.net/metody-lecheniya/podushka-pri-shejnom-osteohondroze.html

¿Qué almohada ortopédica elegir para la osteocondrosis cervical?

El cuerpo de cada persona requiere un descanso saludable para funcionar correctamente. Los científicos han descubierto que la calidad del sueño depende de la posición del cuerpo.

Hoy en día, para la posición correcta del tronco y la relajación de los músculos, se han desarrollado dispositivos especiales, en particular, almohadas ortopédicas.

Con la osteocondrosis del departamento de cuello uterino, se recomienda comprar una almohada para todos, ya que esta enfermedad causa muchos síntomas desagradables. Para evitarlos, la cabeza y el cuello deben estar en una posición natural durante el sueño.

La almohada ortopédica para la osteocondrosis cervical es extremadamente importante porque en un sueño todos pasamos una parte esencial de nuestra vida.

En este momento, todo nuestro cuerpo debe descansar, los músculos se relajan, la columna vertebral y la cabeza están en una posición nivelada.

Y aunque la compra de un producto ortopédico no ayudará a resolver absolutamente todos los problemas relacionados con la columna vertebral,el descanso completo en la postura correcta evitará la progresión de la enfermedad.

¡Importante! Si hay sensaciones dolorosas en el área de la espalda y el cuello, así como otros signos de osteocondrosis, es necesario contactar a un especialista lo antes posible.

Con tal enfermedad, un médico puede recomendar una almohada ortopédica como una profilaxis de la deformidad de la columna vertebral.

Y para el tratamiento, se usan corsés especiales contra la osteocondrosis cervical.

Con la osteocondrosis cervical, la almohada ortopédica contribuirá a:

• normalización del tono muscular en el cuello y la espalda
• eliminación de la incomodidad;
• mejorar la calidad del sueño;
• prevención de exacerbaciones y recaídas de una enfermedad ya desarrollada;
• prevención de deformaciones de las vértebras en la columna cervical;
• mejora del flujo sanguíneo en el cuello y, como consecuencia, nutrición del cerebro;
• eliminación de síntomas patológicos como mareos y dolor de cabeza;
• Recuperación rápida después de lesiones traumáticas o intervenciones quirúrgicas.

Todas las tareas descritas anteriormente permiten lograr una forma anatómica especial de los productos.

Típicamente, estas almohadas tienen una o dos cuentas que sostienen las vértebras cervicales.

Vale la pena señalar quesu uso es recomendado y personas completamente sanasa quien le gustaría relajarse por completo y ajustar el régimen de sueño.

Puede comprar almohadas ortopédicas para la osteocondrosis cervical de varios tipos. En primer lugar, tales productos difieren entre sí en cuanto a su forma, en segundo lugar en términos del material de fabricación y el relleno.

Cuando la columna cervical se ve afectada por la osteocondrosis, las medialunas en forma de media luna son las más adecuadas para dormir en una postura en la espalda. Tienen suavidad moderada. Si no está acostumbrado a dormir de espaldas, es mejor elegir una almohada rectangular universal del grosor adecuado.

Ahora hablemos del relleno ortopédico, cuya propiedad principal es la restauración rápida de la forma. Como un relleno, generalmente use:

1. el látex es una excelente opción para los amantes de las almohadas altas, así como para las personas que prefieren dormir boca arriba. Estos modelos tienen buena elasticidad y un alto nivel de confort. Una de las variedades de relleno de látex son resortes que sostienen la columna vertebral en una posición conveniente y natural;
2. mini resortes independientes: estos modelos son perfectamente capaces de restaurar su forma después del prensado, sino que también proporcionan el soporte necesario para la columna vertebral;
3. Gel de enfriamiento especial: una tecnología innovadora que le permite distribuir la carga uniformemente, proporcionando un efecto de masaje y enfriamiento para una comodidad insuperable durante descanso nocturno Como muestra la práctica, tales productos requieren un tiempo para acostumbrarse;
4. cáscara de alforfón: repite a la perfección los contornos del durmiente, proporciona un micromasaje de la región cervical;
5. fibra de bambú - otro tipo de relleno, a las ventajas de que es la facilidad de cuidado. Tal almohada no acumulará polvo y proporcionará una buena prevención de enfermedades de la columna vertebral.

Ahora sabes qué almohadas ortopédicas existen para la osteocondrosis cervical. El precio para ellos varía según el material de fabricación y el fabricante, en otros asuntos, así como el costo de las almohadas ortopédicas.

Entonces, lo primero que debe prestar atención a la hora de elegir es la forma y las dimensiones del producto. El cojín debe ser pequeño en tamaño y de espesor óptimo. La altura estándar de la platina es de 8 o 14 centímetros.

La altura de la almohada en sí puede calcularse midiendo la distancia desde el cuello hasta el borde del hombro y agregando otros dos centímetros al resultado.

Asegúrese de verificar la capacidad del producto para restaurar la forma después de presionar.

¡Presta atención! Algunas personas con enfermedades de la columna prefieren dormir sin almohada, sin embargo, los médicos no recomiendan esto. En esta posición, los músculos no pueden relajarse, además, hay una alteración de la circulación sanguínea, lo que agrava aún más el curso de la enfermedad.

Hay varios matices importantes a los que debes prestar atención cuando elijas el modelo correcto. Uno de los puntos clave es la postura en la que normalmente duerme:

• en la parte posterior: recomendamos detener la elección en un modelo rectangular bastante rígido con una altura de aproximadamente 9 centímetros;
• en el abdomen: elija un producto suave con una altura baja;
• en el lado - preste atención al modelo con los rodillos.

Comprenda que la almohada no es adecuada para usted por varios motivos. Si durante el sueño desea constantemente colocar su mano debajo de la almohada, debe reemplazarla por una más alta.

Además, la pesadez y el dolor en el cuello serán una verdadera indicación de la elección incorrecta. Durante el descanso, debe sentir que el cuerpo está absolutamente relajado, y que la cabeza y la columna cervical están restringidas de manera confiable por un producto ortopédico.

En este caso, la cabeza y el cuerpo deberían estar al mismo nivel.

Que la almohada ortopédica adquirida ha traído el máximo beneficio, aconsejamos cuidar y sobre la compra de un colchón con una base elástica, pero no excesivamente rígida.

Alexey, un médico-vertebroneurólogo

Yo, como experto, puedo decir con certeza queuno de los principales desencadenantes de la osteocondrosis de la columna cervical de los factores es la postura incorrecta durante el sueño.

Comprar el producto ortopédico adecuado es una buena prevención de la enfermedad, y también un remedio, lo que evitará la recaída y mejorará significativamente el bienestar de los ya desarrollados violaciones

En mi práctica hubo casos que después de un tiempo después del cambio de la almohada, los síntomas de la enfermedad desaparecieron por completo.

Oksana

Los problemas con el cuello en el compartimiento con escoliosis aparecieron en mis días de estudiante, cuando pasé la noche sentado alrededor de la mesa en una posición incómoda.

Me dirigí al médico solo después de unos años, cuando los dolores se volvieron simplemente insoportables.

En la recepción escuché algo bastante interesante e inesperado: el dolor en el cuello puede ser el resultado del uso de la almohada "incorrecta".

Tras haber escuchado a un especialista y haber estudiado las reseñas en Internet, compró una almohada ortopédica con fibra de bambú. Inmediatamente se dio cuenta de que era mejor dormir lo suficiente por la noche, y justo después de diez días los síntomas de la osteocondrosis junto con un dolor de cabeza comenzaron a desaparecer.

Dmitry

Me inscribí para una consulta con un médico, pero en lugar de una receta de medicamentos, recomendó cambiar la almohada y el colchón. Obtuve una almohada ortopédica rectangular y dormí mucho mejor la primera noche.

Duermo en él durante dos meses, duermo bien por la noche y casi no me molesto el dolor.

Nikolai

Cuántos me acuerdo, dormí en almohadas de plumas, a la edad de cuarenta años tuve osteocondrosis en el departamento de cuello uterino. Mi colega me aconsejó comprar una almohada ortopédica.

Long estudió la información en Internet y eligió un producto con cáscara de alforfón.

Al principio era inusual, pero en general el resultado me satisfizo: dejé de sentirme incómodo en el cuello, tuve dolores de cabeza y me sentí alegre por la mañana. Recomiendo a todos para la prevención.

Fuente: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kakuyu-ortopedicheskuyu-podushku-vybrat-pri-sheynom-osteohondroze