Gimnasia respiratoria para la neumonía

¿Cómo se realiza la gimnasia respiratoria con neumonía?

La gimnasia respiratoria con neumonía es una de las etapas de tratamiento y recuperación de los pulmones.Se usa en el complejo médico-físico (LFK) como la adición eficaz al tratamiento medicinal, el refuerzo de la inmunidad, el masaje.Neumonía: una enfermedad grave cuya curación efectiva y completa requiere la aplicación coherente de una serie de medidas terapéuticas.

Es importante que el paciente realice los ejercicios en caso de neumonía correctamente y de manera oportuna. Solo un especialista médico puede proporcionar esto. Aplicar complejos sin la supervisión de un médico es inaceptable, puede dañar el cuerpo debilitado.

Contraindicaciones: insuficiencia cardiovascular, fiebre alta, agotamiento del cuerpo.

Principales características de la enfermedad

La neumonía es una inflamación aguda de las partes respiratorias de los pulmones, acompañada por la acumulación de líquido (exudado) debido al aumento de la permeabilidad vascular. La causa más común es la infección.

Las áreas afectadas engrosan y pierden la capacidad de intercambio de gases, la superficie general del tejido respiratorio se reduce, para una respiración completa no es suficiente. Parte de la sangre que pasa a través de los alvéolos llenos permanece venosa y "diluye" la arteria, lo que agrava la insuficiencia de suministrar oxígeno al cuerpo.

El proceso patológico conduce a un debilitamiento físico del enfermo. La amplitud de los movimientos del cofre durante la respiración disminuye, las fuerzas para una tos efectiva tampoco son suficientes. Como resultado, el estancamiento en los pulmones es inevitable, los bronquios están obstruidos con moco, los focos de inflamación se multiplican y pueden fusionarse, hasta un colapso (pérdida de aire), que es muy peligroso.

El uso adecuado de la terapia con ejercicios en la neumonía aguda es el factor más importante para reducir el riesgo de complicaciones graves.

¿Por qué es efectiva la terapia de ejercicios con gimnasia respiratoria?

La implementación metódica conduce a una mayor circulación y drenaje del líquido linfático. Como resultado, el exudado se resuelve rápidamente, el esputo se escapa.

Las clases ayudan a establecer un buen ritmo de respiración del paciente y aumentan la amplitud de movimientos del tórax y el diafragma. La capacidad y el volumen respiratorio de los pulmones se restablecen, el intercambio de gases en los alvéolos se normaliza.

La combinación con un masaje terapéutico acelerará la mejora del bienestar.

Cómo comenzar la gimnasia respiratoria correctamente

Comience los ejercicios con cuidado, con el mínimo esfuerzo. Agregue la carga gradualmente. El sobreesfuerzo puede conducir al deterioro del estado en lugar de al alivio.

La gimnasia respiratoria precede al ejercicio terapéutico. Para comenzar los ejercicios es posible, si la temperatura del cuerpo se ha acercado a la normalidad, la frecuencia de las contracciones cardíacas ha disminuido lo suficiente, la intoxicación ha disminuido. Comience con los procedimientos para limpiar los bronquios pequeños, duración: no más de 3 minutos cada hora, en decúbito prono. El aliento alargado del paciente se combina con un ligero masaje vibratorio.

Si la neumonía es unilateral, entonces es mejor realizar gimnasia tendida sobre el lado afectado. Esto reducirá la carga en el pulmón del paciente, y el dolor en el ejercicio aumentará la eficiencia de uno sano.

Todos los ejercicios deben suspenderse temporalmente si hay un empeoramiento de la condición, un aumento en la temperatura corporal.

Conjunto inicial de ejercicios

Acostado sobre la espalda, los brazos estirados a lo largo del cuerpo.

1. Relájese y respire tranquilamente. Haga 40-60 respiraciones-exhalaciones.
2. Pon tus palmas en la costilla, tus pulgares deben mirar hacia arriba, el resto - hacia adelante. Gire el pincel alrededor de su eje de modo que las palmas estén hacia abajo (pronación), luego invierta el movimiento - hasta la posición con las palmas hacia arriba (supinación). Ejecutar 6-8 veces.
3. Levante suavemente ambas manos - inhale, más bajo - exhale. Haz 3-4 veces.
4. 8-10 veces dobla y deshace suavemente el pie.
5. Movimiento con los brazos extendidos paralelos a la media respiración. Las manos vuelven, exhalan. Corre lentamente, 3-4 veces.
6. Pon tus manos en tu cintura, levanta lentamente una pierna, doblando la rodilla, no rasgues el talón. Entonces de la misma manera - el segundo tramo. No se ate a la respiración, haga 3-4 veces.
7. Doble las manos, apóyese en los codos. Inhale: lentamente prognó la columna torácica, sin rasgar la parte posterior de la cabeza. Exhale - baje. Corre de 3 a 4 veces
8. Para descansar, repita el primer ejercicio.
9. Estrecha tus manos. Levanta las manos y, sin abrir los ojos, gira las palmas hacia afuera, inhala. Espalda - exhalación. Corre de 3 a 4 veces
10. Alternativamente, mueva las patas hacia los lados paralelas al piso. Realice lentamente, 3-4 veces.
11. Descanso Repita el primer ejercicio. 30-40 inhalando y exhalando.
12. Cada mano a su vez para alcanzar el objeto fuera de la cama. Lentamente, 3-4 veces.
13. Con la mano derecha, toma el hombro derecho, izquierda - izquierda. Diluya a los lados - inhale, regrese - exhale. Lentamente, 3-4 veces.
14. Descanso Repita el ejercicio 11.
15. Giros lentos de las piernas rectas. No te relaciones con la inhalación-exhalación. Corre 2-3 veces
16. Lentamente levante los brazos extendidos, enrollando su cabeza, inhalando, volviendo - exhalación.
17. En conclusión, repita el primer ejercicio.

Cómo aumentar la carga

Con el proceso de recuperación, la carga aumenta gradualmente debido a la repetición. Agregue los ejercicios en la posición de sentarse primero, luego párese sobre los músculos de la cintura escapular, el tronco y las piernas. Los ejercicios se alternan con la gimnasia respiratoria para la adaptación gradual del cuerpo al ejercicio físico. Los ejercicios respiratorios deben ser dos veces más rápidos que los restauradores generales. La duración de un conjunto de ejercicios se lleva a 10-15 minutos.

En la siguiente etapa, las clases se llevan a cabo en departamentos de rehabilitación, ejercicios con pesas, en la pared sueca y con un banco, se agregan caminatas.

En presencia de atelectasia, se realizan ejercicios especiales en la posición acostada en un lado sano. Si el paciente no se siente cómodo, puede usar un rodillo. La ayuda del metodólogo es necesaria en el empleo.

Primer ejercicio. En la posición acostada sobre un lado sano, los brazos se extienden a lo largo del cuerpo. Levantamiento de la parte superior del brazo: inhale, la mano desciende y presiona con el metodólogo hacia la superficie del tórax sobre la exhalación pulmonar del paciente. La respiración debe ser tan profunda como el paciente pueda.

2do ejercicio. La misma posición en el plato. Una respiración muy profunda, con una exhalación, la pierna se dobla y se presiona hacia el estómago tanto como sea posible, mientras el paciente, junto con el metodólogo, presiona el pecho sobre el pulmón enfermo.

Realice repeticiones 5-6 veces. Un día antes de las 9 aproximaciones dentro de 3-4 días.

Ejercicios de respiración para alivio de la tos

La tos es un mecanismo importante del cuerpo para limpiar los bronquios. Cuando la neumonía en los bronquios acumula mucha mucosidad, y la tos es muy débil o está ausente del todo. Si hay al menos los movimientos de tos más débiles, deben reforzarse y utilizarse con la ayuda de ejercicios especiales.

.

Antes de realizar, el paciente debe toser, si es posible, e inhalar lo más profundamente posible. La respiración se retrasa por unos segundos, en este momento se realiza un masaje vibratorio en el pecho y, al exhalar, se aplica presión en la parte inferior.

La importancia de la gimnasia terapéutica

La fisioterapia y los ejercicios de respiración deben ser una parte integral de todo el tratamiento. La aplicación correcta permite evitar complicaciones, conduce a una aceleración significativa del proceso de curación y acorta el período de rehabilitación.

Después de la neumonía, se recomienda repetir periódicamente los cursos de ejercicio para una mejoría general de la salud pulmonar.

Beneficio general de la gimnasia respiratoria para la salud

Incluso las personas sanas a menudo tienden a tener poca profundidad de la respiración. Esto se debe a hipotensión y estrés. Como resultado, las partes inferiores de los pulmones deterioran la circulación sanguínea y pueden producirse procesos estancados.

.

Los ejercicios de respiración evitan problemas de salud pulmonar, son muy útiles en el resfriado común y los resfriados frecuentes.

Con su ayuda, puede fortalecer la inmunidad en niños y adultos. Mejora de los procesos metabólicos, el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos, alivia la fatiga, alivia los estados deprimidos. Si sigues una dieta para perder peso, este es un excelente complemento para mejorar el resultado.

Antes de aplicar la gimnasia, todas las personas deben consultar a un médico. Hay contraindicaciones

respiratoria.ru

Fisioterapia, terapia de ejercicios, gimnasia respiratoria con neumonía

La fisioterapia estimula los mecanismos de recuperación en la neumonía aguda. Con intoxicación grave y fiebre, la fisioterapia no se lleva a cabo, solo se permiten tiritas de mostaza, latas, compresas de aceite de alcohol.

Terapia de inhalación

La terapia de inhalación se puede utilizar para mejorar la función de drenaje de los bronquios, la función de ventilación de los pulmones y también con un efecto antiinflamatorio. Se debe prescribir la inhalación teniendo en cuenta la tolerancia individual y no en el período más agudo. Sin embargo, los broncodilatadores por inhalación se pueden usar en el caso de reacciones broncoespásticas, independientemente del período de la enfermedad.

Con antiinflamatorio y antibacteriano, se puede recomendar bioparox. Es un preparado de aerosol dosificado con un amplio espectro de acción (eficaz para cocos Gram-positivos y Gram-negativos, gérmenes Gram-positivos, micoplasma). Bioparox reduce la hipersecreción y reduce la tos productiva en la bronquitis, reduce la tos irritativa con laringitis y traqueitis. El medicamento se inhala cada 4 horas durante 4 respiraciones por inhalación.

Puede usar infusiones de hierbas antiinflamatorias (manzanilla, hierba de San Juan) en forma de inhalaciones. Para eliminar el broncoespasmo y mejorar la función de drenaje de los bronquios, se utilizan inhalaciones de eupilina, euphirina, novorrina, solutane y otros. (ver párr. "Tratamiento de la bronquitis crónica").

Para la dilución y una mejor separación del esputo, se utiliza la inhalación de acetilcisteína. Para la preparación de aerosoles, se deben usar inhaladores ultrasónicos.

En el período de la recuperación planificada, la aeroionoterapia con iones cargados negativamente es adecuada (aumentan la ventilación, aumentan el consumo de oxígeno y tienen un efecto desensibilizante).

Electroforesis

Con un propósito antiinflamatorio y para acelerar la reabsorción del foco inflamatorio, se aplica electroforesis de cloruro de calcio, yoduro de potasio, lidasa y heparina en el área de localización del foco de la neumonía.

En el caso del síndrome broncoespástico, se prescribe electroforesis para eupilina, plastilina, sulfato de magnesio en el tórax, para tos y dolor en el pecho, electroforesis de novocaína y dicaína.

El campo eléctrico de UHF

El campo eléctrico de la UHF acelera la reabsorción del foco inflamatorio, reduce la exudación, fortalece la circulación capilar, tiene un efecto bacteriostático y reduce la intoxicación. La UHF se asigna a un foco inflamatorio en una dosis baja de calor y se combina o alterna con cloruro de calcio o electroforesis de yoduro de potasio.

Debe recordarse que las corrientes de UHF contribuyen al desarrollo de la neumoesclerosis. En consecuencia, con el desarrollo de la neumonía en el fondo de la bronquitis crónica, el campo UHF está contraindicado.

Inductotermia

Inductotermia: el efecto sobre el cuerpo de un campo magnético de alta frecuencia (diatermia de onda corta). El procedimiento refuerza la circulación sanguínea y linfática, aumenta el metabolismo, relaja los músculos lisos y estriados, tiene efectos analgésicos, antiinflamatorios y antisépticos. Inductothermy se administra a pacientes con un proceso inflamatorio común en los pulmones. Con neumonía prolongada, combine o inductotermia alternativa en el pecho y las glándulas suprarrenales.

Después de inductotermia, es conveniente prescribir electroforesis de heparina, ácido nicotínico para la resolución rápida del infiltrado inflamatorio.

Campo electromagnético de frecuencia ultra alta (terapia de microondas)

Las oscilaciones de microondas se usan en dos rangos: centímetro (terapia CMV) y decímetro (terapia DMV).

La terapia SMV es realizada por el aparato "Luch-58" y promueve la resolución del infiltrado inflamatorio en los pulmones. La profundidad de penetración en el tejido es de 3-5 cm. Los focos, ubicados a mayor profundidad, no están disponibles para el efecto. La terapia con CMV a menudo es mal tolerada por pacientes con cardiopatía isquémica.

La terapia del DMV es producida por la "Manzanilla" Ranet "Volna-2" y tiene ventajas sobre otros métodos.

En el tratamiento de las ondas decímetro en el tejido, se aplica un campo electromagnético de frecuencia ultra alta (433-460 MHz) y baja potencia (hasta 70-100 W). Para el DMV, la terapia se caracteriza por un alto grado de absorción de energía de frecuencia ultra alta, una penetración profunda en el tejido (7-9 cm), que proporciona un efecto antiinflamatorio pronunciado y un efecto positivo en la función de la parte externa respiración La terapia DMV le permite concentrar haces paralelos y proporcionar solo efectos locales. El procedimiento es bien tolerado incluso en pacientes con CI.

La terapia con DMV se puede prescribir en los primeros 2-7 días después de bajar la temperatura corporal a cifras normales o de bajo grado. Afecte el tórax en la proyección del foco inflamatorio durante 10-15 minutos al día. El curso del tratamiento - 19-12 procedimientos.

Aplicaciones, acupuntura

El paciente con neumonía resolución fase recomienda parafina, ozoquerita, aplicaciones de barro, así como diferentes métodos de acupuntura: la acupuntura, electroacupuntura, la perforación por láser. Bajo la influencia de la acupuntura, los trastornos vegetativo-somáticos se normalizan, las capacidades de adaptación compensatoria del organismo aumentan, que promueve la resolución más rápida del foco inflamatorio, la eliminación de las manifestaciones broncoespásticas, la normalización de la función mucociliar aparato.

La reflexoterapia con aguja no está indicada para pacientes con fiebre, intoxicación, insuficiencia pulmonar y cardíaca, con cambios morfológicos pronunciados en los pulmones.

Cultura física terapéutica

Cuando se ejercita la terapia de ejercicios, la movilidad del pecho mejora, la Jelness aumenta, el sistema circulatorio mejora y suministrando oxígeno a los tejidos, mejorando la capacidad protectora del cuerpo, mejorando la ventilación y la función de drenaje bronquios. Todo esto, en última instancia, acelera la reabsorción del foco inflamatorio en los pulmones.

LFK designado en el día 2-3 de temperatura corporal más baja, con un estado satisfactorio del paciente.

En el período agudo de la neumonía, el tratamiento se lleva a cabo por posición. Al paciente se le recomienda acostarse de lado sano de 3 a 4 horas por día. Esta situación mejora la aireación del pulmón enfermo. Para reducir la formación de adherencias en la esquina del diafragma-costilla, se recomienda acostarse sobre un lado sano con un rodillo debajo de la caja torácica. La posición en el abdomen reduce la formación de adherencias entre la pleura diafragmática y la pared torácica posterior, la posición en la parte posterior se encuentra entre la pleura del diafragma y la pared torácica anterior.

Por lo tanto, en el período agudo de la enfermedad, es necesario cambiar la posición durante el día.

Durante la estancia del paciente en reposo en cama, con una disminución en la temperatura corporal, se designan ejercicios de respiración estática para mejorar la inhalación y la exhalación y mejora de la descarga de esputo (inhalación profunda de la nariz y exhalación lenta, presionando ligeramente los brazos en el tórax y la parte superior del abdomen para mejorar exhalación).

A medida que mejora la condición del paciente, los ejercicios de respiración se combinan con ejercicios para las extremidades y tronco, luego ejercicios respiratorios con resistencia para aumentar la fuerza de la respiración músculos. Se realiza una dosificación de esta o aquella parte del tórax correspondiente a la fuerza inicial de los músculos respiratorios.

Los ejercicios de respiración se realizan mejor en una posición sentada o de pie.

A medida que mejora el estado clínico del paciente, se prescriben ejercicios físicos generales de restauración, en además incluye caminar, practicar deportes y ejercicios aplicados (caminar, juegos de pelota, aparatos de ejercicios, bicicleta).

En todos los ejercicios de gimnasia terapéutica necesariamente incluye un conjunto de ejercicios de respiración, teniendo en cuenta las siguientes reglas: la respiración corresponde al enderezamiento del cuerpo, la dilución o levantamiento de las manos, la exhalación - doblar el cuerpo, observar o disminuir manos.

Muy importante es el entrenamiento de la respiración diafragmática en posición supina o de pie. El paciente se para con las piernas ampliamente espaciadas; tirando de sus manos a los lados, toma un respiro, luego, moviendo sus manos hacia adelante y agachándose, produce una exhalación lenta, durante la cual es necesario atraer los músculos abdominales.

Si el paciente yace de espaldas, se coloca las manos sobre el estómago y hace una larga exhalación, soplando el aire con la boca; Con las manos en este momento, empuja la pared abdominal frontal, exhalando.

Los ejercicios de respiración para aumentar la fuerza del diafragma son aconsejables para acompañar sonidos o cortos, uno tras otro una serie de movimientos de exhalación (temblores), durante los cuales los músculos abdominales se tensan y al mismo tiempo hay una reducción apertura

Masaje de una celda difícil

El masaje en el pecho mejora significativamente la microcirculación en los pulmones, la función de drenaje de los bronquios, promueve la reabsorción de la infiltración inflamatoria en los pulmones. El masaje se usa en todas las etapas de la enfermedad, teniendo en cuenta la temperatura corporal, la intoxicación y el estado del sistema cardiovascular.

ilive.com.ua

Gimnasia respiratoria para la neumonía: los beneficios de la gimnasia

Ayudar a mejorar la condición con neumonía puede ser ejercicios de respiración normales. Después de todo, cuando se realizan ejercicios simples, los pulmones comienzan a limpiarse intensamente. Mejoran el flujo linfático y el sistema circulatorio recibe una mayor cantidad de oxígeno.

Beneficios potenciales del ejercicio

La gimnasia respiratoria con neumonía promueve una recuperación más rápida. También puede minimizar la probabilidad de complicaciones. Los ejercicios de uso pueden ser con inflamación de los pulmones, bronquitis o un resfriado común. Después de todo, la carga respiratoria realiza tales funciones:

1. Ayuda a restaurar las funciones de los pulmones, que se rompieron en la enfermedad.
2. Mejora la capacidad de adaptación del cuerpo para el ejercicio.
3. Estimula el trabajo de las fuerzas defensivas.
4. Reduce la probabilidad de deformación del tórax, el desarrollo de atelectasias, la formación de adherencias, enfisema de los pulmones.

Los ejercicios respiratorios en bronquitis y neumonía deben realizarse regularmente. Ayuda al cuerpo a acostumbrarse a la respiración correcta con la participación del diafragma. Esto le permite saturar todos los tejidos y órganos con oxígeno. Puede comenzar a hacer ejercicio después de que la temperatura corporal deje de subir. Hazlo mejor en una habitación bien ventilada o en la calle.

Contraindicaciones

Antes de descubrir cómo se realiza la gimnasia respiratoria con neumonía, es necesario familiarizarse con la lista de situaciones en las que no es aconsejable hacerlo. Estos factores incluyen:

• paciente agotado;
• falla cardiovascular;
• la aparición de fiebre;
• presencia de reposo en reposo, progresión de insuficiencia respiratoria;
• enfermedad mental, que no permite al paciente realizar correctamente los ejercicios.

No puede comenzar la gimnasia durante la etapa aguda de la enfermedad. Es mejor comenzar a hacerlo cuando la condición se normaliza.

¿Cuál es el propósito de la gimnasia?

Muchas personas subestiman la importancia de los ejercicios de respiración, creyendo que no se pueden hacer. Pero solo unos minutos al día reducirán la probabilidad de complicaciones de diversa gravedad en un 80%. Las personas que descubrieron cómo hacer gimnasia respiratoria con neumonía se salvaron de problemas como el enfisema de los pulmones, el proceso adhesivo. En resumen, la correcta ejecución de ejercicios permite:

1. Aumente el volumen de trabajo de los pulmones.
2. Normaliza la ventilación natural en el cuerpo.
3. Restaure el ritmo correcto de respiración.
4. Asegure el drenaje de las vías respiratorias.
5. Mejora la excursión del diafragma (su movimiento).

Todo esto activa el intercambio de gases en los tejidos de los pulmones.

Comienzo de los ejercicios

Tan pronto como el paciente deja de tener fiebre, puede comenzar a implementar complejos especiales. Los ejercicios de respiración más simples se realizan con neumonía. Ella está sentada en el borde de la cama o acostada.

Los primeros ejercicios pueden ser así. El paciente respira el aire en un estado relajado con su nariz. 3 segundos después del final de la inspiración, comienza la exhalación. Se hace a través de los labios comprimidos. Es importante que una persona pueda obstaculizar el escape de oxígeno. También es útil para limpiar ejercicios de respiración con neumonía. Los ejercicios para ello se realizan de la siguiente manera. El paciente inhala silenciosamente y se detiene por 3 segundos. Después de eso, libera el aire con pequeñas sacudidas por la boca. También para los ejercicios del tipo de limpieza se hace referencia a la respiración, en la que la persona canta simultáneamente vocales. El sonido debe pronunciarse en cada sacudida mientras exhalas. Esto puede eliminar el espasmo que se ha desarrollado en los bronquios.

El método Strelnikov

En las instituciones médicas, use un complejo especial, que le permite combinar la terapia de ejercicios y la gimnasia respiratoria. Fue desarrollado por el profesor Strelnikova AN. para acelerar el período de recuperación. Si utiliza su complejo, puede activar el suministro linfático de tejido pulmonar en un corto período de tiempo, mejorar notablemente el flujo sanguíneo. En este caso, el drenaje mejora en el foco de la inflamación. Esto ayuda a prevenir fenómenos estancados. Gimnasia respiratoria Strelnikova con neumonía le permite normalizar la ventilación de los pulmones y garantizar el funcionamiento normal del diafragma. Bajo condiciones de tratamiento en un hospital, esta gimnasia se recomienda combinar con un masaje terapéutico del tórax. Esto permite un aumento significativo en la efectividad de la terapia restaurativa.

Ejercicios Strelnikova

Todos pueden intentar hacer gimnasia respiratoria en combinación con la terapia física en casa. Pero es mejor hacer la primera capacitación bajo la supervisión de un especialista. Después de todo, es necesario que alguien controle la función respiratoria. La gimnasia no se debe iniciar si el paciente en una posición relajada hace más de 60 respiraciones por minuto. Normalmente, este indicador debe estar en el rango de 40-60.

El complejo incluye los siguientes ejercicios. Deben hacerse mintiendo, cada uno de ellos repetido 3-4 veces.

1. Las manos están ubicadas a lo largo del cuerpo: al exhalar se levantan, al inhalar, caen.
2. A ritmo promedio, con respiración arbitraria, el paciente flexiona y flexiona los pies.
3. Al exhalar, los brazos se dividen a los lados, por inhalación, se acercan al cuerpo.
4. Con una respiración arbitraria, el paciente tira alternativamente de su pierna izquierda y derecha hacia él, doblándolas en la rodilla y deslizándose sobre la superficie de la cama o la alfombra. Las manos están en el cinturón.
5. El paciente descansa sobre los codos doblados y la parte posterior de la cabeza en la cama y flexiona la parte superior de la columna vertebral en señal de inspiración. Al exhalar, debes bajar.
6. Los cepillos se comprimen en la cerradura y levantan las palmas hacia arriba en la entrada, cuando se exhalan, vuelven a caer.
7. Los brazos están doblados en los codos, y las palmas están presionadas contra los hombros. Las manos se crían a los lados y hacia atrás.
8. El paciente debe levantar las manos y alcanzar la parte posterior de la cama en la entrada, cuando se exhala, vuelve a su posición normal.
9. El paciente levanta alternativamente su pierna izquierda y derecha, observando su respiración.

Aumento de carga

A pesar de la aparente simplicidad de los ejercicios, durante el curso agudo de la enfermedad, el paciente puede hacerlos no más de 15 minutos al día. Los ejercicios respiratorios en neumonía en algunos casos se deben seleccionar individualmente. Si los cambios patológicos del paciente se observan solo en un lado del pulmón, entonces la carga principal se administra solo para ella.

Puedes hacerlo. Es necesario acostarse sobre un lado saludable del rodillo. Inicialmente, el paciente toma una respiración profunda, y cuando exhala se detiene la cadera hasta el estómago. Al mismo tiempo, el instructor de LFK debe apretar el tórax. En la misma postura, se está haciendo otro ejercicio. El paciente respira y levanta la mano. Al exhalar, el instructor presiona sobre la superficie anterolateral del esternón. Estos ejercicios se repiten 10 veces. Hacerlos toma alrededor de 5 días. La gimnasia respiratoria para la neumonía en niños se realiza de acuerdo con el mismo esquema.

Ejercicios generales desarrollados por Strelnikova

Para consolidar el resultado de la variante facilitada de la gimnasia es posible durante la restauración general. Para estos fines, adultos y niños pueden realizar ejercicios especiales que mejoran la función de la respiración externa. A la ejecución de cada uno de ellos es necesario respirar activamente la nariz.

1. "Ladoshki". En la posición de pie, los pacientes doblan activamente los dedos, formando un puño, las manos al mismo tiempo dobladas en los codos.
2. «Pogonchiki». Las palmas se comprimen en puños, los cepillos se elevan al nivel del cinturón. Las manos caen, las palmas abiertas, los dedos extendidos.
3. "Bomba". El paciente se inclina ligeramente hacia adelante y hace movimientos de movimiento que se asemejan a la bomba que se infla con una bomba de mano.
4. El gato El paciente gira alternativamente hacia el lado izquierdo y derecho, ligeramente en cuclillas.
5. "Abrazo del hombro". El paciente sostiene sus manos, dobladas en los codos, a la altura de los hombros. En la entrada, se abraza con las manos, mientras que no se cruzan, sino que son paralelos entre sí.
6. "El péndulo". Doble la inspiración hacia adelante y tire de sus manos al piso, luego regrese a la posición inicial, abrace sus hombros.
7. Carrusel. Rotaciones de la cabeza en la inspiración hacia la izquierda y hacia la derecha, la salida se realiza entre giros.
8. «Oídos». La cabeza se inclina alternativamente hacia el hombro izquierdo y derecho, respirando como en el ejercicio número 8.
9. "La cabeza del péndulo". Ella se inclina hacia delante y hacia atrás, respirando como en el ejercicio número 8.
10. "Rondas". La pierna izquierda se adelanta, la pierna derecha se dobla en la rodilla y se coloca en el dedo del pie. Una postura en cuclillas superficial se realiza en el pie izquierdo en la entrada. Luego, el peso se transfiere a la pierna derecha y se realiza otra sentadilla.
11. "Pasos". La pierna doblada se eleva hasta el nivel del abdomen, en la pierna derecha debe sentarse un poco y tomar la posición inicial. Entonces las piernas cambian.

Esta es una gimnasia respiratoria efectiva después de la neumonía. Pero hacer tales ejercicios no es necesario durante la fase aguda de la enfermedad, sino durante la recuperación.

Otras variantes de ejercicios

Al comprender cómo se realizan los ejercicios de respiración después de la neumonía en el hogar, puede enfocarse no solo en el complejo desarrollado por Strelnikova, sino también en otros ejercicios. En la posición de sentado, puede hacer el siguiente complejo. Repite cada movimiento que necesites 8-10 veces:

• Respirar con diafragma: es necesario sentarse en el borde de la silla, recostarse sobre la espalda y estirar las piernas. Las palmas deben colocarse sobre el estómago: cuando se inhala, se eleva, cuando se exhala, se retrae.
• En la entrada, la mano se desvía hacia un lado y se coloca en el hombro opuesto, a la salida en esta posición, se hace la pendiente.
• Sentado en el borde de la silla, debe apoyarse en su espalda y doblarse para que los omóplatos se acerquen el uno al otro en la respiración, en la exhalación necesita relajarse.
• En la inhalación, las manos se elevan a los hombros, al exhalar, se arrodillan.
• Las manos se ponen detrás de la cabeza, los codos, están divorciados. En esta posición, se realiza una inhalación, mientras se inclina hacia adelante: la salida y los codos se juntan.

Ejercicios para niños

Los padres de cría que sufren frecuentes infecciones respiratorias agudas y sus complicaciones, lo que lleva al desarrollo de bronquitis y neumonía, deben prestar especial atención a los ejercicios de respiración. Al más pequeño se le puede pedir que simplemente haga las pendientes en posición de pie. Cuando tosen, los padres pueden realizar un masaje en el pecho. Los bebés mayores ya pueden explicar cómo se ven los ejercicios de respiración para los niños después de la neumonía. Necesitan hacer los mismos ejercicios que los adultos. Si un niño no tiene la fuerza para realizar una terapia de ejercicio compleja, entonces el efecto de la respiración se puede fortalecer con simples trabalenguas. Cuanto más largos sean, más útil será su pronunciación.

fb.ru

Cómo recuperar la respiración después de la neumonía?

Respuestas

Sergey Filchenko

Lo solucionaremos en orden.

1. El tejido pulmonar no se restaura.
Esto significa que los tejidos muertos de los pulmones nunca se reanudarán después.
Este es un hecho deplorable. Vivirás con eso por el resto de tu vida.

2. La falta de aliento después de la neumonía es el resultado de dos factores.
El primero de estos es daño a los pulmones. El cuerpo aún no ha tenido tiempo para adaptarse a una menor ingesta de oxígeno con el mismo ritmo de respiración.
El segundo de ellos es la hipodinámica (ausencia o limitación de la movilidad) como resultado de una forestación prolongada.
El corazón estaba ligeramente atrofiado sin carga.

3. No podrás desarrollar nuevos pulmones. ¡Pero!
Y ahora lo más interesante.
Puede desarrollarlos aumentando su volumen.
En muchos nadadores, corredores, esquiadores, el volumen de pulmones en... 3 veces excede el volumen de la persona sin entrenamiento pulmonar.
Esto puede ser logrado por cualquier persona. Este es el secreto de la longevidad de muchos pacientes, cuyos pulmones "comieron" casi por completo la tuberculosis, la neumonía.

4. Aumenta el volumen de los pulmones a cualquier edad.
Solo por un aliento dibujarás tanto aire como lo estás haciendo ahora con dos respiraciones.
La disnea desaparece por completo.

5. Alcanzar a este médico aconsejar el ejercicio diario.
Más efectivo:
a) caminar (no menos de una hora);
b) trotar (no menos de media hora);
c) inflar bolas de goma rígidas (este es el método más eficaz y simple, reconocido por la práctica médica de la rehabilitación de las consecuencias de la neumonía transferida de cualquier gravedad).

6. La disnea desaparecerá sola incluso sin ejercicio.
Pero, si desea mejorar su salud y sentirse saludable y una persona completa, capacítese y todos los días durante seis meses.
El resultado estará satisfecho.

7. La grasa ayuda a restaurar las áreas dañadas de los pulmones. Y la grasa refractaria de los mamíferos (en primer lugar) y el aceite de pescado (pescado graso).
Bebe teas gordas, de cabra (loy), bajistas, de cordero cada día. Reconsidere el disgusto. Agréguelo al té, como en Tíbet, unte el pan, agregue al día, gachas. Tanto como sea posible y regularmente.
Los pulmones aman la grasa!

Esas son todas las recomendaciones conocidas por la ciencia hasta la fecha.
Te deseo buena suerte y una pronta recuperación.
(Sí mismo ha sufrido en su tiempo).

Toma)

Inflar los globos de aire!

Lavender78

es probable que no tenga fibromas. y fibrosis pulmonar: al igual que los efectos de la inflamación, se desarrolla el tejido conectivo. ayuda a los ejercicios de respiración, lea sobre la gimnasia Strelnikova, cante, infle bolas, camine con más frecuencia

SAMAPOSEBE

La gimnasia respiratoria es muy útil y efectiva, si es para tomar un curso de estadía en cuevas de sal. El clima marino natural tiene un efecto restaurador, dando una dinámica positiva en los problemas con los órganos otorrinolaringológicos. Por lo tanto, primero fortalecer el sistema inmune general y expandir la parte broncopulmonar en el cuerpo. En segundo lugar, el cuerpo recibe oxígeno que está completamente saturado de microelementos, lo que la convierte en una barrera invisible para diferentes enfermedades respiratorias, tanto en niños como en adultos.

Artículos relacionados