El método de Bates para restaurar la visión: ejercicios según el método

Hay muchas maneras de mantener y corregir la visión, entre las que se da un gran lugar a las formas no tradicionales y no médicas de restaurar las funciones visuales. Uno de los métodos más efectivos y efectivos en el campo de la oftalmología es la técnica desarrollada por el profesor-oftalmólogo estadounidense William Bates. Se basa en el trabajo de varios grupos musculares que están en los ojos. Debido al entrenamiento, se produce corrección y corrección de la visión.

Requisitos previos para el uso

Con el tiempo, muchas personas por razones completamente diferentes empeoran la agudeza visual. Estos factores incluyen:

1. Sobreesfuerzo constante de los ojos debido a los detalles de la actividad profesional (trabajo en una computadora, producción de joyas, soldadura, etc.).
2. Inclinación al desarrollo de patologías como miopía, hipermetropía, astigmatismo, estrabismo.
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3. Cambios de edad en el órgano visual: presbicia, cataratas, desprendimiento de retina, etc.
4. Violación de la circulación del líquido intraocular y el desarrollo de enfermedades concomitantes (atrofia del nervio óptico, retinosis, adelgazamiento de la coroides, etc.).

En la mayoría de los casos, las patologías adquiridas de la visión están relacionadas con la edad y se observan en personas mayores de 40 años.

Por lo tanto, los oftalmólogos a menudo junto con la terapia con medicamentos asignan un gimnasio para los ojos, diseñado por William Bates.La esencia de la técnica es que al ejercitar los músculos del ojo se relajan, se restablece la circulación sanguínea normal y esto mejora el metabolismo en los tejidos del ojo. Con el nutriente a ser saturado, la transparencia del cuerpo vítreo mejora, la lente y la córnea se vuelven más elásticas, mejoran el índice de refracción y la acomodación.

El complejo no se recomienda para personas que tienen recurrencias frecuentes de hemoftalmia, discos estancados e interrupción del nervio óptico.Con un ataque agudo de glaucoma, la gimnasia puede provocar el desarrollo de la ceguera. Después de la cirugía, la técnica de Bates solo se puede usar después de seis meses.

El método de Bates es aplicable en las etapas iniciales de cataratas y glaucoma.

Historia de la creación

William Bates - oftalmólogo estadounidense, practicado a finales del siglo XIX y XX.A pesar de la diversidad de lugares de trabajo (clínicas psiquiátricas, universidades, salones ópticos y policlínicos), dedicó toda su vida a la oftalmología.

Ante el problema de la agudeza visual, Bates estudió las propiedades fisiológicas del ojo durante un largo tiempo para determinar la causa de la patología.Su descubrimiento fue que la claridad de la imagen está influenciada por la calidad de los seis músculos oculomotores. Después de que dio una definición de su ubicación, estableciendo que, dependiendo del lugar, la forma del globo ocular mismo también cambia.

Por lo tanto. Los músculos transversales están involucrados cuando se consideran objetos a corta distancia, y longitudinales cuando se trata de ver objetos a la distancia.Partiendo del hecho de que el ojo en estado relajado tiene la forma de una bola, en consecuencia, cuando el músculo transverso o longitudinal se sobrecarga, su forma cambia horizontal o verticalmente.El principio de la técnica se basa en la relajación de esos músculos, que están en constante tensión. Debido a la diferencia de ubicación, desarrolló todo el sistema.

La razón para estudiar las propiedades de los músculos oculomotores fue que la mayoría de los pacientes notaron una mejoría en la visión después de que no usaron gafas durante un tiempo determinado.

Principios básicos de la metodología

En primer lugar, el médico se dio cuenta de que la imagen en los órganos humanos de la visión es similar al trabajo de una lente en una cámara. El enfoque de la visión se lleva a cabo a través de seis músculos oculomotores. Estos son los grupos musculares:

1. El músculo longitudinal en la parte superior promueve la elevación del ojo.
2. El longitudinal inferior, por el contrario, suelta el ojo.
3. El interior del músculo lateral le permite reducir los ojos en la nariz.
4. El exterior mira hacia otro lado.
5. Parte superior transversal, cabe desde arriba.
6. El músculo transverso inferior, que rodea el semicírculo desde abajo.

   Metodología William Bates

Dependiendo de la enfermedad, el método Bates le permite entrenar un determinado músculo, lo que ayuda a corregir la percepción visual y su recuperación parcial y completa.

Hasta la fecha, esta técnica se utiliza activamente en las conferencias del profesor Zhdanov, una famosa figura rusa que promueve un estilo de vida saludable.

Aplicación en la práctica

La gimnasia ocular básica, desarrollada por Bates, incluye palmeo, un conjunto de recuerdos, trabajo de pensamiento como representación de imágenes y movimientos de giro.

• Palming generalmente se realiza de noche durante cinco minutos. Para hacer esto, siéntese cómodamente y cúbrase los ojos con las manos, haga una "casa de modo que no haya una sola rendija para la penetración de la luz. No presione con fuerza sobre los globos oculares, el ejercicio no debe traer molestias, sino más bien una sensación de confort y relajación. Antes de ponerte las manos en los ojos, frótalas para crear calor. En el período de estas manipulaciones, un campo oscuro debería aparecer en los ojos cerrados, contar hasta cien y respirar de manera uniforme. Trata de no pensar en nada. En los primeros minutos, los flashes parpadearán y las imágenes parpadearán, esto indica sobreexcitación, gradualmente deben pasar a "no" y los ojos se calmarán.
• Un conjunto de recuerdos incluye momentos agradables del pasado. Para lograr un mayor efecto, puede usar el color verde, ya que afecta favorablemente el estado psicológico de todo el organismo.
• Trabajo mental o presentaciónincluye ejercicios para escribir en una hoja en blanco imaginaria de cualquier letra, palabras con un punto obligatorio al final de la frase. Puedes mover el punto a lo largo de la hoja.
• Giros y finalización.Cuando los ojos están cubiertos con palmas, debe cerrarlos y abrirlos varias veces. Una vez completada la colocación de las palmas, se pueden retirar las palmas, pero los ojos aún no deben abrirse, pero sacudió la cabeza para restablecer la circulación sanguínea. Varias veces respire profundamente y solo después de eso puede abrir los ojos.

En primer lugar, tales manipulaciones son muy útiles para la retina, esos conos que son responsables de la percepción de la luz y la visión en general. Tenga en cuenta que, después de las clases, el espectro de color será notablemente más brillante y jugoso.

Para lograr el resultado, debes tener un sistema regular y regular de lecciones. Si abandona el caso a la mitad, no habrá ningún efecto, la visión caerá inmediatamente al valor original. En este caso, la definición principal del diagnóstico correcto, la creencia en el éxito y las actividades diarias.

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Conclusiones

Desde que se desarrolló el método de Bates, ha pasado más de un siglo, pero todavía disfruta éxito para aquellos que creen en una manera fácil de trabajar para sí mismos, desarrollada por el famoso oftalmólogo A pesar de que la medicina moderna niega y no acepta sus enseñanzas, tiene un ejército entero de fanáticos que creen en qué, que las posibilidades de una persona son infinitas y "salir del pantano por el pelo" es capaz de que cada persona que tenga esto realmente quiere. Por el momento, no hay alternativa a este método de restaurar la visión de una manera independiente, más simple y efectiva que el método de William Bates.

Las pruebas y las tablas de pruebas de agudeza visual se pueden encontrar en este artículo.