Consejos perjudiciales: cómo estropear la vista

Cada persona percibe que el mundo circundante es multilateral. Él ve, oye, huele y puede tocar varios objetos. Los órganos de los sentidos cumplen su función individual y todos son necesarios para la formación completa de la imagen de la realidad circundante. Pero no existe una igualdad completa entre los sentidos, ya que su información no es la misma. Los estudios han demostrado que del 70 al 85% de la información que una persona recibe a través de los órganos de la visión. Por lo tanto, los ojos humanos pueden considerarse el órgano más importante. El ojo humano es un dispositivo sensible que tiene una construcción compleja, por lo que es muy fácil estropearlo.

Mal consejo

A una persona se le da mucho desde el nacimiento, y si se trata con cuidado, puede vivir mucho tiempo y no tener ningún problema de salud. Pero a muchos, por algún motivo, no les gusta esta situación. La gente hace un gran esfuerzo para hacerse daño. Se sabe desde hace tiempo que el peor enemigo del hombre es él mismo. En base a esto, puede resolver fácilmente el problema de cómo arruinar su vista. Para hacer esto, hay métodos probados.

Malos hábitos

Lo que son los malos hábitos hace tiempo que se sabe. Los más comunes son:

• abuso de alcohol;
• fumar;
• desnutrición

El consumo excesivo de bebidas alcohólicas, en combinación con malas condiciones ambientales, tiene un fuerte impacto negativo en los órganos de la visión. En el corazón de cualquier bebida alcohólica es el alcohol etílico. Al ingerir incluso una pequeña cantidad de este componente, la presión dentro del cráneo aumenta. En este caso, en el sistema de suministro de sangre del ojo, se producen rupturas capilares y se forman pequeñas hemorragias.

El abuso prolongado y regular de bebidas alcohólicas conduce al hecho de que en las proteínas de los ojos se forma una red vascular pronunciada. En este caso, una persona puede sentir comezón y picazón en los ojos. El suministro de sangre a los músculos del ojo se altera y la agudeza visual se reduce.Además, el alcohol destruye las células nerviosas del fondo y su atrofia reduce la conductividad del nervio óptico.

Como resultado del abuso prolongado de alcohol, uno no solo puede arruinar la vista, sino perderla por completo.

La nicotina es una droga fuerte que causa una variedad de enfermedades, incluido el cáncer. Mientras que el tabaquismo es un fuerte espasmo de los vasos sanguíneos, el tejido de los órganos sufren de falta de oxígeno, que es llevado por el flujo de sangre. Existe una lista completa de enfermedades oculares causadas por el tabaquismo:

• conjuntivitis;
• daño al nervio óptico;
• ambliopía de nicotina;
• catarata;
• uveitis.

Las sustancias resinosas contenidas en el humo del tabaco son los alérgenos más fuertes. La irritación constante de la membrana mucosa del ojo con humo de tabaco, tarde o temprano conduce a la conjuntivitis.El espasmo de los vasos oculares a menudo termina con un bloqueo, desde el cual se rompe o detiene el suministro de sangre a la retina, y esta es la forma directa de ceguera.

Con la ambliopía del tabaco, se daña una mancha amarilla en la parte central de la retina. Una de las funciones importantes de la zona central es el reconocimiento de los elementos más pequeños del campo de visión. Como resultado de la exposición prolongada a la nicotina, la agudeza visual se reduce marcadamente.

Especialmente peligroso es la exposición al tabaco para los ancianos, ya que el sistema de recuperación de los factores negativos no funciona.

Lagrimeo de la lente, o catarata, ocurre en fumadores cuatro veces más a menudo que aquellos que no fuman. La uveítis es una inflamación de la membrana mucosa que puede provocar ceguera total. Muy dañino para los órganos de la vista está en la misma habitación que los fumadores.El tabaquismo pasivo, en algunos casos, puede ser más peligroso que fumarse a sí mismo.

La dieta inadecuada, y especialmente el pasatiempo para la comida rápida sin duda causará discapacidad visual. La comida rápida en forma de hamburguesas y hamburguesas con queso está completamente desprovista de vitaminas, que son tan necesarias para los ojos.

Para echar a perder la visión rápidamente debe abandonar por completo las verduras y frutas, beber alcohol y fumar no menos de un paquete de cigarrillos por día.

Carga visual

Los órganos de visión, como cualquier otro elemento del cuerpo, tienen su propio recurso para la carga. Sobrecargarlos en ningún caso es imposible, y si esto sucediera, entonces se necesita un período de relajación. La carga visual, con mayor frecuencia ocurre cuando se observan objetos cercanos, con la tensión de los músculos oculares.Un factor importante en la fatiga visual es la distancia en la que se encuentra el objeto bajo consideración.Estudios largos y múltiples han demostrado que la distancia óptima para los músculos del ojo es un valor de 33 cm. Se recomienda leer y escribir a esta distancia.

En las instituciones educativas, especialmente en los grados inferiores, a los niños se les enseña a leer y escribir a la derecha distancia, pero en casa, cuando no hay un control constante del niño, él puede estropearse fácilmente vista.

Un artículo separado es el trabajo en la computadora. Y esto no es solo escribir textos, sino también sitios de navegación, juegos de computadora y correspondencia en las redes sociales. El síndrome visual de la computadora se está desarrollando: la patología de la visión oficialmente registrada por los oftalmólogos del mundo.

Hay una gran cantidad de trabajos, que se llaman precisión.Aquellos que se dedican a este tipo de actividad, usan dispositivos ópticos auxiliares y trabajan de acuerdo con un horario determinado, alternando el trabajo y el descanso. Sobrecargar los ojos y no darles un descanso adecuado, puede "plantar" la visión de tal manera que necesite la intervención de un oftalmólogo.

Usar gafas y lentes

Los anteojos y las lentes de contacto están diseñados para corregir defectos de visión, pero en algunos casos pueden estropearlo, aunque esta opinión es cuestionada por varios científicos. Para que los anteojos brinden una ayuda real en patologías visuales, deben seleccionarse cuidadosamente. Y el oftalmólogo revisa cada ojo por separado, ya que rara vez ocurre que las dioptrías de ambos ojos coincidan.

Si los anteojos se toman incorrectamente, el cerebro forma una imagen difusa, mientras que los músculos del ojo están en tensión constante.La evidencia precisa de que lentes o lentes de contacto mal seleccionados pueden empeorar la agudeza visual no se brinda en la práctica oftálmica.Pero Bates, un científico estadounidense del siglo pasado, demostró que al deshacerse de los anteojos debido al desgaste constante, la vista de los pacientes mejoraba ligeramente.

La falta de exámenes preventivos

Si nunca visita a un oftalmólogo, puede garantizar que, a cierta edad, se le estropeará la vista. El hecho es que la mayoría de las enfermedades oculares no se desarrollan instantáneamente y el examen preventivo revelará la patología en una etapa temprana y tomará las medidas apropiadas. A menudo, una persona ni siquiera sospecha que tiene una enfermedad peligrosa de los ojos.El diagnóstico precoz permitirá el establecimiento de la dispensación de la patología con métodos suaves.De lo contrario, es posible que se requiera un tratamiento o cirugía grave.

Mala iluminación

Un tema bastante controvertido es el efecto de una iluminación deficiente en el inicio y desarrollo de patologías oculares. En principio, la lectura o cualquier trabajo en condiciones de poca luz causa una mayor tensión en los músculos del ojo, pero de hecho los entrena y no debe tener ninguna consecuencia negativa. Por otro lado, el aumento de la carga de trabajo no beneficia a los órganos de la visión, y para el entrenamiento de los músculos oculares se desarrollan y se utilizan con éxito complejos de ejercicios especiales.Por lo tanto, es mejor usar iluminación cómoda para leer, para no sobrecargar demasiado los ojos.

Cualitativamente estropear la vista a menudo ayudará a las lámparas fluorescentes de ahorro de energía anunciadas. A diferencia de las lámparas incandescentes convencionales, operan en modo pulsado. Aunque su parpadeo es muy rápido, y es imposible de notar, tiene un efecto negativo en los ojos.

La falta de sueño

No subestime el impacto del sueño sobre la discapacidad visual. A menudo, después de un sueño breve y de mala calidad en los ojos, se siente sequedad y dolor concomitante, y después de una noche de insomnio, incomodidad completa. La falta de sueño regular conduce a un cambio estable en la presión intraocular. Esto, a su vez, puede causar daño al nervio óptico, hasta su atrofia total. La exposición prolongada a la falta de sueño a menudo conduce al glaucoma.

Y cómo restaurar la visión

Todas las recomendaciones anteriores ayudarán a arruinar su vista.Puede restaurarlo, pero solo si el proceso no va demasiado lejos.Con la mayoría de las patologías oculares, existe un llamado "punto de no retorno después del cual la restauración de la visión ya no es posible y solo puede preservar lo que queda. Hay muchas maneras de restaurar la visión y la mayoría de ellas se oponen a los consejos dañinos que se dieron anteriormente. Para una posible restauración de la visión es necesario:

• abandonar malos hábitos;
• No sobrecargues tus ojos;
• Use solo lentes y lentes correctamente seleccionados;
• visite al oftalmólogo regularmente;
• lee y trabaja con buena luz;
• para observar un modo normal de dormir.

Aquellos que lograron dejar de fumar y consumir alcohol activamente no deberían olvidar una dieta completa y equilibrada.El uso de frutas y verduras ayudará a mantener una buena visión durante muchos años.Además, debe estudiar y usar ejercicios de gimnasia ocular.

Algunos complejos deben realizarse en ausencia de patologías oculares, ya que realizan una función preventiva. Ante la menor discapacidad visual, debe comunicarse inmediatamente con un oftalmólogo. En el gabinete de los ojos, puede pasar por los procedimientos necesarios.

Diagnostico

Para identificar enfermedades en una etapa temprana, se utiliza una amplia gama de procedimientos de diagnóstico:

• oftalmoscopia;
• visometría;
• tonometría;
• examen de ultrasonido del ojo;
• queratometría;
• oftalmometría

Esto está lejos de ser una lista completa de herramientas de diagnóstico que le permiten determinar con precisión el nivel de desarrollo de la enfermedad y determinar las formas más efectivas de tratamiento.Procedimientos, a excepción de la tonometría: es desagradable, completamente indoloro y la mayoría de ellos se puede utilizar independientemente de la edad del paciente.

Tratamiento

Después de realizar los procedimientos de diagnóstico, el oftalmólogo determina y elige un método para tratar la enfermedad ocular. Para trastornos pequeños, se pueden usar medicamentos, en particular gotas para los ojos. En procesos inflamatorios, se prescriben antibióticos de amplio espectro de acción. Para aumentar el efecto de las drogas, la terapia vitamínica y la gimnasia ocular son obligatorias. Es un enfoque integrado que se considera el más eficaz en el tratamiento de enfermedades oculares.

Si la enfermedad ha ido demasiado lejos, la única forma de restaurar la visión es la cirugía. Tales métodos radicales de tratamiento se usan solo en el caso en que todos los demás métodos se hayan agotado y no puedan detener el desarrollo de la enfermedad. La intervención quirúrgica, en muchos casos, se lleva a cabo sin derramamiento de sangre, usando un láser.

Video

Un video sobre si las teorías anteriores son ciertas acerca de cómo estropear la vista.

Conclusiones

La buena visión durante muchos años es un asunto privado para todos. No es difícil estropear la vista, pero cuando resulta que ni leer ni mirar televisión se puede o se puede hacer, pero con dificultad, queda claro lo importante que es tener buena vista. Desafortunadamente, la visión estropeada es completamente difícil de reconstruir, a menudo es casi imposible.

Las pruebas de visión se describen aquí.