Recuperación después de la extracción del menisco

El menisco en la articulación de la rodilla (ISS) es muy importante, ya que desempeña el papel de amortiguador y estabilizador, lo que ayuda a reducir la fricción entre los huesos en contacto. Sin embargo, la lesión no siempre implica una operación de menisco (recuperación después de una vida bastante rápida pero complicada).

Por lo general, los métodos conservadores para tratar tales lesiones como hematomas y rupturas son suficientes. La intervención urgente del cirujano requiere una ruptura del menisco (incompleta / completa, longitudinal / transversal), acompañada de dolor, bloqueo de la articulación, en el peor de los casos - desprendimiento de la EEI.

Operaciones para extirpar el menisco de la articulación de la rodilla: meniscatectomía y artroscopia

Si la mayoría del ISS fue derribado,menisco(es imposible sanar solo el área lesionada, hay hinchazón y síndrome de dolor severo, que restringe severamente el movimiento de la articulación debido a su bloqueo).

En la medicina moderna, este tipo de cirugía se realiza con equipos artroscópicos capaces de Reduce el riesgo de daño adicional a la extremidad, reduce el tiempo de recuperación después de la eliminación menisco. Debido a la cirugía, se pueden desarrollar complicaciones, este método reduce el riesgo de que ocurra.

Artroscopía de la articulación de la rodilla (extirpación del menisco)- la operación es más fácil y más respetuosa, por lo que se hizo popular entre los especialistas.

Es más práctico y puramente técnico: el médico, al realizar ciertas acciones, puede mirar la articulación desde el interior, usando una bombilla y una cámara de video, fijadas en el tubo de un artroscopio. El segundo tubo recibe un líquido estéril (si es necesario), el tercero realiza la entrada de una herramienta especial con la ayuda de la cual se extraerá el ISS.

El médico hace tres incisiones en cm, para ingresar al aparato (después de ellas no queda ningún daño visible), bombeó el líquido acumulado, eliminó la técnica, cosió la incisión y la cerró con un estéril el vendaje.La operación dura al menos 2 horas.

Rehabilitación después de la artroscopia del menisco - ejercicios

Dado que el objetivo de la intervención quirúrgica era devolver al paciente a una vida normal y activa, es importante comenzar todos los ejercicios lo antes posible.

El paciente está en el hospital por 1-2 días, donde es seguido por médicos y enfermeras. Después de estose recomienda realizar ejercicios isométricos(los músculos involucrados, la rodilla no se dobla), proporcionando tensión sin movimiento.

El primero

El paciente necesita tomar un recostado o sentarse en la posición de la cama, después de lo cual se esfuerza el cuádriceps femoral músculo de tal manera que los dedos de la pierna se dirigen hacia arriba, y el cáliz se tira en el mismo dirección Descansa alternativamente con una tensión de 10 segundos 10 veces.

El segundo

El paciente está en la misma posición, con la parte posterior del muslo esforzándose (similar al deseo de doblar la espinilla). La tensión alterna y el reposo son similares a la primera opción.

El tercero

Al acostarse o sentarse en la cama, el paciente retira la pierna a una distancia de 20 a 30 cm, levantando el talón.

Luego, la extremidad vuelve a su posición original.

Repite diez veces.

Cuarto

Sentado (si es difícil sentarse, luego acostado), el hombre endereza su pierna y la levanta a una altura de 10-20 cm a 10 veces. Esta posición debe mantenerse durante 10 segundos. Si hay dolor, se debe acortar la altura de la pierna o su tiempo de retención.

Quinto

El paciente se sienta o miente, mientras tira hacia arriba del talón (la pierna operada) para sí mismo, manteniendo esta posición durante aproximadamente 5 segundos, luego la endereza (la posición inicial).

Es necesario hacer hasta 30 repeticiones. Si este ejercicio no causa ninguna dificultad, debe levantar el talón a una altura de 3 a 5 cm por encima de la cama, mientras dobla la pierna en el área de la rodilla.

El sexto

Debajo de la rodilla, se coloca una pelota o un rodillo (una manta doblada formando un rollo). El paciente levanta la pierna, estirando la pierna al máximo. Esta posición debe mantenerse durante al menos 5 segundos (hasta 10 segundos). Repite 30 veces

Séptimo

Este ejercicio después de la operación en el menisco implica el desarrollo de la flexión en la articulación, utilizando el peso de la espinilla. El paciente debe sentarse en el borde de la cama, martillar la espinilla y luego, relajando gradualmente los músculos femorales delanteros, doblar la pierna en el área de la rodilla.

Las acciones deben realizarse lentamente, ejerciendo resistencia a la gravedad con los músculos del muslo. El papel del seguro se realiza por una pierna sana.
Para levantar la pierna operada debe ser saludable, colocando la segunda debajo de la primera, enderezándola. La amplitud de la extensión debe ser máxima (en la medida de lo posible).

Para acortar el período de rehabilitación después de una ruptura del menisco, es mejor realizar todos los ejercicios anteriores, complementando con los siguientes dos.

Octavo

Aquí necesitarás un andador o una silla con respaldo. La pierna operada debe doblarse en la articulación de la rodilla y la cadera. Al mismo tiempo, ellos, así como la parada, son dirigidos hacia adelante. La pierna vuelve a su posición original sin cambiar la postura. Repita alrededor de diez veces.

El noveno

Dependiendo de una silla o un andador, es necesario soltar una pierna dolorida en los mismos lugares que en el caso anterior, solo que ahora con la intención de alcanzar las nalgas. La dirección de la cadera, la rodilla y el pie es similar. En la posición inicial, la pierna se devuelve sin cambios en la pose. El número de repeticiones es diez.

Aquí hay que tener especial cuidado, ya que demasiada extensión puede provocar calambres en los músculos gastrocnemio. Si esto aún sucediera, necesitas apresurarte rápidamente y luego realizar todas las acciones de forma no tan intensa.

Todos estos ejercicios de rehabilitación serán altamente efectivos y ayudarán a restaurar los movimientos de la articulación de la rodilla después de la artroscopia del menisco sirealizarlos regularmente y al menos 5 veces al día(Los médicos recomiendan aumentar el número de repeticiones hasta 8 veces).

Fisioterapia después de la cirugía con ruptura de ISS

El propósito de usar fisioterapia durante el período de rehabilitación- mejorar la circulación sanguínea, así como el metabolismo en la rodilla, acelerar el proceso de regeneración. Efectivo para tales propósitos será el masaje, terapia magnética y láser, estimulación eléctrica muscular. Sin embargo, el masaje se realiza solo con movilidad limitada de la rodilla o hinchazón, la articulación en sí misma no se recomienda para el masaje por parte de los médicos.

Después de la extracción del menisco por el cirujano, el problema más largo es el edema intraarticular, que interfiere con la restauración normal del funcionamiento del pie. En este caso,masaje de drenaje linfático. Debe ser realizado por un especialista, ya que la experiencia es muy importante aquí. Si el masaje se realiza manualmente, el médico realiza movimientos ondulados, comenzando por la parte inferior de la pierna, moviéndose gradualmente hacia arriba (la dirección de los vasos linfáticos).

Como tratamiento sintomático medicamentosoantiinflamatorio, analgésicosyacelerando el proceso de reparaciónmedicinas

Una forma alternativa pero no menos efectiva de restaurar el menisco después de la artroscopia es El uso de simuladores de potencia diseñados para entrenar absolutamente a todos los músculos, incluidos dañado. La opción más popular es el velocímetro. Además, la natación se practica en la piscina.