Completo complejo de ejercicios para la restauración de la visión utilizando el método de Zhdanov

Cualquier persona durante la vida puede enfrentar problemas con la visión. Esto se puede asociar con el medio ambiente, el estilo de vida, el trabajo. Especialmente estos factores se refieren a personas maduras. El resultado puede causar enfermedades como el astigmatismo, la miopía, la hipermetropía, fuerte fatiga del ojo en cualquier forma de actividad.El profesor Zhdanov ha desarrollado una metodología especial capaz de proporcionar un resultado efectivo en tales problemas.

¿Qué es?

El principio principal de su método es un vínculo directo entre la salud física y espiritual de una persona. El propio profesor cree y argumenta que cualquier objeto óptico, como gafas y lentes, es muy dañino para la visión.Por lo tanto, por medio de ejercicios sencillos para los ojos puede ser, aunque no se cura, pero para mejorar su visión en enfermedades como la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo.

Problemas oculares

La gimnasia para Zhdanov es solo una parte de las actividades de salud.Además, el profesor exige una nutrición adecuada, así como la abstinencia de malos hábitos y emociones negativas.

Un gol que pone Vladimir G., para lograr la restauración de una mente sana, que en última instancia tiene un efecto positivo en los órganos internos y la condición física general del paciente.

Prof. Zhdanov Vladimir Georgievich

Esta técnica es una forma de restaurar el mundo espiritual de una persona, mejorar la salud física.

Historia de la creación

Para crear una metodología tan única, el profesor utilizó los trabajos de los científicos más influyentes en su campo.

Como base de sus ejercicios, recurrió a las obras de Shichko y Bates.Estos especialistas son oftalmólogos, así como psicofisiólogos.

Ejercicios para entrenar los músculos del ojo se han creado sobre la base de la conclusión de Bates, que dijo que la imagen podemos ver por el hecho de que los cambios en la longitud del ojo debido a los músculos del ojo.

Shichko creó la escalera epónima, sin la cual la ayuda para devolver una buena visión no tendrá éxito.Incluye seis niveles de malos hábitos.Estos incluyen:

1. Todo eso está empeñado desde el exterior. Esto es televisión, familia, todo nuestro entorno.
2. No siempre hay la capacidad y la capacidad de actuar en este o aquel programa.
3. Hábitos y dependencia de algo.
4. La necesidad de ciertas acciones.
5. El significado de la vida es la repetición de cualquier acción.
6. Incapacidad para regresar.

Cuanto más cerca de la etapa final, más difícil es para una persona vivir sin algún hábito dañino.

Principios básicos de la metodología

Todos los que resueltamente quieren deshacerse de los problemas de la vista deben llevar un diario personal. Todos los buenos deseos encajan en él, lo que lleva a una autosugestión de un resultado positivo.

La recepción de los preparados vitamínicos, destinadas a mejorar la visión ayudará a acelerar la tasa de recuperación de la calidad de los órganos de la visión.

Complejo vitamínico para mejorar la visión

Vale la pena considerar que la utilidad del método de Zhdanov no es siempre la misma. Depende de los siguientes factores:

1. El grado de sugerencia del paciente es un buen resultado.Para ese grupo de personas que son capaces de fuerte auto-sugestión, para resolver una serie de problemas será mucho más fácil.
2. De la enfermedad en sí.Si las enfermedades desencadenar una depresión, situaciones de estrés, en este caso por este método para devolver la agudeza visual es muy fácil.
3. Del deseo de participar y desarrollarse.Posibilidades de recuperar más de aquellos que dedican mucho tiempo y energía a estos ejercicios.

En el caso de que una persona use lentes, vale la pena abandonarlos el mayor tiempo posible. Si esto es extremadamente difícil, entonces las lentes y los cristales deberían reemplazarse por otros más débiles. Este enfoque ayudará a los músculos del ojo a mostrar actividad y hacer que funcionen.El profesor asegura la gente que la recuperación completa sólo es posible si hay un fuerte sentido de propósito y el deseo de ayudarse a sí mismos.

También vale la pena teniendo en cuenta que para cada enfermedad tiene su propio ejercicio metódico: para el estrabismo, miopía, hipermetropía, astigmatismo.

El principio principal de esta técnica es la autosugestión y el compromiso con la recuperación.

Aplicación en la práctica

La metodología completa del profesor Zhdanov consiste en los siguientes ejercicios:

• Palmas de las manos.Ideal para trabajar con una computadora, especialmente si pasas un período de tiempo muy largo con ella. Frote sus palmas una contra la otra, deben calentarse un poco. Cierra los ojos, y sobre ellos pon tus manos, pero no hagas clic. En esta posición, debe sentarse durante unos cinco minutos. Es importante que la luz no entre en tus ojos, por lo que debes apretar los dedos entre sí. Ahora debes pensar en un resultado positivo. A la expiración del tiempo se siente más ligero, como si acaba de despertar después de un sueño largo y profundo.

• Gimnasia.Cualquier gimnasia ocular disponible será una muy buena adición a Palming. Hágalo por lo menos tres veces al día, después de quitar la lente o los anteojos. Repita cada ejercicio al menos tres veces, aumentando gradualmente el número de repeticiones. No se recomienda inmediatamente tensar los órganos de la visión para no interrumpir el trabajo de los músculos. Repita todo lentamente, sin movimientos bruscos, y antes de que el procedimiento parpadee muy rápido para que los ojos se relajen tanto como sea posible.

Como procedimientos auxiliares, puede usar los siguientes métodos:

• Masaje de ojosEs muy útil para la hipermetropía, la miopía. Como medidas preventivas pueden prevenir el glaucoma y las cataratas. Entonces, primero debe cerrar los ojos y presionar los dedos en puntos especiales. Debe masajear los párpados, las esquinas, la propia manzana, el punto de astigmatismo, el puente de la nariz desde el interior, entrecerrar los ojos, pero no cierre los ojos. En cada punto, necesitas gastar al menos tres veces y unos segundos.

Masaje de globos oculares

• Gafas del pirata.Es necesario hacer todos los días en la realización de cualquier trabajo que requiera una carga sobre los órganos de la visión. De esta manera, los músculos se entrenan, lo que contribuye a la recuperación gradual de la salud. Es muy fácil hacer tal dispositivo. Tome un marco sin lentes y cubra un lado con un paño que no deje pasar la luz. Cada media hora cambia el lado retorcido. Gracias a esto, los músculos están entrenados, porque cada vez que parpadeamos, nuestro cerebro intenta ajustar la nitidez, por lo que la carga útil va.
• Otro ejercicio debe realizarse sin anteojos o lentes de contacto.Párese frente a la ventana, pestañee y enfoque en cualquier objeto que se encuentre fuera del marco de la ventana. Una vez que fue capaz de enfocarse en este tema, parpadeará una vez más y se enfocará en la ventana en sí. Por lo tanto, cambiará la distancia focal, estirará los músculos, permitirá que los ojos funcionen y se desarrollen. Con el tiempo y la práctica, puede aprender fácil y rápidamente cómo volver a enfocar sus ojos en objetos grandes. Por eso, para un progreso constante, entrena gradualmente en objetos más pequeños.

Vale la pena saber que si una persona se ha sometido recientemente a una cirugía ocular (corrección con láser, implantación de la lente), entonces estos ejercicios no se pueden realizar.Solo después de seis meses puede comenzar estos procedimientos de salud.

Con ejercicios complejos, Palming y gimnasia, las posibilidades de mejorar su salud son varias veces mayores que con un tratamiento selectivo.

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Conclusiones

Dichos métodos demuestran en la práctica que es bastante posible restaurar la visión sin medicación e intervención quirúrgica.Lo principal es trabajar duro contigo mismo, creer en un buen resultado. El profesor Zhdanov ayudó a muchos pacientes a volverse saludables con la ayuda de sus métodos y llevar un diario con registros positivos.

Es importante llevar un estilo de vida saludable, no sucumbir a los efectos nocivos de los malos hábitos y nunca renunciar a los procedimientos de salud. Además del bienestar físico, también necesitas tener un fuerte componente espiritual.Sólo de esta manera, según Vladimir Georgievich, una persona adquiere verdadera salud.