Qué hacer cuando tus manos se entumecen - razones y tratamiento

Todas las personas están familiarizadas con la sensación, cuando con la posición incómoda de las manos pueden perder sensibilidad, manos tontas y dedos. Si este fenómeno es a corto plazo, entonces se asocia con exprimir las terminaciones nerviosas y no debe molestar.

Sin embargo, si el entumecimiento ocurre sin una causa obvia, y dura mucho tiempo, o no se detiene en absoluto, entonces este es un signo claro de la patología existente.

En qué enfermedades se entumecen los dedos de las manos, las causas y el tratamiento de este fenómeno desagradable, y en ocasiones peligroso, en el artículo.

Síntomas

Los síntomas característicos del entumecimiento de las manos son incomodidad en el área de la mano, el antebrazo y el codo. Al mismo tiempo, puede causar un hormigueo en la piel y una sensación de hormigueo. En este caso, la sensibilidad de una persona al entumecimiento de las manos o los pies entumecidos disminuye, hay una sensación de frío y, a veces, dolor.

Cuando la aparición de este síntoma se asocia con procesos patológicos, muy a menudo la piel en este momento adquiere un tono cianótico. En medicina, este fenómeno se conoce como parestesia.

Factores fisiológicos

Adormecimiento temporal de la manopuede ser causado por:

1. Larga sesión con una mano, arrojada sobre el respaldo de una silla o silla, como resultado de lo cual se aprietan los nervios, y se detiene el suministro de sangre de la extremidad.
2. Largo llevando una bolsa pesada en su hombro o mochila.
3. Compresión del manguito al medir la presión, ropa incómoda y apretada.
4. Trabajo asociado con levantar las manos por encima del nivel del corazón.
5. Estrechamiento de arterias en clima frío.

Tales razones obvias fáciles de manejar: es suficiente para cambiar su postura, mover la mano, si es necesario, para masajear un poco sitio de dormida a la circulación funcionando sin obstáculos. Si estás en el trabajo, tienes mucho para sentarte: organiza fiz-minute cada 1.5-2 horas.

Causas de entumecimiento en las manos

La causa más común de entumecimiento en los dedos es el pellizco a corto plazo del conjunto de nervios y vasos ubicados en esta área por los tejidos conectivos o los músculos. Si la extremidad está entumecida por un período corto de tiempo y después de cambiar la posición de la mano o un masaje vigoroso tales síntomas desaparecen, no hay ninguna razón especial para preocuparse.

Si este sentimiento persiste por un tiempo prolongado, ni un cambio en la posición del cuerpo ni un masaje ayudan a resolver el problema para deshacerse, es posible asumir una infracción grave de un sitio en el que el suministro de sangre de la mediana nervio.

Hay una serie de enfermedades, cuyos síntomas se manifiestan por entumecimiento:

1. La distonía vegetovascular o neurocircular es un nombre obsoleto para todo un complejo de trastornos vegetativos causados ​​por un trastorno de regulación nerviosa. En pacientes VSD se observa no sólo entumecimiento de las manos, pero los síntomas tales como somnolencia o insomnio, dolores de cabeza, mareos, las fluctuaciones de presión, taquicardia o bradicardia, ataques de pánico.
2. Osteocondrosis de la región cervical: se produce cuando se daña el disco intervertebral de la columna cervical, lo que produce un pinzamiento de los nervios. Causas de la osteocondrosis cervical: presencia de una hernia entre vértebras, hiperreactividad de la vértebra cervical, degeneración articular. Síntomas de la enfermedad: dolor, cuando gira el cuello, trabajo físico con las manos, violación de la coordinación de las extremidades superiores, sensación de hormigueo.
3. Síndrome del túnel carpiano. La compresión del nervio mediano que pasa por la muñeca conduce al síndrome del túnel carpiano. Por lo general, ocurre en personas de ciertas profesiones (músicos, programadores, empacadores), cuyo trabajo se asocia con la flexión activa de las manos en las muñecas. A veces, el síndrome se produce después de las lesiones y las intervenciones quirúrgicas, se produce con edema de mujeres embarazadas, así como con una pronunciada obesidad.
4. Enfermedad de Raynaud. Esta enfermedad se manifiesta por trastornos circulatorios paroxísticos de las arterias, que, con mayor frecuencia, aparecen en el área de los pies y las manos. Con la enfermedad de Raynaud, no solo se siente adormecimiento, sino también una congelación rápida, así como la adquisición de un tono azul de dedos en el frío y con excitación. Muy a menudo, la enfermedad afecta el segundo, tercer y cuarto dedo del pie y las manos. Si no le presta la atención adecuada a dichos síntomas y no recibe tratamiento, la enfermedad puede afectar otros órganos (mentón, orejas, nariz). Primero las manos se ven afectadas, y luego las piernas.
5. La falta de vitamina "B12". Dado que está presente en todos los procesos de la vida en el campo de las fibras nerviosas, afectará la sensibilidad muscular y el rendimiento del sistema cardiovascular. Como una manifestación del problema, aparecen calambres y entumecimiento.
6. Mala circulación sanguínea- se produce debido a una serie de enfermedades (debido a un ataque al corazón, isquemia, diabetes). Las manos se entumecen porque los nervios comienzan a funcionar mal como resultado del flujo sanguíneo deficiente. Por ejemplo, con la diabetes, las paredes de los vasos se destruyen debido a la glucosa.
7. La cardiopatía isquémica se agota. Empieza peor para empujar la sangre a través de los vasos sanguíneos. Por lo general, el entumecimiento en todos estos casos puede ir acompañado de migrañas, empeoramiento de la salud, mareos. El entumecimiento también ocurre con la anemia. Por lo tanto, es tan importante comer bien. No puede excluir de la dieta productos ricos en hierro.

Si hay un problema con el adormecimiento de las manos, no debe cepillarlo a un lado, esperando que "pase por sí mismo". En primer lugar, es necesario analizar el modo de vida, la comodidad de una almohada y la ropa para dormir. Por supuesto, la obligatoriedad y la consulta de un terapeuta, quien le prescribirá los exámenes necesarios y en caso de duda, enviar a los especialistas - un neurólogo, cardiólogo, hematólogo. ¡Y recuerda! El inicio oportuno del tratamiento en la mayoría de los casos es una garantía de un resultado favorable.

Diagnostico

Para comprender cómo tratar el entumecimiento en las manos y los dedos, es necesario no solo diagnosticar el síntoma, sino también determinar la causa de su desarrollo. Para hacer esto, designe pruebas estándar: es necesario donar sangre, orina.

De las técnicas de hardwareuso:

• radiografía del departamento cervical;
• dopplerografía de los vasos arteriales de la columna vertebral y el cuello;
• imágenes de resonancia magnética (MRI);
• tomografía computarizada (TC);
• ecoencefalografía (EchoEG);
• electroencefalografía (EEG).

Cada método proporciona información adicional que ayuda no solo a diagnosticar, sino también a elegir los métodos óptimos de tratamiento.

¿Qué hacer si tienes las manos entumecidas?

Si el adormecimiento de las manos ocurre de forma repentina, siempre debe buscar ayuda médica calificada. Pero si estas sensaciones son raras, de corta duración y no causan molestias graves, puede deshacerse de ellas con la ayuda de ejercicios físicos especiales.

Una excelente prevención del entumecimiento de las manos es un ejercicio de la mañana, que puede hacer sin levantarse de la cama. Gire las muñecas primero en una, luego en la otra dirección. Después de eso, para hacer un entrenamiento de la articulación del hombro, haz un movimiento circular con la mano.

Además, la medicina tradicional ofrece una amplia gama de tratamientos para esta afección. Hemos seleccionado el más popular y efectivo para usted. Estos son algunos de ellos:

1. Vierta una jarra de medio litroajo fresco picado. Llene con agua limpia "en los hombros". Cubra con una tapa gruesa de polietileno, colóquelo en un lugar oscuro durante 2 semanas. Todos los días, agite el frasco. Luego, beba 5 gotas de tintura por 1 hora. l. agua hervida, tres veces al día. El curso del tratamiento: al menos un mes.
2. Loción de calentamiento: un litro de agua toma 50-60 gramos de amoníaco y se mezcla con 5-6 gotas de alcohol de alcanfor, luego se vierte una cucharada de sal en la solución resultante. La loción se debe frotar en las articulaciones tontas y se debe dejar por la noche.
3. Método eficaz - frotar. Para él, necesitamos: 2-3 pepinos salados, 3 vainas de pimiento rojo y 500 ml de vodka. Los pepinos y los pimientos se muelen cuidadosamente, se mezclan con vodka y se esconden en un lugar oscuro durante una semana. Tuerza antes de frotar.
4. Baños de contrasteayudará con el dolor prolongado y el entumecimiento del cuerpo. Puede tomar una ducha completamente contrastada, y puede verter 2 pequeñas bandejas de agua: la primera - caliente, la segunda - fría. Ahora baje sus manos primero en el primer baño, luego en el segundo. Mantenga las manos en cada necesidad al menos 2-3 minutos. Antes de poner sus manos en el segundo baño, espere 1 minuto. Durante el día, repita este procedimiento 4 veces. Cuando tomes un baño caliente, intenta desarrollar tus dedos. Para hacer esto, presione fuertemente sobre el fondo de la bañera, y también apriete y suelte.

También técnicas muy populares para el tratamiento del entumecimiento en las manos: un efecto local que ayuda a restaurar el trofismo del tejido. Hay varias formas, entre las cuales:

1. Fisioterapia, activando la circulación periférica y mejorando la nutrición en la zona entumecida. En particular, estamos hablando de fono y electroforesis, que afecta el dolor con drogas, exposición a microcorrientes, ultrasonido, terapia con láser: todos estos procedimientos tienen bioestimulación efecto.
2. Procedimientos manuales, mejorando el flujo de sangre al lugar de entumecimiento. Cuando se llevan a cabo, se liberan las articulaciones y los bloqueos musculares, lo que causa la compresión de los nervios y los vasos.
3. Entrenamiento físico terapéutico, lo que permite destruir los estereotipos motores, como resultado de lo cual se desarrollan y fortalecen las articulaciones y los músculos.

En cuanto al estado de su salud, una persona debería cuidarse a sí misma. Entonces su estado de salud siempre será bueno, y ninguna sensación incómoda interferirá con el modo de vida habitual. En caso de detección de cualquier enfermedad, la adopción oportuna de medidas para eliminar la enfermedad puede garantizar un resultado favorable y el menor costo, tanto en tiempo como en fondos.

Nemet sus manos en la noche

Si las manos se entumecen por la noche debido a una postura incorrecta durante el sueño o una cama incómoda, estos factores deben ser excluidos. Es necesario comprar un colchón ortopédico de calidad, no demasiado duro y una almohada pequeña, que proporcionará un descanso completo a la columna vertebral y no soportará la cabeza demasiado alta posición.

Además, debes desteñirte para quedarte dormido con las manos en alto. Además, debes tener cuidado y ropa cómoda para dormir. Ella no debe apretar sus manos y restringir el movimiento.

Si la causa del problema es una enfermedad, el médico dirige al paciente para su examen (análisis de orina y sangre, RKT y MRI de cabeza y cuello, radiografía de las articulaciones de la mano y de la mano).

¿Con qué tipo de médico debo contactar?

La elección de un especialista para prescribir tratamiento depende de qué causó el entumecimiento de los dedos. Para empezar, una persona puede recurrir a un terapeuta que escucha los síntomas y dirige al paciente a un médico de perfil.

Si la causa del entumecimiento es una enfermedad cardíaca, entonces necesita acudir a un cardiólogo y realizar exámenes apropiados, con patologías neurológicas, deberá visitar a un neurólogo.

Prevención

Para no enfrentar las enfermedades enumeradas, debe:

• evitar el uso prolongado de pesas;
• estar afuera en el aire fresco
• introducir en los alimentos más productos que contengan vitamina B12;
• durante un trabajo monótono para tomar descansos para movimientos físicos activos;
• tratamiento oportuno del estrés;
• abandona completamente el fumar y el alcohol;
• ropa de abrigo en clima frío.

No se olvide de los exámenes preventivos, que se recomienda llevar a cabo al menos una vez al año.

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