Beneficios y daños de los melocotones y nectarinas para la salud del cuerpo

Peach: la fruta de verano favorita de miles de compatriotas. Sorprendentemente

jugosa y deliciosa, también es útil, y explicar la necesidad de favorecer a los ricos composición de la fruta.

El efecto curativo con los melocotones es el mismo para hombres y mujeres.contenido

• composición química propiedades curativas para el cuerpo
• hacer daño
• existen contraindicaciones
• Beneficios
• hombres propiedades útiles para las mujeres durante fines cosméticos embarazo
• Melocotones

composición química

melocotón - producto bajo en calorías rica en potasio.

100 g de fruta contiene solo 45 calorías. Aunque el jugo

vidrio melocotón contiene sólo 65 calorías, potasio en la misma 285 mg, mucho.

necesidades A potasio de cuerpo humano, ya que es capaz de regular el trabajo del sistema muscular y nervioso, mejora los procesos metabólicos y fortalecer el músculo cardíaco. En

pulpa de melocotón contiene:

• muchos ácidos orgánicos,
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• todo tipo de sales minerales y elementos, pectinas
• , aceites esenciales
• rastrear. Sustancias útiles

en la composición del núcleo del melocotón - aceite de almendra amarga( acerca de la aplicación de la máscara está escrito aquí) y la amígdala.

propiedades curativas para la

cuerpo utiliza en muchas frutas perrito. Para el cuerpo es un regalo que mejora su funcionamiento y proporciona prevención de numerosas enfermedades.

¿Qué sabe usted acerca de la pimienta negro, los beneficios y los daños de los cuales se describen en el artículo útil? Siga el enlace y lea las recetas populares.

Revisiones para tratamiento de medicamentos contra la tuberculosis y remedios populares publicados en esta página.beneficios

es el siguiente:

• melocotón ayuda a normalizar la sistema circulatorio.
  calcio y potasio en la composición se forma y se reducen las paredes de los vasos sanguíneos que habían sido dañados.
  potasio normaliza adicionalmente la función del corazón( síntomas cardíacos de la tos) y previene los coágulos de sangre.
• Melocotones puede retardar la absorción del colesterol malo .
  Como resultado, en las paredes de los vasos no aparecen placas dañinas y el sistema cardíaco está protegido contra la aterosclerosis.
• El hierro en los melocotones es esencial para la anemia .
  el uso de este elemento traza, recibe capacidad médula ósea para producir el necesario para el funcionamiento normal del número del cuerpo de las células rojas de la sangre las células rojas de la sangre.
• Se cree que el cabello, que muchos en la composición de los melocotones, irrita los órganos digestivos.
  hecho ningún daño radica en estos pelos, y el beneficios.
  Y ellos, ellos mismos, y fibra, y melocotones cáscara trabajan en la estimulación digestivo.
  Debido a estos intestino perezoso empieza a mover los alimentos más rápido, y los organismos activos trabajar más alegre.
  En vista de esto, los melocotones son capaces de mejorar la condición del intestino( sobre los beneficios de los albaricoques secos y ciruelas pasas que está escrito en esta página), para ralentizar la absorción de colesterol y prevenir el desarrollo de microorganismos patógenos.
• Debido a potasio y fósforo en la composición, melocotones afecta positivamente la operación del sistema musculoesquelético.
  Debido al trabajo conjunto de minerales y vitaminas, los huesos y las articulaciones se curan.
  Como resultado, los huesos de las articulaciones reciben suficiente de los necesarios componentes estructurales, vitaminas y normalizar los procesos metabólicos en los tejidos de cartílago y hueso. La pulpa del fruto
• mucha humedad con componentes biológicamente activos, que permite a excretar toxinas y el exceso de sales del cuerpo salud de las articulaciones. Por lo tanto melocotones
  , que muestra en particular las personas que sufren de reumatismo, artritis, osteocondrosis( tratamiento de remedios populares cervicales) y la osteoporosis.
• Rich composición de melocotón ayuda a combatir la urolitiasis , mejora la inmunidad, efecto beneficioso sobre la memoria y la concentración.
  defensa del cuerpo contra los radicales libres, previene enfermedades oncológicas fruta .

hacer daño y contraindicaciones

Incluso melocotón espero sea de utilidad, existen contraindicaciones y factores, debido a la cual se puede convertir en perjudicial.

Por lo tanto, el uso excesivamente activo de melocotones conduce a trastornos digestivos, cardíacos y vasculares.

¿Y qué sabes sobre los beneficios y daños de las manzanas? Sus propiedades medicinales se describen en un artículo útil.

Para el beneficio y daño del drenaje con la pérdida de peso, lea aquí.

En la página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / arbuz.html escrito sobre los beneficios y peligros de la sandía para bajar de peso.

no vale la pena comer melocotones en el tarde y la noche - que tendría un efecto negativo en el estómago, los intestinos y otros órganos digestivos.

Las frutas con piel aterciopelada a veces causan una alergia severa debido al polen en la piel.

Beneficios

los hombres además de las propiedades generales de los minerales, de los hombres que comen melocotones:

• recuperar la virilidad( Thlaspi sobre el uso del campo para los hombres con impotencia está escrito aquí),
• mantener el necesario equilibrio de las hormonas en el cuerpo,
• pasar la prevención de enfermedades de la próstata.

Esto es proporcionado por un elemento traza de zinc, contenido en la carne de la fruta. Se refiere a todos los tipos de melocotones:

• pequeña,
• grande,
• lisa,
• peludo, nectarinas
• ( melocotón híbrido y ciruela) no menos sabrosos y saludables.

Propiedades útiles

las mujeres tienen un melocotón hay muchas propiedades útiles, debido a que es agradable para las mujeres: no calóricos

• melocotón, por lo que, al mismo tiempo, sana y sabrosa.
  Se convierte en una alternativa digna de tortas, dulces y otras calorías vacías.fruta
  estimula los procesos digestivos, cuerpo saturar y aliviar el estómago, por lo tanto el suministro de energía.
  Por lo tanto, los amantes de los melocotones no deben preocuparse por su figura.melocotones
• en una gran cantidad de humedad, que saturan la piel( propiedades de series descritas aquí curación) y almacenarla en un líquido existente.
  Y esta es una condición importante para mantener la belleza, la salud y la juventud de la piel a cualquier edad.
  La piel y los ácidos de frutas son útiles, gracias a lo cual, las células muertas de la piel se desprenden rápidamente.
  En vista de esto, la cubierta siempre se ve fresca y joven.



• Peach aumenta el tono del cuerpo y mejora el estado de ánimo del .
  Para esto conocer los principales componentes en la composición: azúcar, vitaminas, magnesio.

Y estas son solo las propiedades externas útiles de un melocotón, ¡pero recuerde las numerosas propiedades internas!

Melocotones embarazo

Si no hay contraindicaciones y intolerancia a la persona, sin importar lo que se dijo, melocotones inofensivos para las mujeres embarazadas .

Estas frutas jugosas son un bien sólido. La razón de su rica composición, que apoya el cuerpo de una mujer embarazada( medicinales propiedades, beneficios y daños de rábano) y un niño en un estado normal.

En las primeras etapas, prácticamente, todas las futuras madres sufren de la toxicosis más fuerte. En este caso, trate de comer un par de melocotones.

Ayudan a eliminar las náuseas, satisfacer el hambre y la sed. Las frutas son fácilmente digeridas por el cuerpo, ayudando al hígado a descomponer las grasas fácilmente.

Y los componentes en su composición son simplemente necesarios para la salud de una futura madre:

• El magnesio ayuda a eliminar el estrés de , que es indeseable para una futura madre, y mejora su bienestar general.
• El potasio en los melocotones elimina el exceso de líquido del cuerpo.
  Para mujeres embarazadas propensas a la hinchazón, esta cualidad es irremplazable.
  También el microelemento fortalece el corazón y los vasos sanguíneos de la futura madre.
• El calcio en combinación con el magnesio fortalece el tejido óseo de y previene la descalcificación.
  Para una mujer embarazada( sobre los beneficios del melón leído aquí), este oligoelemento es especialmente importante, porque su cuerpo gasta sus provisiones para dos.
• Phosphorus es útil para el sistema musculoesquelético de una futura madre que sufre un estrés grave durante el embarazo.
  Este mineral también es compatible con el sistema nervioso y el trabajo cerebral.
• El ácido fólico está involucrado en la formación de la placenta y el tubo neural del feto.
  Además, el ácido fólico es responsable de la hematopoyesis adecuada.
  Debido a este componente, los genes de los padres se transmiten correctamente al niño.
  Ayuda a mantener la condición y el futuro de la madre.
• El hierro aumenta el nivel de hemoglobina en una mujer embarazada y protege la anemia por deficiencia de hierro, que a menudo acompaña al embarazo.

Además, numerosas vitaminas y minerales en el melocotón también son necesarios para la futura madre( beneficios y daños del pomelo en el embarazo), porque el bebé en el útero toma la mayoría de los componentes que usa.

Una deficiencia de nutrientes está plagada de una serie de problemas.

Si una mujer embarazada sufre de estreñimiento, se recomienda el uso de melocotones, ya que normalizan el sistema digestivo.

Junto con las frutas, los jugos frescos también son útiles, lo que anulará el riesgo de todos los problemas con las heces.

Los melocotones eliminan del cuerpo y las toxinas, y el exceso de líquidos y metales pesados, que es útil para las mujeres embarazadas.

Para fines cosméticos

Tanto los duraznos como el zumo de melocotón se utilizan activamente en la cosmetología. La pulpa de la carne tiene un efecto beneficioso sobre la apariencia y la salud interna de la piel.

Limpie la piel directamente con una fruta o una esponja humedecida en jugo de durazno. Refrescará la piel, le agregará elasticidad, elasticidad.

Para un efecto relajante, mezcle el jugo de durazno con leche. Y para eliminar el exceso de grasa, use una combinación de pulpa de melocotón con fibra( beneficio y daño) o almidón de papa( beneficio y daño).

Melocotón: es bueno para el cabello, propenso a la sección transversal. Pruebe una máscara con una combinación de pulpa, leche y aceite de orégano( el beneficio y el daño del aceite pelirrojo), que ayudará a restaurar los rizos, les dará frescura, salud y atractivo resplandor.

Cómo hacer un desayuno muy útil de duraznos en cinco minutos mirar en el video.