Tallos de apio: propiedades útiles y posibles contraindicaciones

Las propiedades beneficiosas de los tallos de apio conocidos desde la antigüedad. Hasta la fecha, la planta es ampliamente utilizado en la cocina, cosméticos y la medicina tradicional.

efecto curativo se debe a las sustancias vegetales ricos única composición:

• vitamina PP;aminoácidos
• - tirosina, asparagina, caroteno;
• hierro;
• vitamina C( hasta un 8% de los requerimientos diarios);
• zinc;
• flavonoides;
• vitamina E;
• selenio;Proteína
• ;
• celulosa;
• ácido nicotínico;
• vitamina B1;
• fósforo;
• colina;
• vitamina A( 10% de los requerimientos diarios);apiol
• , dando vegetal sabor salado;
• magnesio;
• vitamina K;Ácido glutámico
• ;
• vitamina B5;
• calcio;
• glucósidos;
• vitamina B2.

combinación única de proteínas, vitaminas y minerales mantiene el cuerpo humano en el estado normal.¿Qué tan útiles son los tallos de apio?

apio ¿Qué tan útil?

Acción curativa para prevenir la aparición de y tratar una variedad de enfermedades y patologías:

• tiene un efecto beneficioso en enfermedades del sistema digestivo.
• Ayuda con problemas con el tracto urinario.
• Promueve la eliminación activa de exceso de líquido del cuerpo.
• sirve prevención del cáncer y retarda el crecimiento de los tumores.
• tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo de las personas con diabetes al reducir los niveles de azúcar en la sangre.
• ayuda a reducir la presión arterial.
• un efecto positivo sobre el sistema nervioso, evitando el estrés, eliminando el estrés y la fatiga.
• normaliza la noche de sueño.
• Mejora la concentración y la memoria.
• ayuda a fortalecer el sistema inmunológico debido a la gran cantidad de vitamina C en la composición.propiedades

básicos útiles de tallos de apio:

• estimulante;
• relajante;
• es un diurético;
• anti-envejecimiento;
• es un antiinflamatorio;
• antiemético;Curación de
• ;
• es un analgésico;
• restaurativo.

Además de los ingredientes vegetales están involucrados activamente en la digestión de proteínas en el cuerpo humano.

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valor nutricional y el contenido calórico de 100 gramos

tallos de apio contiene sólo 18 calorías.

Debido al bajo contenido calórico, acción diurética, y es capaz de mantener un cambio real normal, los nutricionistas han desarrollado técnicas especiales para reducir el peso.contenido de energía

de producto:

aplicación en

de cocina en la cocina tallos vegetal usado en la cocina varios platos - ensaladas, sopas, platos de lado a pescado y guisos de carne, postres y bebidas

Para preparar la ensalada sabrosa y saludable de apio es necesario cortar finamente 300 gramos de repollo, poner en una ensaladera y apretar suavemente para extraer el jugo y suave.

2 pepino fresco se debe cortar en círculos, 1 cebolla pequeña - semicírculos, 2 apio fresco - en cualquier forma.1 manzana verde grande se limpia del núcleo y se corta en segmentos.

Todos los ingredientes se agregan a la ensaladera al repollo, el plato se llena con aceite de oliva, jugo de limón y se sirve en la mesa. En cosmetología

para tonificar y refrescar la piel debe cortar pequeño manojo vegetal de tallos y rellenar 1 taza de agua hirviendo, dejar durante 3 horas y paño caliente envueltos.

Al final, la infusión se filtra cuidadosamente y se usa para frotar la piel de la cara por la mañana y por la tarde. También puede congelar la composición y aplicarla en forma de cubitos de hielo.

para rejuvenecer la piel y el cuello afrontar la siguiente máscara ayudará con apio: lo que necesita para aplastar cuidadosamente los tallos y mezcla vegetal 2 cucharadas de materias primas con 150 gramos de leche, poner una gran cantidad de sanación a fuego lento, hervir durante 1-2 minutos, enfriar a temperatura ambientey tensión

Se recomienda aplicar la máscara recibida sobre la piel durante 15 minutos, luego enjuague con agua fría. El procedimiento debe repetirse 1-2 veces por semana.

En la medicina popular

Medicine no niega el efecto positivo en la salud de las personas de las recetas populares basadas en tallos de apio. Pero antes de usarlos, se recomienda consultar a un especialista para la máxima seguridad, especialmente si hay varias dolencias en la historia.

receta más eficaz de ingredientes naturales son:

• útil para masticar los tallos en agua dulce o beber pequeñas cantidades de jugo para combatir la fatiga y el estrés.
• Para mejorar la inmunidad, se recomienda mezclar el jugo de ortiga, apio, agregar miel y agua mineral no carbonatada en la misma proporción. El medicamento se usa por la mañana antes de las comidas durante 7 días.
• Para adelgazar, debe tomar unos sorbos de jugo de vegetales 20 minutos antes de comer.
• para deshacerse de enfermedades de la piel se recomienda agregar la mantequilla en los componentes de apio de tierra y aplicar medios en forma de un ungüento a las zonas afectadas.

recomendó que cumpla exactamente con la dosis y la recepción de reglas para lograr el máximo efecto de la utilización de remedios caseros a base de tallos de apio.

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/ cheremsha.html y almacenamiento

utilizar el modo mejor de apio - inmediatamente después de la compra.

Cuando es necesario mantener durante unos días a una selección de apio vegetal debe ser abordado con especial atención:

• tallos deben ser de color verde brillante en color;Superficie del tallo
• : lisa, ligeramente brillante;
• de la verdura debe desprender un olor agradable;
• se desvaneció, tallo suave - un signo de un vegetal maduro o inmaduro.

En casa, después de comprar el lugar durante largos tallos de apio en un recipiente con agua fría, cubrir la parte superior del envase o papel de aluminio y refrigerar. De esta forma, la verdura permanecerá fresca por hasta 5-6 días.

Como con cualquier planta medicinal, el apio tiene algunas contraindicaciones para el uso: tromboflebitis

• .
• Venas varicosas.
• Período de lactancia.
• Período de espera del bebé a partir de los 6 meses de embarazo.

Consumo indeseable prolongado y excesivo de tallos de apio.

El tallo del apio tiene un efecto positivo en la belleza y la salud de una persona, siempre que se elija, use y almacene el vegetal adecuado.

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