Las semillas de lino son conocidos por los hombres muchas décadas sus propiedades únicas que permiten el uso eficaz de los fondos sobre la base de su medicina tradicional y popular para la prevención y tratamiento de diversas enfermedades.
La cáscara de las semillas de la planta es brillante y lisa, inodoro, la forma es oblonga y oblata, y el color es de color amarillo a marrón oscuro.
- Composición química
- Propiedades Básicas
- Los beneficios de las semillas de lino
- Reglas de elección y almacenamiento
- Dosis diarias
- Comida sana
- Uso en medicina popular
- Semilla de lino en cosmetología
- Contraindicaciones para el uso
Composición química
Las semillas de lino contienen útiles para la salud y el bienestar de cada persona con sustancias útiles:
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Selenio: previene la aparición de tumores, mejora la visión y la actividad cerebral. - Los lignanos son componentes que previenen el desarrollo del cáncer y reducen el crecimiento de las células cancerosas.
En particular, los lignanos sirven como prevención de la formación de tumores malignos de la mama, el intestino grueso y la próstata.
- Vitamina A: te permite mantener a los jóvenes.
- Vitamina C.
- La vitamina F- participa en el metabolismo del colesterol y las grasas.
- La vitamina E mejora la condición de la piel.
- Aluminio.
- Zinc.
- Polisacáridos: ayuda a lidiar con el envenenamiento debido a la capacidad de eliminar toxinas dañinas del cuerpo.
- Hierro: previene el desarrollo de anemia.
- Chrome.
- Aceites grasos: contribuyen a la regeneración de los tejidos.
- Calcio
- Potasio: mejora la actividad cardiovascular.
- Ácidos grasos: Omega 9, Omega 6 y Omega 3.
- Manganeso
- Bor.
¿Y qué sabes sobre las propiedades medicinales y la aplicación de ivan-tea? Las recomendaciones para el tratamiento de enfermedades y recetas populares están escritas en un artículo útil.
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Para obtener una dosis diaria de ácidos grasos omega-3, un adulto tiene una cucharada de linaza bastante incompleta por día.
Propiedades Básicas
La linaza tiene muchas propiedades útiles:
- expectorante;
- antiinflamatorio;
- envolvente;
- curación de heridas;
- bactericida;
- anestesiar;
- ablandamiento;
- laxante.
Los beneficios de las semillas de lino
Debido a una amplia gama de componentes únicos, las semillas tienen las siguientes acciones únicas:
- Mejora la actividad de los órganos digestivos.
- Reduce los niveles sanguíneos de colesterol y azúcar dañinos.
- Aumenta la inmunidad
- Sirven como una forma de prevenir enfermedades cardíacas, vasos sanguíneos y patologías oncológicas.
- Reduzca la probabilidad de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y riesgo de coágulos de sangre.
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Ayuda a reducir la presión arterial alta. - Neutraliza los procesos inflamatorios.
- Tiene un efecto beneficioso en la función hepática.
- Trate las enfermedades del tracto gastrointestinal.
- Purifica el cuerpo de metales pesados, toxinas y toxinas.
En la medicina popular, las semillas de lino son eficaces en el tratamiento de diversas enfermedades - úlcera gástrica y úlcera duodenal, aterosclerosis, diabetes, accidente cerebrovascular, gastritis, colitis con, una tos fuerte para facilitar la expectoración, estreñimiento, forúnculos y abscesos.
Reglas de elección y almacenamiento
La linaza se puede comprar en una farmacia o en una tienda, en forma de tierra o en forma de semilla.
Al elegir un producto, preste atención a los siguientes detalles:
- la fecha de vencimiento indicada en el paquete no debe estar vencida;
- Se recomienda empacar para elegir un vacío;
- El empaque y las semillas deben estar secos;
- en las semillas no debe contener guijarros y basura extranjera.
El mejor método de almacenamiento es en el refrigerador, en un frasco de vidrio, con una tapa bien cerrada.
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En este caso, la semilla molida tiene una vida útil de sólo 6-10 semanas debido a la rápida oxidación, las semillas enteras se pueden almacenar en un recipiente hermético en un lugar oscuro durante un máximo de 1 año, y en el refrigerador - hasta 2 años.
Por lo tanto, es mejor dar preferencia a las semillas enteras, que si es necesario, se pueden moler fácilmente en un molinillo de café.
Dosis diarias
Durante el día, se recomienda utilizar no más de 1 cucharada de linaza debido al alto contenido de aceite de linaza.
Si se excede la cantidad permitida de un componente útil, puede haber molestias en el hígado y trastornos digestivos.
Comience a tomar semillas de lino preferiblemente en pequeñas dosis: 1 cucharadita, aumentando gradualmente el volumen. Esto ayudará a reducir el riesgo de flatulencia e hinchazón, que a menudo se observa al comienzo de la admisión.
Comida sana
Las semillas de lino por lo general se usan como alimento en forma triturada.
Después de la molienda, el producto debe consumirse inmediatamente para evitar la oxidación del aceite de linaza, que forma parte de las semillas, en el aire.
El producto contiene una fibra soluble e insoluble, que requiere la ingesta de una mayor cantidad de líquido en el cuerpo.
La linaza se puede agregar a los siguientes platos:
- gachas de avena;
- ensaladas;
- cocción
- productos lácteos fermentados;
- sopas;
- miel de lima o mermelada en una proporción de 1: 1.
Las semillas de lino están permitidas para niños mayores de 3 años. A una edad más temprana, es posible usar semillas con fines medicinales solo según las indicaciones de un especialista.
Uso en medicina popular
Para la fabricación de remedios caseros, la linaza se conoce desde la antigüedad.
Para obtener el máximo beneficio y seguridad de las recetas medicinales probados por el tiempo, es necesario seguir exactamente las normas de preparación de los medicamentos y las dosis recomendadas.
Una bolsa de semillas
La semilla de lino triturada debe colocarse en una bolsa de lino, que debe bajarse en agua caliente durante 10 minutos.
La bolsa de tejido se aplica a las áreas enfermas para el tratamiento de reumatismo, neuralgia facial, dental y dolor de cabeza.
Con diabetes mellitus
Las semillas de lino, las hojas de arándano, la paja de avena y las vainas de frijol se mezclan en proporciones iguales.
En 2 tazas de agua hervida, disuelva 2 cucharadas de la mezcla, la masa de curación se hierve a fuego lento durante 10 minutos, insiste durante media hora y se filtra cuidadosamente.
Use el caldo por ½ taza 3 veces al día hasta la desaparición de la sed y seque la boca. El medicamento ayuda a reducir eficaz y rápidamente el nivel de azúcar en la sangre con diabetes.
Tos
Para la fabricación de un medicamento expectorante y antiinflamatorio en 1 vaso de agua hervida, es necesario disolver 2 cucharadas de linaza.
Remoje la mezcla por 20 minutos, cuela y toma antes de comer 100 ml 3-4 veces al día.
Para la boca y la garganta
En 1-2 vasos de agua, agregue 1 cucharadita de linaza.
Cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Insista por 15 minutos y esfuerce.
El producto se usa para enjuagues cada hora.
El caldo representa un agente antiséptico y antiinflamatorio eficaz en la angina, el dolor de garganta y la inflamación en la boca.
Con forúnculos y fístulas
Se recomienda que las semillas de lino se muelan y se agreguen a una pequeña cantidad de agua hervida. A continuación, las semillas se colocan en los tejidos del saco y se usan en forma de cataplasmas. Después del enfriamiento y la evaporación del líquido, el procedimiento se repite hasta que se abre el forúnculo.
Otra aplicación es calentar y colocar las semillas secas en una bolsa de lino que se aplica a los forúnculos hasta que se haya extinguido por completo.
Mucus para el tracto digestivo
En 100 ml de agua hervida, agregue 1 cucharadita de semillas de lino, agite bien durante 15 minutos y cuele.
Utilice el producto recomendado recién preparado, 30 minutos antes de las comidas hasta 3 veces durante el día.
Con estreñimiento
Para deshacerse del estreñimiento, es suficiente agregar semillas de linaza y un poco de miel al yogur de la noche.
Semilla de lino en cosmetología
En cosmetología, se sabe que la linaza tiene un efecto beneficioso sobre la condición de la piel, principalmente debido a las vitaminas E y A.
Las propiedades útiles de las semillas de lino y sus componentes en cosmetología son:
- utilizado como base para aceite de masaje;
- la aplicación en la piel o la ingestión le permite deshacerse de heridas, acné y llagas;
- una mezcla de aceite de linaza y glicerina, frotada en el cuero cabelludo durante la noche, ayuda a fortalecer el cabello;
- una hora antes de lavar el cabello, el aceite de linaza se frota en el cuero cabelludo y se distribuye a lo largo de las hebras para obtener un olor agradable y un volumen adicional de cabello.
Con el segundo mentón
Para deshacerse de la segunda barbilla (sobre los ejercicios escritos aquí), se recomienda aplicar la cataplasma de la semilla de la planta, soldada en leche.
Mantenga la herramienta en la barbilla por aproximadamente 30 minutos.
Máscara para todo tipo de cara
Para dar suavidad y sensibilidad a la piel en el área del cuello y cuello, es posible preparar una máscara a partir de una papilla obtenida de una decocción de la semilla.
Se recomienda mantener la máscara durante 15-20 minutos, aplicando en las áreas problemáticas y cubriéndola con un paquete de polietileno y una toalla.
Infusión para piel seca
En agua tibia, debes agregar un puñado de semillas de lino, dejarlo reposar durante 1 hora.
Para eliminar las arrugas en la frente en el hogar, debe lubricar rápidamente su rostro y dejarlo durante 25-30 minutos, luego la infusión se lava con agua tibia.
La cara al final se limpia con una toalla y se unta con una crema nutritiva.
Máscara para pieles grasas
En el molinillo de café debe moler linaza, 1 cucharadita del polvo obtenido, mezclar con 1 cucharadita de harina de avena.
La masa preparada debe llenarse con leche, dejarla preparar y aplicar una máscara blanda sobre la piel de la cara durante 15-20 minutos.
Al final del procedimiento, la masa de curación se lava con agua tibia.
Acondicionador de cabello
Para la preparación de la preparación, se debe preparar una cucharada de semillas de lino en 1 litro de agua hervida durante 10-12 horas.
Úselo para enjuagar después de afeitarse el cabello.
Contraindicaciones para el uso
Con extrema precaución, la semilla de lino, que posee un efecto colerético, se utiliza en las siguientes patologías:
- piedras en la vesícula biliar;
- colecistitis;
- piedras en la vejiga;
- pancreatitis.
Cuando se usa el componente en casos individuales, pueden ocurrir reacciones alérgicas.
Las contraindicaciones para el uso de semillas de lino y medicamentos basados en él son:
- embarazo y período de lactancia- el aceite estimula la peristalsis intestinal, lo que puede provocar un aborto espontáneo;
- sangrado causado por pólipos;
- colecistitis en forma crónica, especialmente en la etapa de exacerbación;
- trastornos hemorrágicos;
- una obstrucción de un intestino.
El uso a largo plazo de la linaza puede causar dolor y diarrea.
Las semillas de lino son un producto único con muchas propiedades útiles, lo que lo hace insustituible en varios campos: medicina tradicional y popular, cosmetología y cocina.
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