Nos deshacemos de la escoliosis de 2 grados en casa

La escoliosis de segundo grado es la curvatura de la columna hacia los lados en más de 11 grados. En una desviación de más de 25 grados, comienza la tercera etapa de la enfermedad. Actualmente, se diagnostica en un gran número de personas de diferentes edades debido a la sesión prolongada.

• Las causas de la escoliosis del II grado
• Síntomas de la enfermedad
• Tratamiento en el hogar
• Prevención de la enfermedad
• Ejercicios para la escoliosis
• Masaje

¡Recuerda!La escoliosis, encontrada después de los 18 años, no es tan trágica, ya que la columna vertebral ya no crece y, en consecuencia, su deformación no será tan pronunciada.

Por desgracia, la escoliosis no es solo un defecto cosmético. La curvatura de la columna vertebral afecta el trabajo de los órganos internos, la actividad cerebral e incluso el sistema reproductivo. II grado de la enfermedad llama la atención, por lo tanto, para notarlo con bastante facilidad. Además, causa una cierta sintomatología. En esta etapa, es importante consultar a un médico para prevenir la progresión de la escoliosis y la formación de joroba.

Atención por favor!La escoliosis de la región torácica causa alteraciones respiratorias, como resultado de lo cual el sistema respiratorio empeora, el corazón sufre. Con la escoliosis lumbar, es posible omitir el riñón, doblar el uréter, y así sucesivamente.

Las causas de la escoliosis del II grado

La causa de la escoliosis de segundo grado en la mayoría de los casos es incorrecta desde hace mucho tiempo sentado en la mesa o escritorio. Con el tiempo, una etapa I sutil pasa a la segunda, lo que hace que el paciente vea a un médico.

Además, aparece escoliosis:

1. Con patologías congénitas.
2. Con lesiones espinales.
3. Violación de las funciones del sistema musculoesquelético.
4. Enfermedades nerviosas (poliomielitis, etc.)

Atención por favor!En las niñas, la escoliosis, especialmente la idiopática (es decir, la etiología inexplicada), se diagnostica con más frecuencia que en los niños.

Síntomas de la enfermedad

1. Colocación desigual de la escápula.
2. Un hombro es más alto que el otro.
3. Assimetría de las nalgas (si la escoliosis se manifiesta en la región lumbar).
4. Torcedura de vértebras alrededor de la columna vertebral (torsión).
5. En el 90% de los casos, los triángulos de la cintura (el espacio libre entre los brazos bajados y la curva de la cintura) son asimétricos.

Atención por favor!La escoliosis en forma de S tiene sus signos, lo cual es bastante difícil para hacer un diagnóstico correcto, por lo tanto, es extremadamente importante consultar a un médico con experiencia.

Tratamiento en el hogar

Recuerde, lo primero que debe hacer es determinar si la enfermedad continúa progresando o si la deformación se detuvo en esta etapa. Si la enfermedad continúa progresando, la principal tarea del tratamiento es detener este proceso. Cuando se detiene, tiene sentido pensar en devolver la forma fisiológica a la columna vertebral.

El tratamiento incluye:

1. Gimnasia terapéutica. Por desgracia, a diferencia de la escoliosis de primer grado, una gimnasia terapéutica no eliminará la enfermedad. Para fortalecer los músculos de la espalda y ajustar la posición de la columna vertebral, se utiliza la gimnasia de Lana Paley.
2. El uso de corsés especiales Abbott-Chenot con efecto correctivo.
3. Respiración de gimnasia de Katharina Schroth.

Los métodos adicionales de tratamiento incluyen masajes, terapia manual, electroestimulación de los músculos de la espalda. Pero la natación, el uso de calcio y el uso de plantillas médicos se refieren a métodos cuestionables de tratamiento.

La terapia manual causa revisiones muy conflictivas: algunas creen que eventualmente empeora la condición del paciente y causa la progresión de la enfermedad, pero por otro lado, si corrige los resultados logrados con ella, puede lograr un efecto excelente.

La probabilidad de corregir la deformación a un mínimo e imperceptible a simple vista del I grado es, con un tratamiento seleccionado adecuadamente, del 80%. Here>> Es Es here>>>>> States Es Es here>> States> Es> States>> Es Es Es here Es>>>> Es Es States Es Es here>>>> Es>> Es> Es> States> Si el tratamiento fue exitoso, puede intentar corregir la curvatura por completo. La edad del paciente juega un papel extremadamente importante aquí. Hasta 25 años, puede recuperarse completamente de la escoliosis, pero después de los 25 - puede corregir la deformación solo en un 50%. Por supuesto, hay excepciones, pero el problema es que las personas simplemente no tienen la paciencia para hacer los mismos ejercicios día tras día.

¡Recuerda!Si se diagnostica escoliosis en un niño, es extremadamente importante hacerlo de inmediato, de lo contrario, a la edad de 11-15 años comenzará a progresar muy rápidamente debido al rápido crecimiento de la columna vertebral.

En casa, puede realizar gimnasia terapéutica y aliviar el dolor con medicamentos populares. Consideremos algunos consejos.

1. Tome una ducha de contraste con dolor en la pelvis y la parte baja de la espalda. Si esto es difícil, solo enjuague sus pies con agua fría.
2. > Es here> Es>> here>>> Es>>> Es>>>>>>>>>>> Es> here Es> Es>>> Es Es Es> States>> Es>>> Es>>>> En este caso, no es necesario que te levantes.
3. Tome baños tibios con varios litros de caldo de coníferas (las agujas se vierten con agua hirviendo, los minutos 10 para hervir, se filtra y se agrega al baño), con la adición de cloruro y sodio.
4. Haga compresas de sal en su espalda (el papel relaja los músculos y fortalece los huesos).
5. Haz envolturas basadas en parafina.

Prevención de la enfermedad

Para prevenir la aparición de la enfermedad, debe cumplir con una serie de reglas específicas:

• debe controlar estrictamente su postura, independientemente de su edad;
• trate de no levantar la gravedad, y si tal necesidad surgiera, entonces distribuya la carga correctamente en la columna vertebral;
• un estilo de vida saludable, el ejercicio, también contribuye a fortalecer la columna vertebral;
• el colchón en el que duermes debe ser moderadamente duro, sin deflexiones.

Ejercicios para la escoliosis

La gimnasia debe estar dirigida a fortalecer los músculos de la espalda, el pecho y la presión.

Atención por favor!Los ejercicios de estiramiento y flexibilidad dan buenos resultados, pero de corta duración. Con escoliosis, deséchelos.

Fortalecemos los músculos de la prensa abdominal.

1. Acuéstese de espaldas, las manos se extienden a lo largo del cuerpo. A su vez, y luego simultáneamente, levante las piernas sin doblarlas.
2. La posición de partida es la misma. Lentamente siéntate, manteniendo la postura correcta.

Fortalecemos los músculos de la espalda.

1. Acuéstese sobre su estómago, levante su cabeza, luego sus hombros. Manos extendidas en diferentes direcciones.
2. Repita el ejercicio descrito en el n. ° 1 para fortalecer los músculos de la prensa.

Formamos una postura correcta.

1. Apóyese firmemente contra la pared, retroceda unos pasos, mantenga la postura correcta, luego siéntese y póngase de pie otra vez.
2. Acuéstese sobre su espalda, apretada contra el piso con su cuerpo. Levante los hombros y la cabeza, permanezca en esta posición durante unos segundos y regrese a la posición inicial.
3. Coloque un poco de peso en la cabeza (preferiblemente un saco de arena) y póngase en cuclillas, y pise los obstáculos.

¡Recuerda!Los ejercicios presentados en este artículo no son universales, en escoliosis es necesario seleccionar la gimnasia individual, teniendo en cuenta las características de la deformación y la edad del paciente.

Masaje

El masaje tiene un efecto restaurador, relajante y tonificante en el cuerpo. El masaje debe ser realizado por un masajista profesional que antes de la sesión determinará qué lado de los músculos están estresados ​​y necesitan relajación, y con qué - están debilitados y requieren un tono.

Las sesiones de masaje se llevan a cabo a diario y duran aproximadamente una hora. Aquí todo depende de las zonas que se trabajan. Es importante tener en cuenta:

1. Antes de comenzar una sesión de masaje espinal, debe devolver la columna vertebral a su posición fisiológica.
2. El paciente debe colocarse de modo que los músculos estén relajados.
3. No puedes cambiar la posición del paciente.

Antes de tomar un curso de masaje, debe familiarizarse con sus contraindicaciones. Es aconsejable visitar a un médico para esto. Recuerde que la escoliosis de segundo grado, con gran deseo y paciencia, realmente cura completamente. ¡Sé saludable!