Por los resultados de un análisis de sangre puede averiguar el estado general de una persona. Uno de sus indicadores más importantes es el colesterol. Es un alcohol graso natural. Un aumento en este indicador se considera una patología, esta condición requiere un tratamiento adecuado. Considere cómo debería ser el colesterol, su tasa en mujeres por edad.
- De lo que se levanta
- La norma del colesterol en la sangre de las mujeres
- Síntomas de anormalidades
- Descifrando el resultado de un análisis de sangre
- Qué hacer con el colesterol alto
Productos útiles: limpieza de vasos y reducción del colesterol Observe una dieta con colesterol alto en sangre Por qué el colesterol se eleva en la sangre Cómo reducir rápidamente el colesterol en la sangre sin drogas Reducción rápida de colesterol por remedios caseros
De lo que se levanta
El colesterol es un indicador que toma parte activa en el metabolismo de las grasas. Su aumento puede conducir a una grave alteración del funcionamiento del sistema cardiovascular. El análisis bioquímico especializado ayuda a obtener información sobre los indicadores más importantes que participan en el metabolismo de las grasas. Estos incluyen:
- colesterol total;
- HDL - lipoproteínas de alta densidad;
- LDL - lipoproteínas de baja densidad.
El nivel de colesterol total está determinado por la cantidad de HDL y LDL.
Las razones por las cuales el colesterol total aumenta en las mujeres:
- falta de actividad física, estilo de vida sedentario;
- sobrepeso, obesidad;
- predisposición genética;
- el uso a largo plazo de medicamentos que provocan un aumento o disminución en el indicador;
- Hábitos dañinos como el uso excesivo de bebidas alcohólicas o fumar;
- alimentos nocivos: productos lácteos con un alto porcentaje de contenido graso, carne grasa, mantequilla, etc.
- la vejez, el período de la menopausia.
El grupo de riesgo también incluye a mujeres que han sido diagnosticadas con ciertas enfermedades cardiovasculares.
¡Es importante saber! ¡A la edad de 60 años y más, el nivel de colesterol elevado en una mujer es normal! Pero, sin embargo, debe ser controlado.
La norma del colesterol en la sangre de las mujeres
Lo que debería ser el colesterol, puede ver a partir de los datos en la tabla.
| No. | Edad | Colesterol total, mmol / l | LDL, mmol / L | HDL, mmol / l |
| 1. | 20-25 años de edad | 3.16-5.6 | 1.48-4.12 | 0.95-2.04 |
| 2. | 30-35 años de edad | 3.37-5.96 | 1.18-4.04 | 0.93-1.99 |
| 3. | 40-45 años de edad | 3.81-6.53 | 1.92-4.51 | 0.88-2.28 |
| 4. | 50-55 años | 4.2-7.4 | 2.28-5.21 | 0.96-2.35 |
| 5. | 60-65 años | 4.45-7.7 | 2.6-5.8 | 0.98-2.38 |
| 6. | más de 70 años | 4.48-7.25 | 2.28-5.21 | 0.85-2.38 |
Con respecto al indicador cuando se tiene un hijo, la norma en las mujeres embarazadas es la siguiente:
| No. | Edad | Colesterol total, mmol / l |
| 1. | 16-20 años de edad | 6.14-10.38 |
| 2. | 20-25 años de edad | 6.34-11.2 |
| 3 | 25-30 años de edad | 6.6-12.6 |
| 4. | 30-35 años de edad | 6.8-11.94 |
| 5. | 35-40 años de edad | 7.4-12.6 |
| 6. | 40-45 años de edad | 7.8-11.6 |
El nivel debe ser monitoreado constantemente, pasando el análisis apropiado.
¡Es importante saber! ¡El colesterol críticamente alto en mujeres embarazadas es especialmente peligroso! Puede causar el desarrollo de enfermedades peligrosas, tanto en la futura madre como en el bebé.
Síntomas de anormalidades
Si el colesterol es elevado, ¿qué significa? El aumento en el colesterol malo no tiene síntomas significativos. Por lo general, se manifiesta en forma de signos de enfermedades concomitantes. Es posible detectar un nivel elevado solo cuando se pasa el estudio apropiado.
¿Qué indica el indicador aumentado? La presencia prolongada en tal estado causa una falta de oxígeno en los órganos internos. Es posible sospechar un aumento en este valor si aparecen tales síntomas:
- dolor en el corazón;
- palpitaciones del corazón;
- dolor en las extremidades inferiores al realizar esfuerzo físico o caminar;
- depósitos de colesterol escaneados visualmente, que se llaman xantomas.
Los xantomas son pequeños puntos de color blanco, que generalmente se encuentran en la parte superior del siglo.
El colesterol alto también causa una alteración circulatoria. Una mujer siente la debilidad general del cuerpo, rápidamente sobrecargada de trabajo, especialmente por la mañana. Los signos menos peligrosos de un indicador sobreestimado son:
- disfunción del aparato visual;
- un deterioro en la capacidad de recordar;
- picazón y ardor en las extremidades inferiores.
Estas dolencias en la mayoría testifican que el índice de colesterol en la mujer se eleva.
Si el índice dado se subestima, se acompaña de tales síntomas:
- disminución del apetito o pérdida completa del mismo;
- heces grasas - esteatorrea;
- debilitamiento del tejido muscular;
- pérdida de sensibilidad;
- inhibición de las funciones reflejas;
- ganglios linfáticos agrandados;
- estado de depresión o agresión;
- disminución de la actividad sexual, deseo sexual.
El colesterol bajo puede llevar a tales consecuencias peligrosas:
- Pérdida de elasticidad de los vasos sanguíneos. Esto puede conducir a una alteración de la circulación cerebral. En este caso, los vasos estallan, lo que puede causar un accidente cerebrovascular hemorrágico.
- La producción de serotonina disminuye, lo que conduce a una agresión irracional o un estado deprimido.
- Aumenta la permeabilidad intestinal. Como resultado, las sustancias tóxicas y otras nocivas no son excretadas por su cuerpo, sino que caen en la sangre.
- La aparición de exceso de peso, que conduce a la obesidad.
- La ausencia de colesterol evita la absorción de vitaminas liposolubles, lo que también causa serios problemas de salud.
¡Es importante recordar! Independientemente de la disminución o el aumento de este indicador, cualquier desviación de la norma se considera una condición patológica.
Descifrando el resultado de un análisis de sangre
Un análisis de sangre para el colesterol es un procedimiento bastante común. Se puede tomar en cualquier laboratorio médico. Para obtener el resultado más confiable, es necesario prepararse de antemano.
Es importante recordar que la sangre se vierte con el estómago vacío. Al mismo tiempo, 2-3 días antes del estudio, se requiere excluir el alcohol, los cigarrillos, los alimentos grasos, así como los medicamentos.
Para el estudio, se toma sangre de la vena. La longitud de la cerca toma un par de minutos. El resultado debe esperarse alrededor de 2-3 días. Todo depende de la carga de trabajo del laboratorio. La norma de concentración de colesterol en la sangre es 3.1-5 mmol / l, el contenido de triglicéridos es 0.14-1.82 mmol / l. El nivel de HDL y LDL es, en promedio, de 1 mmol / l.
Qué hacer con el colesterol alto
Cómo reducir este indicador? Antes que nada, debes revisar la dieta. Los productos utilizados deben ser útiles, saturados con vitaminas. La dieta es saturar la dieta diaria con tales productos:
- verduras frescas, preparadas en forma de ensaladas, también es útil agregar un poco de aceite de oliva;
- leche y productos lácteos con bajo contenido de grasa;
- Carne de conejo, pavo, pollo y otras variedades bajas en grasa;
- pan de grano con salvado;
- cualquier avena;
- tortillas basadas en proteínas;
- jugos con un contenido mínimo de azúcar;
- fruta
Al mismo tiempo, cocine las comidas cocinando, horneando en el horno, cocinando por una pareja. De platos grasos, fritos, picantes, salados y picantes, es mejor rechazarlos.
Es obligatorio deshacerse de las adicciones, como fumar y el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.
Con un fuerte aumento en el nivel de colesterol en la sangre, el médico tratante puede recetar medicamentos. Para esto, una mujer necesita tomar estatinas. Su ventaja es que tales medicamentos no tienen efectos secundarios ni contraindicaciones. Los medicamentos más comunes en este grupo son: Rosuvastatin, Fluvastatin, Lovastatin, Simvastatin, Atorvastatin.
Muchas mujeres están interesadas en la pregunta: ¿es necesario reducir el índice de colesterol? La normalización del estado ayuda a hacer frente a tales problemas:
- disminución en el número de placas de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos, expandiendo así la luz de las arterias;
- detener la formación de placas de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos;
- minimizar el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular;
- prevenir la ruptura de las placas de colesterol;
- reducción en el riesgo de enfermedad arterial periférica;
- normalización de la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.
El colesterol también se puede reducir con la ayuda de la medicina alternativa, que se prepara en casa. Las recetas más efectivas son:
- Semillas de eneldo, miel, raíz de valeriana. La raíz de la valeriana está picada. Este ingrediente tomará 1 hora. l. Agregue la mayor cantidad de semillas de eneldo, vierta 1 vaso de agua. Ponga un pequeño cocinero de fuego por 10 minutos. Después de cocinar, escurra la decocción, agregue 1 h. l. cariño Esta herramienta ayudará no solo a limpiar los vasos sanguíneos, sino también a fortalecer el sistema inmunológico.
- Aceite de ajo Para hacerlo, debe pasar por la prensa 10 dientes de ajo, agregar 0,5 litros de aceite de oliva. Deje infundir durante 1 semana en el refrigerador. El aceite preparado es útil para rellenar ensaladas de verduras.
Durante el tratamiento, las mujeres no deben olvidarse de mantenerse en buenas condiciones físicas. El ejercicio regular ayudará a prevenir la aparición de exceso de peso. Además, la actividad del tejido muscular ayuda a eliminar los bloqueos del colesterol.
Para mantener el índice de colesterol es normal, las mujeres deben cumplir con dichas reglas:
- evitar el estrés y la tensión emocional;
- parte para siempre con adicciones;
- dar suficiente tiempo para caminar al aire libre;
- para controlar el nivel de presión arterial.
La disminución o el aumento del colesterol en la sangre de una mujer tiene un impacto negativo en su salud. Por lo tanto, se requiere realizar regularmente un análisis de sangre, lo que ayudará a detectar anormalidades de manera oportuna.
