Si es torturado por el insomnio, los remedios caseros de la medicina natural no tradicional le ayudarán a resolver sus problemas de trastornos del sueño con la ayuda de formulaciones médicas simples, buenas y accesibles. Haga que su sueño sea pacífico, fuerte y refrescante, el proceso de quedarse dormido mejorará, no habrá noches frecuentes ni despertares temprano.
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Recetas populares para el insomnio
Para combatir los trastornos del sueño, los curanderos populares recomiendan:
La tintura de la hierba soñada
Esta hierba de larga data no estaba sin su nombre. Es muy efectivo contra el insomnio para diferentes categorías de personas de cualquier edad. Sleep-grass tiene propiedades calmantes y analgésicas. La tintura de hierba para dormir se usa como una cura para el insomnio.
Una parte de este remedio popular para el insomnio se prepara de esta manera: tomar diez flores frescas de la planta en yemas, se muelen y se colocan en un frasco de vidrio de medio litro. Vierta 0,5 litros de vodka. Insista en un lugar fresco y oscuro durante diez días.
Tome una tintura de 2 cucharaditas durante media hora antes de acostarse. Como resultado de la administración sistemática de la droga, el sistema nervioso central de una persona se calma y después de tres o cuatro semanas, el insomnio pasa gradualmente. El sueño se calma y se fortalece. Recuerde que cuando se excede la dosis, el sueño-hierba afecta negativamente la actividad sexual en la dirección de su disminución.
Infusión de Valeriana
La infusión de valeriana medicinal se prepara de la siguiente manera: los rizomas secos de la planta se trituran, se toma 1 cucharadita de materia prima y se vierte un vaso de agua hirviendo. Insista, bien envuelto por dos horas.
La infusión de hierbas se toma por vía oral en 100 ml a la hora de acostarse. Además, infusión tomar 2 cucharadas 3 veces al día durante todo el día. Se recomienda a los niños que reduzcan la dosis a una cucharada antes de acostarse y una cucharadita dos veces al día.
El efecto terapéutico se manifiesta después de dos días de ingreso regular. Y después de dos o tres semanas en la mayoría de los pacientes, pasa el trastorno del sueño y se elimina la tensión nerviosa.
Decocción de calabaza
Necesitas limpiar 250 gr. calabaza, luego frótela en un rallador grande. A continuación, coloque la pulpa en una olla de esmalte y vierta un litro de agua. A fuego medio, hierva suavemente, retírela del fuego, envuelta firmemente para dejarla hervir durante una hora.
El tratamiento comienza con tomar medio vaso de caldo una hora antes de acostarse. Después de la primera semana, la dosis de caldo se incrementa a un vaso lleno. Los primeros resultados positivos son visibles después de tres o cuatro días de tratamiento. El caldo se puede endulzar con miel al gusto. Este remedio popular se recomienda para toda la temporada, cuando puede obtener una calabaza fresca. Caldo también es muy útil para niños a partir de los tres años. Dosis para niños - 50 ml. por día
Té aromatizado con aceites esenciales
El té de una mezcla de lúpulo y hierbas aromáticas con aceites esenciales ayudará cuando el insomnio sea torturado. No solo ayudan con la enfermedad, sino que saben bien. Para preparar un té fragante necesitas:
- 50 gramos de raíz de valeriana molida,
- 40 gramos - conos frescos de lúpulo,
- 20 gramos de hojas de menta,
- 20 g - raíz de achicoria molida,
- 1 cucharada de miel de abeja.
Esta colección de hierbas medicinales se vierte con un litro de agua hirviendo e insiste, bien envuelta durante 12 horas. Luego filtra. Beben té con gusto, lo calientan y le agregan miel al gusto por la cantidad de un vaso, una o dos horas antes de acostarse. Esta bebida es altamente recomendada para personas en edad avanzada o que sufren de trastornos cardiovasculares.
Los primeros resultados positivos del tratamiento se notan en una semana. Un mes después del comienzo del tratamiento, el insomnio, como regla, pasa.
