Plum es bien conocido por nosotros desde la infancia. Recuerde
disfrutar de su sabor agrio y tierna carne jugosa, la frescura refrescante de zumo de espesor con una acidez agradable.
Y en la memoria aparece una historia sobre las ciruelas robados, que enfrenta al niño por la ventana. Esto pone de relieve una vez más cuán grande es la tentación de sabor sabroso fruto.contenido
- pocos hechos históricos
- placeres composición química
- Propiedades
- frutos para el
- cuerpo de la mujer para los atletas y no sólo
- Elija frutas sanas
- culinarias
- Contraindicaciones y precauciones
Pocos hechos históricos temporada
Ciruela se abre en nuestras latitudes, más cerca de la caída.
Anteriormente, se inicia la venta de ciruelas, importadas de los lugares de su hábitat.
Un árbol de ciruela tierra natal se considera el territorio entre el Altai y el Cáucaso del Sur, donde moderna híbrida ciruelo se cultiva desde el espino negro y cereza ciruela silvestre.
árboles de ciruelo se pueden encontrar en cada jardín o jardín área - de los arbustos de tamaño insuficiente de medio metro antes de extenderse magnitud gigante de cinco metros.
Esta fruta almendra familia árbol o piedra, por lo que la familia inmediata son: cereza
- ( la utilidad), ciruelas
- ( alrededor de beneficio y el daño al cuerpo que está escrito aquí),
- albaricoque( beneficios y daños pozos urbecha albaricoque) melocotón
- .
Ciruela gravar, y se adapta fácilmente a cualquier tipo de clima y suelo. En el momento de la floración belleza es difícil pasar por alto - un árbol fragante está envuelto en una nube de flores blancas o rosadas.
Los frutos varían en forma, tamaño y color - dependiendo de la variedad, de los cuales hay al menos 2000.
Y ¿Qué sabe acerca de las propiedades curativas de las hierbas trébol? Leer las recomendaciones de la medicina tradicional en un artículo útil.
Acerca de las propiedades útiles de la sandía con pan negro está escrito en esta página.
amarillo y azul, púrpura y rojo, verde y azul - el tamaño de un huevo de codorniz y más, hasta el puño de un niño.
placeres composición química
ciruela fruta - una muestra de un producto dietético. Excelente palatabilidad que se complementa baja en calorías, sólo 30 calorías por cada 100 gramos de producto.
La piel carnosa de una gran cantidad de fibra útil y pectina, necesaria para la digestión saludable y el peristaltismo.
ácidos orgánicos o frutas saturado sabores de frutas jugosas delgada y participa activamente en la digestión.
Bajo su acción estimula la secreción de bilis( cómo eliminar los cálculos biliares de colesterol leer aquí) en el intestino delgado, se activa el peristaltismo y ayuda a digerir los alimentos.
ciruelo plomo contenido potasio, necesario:
-
para la función del corazón( bradicardia prevención descrito en este artículo), - de los impulsos nerviosos,
- de mantener el equilibrio ácido-base en el nivel celular.
previene la formación de coágulos de sangre cumarina, encuentra no sólo en la fruta de ciruela madura, sino también hojas( como tromboflebitis tratamiento de las extremidades inferiores leído en esta página).
capacidad para dilatar los vasos coronarios ellas un agente terapéutico natural para trastornos cerebrovasculares hace.
calcio y el fósforo ciruelas compuestos son útiles para el hueso, zinc, cobre y cromo - un efecto positivo en la sangre.
Ciruela fruta es rica en flúor, esencial para la salud de los dientes y prevenir las caries.
presente en las ciruelas y escaso en nuestra geografía yodo. Por lo tanto, el disipador de clasificar fácilmente como medio de prevención de estados de deficiencia de yodo, tales como la fresa silvestre( uso).
supo de una tos corazón, lo que es y cómo tratarla se escribe en un artículo útil.
En la página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /raznoe/ rasseyannyj-skleroz.html escrito sobre la esclerosis múltiple y su tratamiento en casa.
«Vitamina-ciruela" cóctel:
- vitamina A muchos en el fruto de tonos claros.
Es importante para la visión aguda, es compatible con el tono muscular y es responsable de la epitelización de la piel. - ciruelo pulpa - fuente rica de vitamina PP, reforzando las paredes del vaso, con lo que la presión arterial de normalización.
Esta vitamina es resistente a las altas temperaturas y persiste en la cocina. - La vitamina C es un antioxidante conocido que neutraliza los radicales libres.
Sin el ácido ascórbico sin el cual el metabolismo celular es imposible, mantiene la salud, otorga luminosidad y juventud a la piel. - El contenido de vitaminas B, E y K drenar sin duda entre los más fuertes entre los frutos más importantes.
Propiedades de la fruta La ciruela
se conoce como laxante suave y eficaz. En primer lugar, esto se refiere a las ciruelas pasas( que es más útil que los albaricoques secos o ciruelas pasas escritas aquí), que se deriva de la variedad húngara. Cuando las ciruelas
estreñimiento atónico , compotas que contienen pulpa, jugo - producto natural insustituible, que no tiene efectos secundarios.
La capacidad de las ciruelas para excretar el colesterol se usa en el tratamiento de la aterosclerosis y la presión arterial alta.
efecto diurético, produce ciruela, encuentra aplicación en las lesiones cardíacas y renales, gota, gracias a ella, el cuerpo de manera segura, a deshacerse del exceso de líquido y el exceso de sal.
Plum es conocido por su capacidad para aumentar el apetito, estimulando la producción de enzimas gastrointestinales.
Se utiliza en dietoterapia de enfermedades digestivas y, como medio restaurador para un paciente debilitado con anemia.
es útil en la comida de los niños. Los nutricionistas recomiendan para diversificar el menú de niños en períodos de ciruelas:
-
rápido crecimiento del esqueleto, astenia - , fatiga
- , anemia
- ,
- disminución del apetito.
ciruela Acción curativa ha demostrado enfermedades metabólicas: artritis
- , reumatismo, gota
- .
Ciruela y sus productos hacen frente al sobrepeso y la obesidad, sin alterar el metabolismo. Ella es miembro de las dietas para perder peso( propiedades útiles de las semillas de lino para las mujeres).
La ciruela y la anemia por deficiencia de hierro son útiles. Al tener en el arsenal un gran suministro de vitamina C, estimulan la síntesis de nuevos glóbulos rojos: eritrocitos.cicatrizantes brebajes capacidad hojas de ciruela
utilizados en la medicina popular y la práctica
- fiebre disparar capacidad de ciruela quirúrgica se ha aplicado en pediatría y mujeres embarazadas - al recibir agentes quimioterapéuticos no es deseable.
Esta propiedad se expresa en ciruelas secas. - Plum es un agente antitumoral activo de .
Las fibras dietéticas estimulan el tubo digestivo, lo que obliga al cuerpo a deshacerse de los residuos tóxicos y carcinógenos sin demora.
El complejo de antioxidantes resiste el desarrollo de células tumorales( revisiones sobre el uso de tintura de polilla de cera en oncología).
para el cuerpo femenino
- Además del beneficio general para adultos y niños, ciruela trae juventud y salud al cuerpo femenino.
previene la fragilidad de los huesos de , que amenaza a una mujer durante la menopausia.actividad antioxidante
hace aliado de ciruela en la lucha contra las células cancerosas - esto es importante para la prevención del cáncer de mama o cáncer cervical del útero . - El cabello grueso y fuerte es el resultado del uso regular de la ciruela.
Previene la calvicie( remedios caseros contra la caída del cabello), la ciruela da elasticidad al cabello, conserva un color vibrante y previene el encanecimiento prematuro. - Las máscaras de ciruelas frescas nutren la piel y contienen ácidos de frutas: excelente peeling natural.
-
Menstruación abundante o irregular : una ocasión directa para comer postres de ciruela.
La rutina contenida en ellos normaliza el ciclo menstrual, "calmando" el sangrado regular. - Plum es un tema de atención de mujeres embarazadas .
Llena el cuerpo de la futura madre con sustancias útiles para compartir generosamente con el niño.
El resultado será el fortalecimiento de la inmunidad y la limpieza ideal de las escorias.
Además, escurrir hacer frente a las náuseas y el edema, y la vitamina E contenida en la misma formará una placenta sana y libremente hacer fruto.
Para atletas y no solo
- Plum es un producto indispensable para los atletas.
Como una valiosa fuente de potasio, mejora el trabajo de los músculos, acelerando los impulsos a través de las terminaciones nerviosas hasta las fibras musculares.
Como resultado, los músculos se entrenan de manera más eficiente, lo que permite lograr altos resultados mientras se mantiene la resistencia. - Las ciruelas pasas son buenas para restaurar el tejido óseo.
Las sustancias contenidas en la ciruela seca restauran completamente las trabéculas óseas después del entrenamiento y las posibles lesiones.
Para la salud de los huesos, es suficiente mimarse diariamente con un puñado de frutas secas.
Como resultado, puede despedirse fácilmente de la osteoporosis y tensar el tejido óseo de forma natural. - Además de los atletas, la ciruela es muy útil para las personas con , que llevan un estilo de vida activo, practican ejercicio y estado físico.
Elija frutas saludables
Hoy en día, las ciruelas están disponibles durante todo el año, sin embargo, el beneficio máximo traerá ciruelas maduras en mayo y septiembre.
No solo son fragantes y sabrosos, sino que también están llenos de beneficios para la salud.¿Cómo determinar si la fruta fue sometida a un tratamiento químico?
Un recubrimiento blanquecino y ligero en la fruta indica maduración natural( o uso mínimo de productos químicos).
La suavidad de la ciruela es un signo alarmante de , así como "moretones" en sus barriles.
ciruela madura y comestible es elástica y elástica.
Es inferior a la depresión de los dedos y tiene un agradable olor dulce afrutado.
La fruta no madura alcanza rápidamente la madurez a temperatura ambiente.
Luego se mueven al refrigerador y comen según sea necesario.
Delicias culinarias
Plum es un delicioso producto para gourmets y cocineros. Ella complace a los cocineros con accesibilidad, sabor original y un beneficio considerable.
extender la temporada de ciruelas frescas espacios en blanco de ayuda para su uso futuro:
- ciruela seca - ciruelas - conserva todas las cualidades de un fresco, se almacena durante mucho tiempo, sin necesidad de una gran cantidad de espacio y condiciones especiales;
- ciruela congelada - en su totalidad o en la mitad - es otra opción para la preservación fácil y completa.
Un conjunto elegante de vitaminas y minerales durante la descongelación es para el maestro diligente o anfitriona.
Ambas opciones:
- relleno sabroso y práctico para tartas, aditivos
- para ensaladas y postres,
- simplemente una delicia.tratamiento
Heat permite preparar, votos suaves: atascos
- ,
- jalea fragante y compotas, jalea transparente
- ,
- excelente mermelada.
El mito de que puede ser envenenado por ácido prúsico a partir de huesos de ciruela es insostenible.
El ácido ya se descompone a 70 grados de temperatura de , por lo que la ebullición y la esterilización garantizan la completa eliminación de los productos terminados.
Otra aplicación de ciruela es el principal producto semielaborado para pastillas y mermeladas.
El sabor específico con ácido se usa en salsas y adobos. Todo el mundo conoce y ama la salsa Tkemali, en su composición, la carne de ciruela.
Plum es un ingrediente indispensable de la comida judía nacional "Cymes".
Contraindicaciones y precaución
Hay pocos obstáculos para la mesa de ciruela, pero es mejor recordarlos.
Se aconseja a las madres que amamantan que tenga cuidado con las ciruelas pasas.
Puede provocar cólicos en el bebé, especialmente en los primeros meses de vida.
Si aún persiste el deseo de probar la ciruela, es mejor comer 1-2 piezas por la mañana para rastrear la reacción de la barriga del bebé.
Sufrir diabetes mellitus es mejor abstenerse de drenar, al menos en grandes cantidades. La razón radica en el contenido calórico y alto índice glucémico .
Vea un video sobre las propiedades útiles de la ciruela. De qué forma, revela más plenamente todas sus cualidades medicinales.
