Cómo dejar de fumar rápidamente con la ayuda de remedios caseros

la adicción a la nicotina o

Tabaco - hábito nocivo y contagiosa. El problema de esta relación es un aspecto psicológico grande. El hombre es por lo introduce en el consumo de tabaco, y que no se puede imaginar a mí mismo sin un cigarrillo. Se produjo un fuerte reflejo condicionado que resulta de no destruir cualquier persona que quiere dejar de fumar rápidamente.

Sin embargo, hay buenos remedios caseros que ayudarán a hacer esto. En poco tiempo, un fumador puede así dejar de fumar. CONTENIDO

de dejar de fumar - la mitad de la

de éxito del 50% de éxito está determinado por la determinación de dejar de fumar. Y el uso de remedios caseros para dejar de fumar rápidamente, jugará su papel en la retirada completa de la nicotina.

Implementación dejar de fumar requiere una gran cantidad de energía volitivo - intención, medios y métodos para combatir las adicciones, apoyo emocional de la familia y amigos de la persona que deja de fumar. Durante las últimas décadas, varias mentes inquisitivas de entre las personas desarrollaron técnicas para dejar de fumar con la ayuda de remedios caseros.dirección correcta dará la eficiencia del tratamiento, la firme intención, apoyará cerca de resultado 100%.Recomendaciones para principiantes

fumadores

Dejar de fumar tan pronto como sea posible, hasta que finalmente formaron una adicción a la nicotina. Para quitar la ansiedad por la nicotina, comer en una cuchara de postre estómago vacío de la miel. Una bebida un poco de leche o caldo de avena, comer gachas no posaharennuyu. Este trabajo y el deseo de fumar va a desaparecer.

También prueba la receta de la ensalada que reduce el deseo de fumar. La receta de la gente, ensalada de berenjenas, patatas y tomates hervidos, aquí es la siguiente: hervir las patatas, cortar finamente;freír la berenjena, mezclar con las patatas, añadir los tomates, aceite vegetal, un poco de menta y ajo. Al actualizar el empuje fumar, comer tres a cuatro cucharadas de ensalada fría.

remedio popular para fumar - piña.mastique bien una rodaja de piña como usted quiere fumar solamente.bloques de jugo de piña el ansia de nicotina.

en la lucha contra la dependencia del tabaco remedios populares, el factor psicológico y la actitud es muy importante. Fecha para dejar de fumar debe ser especial. Un hombre se prepara el día de hoy, esperando con impaciencia. Dile a tus seres queridos que dejan de fumar con tal y tal día. Dar un voto, y luego ejecutarlo. Con un fuerte deseo de fumar un cigarrillo va a ser incómodo, inconveniente, ya que han prometido hacer a otros. Recuerde que el consumo de tabaco es la causa de muchas enfermedades, incluyendo el cáncer, por ejemplo - el cáncer de pulmón. Tips

especialistas alemanes

interesante que, de acuerdo con los especialistas médicos alemanes, el rápido rechazo de los hábitos, incluso mal - no es bueno.puede ser perjudicial para la salud si dejar de fumar abruptamente. Por lo tanto, recomiendan dejar de fumar gradualmente. Los expertos recomiendan: cigarrillos

1. fumadores no más de una hora.
2. Mantenga los cigarrillos lo más lejos posible del lugar donde se encuentre.
3. fuman cigarrillos diferentes.
4. no llevar con él el encendedor y fósforos.
5. Uno o dos inhalaciones y a fuego lento durante un cigarrillo.
6. Si fuma, no inhalar el humo en los pulmones.
7. no fuma para la empresa.
8. Si alguien fuma junto a cambiar a los extraños, un paso atrás mentalmente de fumar. En el día
9. comprar sólo un paquete de cigarrillos.compras
10. Menos de cigarrillos - no más dinero gastado en la confusión. Calcular cómo es económicamente ventajoso para dejar de fumar rápidamente.

Si no estamos psicológicamente dispuesto a renunciar a los cigarrillos bruscamente, entonces por lo menos podemos dotar a éstos anterior eliminación gradual de las reglas de fumar.remedios populares

fumar

Hay mucha gente en las personas, pero por supuesto, la efectividad de los métodos para dejar de fumar no es la misma para todos. Una persona podrá dejar de fumar con remedios caseros, otra - no. Todos somos individualesPruebe diferentes opciones, enfoques, métodos, necesita un experimento constante.

1. Limpia los pulmones después de fumar la infusión y el caldo de avena.2 cucharadas de semillas vierte un vaso de agua hirviendo y, a fuego lento, hierve durante 10 minutos. Una hora para insistir, envuelto. Beber en 100,0 гр.3 veces al día.
2. La limpieza de los pulmones de los efectos del humo de tabaco es un procedimiento clave. Incluso si no puede dejar de fumar, debe al menos reducir el daño de fumar. Para esta bebida infusiones y decocciones de hierbas medicinales expectorantes, conducta inhalaciones, efectos beneficiosos sobre la membrana mucosa de la boca, garganta, tráquea, bronquios. Una gran carga física ayuda a limpiar mucho los pulmones. Muy útil hierba de plátano, cola de caballo, brotes de pino.
3. Prueba la decocción de la colección de hierbas: tomamos 2 partes: la garganta, el carámbano, la cola de caballo de campo, el musgo irlandés y 1 parte del montañero del ave. Todo se mezcla bien2 cucharadas de la mezcla se vierten medio litro de agua hirviendo y se infunden durante 2 horas. FiltrarAplique el caldo en la cantidad de un tercio del vaso tres veces al día.

Programa de cinco días

Los médicos y narcólogos de EE. UU. Han desarrollado, a partir de remedios caseros, un programa de cinco días para deshacerse rápidamente del hábito de fumar.

Primer día. Por la mañana, tome una ducha de temperaturas neutras o frescas. Beba alrededor de tres vasos de agua limpia. Para el desayuno, come algunas frutas. Trate de evitar los lugares de fumar y fumar. El almuerzo debe consistir en un guisado o ensalada de verduras. El postre es jugo de fruta y un panecillo ligero. La cena también debería ser fácil. Si quiere fumar, leer, hacer ejercicio, distraerse.¡No tomes nada de alcohol! Estar muy ocupado con cosas útiles.

El segundo día. Con el estómago vacío para beber dos o tres vasos de agua. Hacer gimnasia respiratoria. Tomar el desayuno con jugo de fruta o fruta. Fortalecer desde la misma mañana de la actividad física. El próximo régimen es el mismo que el primer día. Deseo de fumar con ejercicios de respiración, beber agua limpia.

El tercer y cuarto día. Seguir el régimen de los días anteriores, comer también, respirar más profundo. El ansia de fumar se verá debilitada por la creciente sensación de hambre. El quinto día. El tipo de cigarrillos ya se percibirá de forma neutral. Y para fortalecer la motivación para dejar de fumar.

Tratamiento con remedios caseros

Entre otras recetas populares, puede distinguir tales:

1. Razhevyvivanie root aira o bardana cuando desee fumar.
2. Mantenga en la boca, antes de fumar, una ramita de cereza de pájaro.

Estas acciones ayudarán a que el proceso de fumar no sea atractivo, aparecerá un reflejo condicionado y se volverá fijo.

Otra buena herramienta: para medio litro de agua hirviendo agregue una cucharada de eucalipto, insista durante una hora. Tome 1 cucharadita dos o tres veces al día. Junto con esto, enjuague su boca antes de fumar con una solución de plata. Luego hay un regusto desagradable que te ayudará a dejar de fumar en unos días.