¿Cómo bajar la presión arterial rápidamente por remedios caseros?

La hipertensión o presión arterial alta - una enfermedad común, que utiliza más a menudo en las personas mayores.

Ahora bien, esta tendencia ha comenzado a cambiar - propensos a la hipertensión y los jóvenes de 20-30 años. La razón - el ritmo frenético de la vida moderna, el trabajo sin fin, que viven en entornos urbanos difíciles.

• Posible causa síntomas típicos
• de un aumento peligroso de la presión arterial
• recomendaciones generales
• Qué medicinas tradicionales disminuyen la presión arterial?
• Lo que no se recomienda?los picos de presión arterial

pueden causar tensión nerviosa, estrés, emociones, ejercicio excesivo, la mala alimentación, y más.

Y esta enfermedad no pueden ser ignorados, no importa lo "insignificante" no sería un aumento de presión.

Posibles causas de presión

se considera alta si es superior a 160. La presión arterial óptima de funcionamiento - 120/80.Puede ser medida usando un tonómetro. Las razones precisas para el aumento de la presión arterial a lo desconocido final - llaman los gestiona sólo el 10-20% de los casos. Como informan los científicos, las oleadas principales causas de presión pueden llegar a ser:

• edad avanzada;
• el estrés, tanto positivas como negativas;dieta inadecuada
• ( consumo de grandes cantidades de sal, café, alimentos grasos, cenar tarde);
• sobrepeso;
• estilo de vida sedentario y una completa falta de actividad física;
• modo incorrecto del día;enfermedades
• de los órganos internos( riñón, tiroides, corazón, vasos sanguíneos).Tal como pielonefritis, hipertiroidismo, aterosclerosis y similares;condiciones de trabajo difíciles
• ;el consumo de alcohol
• ;
• fumar.

Incluso si comer bien y hacer ejercicio, pero beber grandes dosis de bebidas alcohólicas o fumar más de un paquete al día, usted está en riesgo de hipertensión.

fuerte salto en la presión arterial o incluso una hipertensión "crónica" también puede estar en espera de que para el próximo turno de la vida.enfermedad "Ejecutar" puede cualquier experiencia, incluso alegre. Los síntomas característicos

no

notan un fuerte salto en la presión no puede ser - un cambio tal en el cuerpo simplemente no puede pasar inadvertido y sin síntomas. Sin embargo, "lento pero constante" comenzó la hipertensión puede fácilmente perderse - tantas que los expertos llaman la hipertensión como el "asesino silencioso".principales signos

de siguiente aumento de la presión sanguínea: ansiedad

• ;deterioro de la memoria
• ;náuseas
• ;mareos
• ;
• deseo de acostarse y bajar la cabeza hacia abajo;dolor en el corazón
• ;
• intermitente "vuela" ante los ojos;
• ritmo cardíaco anormal( taquicardia);apagón
• ;debilidad
• ;fiebre
• , sudoración;
• copioso;dolor de cabeza
• .

Si después de los primeros síntomas de la presión arterial alta no participar en su tratamiento, a continuación, se añadió estas características con el tiempo, dificultad para respirar, hinchazón de la cara, mala circulación, adormecimiento en los dedos. Y más y más fuerte y más brillante aparecerá por encima de los síntomas .Con el tiempo, será debilidad en las manos, puede empeorar la visión.

presión repentina sobretensión( crisis hipertensiva), la gente se dará cuenta de inmediato: dramáticos ojos de oscurecimiento, náuseas, debilidad en las extremidades le hará al menos sentarse en una silla que esperar a cabo el ataque, y en algunos casos - a llamar a una ambulancia.

primeros signos pueden ser no es constante, pero es importante recordar que esto no es una razón para olvidarse de la enfermedad se desarrolla.

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presión

Con alta presión, las bromas son malas: si dejas que la enfermedad "descienda", puedes tener muchas complicaciones, que a veces son peligrosas para la vida. Los que sufren de hipertensión son más propensos a las siguientes enfermedades: accidente cerebrovascular

• ;
• infarto de miocardio;
• arteriosclerosis de los vasos;Cojera
• causada por trastornos circulatorios en los vasos sanguíneos de las piernas;Deterioro de la visión
• ;
• función cerebral deteriorada;
• insuficiencia cardíaca y renal;
• en algunos casos, es posible un resultado letal.

Cambios en la circulación sanguínea hipertensiva, que se acompaña de edema de las piernas y las manos, dificultad para respirar, en algunos casos, hemoptisis. Las placas de colesterol comienzan a aparecer en las paredes de los vasos, se vuelven estrechas y es más difícil que la sangre se mueva a lo largo de ellas, de ahí la falta de oxígeno en los tejidos, el entumecimiento.

Recomendaciones generales

El consejo más importante: ante los primeros signos de aumento de la presión arterial y la hipertensión, acuda al médico; de lo contrario, corre el riesgo de perder la salud y perder muchas alegrías de la vida debido a la enfermedad.

Cambie su estilo de vida para reducir el riesgo de complicaciones:

• . Participe en el ejercicio. Si no puede realizar ejercicios físicos pesados, aprenda a caminar, nadar en Finlandia. Incluso un paseo ordinario por la calle antes de acostarse y durante el día afectará positivamente la condición de su cuerpo.
• Dejar de fumar y renunciar al alcohol .Sí, se debe evitar el estrés en la hipertensión y es difícil dejar de fumar, y el cuerpo estará "nervioso".Intenta "distraerlo" con algo. Pero deshacerse de este factor de riesgo de hipertensión es muy importante.
• Si tiene exceso de peso, pierda peso .Y el movimiento será más fácil y el cuerpo se sentirá mejor.
• Coma menos sal .La dosis máxima de sal de mesa por día es de 5 g. Rehusa los pepinillos, las patatas fritas, la comida rápida.
• Coma verduras, frutas, pescado, carne magra.
• Aprenda cómo relajarse después del trabajo , dejando todos los esfuerzos en la oficina, en la máquina, etc. Sonría con más frecuencia y no piense en lo malo. No mires mucha televisión y no tomes en serio la información negativa.

Pero, ¿qué hacer y cómo actuar si tiene una crisis de hipertensión, un brusco aumento de la presión hacia arriba?

1. Tome una posición sentada u horizontal.
2. Cierra los ojos e intenta relajarte un poco.
3. Realice un ejercicio simple: inhale profundamente y contenga la respiración durante 10 segundos. Respire durante 3 minutos: esto le permitirá reducir un poco la presión y ajustar su ritmo cardíaco.
4. Si es posible, mida la presión sanguínea con un tonómetro.
5. Si ya ha asistido a una cita con el médico y sabe qué pastillas puede tomar, entonces tome una dosis extraordinaria de medicamentos.
6. Si la presión es cercana a los valores críticos, llame a una ambulancia.
7. Si siente dolor en el pecho, tome la tableta "Nitroglycerin": se coloca debajo de la lengua y se disuelve.

¿Qué medios de la medicina tradicional reducen la presión?

Para tratar la presión arterial alta, debe guiarse por las instrucciones del médico que lo recetó, pero también puede tratar de mejorar su condición utilizando métodos populares. Muchos de ellos son absolutamente seguros: hablaremos de dichos métodos.

• Limón y miel .Con la ayuda de estos productos, puede preparar una bebida agradable y saludable. Vierta en un vaso de agua sin gas, diluya en ella una cucharada de miel y agregue el jugo de limón, exprimiendo la mitad de la fruta. Tómelo debería ser por la mañana con el estómago vacío.
• Beet Drink .Mezcle 2 tazas de jugo de remolacha, jugo de un limón, 1.5 tazas de jugo de arándano y un vaso de miel. Este medicamento se toma 3 veces al día antes de las comidas, una dosis única: 1 cucharada.
• Garlic Mix .Moler 3 cabezas de ajo y 3 limones, verter las gachas resultantes con agua caliente( 1,5 litros).Deje reposar durante 2 días, revolviendo de vez en cuando. Colar y tomar un trago una hora antes de las comidas con una cucharada tres veces al día.
• Herbal Infusion .Tomar 3 cucharadas de bayas de rosa mosqueta, una cucharada de ortiga, 2 cucharadas de serbal y pasas de Corinto, se puso en un termo y llenar con agua hirviendo. La bebida debe tomarse durante 4 horas y tomarse durante el día.
• El bigote dorado. Esta planta vive en muchos y ha sido conocida por sus propiedades curativas. También ayudará con la hipertensión. Rebana finamente el púrpura morado de la planta( 15 piezas), vierte una botella de vodka. Insista en el remedio durante 12 días en la oscuridad. Una vez en tres días, agite la tintura. Tome el remedio por la mañana antes de comer 1 cucharada de postre.
• Kefir y canela .Mezcle una cucharadita de canela molida en un vaso de kéfir y beba una vez al día.

También hay formas populares de reducir la presión arterial rápidamente en casa.

• Baños. Vierta agua caliente en la pelvis y sostenga las piernas por unos 10 minutos.
• Comprime .En una solución de vinagre al 9%, humedezca un trozo de tela y póngalo firmemente en los pies. El tejido se elimina tan pronto como la presión comienza a disminuir. Masaje caliente .Calentar una cucharadita en agua y presionarla en la ventana de la nariz con un lado convexo. Tan pronto como se enfríe, repita el procedimiento aplicando una cuchara en la otra fosa nasal. Los dedos calientan sus manos sobre el vidrio y se aferran a los lóbulos de sus orejas. Luego tome un vaso de té caliente y mienta en silencio y tranquilidad.

¿Qué no se recomienda?

Cuando la presión se salta de repente, es importante tomar usted mismo en la mano y recordar que no se puede hacer con el aumento de la presión:

• en cualquier caso, no se preocupe - la tensión adicional exacerbará aún más la situación y no le ayudará a reducir la presión;
• no toma ningún medicamento si la presión ha aumentado por primera vez, y el médico no le recetó medicamentos;
• no se preocupe, es mejor posponer todos los casos y simplemente acostarse.

Recuerde: los saltos de presión no pueden ignorarse y deben ser visitados lo antes posible por un médico. Si no está seguro de tomar medicamentos, explíquelo a un especialista; el médico le recomendará métodos de tratamiento no tradicionales. Lo principal es no dejar que la enfermedad siga su curso.