A partir de este artículo, aprenderá a: aumentar o disminuir la presión de los limones.¿Puedo usarlos para eliminar problemas de presión y de qué forma debo consumir estas frutas?
contenido del artículo:
- Impacto sobre el té de limón
- presión ¿Cómo funciona el AD jugo de limón de limón
- La hipertensión puede gipotonikam esta fruta?
El limón disminuye la presión arterial. Con un solo uso, es invisible. Pero si asumes que comes 1 limón por día durante 3-4 semanas, tu presión arterial bajará un 10%.
Esto es posible solo cuando se come fruta junto con la piel, ya que contiene una gran cantidad de aceites esenciales. Bajan BP.
Hay una fruta con cáscara, es posible: molerla en un rallador pequeño y agregar azúcar o miel al gusto. La miel fortalecerá el efecto hipotensor.
La pulpa misma influye en la presión debido al contenido de un antioxidante efectivo, la vitamina C. Ayuda no solo con el frío, sino también con la hipertensión. Además de un efecto beneficioso sobre la inmunidad, la vitamina C fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, lo que contribuye a la normalización de la presión arterial. El efecto hipotensor también lo proporcionan otras sustancias que se encuentran en este cítrico: magnesio, potasio, calcio.
Influencia sobre la presión del té con limón
El té con limón es una de las formas más efectivas de disminuir la presión arterial con remedios caseros.
- En el té, puedes usar la fruta junto con la piel.
- El té verde tiene un efecto antihipertensivo, ya que contiene polifenoles y taninos.
Para bajar la presión arterial, beba exactamente té verde con esta fruta. El negro aumenta la presión arterial y el efecto hipotensor de los cítricos se reducirá a nada.
También puede usar té de hierbas: carcade, rosa de perro, manzanilla y otros.
Para reducir la presión en 10-15 mm Hg. Beba 3-4 tazas de té con limón al día. En la bebida puedes agregar azúcar, el efecto no se ve afectado.
No coma la misma bebida por más de 3 semanas. Alterna diferentes tipos de té verde o una variedad de infusiones.
¿Cómo funciona el jugo de limón
dC Contiene grandes cantidades de vitamina C, por lo que mejora la condición de los vasos sanguíneos y por lo tanto ayuda a reducir la presión arterial.
Por supuesto, no puedes beberlo en su forma pura. Pero puede usarse como relleno para ensaladas de vegetales o frutas.hipertensión
Limón Limón
puede ser utilizado como un remedio para la hipertensión, pero sólo si el aumento de la presión arterial no es más de 160 90 mm Hg. Art.
Para estabilizar aún más la presión arterial, combine los cítricos con otras frutas antihipertensivas.
- Rub sobre una fruta pequeña rallador( no limpiarlo de la piel), puré a una pulpa 100 g de arándanos, luego hizo lo mismo con 50 gramos de escaramujos. Mezcla todo. Agregue miel al gusto( puede mucho).La dosis recomendada de tal medicamento es 1 cucharada.l.3 veces al día.
- Buen medio para bajar rápidamente la presión - tintura de alcohol sobre limón. Tome 100 g de cáscara picado, vierta 0.5 l de alcohol al 70%.Coloque en un lugar fresco y oscuro y déjelo durante 2 semanas. Para reducir la presión arterial, 30 gotas son suficientes. La tintura de alcohol es mejor no tomar más de 7-10 días seguidos.
Prescripción de un remedio con limón contra la hipertensión Al usar el limón y sus productos, tenga en cuenta las características individuales de su cuerpo. Es deseable después de medir la presión sanguínea.
Fruto en la hipotensión
Aunque el limón también disminuye la presión arterial, también se puede utilizar en la hipotensión.
Primero, el ácido ascórbico y los oligoelementos no tienen un efecto hipotensor directo. En pacientes hipertensos, reducen la presión arterial al mejorar el estado vascular. La pulpa o jugo hipotónico de esta fruta no afecta de ninguna manera, o puede aumentar ligeramente la presión sanguínea. Pero como agente hipertensivo( es decir, aumentando la presión) la fruta no es efectiva.
En segundo lugar, los aceites que ejercen un efecto antihipertensivo se encuentran en grandes cantidades solo en la piel. Su hipotonicidad no sigue.
Con hipotensión, simplemente puede comer esta fruta sin piel o agregarla al té negro.
