En este artículo usted aprenderá cómo ejecutar afecta el estado de las venas de los pacientes que corren beneficioso para las piernas varicosas, y que es extremadamente peligroso.¿Qué reglas tienes que seguir cuando corres?
artículo no hay información sobre los efectos de la ejecución en otros tipos de venas varicosas:
- esófago y el estómago, que es causada por la cirrosis del hígado.
- la pelvis, que es en mujeres con diferentes características estructurales de las venas y órganos de la región pélvica.
- cordón espermático y testículo - varicocele en los hombres causados por las características congénitas izquierda vena espermática.
A pesar de que las causas de ellos son completamente diferentes, el impacto funcionar en el curso de cada uno de la misma forma de venas varicosas - correr con la dilatación expresado de cualquier ubicación puede ser tanto beneficiosos como perjudiciales e incluso mortales.
contenido del artículo:
- En algunos casos, trotar con venas varicosas serán útiles
- ¿Quién mejor que se abstenga - Contra
- ¿Cómo lidiar con
Mientras se ejecuta, así como al caminar, la mayoría de los músculos de las piernas( espinillas) se reducen. De acuerdo con las ideas clásicas, su reducción es una de las principales fuerzas impulsoras que contribuyen a la promoción de la sangre por las venas contra la fuerza de gravedad( hacia arriba).Por lo tanto, en general, la carrera y la varicosidad de las piernas son completamente compatibles.
Pero esta conclusión no puede ser la regla axiomático e incuestionable que se aplica a absolutamente todas las personas que sufren de venas varicosas de las piernas. En cada caso, todos individualmente:
- formas no complicadas de la enfermedad - la indicación para correr;
- formas complicadas - contraindicación;
- si se ejecuta, entonces debe hacerlo bien; las lecciones equivocadas pueden perjudicar.
Es mejor no tomar tales decisiones por su cuenta. Es mejor consultar a un cirujano vascular o flebología también puede ser un cirujano general - estos profesionales involucrados en el diagnóstico, tratamiento y prevención de venas varicosas. Indicaciones
: al salir a correr con venas varicosas será piernas
exactamente votos con venas varicosas es una expansión y la destrucción gradual de las venas superficiales( subcutáneos).La sangre no se mueve en ellos, sino que se estanca. Sin embargo, debido al hecho de que la salida principal se produce en las venas profundas( más del 70%), incluso en tales circunstancias, la sangre sigue circulando normalmente.problemas especiales y complicaciones no surgen hasta entonces, mientras que la congestión venosa no conduce a la destrucción completa de las venas y alterar la estructura de los tejidos que los rodean.
Correr para pacientes con formas simples y no complicadas de pierna varicosas es un procedimiento útil.actividad contráctil activa de los músculos de la pantorrilla( parte posterior de la pierna) facilita y acelera la promoción de la sangre en el sistema venoso profundo de las extremidades inferiores. Esto reduce la carga de sangre en las venas superficiales alteradas y ralentiza la progresión de la insuficiencia venosa.
Haga clic en la foto para agrandar personas con venas varicosas leves pierna, no sólo puede, sino que debe ejecutar. Esta categoría incluye pacientes con venas primer y segundo grado sin enfermedades y otras contraindicaciones para correr. Características de la enfermedad son: hinchazón espinillas
- moderados en la noche, yendo después de descansar y dormir. La aparición en el
- piel reforzada patrón vascular en una malla o arañas.
- avanzada engarzado vena subcutánea( único o múltiple), pero no la fusión de uno con el otro en forma de grandes conglomerados y nodos.
- la piel alrededor de las venas no se cambia o tiene un color marrón-azulada luz en forma de manchas, pero no hubo heridos, mojarse, sellos.
- El dolor es leve o moderado, principalmente después del ejercicio.
- tuvo una operación para quitar las venas, pero la recurrencia se produjo en forma de pequeñas venas.
Contraindicaciones: en que es mejor que se abstengan
¿Puedo correr con venas varicosas, si los síntomas pronunciados o de cualquier complicación? A pesar de todos los efectos positivos de funcionamiento para la reducción de la estasis venosa, este tipo de pacientes que está absolutamente contraindicada. Esto se debe al hecho de que las venas varicosas complicada para ejecutar fondo puede progresar e incluso provocar la muerte.
Abstener a las personas en las siguientes situaciones:
- Tromboflebitis aguda aguda de las piernas( menos de 6 meses).
- Tienen signos de tromboflebitis crónica de bajo grado.
- El primer año después de la flebotrombosis( tromboflebitis venosa profunda).
- edema pronunciado de las espinillas y los pies, así como dolor severo en ellos.
- Fuerte expansión de las venas, cuando están diseminadas a lo largo de las extremidades en forma de grandes nudos y conglomerados.
- Sellado, enrojecimiento de la piel a lo largo de las venas.
- Hasta 3-6 meses después de la eliminación de las venas.
- Tono de piel marrón o cianótico pronunciado, la presencia de úlceras tróficas( heridas), mocclusions y eczema.
- La tromboembolia transferida de la arteria pulmonar de las venas de las extremidades inferiores.
Ejecutar en estos pacientes es peligroso, ya que la vibración puede causar los coágulos o inflamación brecha existente en una vena con formación de nuevos coágulos.
Cómo ejecutar, para no perjudicar
funcionar para varicosa sólo trajo beneficiarse, siga estas recomendaciones:
- Antes de cada clase en una posición de decúbito prono poner los pies productos hechos a medida medias de compresión: medias, leotardos, medias, como máximo venda elástica convencional. Las venas contraídas no vibrarán y se dañarán.
- Consigue calzado deportivo cómodo en la suela antivibración( suave, grueso, ligero).
- Trate de correr en cintas de correr especiales con una capa suave o evite las superficies duras.
- Durante la carrera, bebe agua. Después de las clases
- eliminar las medias de compresión, se encuentran en su espalda y defraudado pie por encima del nivel del cuerpo, preferiblemente verticalmente hacia arriba( por ejemplo, en una pared, la actividad "abedul").También puede aplicar gel sobre la piel por encima de las venas: Lyoton, Troxevasin, Venitan.
- Excluye trotar para largas distancias( más de 3 km), saltos, ejercicios de fuerza y otras cargas excesivas en las piernas.
Si correr está contraindicado, puede ser reemplazado por caminar y nadar dosificado.
