A partir de este artículo obtendrá una respuesta exhaustiva a la pregunta de cómo el café influye en la presión.
A muchas personas les encanta el café.Es apreciado no solo por su sabor, sino también por sus propiedades revitalizantes. Y si te encanta esta bebida, estás preguntando exactamente: después de haber bebido café, ¿aumentará o disminuirá la presión?
Haga clic en la imagen para ampliar Esta bebida contiene cafeína y generalmente aumenta la presión, pero en diferentes situaciones afecta la presión de diferentes maneras. Consideremos todos los casos posibles.
Uso único de
Con un solo uso de café aumenta la presión sanguínea. El efecto hipertensivo de beber esta bebida dura de 60 a 180 minutos. En promedio, 1 taza de la bebida aumenta la presión sistólica( "superior") en 8 mm Hg.st., y diastólica( "inferior") - en 5 mm Hg. Art.con un solo uso por personas que no lo beben regularmente.
Los médicos demostraron el siguiente hecho: el café eleva levemente el nivel de presión arterial durante 1-3 horas y no puede causar hipertensión en una persona sana.
La duración de la presión aumentada a partir de esta bebida depende de las características individuales del organismo. La rapidez con la que se produce el efecto hipertensivo y el tiempo que dure dependerá de la tasa de escisión de la cafeína en el cuerpo.
Resultados de un solo estudio del efecto del café sobre la presión arterial Uso regular de
Según la investigación, con el uso regular del café, las personas desarrollan dependencia de la cafeína y otros alcaloides. La tolerancia también se desarrolla: la cafeína no causa tal efecto como antes. Por lo tanto, en las personas que usan esta bebida regularmente, una de sus tazas no eleva el nivel de presión arterial y no la baja.
El uso regular de café desarrolla dependencia de la cafeína Sin embargo, sobre la base de esto, no se puede afirmar que el uso regular de esta bebida es seguro para la presión arterial. Como las dosis bajas de cafeína ya no vigorizan a una persona como solía hacerlo, comienza a consumir más. La cantidad de bebida consumida puede superar todos los límites razonables. Incluso algunas personas famosas se convirtieron en verdaderos amantes del café.Entonces, el filósofo francés Voltaire( vivió en el siglo XVIII) bebía más de 50 tazas al día.¡Y Catherine the Second prefirió un café tan fuerte que se usaron alrededor de 80 gramos de granos de café para hacer una taza!
¡Advertencia! Los investigadores argumentan que el uso regular de más de 5 tazas de bebida por día aumenta la presión arterial durante mucho tiempo. Por lo tanto, una persona desarrolla hipertensión con un aumento de presión de 5-10 mm Hg. Art.por encima de la norma.
Efecto del café sobre la presión arterial en la hipertensión
La pregunta es si esta bebida es hipertensa, es controvertida para los médicos de todo el mundo. Algunos argumentan que con la hipertensión, esta bebida no se puede consumir. Otros dicen que no hay contraindicaciones estrictas. Tratemos de entender este problema.
Si es hipertenso y no bebe esta bebida regularmente, prepárese para el hecho de que después de una taza de café, el nivel de su presión sanguínea aumentará en 3-7 mm Hg. Art. Esto no es peligroso para aquellos que sufren de hipertensión no demasiado severa.
Si no hay otros factores que puedan causar un aumento en la presión, puede estar tranquilo; un ligero aumento de la presión arterial durante varias horas no causará problemas de salud graves.
Sin embargo, aún debes tener cuidado. Si hay otros factores desfavorables, la presión puede saltar demasiado. Por lo tanto, si es hipertenso, no tome esta bebida en tales casos:
- está en una habitación congestionada;
- estando bajo el sol abrasador en el calor;
- antes o inmediatamente después del ejercicio físico;
- en un momento en que experimenta estrés;
- unas pocas semanas después de la crisis hipertensiva.
Todo esto se refiere al consumo de café desechable por parte de aquellos que no están acostumbrados.
Si ha bebido esta bebida toda su vida, y en la edad adulta le diagnosticaron "enfermedad hipertensiva", no es necesario abandonar por completo su bebida favorita. Las personas que están acostumbradas a la cafeína y al café dentro de límites razonables no afectan el nivel de presión arterial. Por lo tanto, puede beber esta bebida, pero no más de 1-2 tazas al día.
En cualquier caso, si toma café con hipertensión, ¡informe a su médico al respecto! Influencia
de café en la presión arterial en
hipotensión gipotoniki Algunos creen que el café ayuda a deshacerse de los problemas con la presión arterial baja. Sin embargo, esto no es del todo cierto. Sí, después de una taza de esta bebida, el nivel de presión aumenta, pero solo durante 1-3 horas. Y si considera que una persona está despierta unas 16 horas al día, para un aumento constante de la presión necesita 5 tazas de café.Esta dosificación es inaceptable incluso para pacientes hipotónicos, ya que el café afecta los latidos cardíacos. El uso de esta cantidad de esta bebida puede provocar taquicardia, lo que aumenta el riesgo de otras enfermedades cardiovasculares. Y si recuerda que la cafeína está desarrollando rápidamente la tolerancia, pronto se perderán 5 cálices para lograr un efecto hipertensivo.
El café con chocolate puede elevar rápidamente la presión arterial. Conclusión: ¡el café es absolutamente ineficaz para el tratamiento de la hipotensión! Se aumenta la presión arterial por sólo 1-3 horas, y con el uso regular necesidad de aumentar la dosis, que es perjudicial para la salud.
Con hipotensión, el café puede consumirse, pero no aporta ningún beneficio significativo. La regla sigue siendo la misma que para los pacientes hipertensos: no más de 1-2 tazas de bebida por día.
¿Puede el café reducir la presión?
Por sorprendente que esto sea, algunos investigadores argumentan que esto es posible.
El café descafeinado no afecta a los científicos presión que dicen que el café reduce la presión arterial, los siguientes argumentos: beber un diurético, y la eliminación del cuerpo de exceso de líquido ayuda a reducir la presión arterial, por lo que beber y disminuye la presión arterial.
Sin embargo, esto no suena muy convincente. Para lograr un fuerte efecto diurético, debe beber al menos 4-5 tazas de café.Y la cantidad de cafeína que contienen definitivamente aumenta la presión. De esto se deduce que, si el café teóricamente puede disminuir la presión sanguínea, entonces su efecto hipotensor se solapa con su efecto hipertensivo. Conclusión
: si se considera que la reacción de cada uno del cuerpo humano a un individuo sustancia, café o aumenta ligeramente la presión, o no afecta de ninguna manera. Los casos en que la bebida baja la presión son muy raros. Tal vez en estos casos, la disminución de la presión arterial se asocia con otras causas.características individuales de los datos
organismo
sobre el efecto del café en la presión en el artículo, pueden no aplicarse en su caso. Siempre es necesario controlar la forma en que ciertas sustancias afectan su cuerpo. Si usted es una de esas personas que toma esta bebida aumenta significativamente la presión, es mejor abandonar su uso. Si tiene hipertensión y su médico le ha prohibido tomar café, lo mejor es seguir su consejo. Incluso si la bebida no causará ningún daño significativo a su salud, puede distorsionar los resultados de la investigación médica, por lo que es difícil de diagnosticar y monitorizar la eficacia del tratamiento.
¡Concéntrese en su bienestar y las recomendaciones de su médico!
