En este artículo usted aprenderá: cómo fortalecer los vasos sanguíneos de la casa y con la ayuda de la medicina tradicional y oficial, que se tiene que hacer.contenido
del artículo:
- ¿Quién necesita fortalecer los vasos
- recomendaciones generales para el fortalecimiento de los vasos sanguíneos métodos
- de la medicina oficial para fortalecer los vasos sanguíneos
- Los métodos tradicionales para el fortalecimiento de los vasos
del lecho vascular del cuerpo humano está representado por tres categorías principales de los vasos: arterias, venas y vasos sanguíneos diminutos stroeniya- capilares microscópicos. Cada uno de estos tipos de buques - sus enfermedades y problemas, por lo que el fortalecimiento y cura las necesitan métodos especiales.
Haga clic en la foto para agrandar Por lo general, cuando se ejecuta dentro de la enfermedad vascular, una variedad de métodos para fortalecer las paredes vasculares no son muy eficaces y sólo pueden aliviar un poco la salud y calidad de vida. Es por ello que se preocupan por la salud de los vasos sanguíneos y del corazón necesita para maximizar temprana, prestando especial atención a los períodos abundantes e intensas para el cuerpo. Estos segmentos incluyen la vida durante el embarazo, la menopausia en las mujeres, los momentos de la vida, asociada con el estrés o el trabajo físico pesado, ejercicio activo, ciertas enfermedades.
Mucha gente piensa que los barcos dedicados a la flebologista médico de salud. De hecho, flebologista - es una sub-especialidad centrada en la insuficiencia venosa, como las venas varicosas. En la vida real, en el fortalecimiento y la restauración de las paredes de los vasos se pueden manejar prácticamente todos los médicos. En el curso de su trabajo diario con estos problemas que enfrentan los cirujanos, internistas, reumatólogos, angio-cirujanos, neurólogos, cardiólogos y obstetras.
trabajo en la salud de los vasos sanguíneos necesarios para comenzar con una visita al médico y determinar el estado inicial de los barcos y la salud general del paciente. No se puede fortalecer los vasos sanguíneos de una cierta autoridad - como el hígado o el cerebro. El fortalecimiento de los vasos - es el trabajo del estado de salud, estilo de vida y hábitos alimenticios en general.
Quién necesita fortalecer la
pared vascular Como hemos mencionado, la salud de sus vasos deben ser abordados, que van desde la edad muy joven, especialmente durante los períodos críticos:
embarazo en el cuerpo de la futura madre ocurra la reestructuración global del sistema cardiovascular. Vasos experimentarán una enorme tensión en el fondo de un aumento en el volumen de sangre, el peso creciente de las mujeres, las influencias hormonales, compresión mecánica de los grandes troncos vasculares útero en crecimiento.
más "enfermo" lugar en una mujer embarazada son las venas, especialmente el plexo venoso de la mitad inferior del cuerpo: piernas, la pelvis y los genitales externos. Por lo tanto, las futuras madres deben tomar medidas de prevención de la enfermedad venosa desde el comienzo del embarazo.
Haga clic en la foto para ampliar la menopausia Este segundo período de transición en las mujeres también se asocia con los enormes cambios hormonales y nerviosos y mentales. En este bastante difícil período de tiempo - unos 50-55 años - las arterias y capilares grandes y pequeños más vulnerables, especialmente el corazón y el cerebro. Fue durante el inicio de la menopausia, muchas mujeres detectan primero hipertensión, la aterosclerosis, angina de pecho y otras enfermedades del sistema cardiovascular.
ejercicio intenso y el ejercicio excesivo
trabajo físico pesado afectan en gran medida la salud vascular. Los atletas y las personas con la enfermedad física de trabajo a menudo se encuentran de varices y los trastornos de la circulación sanguínea en los capilares debido a la compresión de los músculos de trabajo desgastado y espásticos.presencia
de la enfermedad vascular, la predisposición a ellos
Aquí son los más comunes:
- aterosclerosis. Esta es la enfermedad más común de las arterias grandes y pequeños asociados con la deposición de colesterol en la superficie interior o placas ateroscleróticas.vasos Aterosclerosis hace inelástica, de espesor y se superpone a veces completamente sus lumen, interrumpiendo órganos de poder y tejidos.
- varicosas enfermedad de vena. Muy a menudo afecta a las venas varicosas extremidades inferiores del, la pelvis y los genitales externos.tortuosas venas se vuelven flujo de enfermos, deformes, rotos sangre, aparecen hinchazón y el dolor. Los médicos que se especializan en la enfermedad - internistas y cardiólogos.angiopatía diabética
- o la derrota de los capilares en las personas con diabetes no controlada con el azúcar.nivel de glucosa en la sangre el exceso destruye las paredes de los capilares y la interrupción de los procesos de intercambio de gases y la nutrición de las células y los tejidos, lo que lleva a la muerte de las áreas afectadas del cuerpo - por ejemplo, los dedos de manos y pies de los tejidos. Esta patología dedica juntos en un cirujano endocrinólogo.enfermedad o pérdida de pequeñas arterias de las extremidades debido a trauma crónico, la vibración, la exposición a, condiciones de trabajo peligrosas frías de
- Raynaud, trastornos de la glándula tiroides Funk. Esta enfermedad - la cantidad de los neurólogos. Varios congénita
- o displasia vascular: venas, arterias, capilares.
- autoinmune o reumática enfermedad vascular: vasculitis, arteritis, endarteritis. En estas enfermedades, el cuerpo humano, por algunas razones poco claras, mientras que la pared vascular se hace cargo del agente extranjero y trata de destruirla por las fuerzas de la defensa inmune.enfermedad autoinmune cura reumatólogo.
Por lo general, todas estas enfermedades o una tendencia a que heredó, por lo que es importante tener en cuenta siempre la historia familiar.
métodos generales para el fortalecimiento de los vasos sanguíneos
estilo de vida saludable estilo de vida
- una de las condiciones básicas para el funcionamiento normal, no sólo el lecho vascular, sino también todo el organismo.
apropiada educación física La actividad física
necesario para los pacientes con problemas del sistema cardiovascular. Tales personas están contraindicados los deportes pesados - lucha libre, levantamiento de pesas, carreras de larga distancia. Sin embargo, los juegos activos, caminar, correr, nadar, yoga, pilates, ejercicios conjuntos se permite e incluso se recomienda para estos pacientes, así como las mujeres embarazadas y pacientes en el periodo de la menopausia.
El sueño y la vigilia del sueño
y recreación diurna efectos beneficiosos adecuada durante la noche sobre el tono vascular y el metabolismo.
Haga clic en la foto para agrandar Denegación de los malos hábitos de fumar
pronunciado efecto sobre el estado de las paredes de las arterias y capilares. Los fumadores con muchos años hay una enfermedad como arteritis obliterante de los miembros inferiores asociadas con la oclusión y la adhesión de las paredes vasculares.
alcohol en pequeñas dosis no tiene ningún efecto adverso en los vasos sanguíneos, pero en personas con la aterosclerosis y la hipertensión puede conducir a cambios marcados en tono e incluso la ruptura del vaso.
estrés límite máximo
estrés nervioso afecta el sistema nervioso y la regulación del tono vascular de pared - arterias y las venas, causando y agravar el curso de su enfermedad. Tratamientos de agua
Están perfectamente afectan a los vasos de todos los niveles. especialmente vasos fortalecimiento efectivo a través de la natación, ducha, limpiando agua fría, agua, y diversos tipos de baños( coníferas-perla, trementina).
Nutrición
diciendo "Somos lo que comemos" es la mejor caracteriza a la dependencia de los vasos sanguíneos de la salud de nuestros alimentos. Los principios fundamentales de una dieta equilibrada para fortalecer los vasos sanguíneos:
- Restricción máxima de grasas animales. Este principio implica el reemplazo de carne de cerdo y grasa con pescado, pollo, pavo, carne de conejo, carne de res magra. La mantequilla y la margarina son completamente reemplazadas por aceites vegetales: girasol, oliva, linaza, maíz. El pescado azul y el aceite de linaza contienen una gran cantidad de ácidos grasos poliinsaturados, que compiten magníficamente con el colesterol excesivo y nocivo.
- Máximo rechazo de productos semiacabados, productos ahumados, salchichas. Estos productos contienen una gran cantidad de grasa, estabilizantes, sal y aditivos alimentarios, nocivos para el cuerpo.
- Aumento de la dieta de frutas y verduras, tanto frescas como cocidas. Estos regalos de la naturaleza contienen una gran cantidad de vitaminas y oligoelementos, además de fibra, que conecta el exceso de grasa y colesterol en los intestinos. Las sustancias básicas de frutas y verduras, de refuerzo vasos son la vitamina C, E, grupo B, manganeso, selenio, licopeno, rutina o vitamina P.
- suficientes productos de leche fermentada en la dieta permite la necesidad del cuerpo para el calcio y vitamina D. Los iones de calcio participan directamenteen la regulación del tono vascular.
- Reducción máxima en carbohidratos simples. Este artículo es extremadamente importante para diabéticos o personas con tendencia a alterar el metabolismo de la glucosa. Los carbohidratos simples son azúcares de los dulces, la harina y la sémola. Es deseable reemplazarlos con carbohidratos complejos de papas, papillas, así como también fructosa de miel y frutas secas.
- Régimen de consumo. Es importante consumir aproximadamente 2 litros de agua limpia por día para respaldar el trabajo de todos los sistemas enzimáticos del cuerpo. Muy adecuado para reponer el té verde líquido, suero de leche, compotas y decocciones de bayas y frutas, jugos no concentrados, agua mineral. Es deseable reducir el consumo de café, té fuerte, bebidas gaseosas dulces, jugos envasados y energía.
Métodos de medicina oficial para fortalecer los vasos
¿Cómo fortalecer las paredes de los vasos con la ayuda de técnicas y preparaciones de la medicina oficial? Intentemos entender los medios médicos básicos para la rehabilitación vascular. No le daremos los regímenes de tratamiento ni las dosis recomendadas, ya que esta es la tarea inmediata del médico. Recordamos que cualquier autotratamiento puede ser peligroso para la vida y la salud. Fármacos para la reducción de colesterol - estatinas. Estas son sustancias especiales que unen el colesterol en los intestinos y lo eliminan con las pantorrillas. Estos agentes se administran a sujetos en, los niveles de sobrepeso altos de colesterol, lipoproteínas de baja densidad y alta aterogennnosti coeficiente( este indicadores especiales de evaluación de riesgos análisis de sangre bioquímico para la aterosclerosis).Por lo tanto, las estatinas reducen el riesgo de formación de placa en las arterias y tienen un efecto protector en sus paredes.
para el fortalecimiento de los vasos sanguíneos métodos
«abuela" no ocupan el último lugar en el mantenimiento de la salud vascular. Tenemos una lista de la más básica de ellas, con el fin de aumentar la eficiencia:
1. Comer ajo
Los aceites esenciales de ajo con suficiente aplicación puede reducir los niveles de colesterol y prevenir la aparición de placas vasculares. Para hacer esto, puedes usar el ajo como un aditivo culinario para los platos.
también puede infundir 250 gramos de primas de ajo picado 250 gramos de vodka o aceite vegetal durante 14 días. La tintura recibida debe aplicarse diariamente tres veces al día en dosis crecientes. Para ello, es necesario iniciar la recepción con una gota tres veces al día en el primer día y añadir el número de gotas por uno todos los días. Después de alcanzar 15 gotas, reduzca gradualmente la dosis. El curso debe repetirse cada tres meses.
2. El uso de una mezcla de nuez, miel y frutos secos
Para la fabricación de una mezcla tal, es necesario tener una cantidad igual de nueces, albaricoques secos, pasas, higos, miel y poco de limón. Todos los ingredientes se tuercen a través de una picadora de carne y se ponen en un refrigerador. Poner 1 cucharadita tres veces al día. Este aditivo se puede utilizar durante mucho tiempo, se trata de un almacén de vitaminas y minerales.
3. baño de trementina
trementina, actuando a través de la piel de los receptáculos, se cura su pared, reduce la aparición de la aterosclerosis, y normaliza la circulación sanguínea. Baños de trementina se puede hacer en un centro de salud sanatorio y en la dirección del médico - que serán dosis de trementina y la temperatura del agua calculan correctamente y con eficacia. Si la oportunidad de asistir a una institución médica allí, se puede comprar en una farmacia mezclas listas para baños de trementina. Es muy importante observar con exactitud la cantidad de mezcla y la temperatura del agua, y gradualmente crecientes grados de concentración. baños de uso indebido de trementina o aguarrás uso de pura pueden causar quemaduras!
