¿Es posible hacer un masaje de espalda para mujeres embarazadas?

Masaje durante el embarazo: ¿qué tipos de masajes puede realizar una mujer embarazada en diferentes momentos?

¿Es posible hacer un masaje a una mujer embarazada? - tipos de masaje aceptables durante el embarazo y reglas importantes

Acerca de la fatiga, una sensación de "ladrillos" en la espalda e hinchazón durante el embarazo no lo sabe por rumor casi todas las madres.

El estrés emocional y físico se hace sentir desde los primeros meses, pero, por desgracia, no todas las formas habituales de relajación en esta situación son permisibles.

Una forma de aliviar el estrés es el masaje. Es cierto, no todos y con reservas.

¿Qué tipo de masaje está permitido para una futura madre y cómo hacerlo correctamente?

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Si es posible hacer masajes a mujeres embarazadas - indicaciones y contraindicaciones

Las opiniones sobre la permisibilidad del masaje durante el embarazo generalmente se dividen en "más parecido "en ningún caso" y "posible, pero con precaución".

Por otra parte, incluso las opiniones de los especialistas en este campo están divididas: algunos creen que el masaje ayuda a aliviar la tensión y ayuda a preparar el cuerpo para el parto, otros declaran categóricamente su inadmisibilidad, motivando su prohibición de riesgos para el feto

Vale la pena señalar que el nombramiento independiente de una futura madre para un curso de masaje es inaceptable. Esta decisión puede tomarsesolo con tu doctor, que le dirá qué tipo de masaje será aceptable, con qué intensidad y qué zonas se deben evitar.

1. Puffiness.
2. La necesidad de una mayor circulación.
3. Problemas con la columna vertebral.
4. Dolor en la parte inferior de la espalda.
5. Fatiga y estrés

Masajes a la mujer embarazada, así como masajes clásicos, para aliviar el dolor de espalda, eliminar la tensión muscular, calmar el sistema nervioso y aumentar la circulación sanguínea. En este extremo similitudes.

Porque cuando masajeo a mi futura madre ...

• Movimientos prohibidos, agudos y fuertes de las manos, solo calmados y suaves, sin presión sobre el cuerpo.
• No todas las áreas del cuerpo pueden verse afectadas (se prohíbe la exposición al estómago).
• El procedimiento no está en la posición habitual, pero es conveniente para la futura madre y seguro para el bebé.
• El estado de salud de una mujer y su estado emocional son de gran importancia.

Masaje de golpes que se pueden hacer durante el embarazo

Tipos de masajes útiles durante el embarazo: todos los beneficios y beneficios

Si el masaje se realiza correctamente, teniendo en cuenta todas las particularidades de la situación de la mujer embarazada, y un profesional, un procedimiento de este tipo sólo puede beneficiar.

Por ejemplo ...

1. Calme el sistema nervioso, alivie el estrés y la fatiga.
2. Acelera la circulación sanguínea.
3. Elimina la severidad y el dolor en la espalda.
4. Relaje los músculos, alivie la tensión de ellos.
5. Evite la aparición de estrías e hinchazón.
6. Alivie la condición en presencia de venas varicosas.

Qué masaje está permitido para una futura madre - tipos de procedimiento

En los primeros 3 meseslos expertos no recomiendan el masaje; el procedimiento puede provocar un aborto espontáneo.

Solo se permiten toques suaves, relajantes y calmantes. Es decir, automasaje o procedimiento de las manos de un ser querido.

En cuanto al masaje del abdomen, ¡está prohibido en cualquier momento!

A partir del 4º mes ...

• Masaje general- fácil amasado y acariciado de piernas y manos, cintura del hombro y zona del cuello, espalda, pies. Realizado solo por un profesional y solo una vez por semana durante un máximo de 30 minutos. A partir del séptimo mes puede realizar el procedimiento todos los días, pero solo en ausencia de contraindicaciones.
• Masaje de espaldaDebido al crecimiento de los senos y el feto en el abdomen, la carga en la columna durante todo el embarazo es extremadamente serio - hay un cambio en el centro de gravedad, compresión de órganos, desviación de la columna vertebral y tensión músculos. El masaje ayuda a aliviar los síntomas y mejora la salud general. Este procedimiento se lleva a cabo solo en la posición "de lado y la técnica de masaje varía de acuerdo con la etapa del embarazo. La columna vertebral no debe tocarse con un masaje.
• Masaje de piesEl procedimiento de relajación y eliminación de la pesadez en las piernas. Se recomienda hacer ejercicio regularmente para aliviar la tensión de las piernas, mejorar la circulación sanguínea, prevenir la hinchazón y los calambres. Por lo general, utilizan la técnica de caricias, molienda circular, amasar.
• Masaje anticelulitis. Sus muchas mamás lo están haciendo para prevenir la aparición de celulitis y estrías. Por supuesto, hay riesgos de que después de la belleza la belleza se marchite un poco, y en la playa será necesario atar un pañuelo alrededor de los muslos, pero el riesgo de aborto es más importante que esta belleza. Es importante recordar que casi todos los métodos de dicho procedimiento son un factor de riesgo. Solo se permiten los siguientes métodos (y no todos, y solo con el permiso del médico): luz manual masajeando las nalgas (puede hacerlo en guantes especiales), masaje con cucharas con un mínimo esfuerzo.
• Masaje de vacíoUna variación del procedimiento superior. Supongamos, con la excepción de la región abdominal, y se lleva a cabo solo por consejo de un especialista (¡no un "doctor" en un salón de belleza, sino un ginecólogo!).
• Masaje de la zona del cuello.Se lleva a cabo en la posición "sentado" durante no más de 10 minutos. El resultado es la relajación muscular, la eliminación de la fatiga, la aceleración de la circulación cerebral. La columna vertebral no debe tocarse.
• Masaje facialNo está prohibido y es útil. Puede hacerlo usted mismo para relajar los músculos de la cara, restaurar la elasticidad de la piel, eliminar el dolor de cabeza. Lo principal es no exagerar con medios cosméticos.

¿Qué necesitas recordar?

1. Procedimiento hoy popular para el masaje del perineo, algunos "expertos" erróneamente llamado el método de preparación para el parto y la prevención de rupturas.

   Es importante recordar que, de hecho, tales manipulaciones no producen tal efecto, pero elevar el tono del útero, causar infección y provocar el proceso de nacimiento será fácil.

2. El masaje tailandés, sin importar cómo canten los dulces empleados de los salones de belleza, no solo está prohibido durante el embarazo: está bajo el primer número en la lista de tipos prohibidos de masaje para niñas "en posición".
3. Es importante evitar con el masaje de zonas "abortivas". Además del abdomen, incluyen incluso muñecas y tobillos, el área del sacro y el cóccix.
4. No se recomienda involucrarse con un masaje de mama.

   Una cosa es: masajes ligeros durante el baño, otra cosa: masaje intensivo con areola y pezones. Estas acciones están prohibidas debido a un aumento en el tono del útero y la posible reducción de su tejido muscular.

¿Contraindicaciones para el masaje durante el embarazo, cuando una mujer embarazada no puede hacer un masaje?

A la influencia externa en el cuerpo durante el embarazo debe ser especialmente cuidadoso y cauteloso. Cualquier movimiento descuidado puede convertirse en una tragedia, por lo que es mejor no correr riesgos: todos los riesgos deben minimizarse.

Especialmente en el primer trimestre y en la primera semana.A la terminación del embarazo en este período puede llevar incluso un ligero masaje del sacro y los talones.

Pero en las últimas semanas, el masaje es necesario e importante (¡pero solo con el permiso de un médico!) - ayudará al cuerpo prepararse para el parto y, en algunos casos, estimular el parto (esto es solo especialista!).

El masaje está categóricamente contraindicado en presencia de ...

• Toxicosis severa
• Venas varicosas
• Aumento de presión.
• Problemas dermatológicos
• Enfermedades de la respiratoria o crónica.
• Enfermedades del sistema cardiovascular.
• Enfermedades infecciosas
• Y también en la prohibición de su ginecólogo.

Las reglas del masaje para una mujer embarazada

Lo más importante al dar masajes a una futura madre es reducir a cero los riesgos de posibles consecuencias y las manos de un profesional.

Sin procedimientos activos, sin expertos en el anuncio y "después de los cursos"solo especialistas calificados que tienen documentos relevantes, experiencia laboral.

¡Concéntrate solo en las recomendaciones de un ginecólogo, no de tu novia o tu prójimo!

Masaje durante el embarazo es una regla importante

1. ¡Olvídate del masaje del primer trimestre!
2. A partir del 4º mes: sin movimientos bruscos, solo suaves caricias y suaves rítmicos.
3. El masajista es solo un profesional, y el procedimiento es solo con el permiso del ginecólogo y con todas las contraindicaciones tomadas en cuenta.
4. ¡Ten cuidado con los aceites esenciales! No están prohibidos, pero no todos son conocidos por ser "igualmente útiles". Por ejemplo, se deben evitar los aceites a base de salvia y menta, lavanda y ajenjo, pero el aceite de naranja y geranio ayudará a eliminar el edema.

   De los aceites recomendados - palo de rosa, jengibre y limón, de los brotes de trigo, zanahoria. Pero la mejor opción es consultar a un especialista.

5. Sesiones "límite no más de 1-2 veces por semana y máximo de media hora.
6. ¡Solo se permite el masaje manual! En casos extremos, con un uso suave de los mitones y cepillos o cucharas.Electro-masajeadores, latas, cinturones y vibro-alfombras están prohibidos!

Sitio Colady.

ru advierte: ¡un masaje incorrectamente elegido puede dañar tu salud! ¡Aplica todos los consejos solo bajo el consejo de un médico!

Fuente: http://www.colady.ru/mozhno-li-beremennoj-delat-massazh-dopustimye-vidy-massazha-vo-vremya-beremennosti-i-vazhnye-pravila.html

Masaje para mujeres embarazadas

Es casi imposible encontrar a una persona a la que no le guste el masaje, y aún más difícil encontrar a una mujer indiferente a acariciar y frotarse en diferentes partes del cuerpo. La gente ha sabido sobre los beneficios del masaje desde la antigüedad, tratado con un masaje y enfermedades prevenidas.

Incluso en la antigua China, Japón, Egipto y la India, el masaje fue ampliamente utilizado para facilitar el estado de la futura madre.

Incluso entonces las personas entendieron qué procesos especiales ocurren en el cuerpo de una mujer y qué se debe hacer para que todo el período de embarazo sea seguro.

Los efectos beneficiosos del masaje están escritos y dicen mucho. Pero una cosa es solo un masaje, completamente diferente: un masaje preñado.

La primera pregunta que hace una mujer, sintiendo lo que está llevando debajo del corazón del niño, es de qué, de costumbre en la vida cotidiana, necesita negarse, para no lastimar a su bebé. Por lo tanto, desde el masaje no se debe rechazar, por el contrario, los médicos incluso lo recomiendan a las mujeres embarazadas.

¿Puedo quedar embarazada con un masaje?

¿Quién debería dar masajes, cómo, con qué frecuencia y dónde puedes masajear el cuerpo de una futura madre?

Antes de contestar estas preguntas, se debe tener en cuenta que la decisión de realizar un masaje profesional de una mujer embarazada la toma un médico que observa mujer, porque además de las contraindicaciones generales para el masaje, también hay individuos, que se manifiestan según el curso embarazo,

Una advertencia común para todas las mujeres embarazadas es no abusar del masaje en los primeros tres meses del embarazo, ya que el efecto sobre las llamadas "zonas de aborto" en el cuerpo de una mujer (sacro, cóccix, tendón de Aquiles, talón y base del pulgar) pueden provocar una violación del curso normal del embarazo, hasta la espontánea interrumpir Es por eso que mantener un masaje es indeseable en el primer trimestre del embarazo, cuando este peligro es especialmente alto. En poco tiempo, el embarazo y el masaje son compatibles solo en forma de automasaje, estos son movimientos simples realizados por uno mismo o por personas cercanas. Este ligero masaje será útil durante todo el embarazo, relaja y calma no solo a la madre sino también al bebé.

El masaje para una mujer embarazada es diferente, sobre todo, la facilidad y la ternura de los movimientos. El masaje durante el embarazo alivia el dolor en la columna vertebral, el cuello, la cintura, las caderas, así como las piernas y los pies, relaja los músculos tensos.

Ayuda a reducir y aliviar el edema, tiene un efecto beneficioso en la mejora del bienestar, el alivio del estrés y en general fatiga; mejora la circulación sanguínea, lo que afecta favorablemente el suministro de nutrientes y oxígeno a las células del niño y madre

También puedes realizar masajes en casa. Es importante aprender el masaje. Puede confiar en la ejecución de su ser querido. Este es un proceso muy agradable y profundamente familiar, en el que puede sentir la calidez y el cuidado de las manos de su amado esposo.

El masaje regular durante el embarazo podrá establecer y establecer un ambiente emocional agradable para una futura madre. La producción de endorfinas durante el masaje y la circulación sanguínea efecto beneficioso sobre el cuerpo, dando una sensación de ligereza y buen humor.

Masaje durante el embarazo elimina la fatiga y se llena de planes positivos y excelente estado de ánimo.

Puede realizar masajes utilizando aceites esenciales.

Algunos de los tipos de aceites pueden ser alérgenos, por lo que antes de que el masaje es importante descubrir - si la respuesta a este tipo particular de aceite.

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Esto se puede hacer dejando caer una gota de aceite sobre la piel, luego de un tiempo verificando la reacción. Con hinchazón y enrojecimiento o picazón en el área, este tipo de aceite no se puede usar.

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Los diferentes tipos de aceites aromáticos con masaje tienen efectos efectivos. Algunos de ellos, como la lavanda, madera de sándalo y el ciprés será capaz de eliminar la hinchazón en la parte posterior, y cedro y enebro aceites pueden prevenir las venas varicosas en las piernas.

Las zonas principales, que se ven afectadas por el masaje, son la cintura, el cuello y la cintura escapular, las piernas y las manos.

Además, durante este período, otra versión "picante" del masaje se vuelve relevante: en la región perineal.

Masaje de espalda

El masaje de la espalda y el cuello ayudará a reducir la carga en la columna vertebral, causada por el crecimiento del tórax y el abdomen.

Después de todo, con el aumento aumenta la edad gestacional y la carga: flexiona la columna vertebral, el centro de gravedad se está desplazando, más y más tensa los músculos.

El masaje de espalda puede ser una manera maravillosa de aliviar el estado de salud de una mujer embarazada, pero debe abordarse con precaución.

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La técnica y la técnica del masaje cambian en todas las etapas del embarazo.

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Si al principio del embarazo una mujer puede acostarse sobre su estómago y el masajista puede masajear tranquilamente sus piernas, espalda, cintura, pelvis, luego durante 7-8 meses una mujer ya no es deseable acostarse sobre su estómago. Ella debe yacer de lado o sentarse en una silla durante la sesión.

Además, comenzar siempre se sigue de movimientos de caricias fáciles y una exposición más intensa es mejor no producir nada si la persona que realiza el masaje no conoce la ubicación de los puntos activos en cuerpo

Masaje de pies

Más y más necesario puede ser un masaje de pies, especialmente si se hinchan. Sobre sus pies es necesario, tal vez, la mayor carga, después de todo, la carga se vuelve más pesada con cada mes. Ya sea que camines o estés sentado durante mucho tiempo, las piernas están igualmente cansadas, especialmente en el tercer trimestre.

El masaje de manos y pies activa la circulación sanguínea, mejora el trabajo de todos los sistemas y órganos debido a la acción sobre puntos biológicamente activos. Embarazada, a quien los maridos le dan masajes en los pies, solo puedes envidiar.

Masaje de las piernas: el procedimiento no es solo anestesiante, sino también completamente sedante.

Llevar un masaje de pies embarazada, debe prestar especial atención a los músculos de los pies y las pantorrillas. Las presiones deben ser suaves y moderadas, y los movimientos no deben ser exigentes. Por lo tanto, es necesario evitar la presión sobre el área de las venas, especialmente si hay una predisposición a las venas varicosas.

Masajear el abdomen

El masaje del abdomen generalmente se realiza con el fin de deshacerse de los depósitos de grasa en esta área. Pero durante el embarazo, este tipo de masaje deberá olvidarse. El estómago ahora es la parte más vulnerable e importante de su cuerpo, lo que protege al bebé del daño mecánico.

Pero si la futura madre siente la necesidad de exponerse a esta zona, se puede realizar un ligero masaje con el propósito de relajarse y disfrutar. Más a menudo es el automasaje, en el cual la mujer acaricia el vientre, comunicándose de esta manera con el bebé.

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Pero, sin saberlo ella misma, se ofrece otros servicios simultáneamente: acariciar aumenta el tono muscular de la piel abdominal ( sirve para prevenir la aparición de estrías), contribuye a la mejora del tracto digestivo, puede ayudar a superar los ataques náuseas.

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Al realizar un masaje del abdomen, los movimientos de la mano deben realizarse en el sentido de las agujas del reloj.

Masaje anticelulitis

En cuanto al masaje anticelulítico, casi todos sus tipos están prohibidos para su uso durante el período de carga del niño.

Existen opiniones de que algunos de ellos aún se pueden llevar a futuras madres, pero los médicos no aconsejan esto.

No se enfade con esto y exagere la tragedia de la situación: nalgas redondeadas y recargados cadera, si lo desea, puede volver a la forma anterior después de que su cuerpo se restablece después del nacimiento niño.

Masaje perineal

En una fecha posterior, inmediatamente antes del parto, también se pueden usar ciertos tipos de masaje, que estimulan el cuerpo de la mujer y permiten acelerar y facilitar el curso del parto. Este procedimiento es llevado a cabo por un especialista. Junto con la respiración correcta, un masaje así lo salvará del estrés y el dolor antes y durante el parto.

En términos posteriores, puedes e incluso necesitas hacer un masaje en los genitales, porque está dirigido a mejorar elasticidad de los músculos, es capaz de aumentar el flujo de sangre, es decir prepara los músculos para evitar rupturas en el momento de la entrega.

Reglas de masaje para mujeres embarazadas

Resumiendo, llamamos nuevamente la atención sobre las reglas básicas que deben observarse al realizar un masaje durante el embarazo:

• Todos los movimientos deben realizarse sin presión, sin fuerza, con una mano relajada;
• acariciando la espalda, las nalgas, las piernas, las manos se realizan lentamente, pero rítmicamente;
• la molienda se realiza lentamente, sin presión;
• no hay recepción "amasar" los tejidos subyacentes;
• la vibración se realiza con los dedos;
• el estómago no es masajeado Solo ligeramente golpes. Y es mejor si la mujer embarazada hace esto;
• si es necesario, una mujer acostada boca abajo puede ponerle una almohada debajo de las piernas;
• El tiempo de masaje de las mujeres embarazadas se limita a 30 - 45 minutos.

Otro punto importante: durante el embarazo, debe dejar de usar varios tipos de dispositivos de masaje, use los cinturones de masaje vibratorio, electroestimulantes y mioestimuladores pueden tener consecuencias negativas no solo para las mujeres, sino también para niño.

Contraindicaciones y precauciones

Sin embargo, hay casos en que el masaje no solo es inútil, sino que incluso puede dañar la salud. No todo es tan difícil. Todas las contraindicaciones de las gestantes para el masaje son comunes a las de un masaje normal:

1. alta temperatura;
2. ARI;
3. antes de pensar en un masaje durante el embarazo, averigüe si tiene enfermedades de la sangre, porque algunos de ellos también están contraindicados;
4. El masaje también es indeseable si tienes una enfermedad de la piel;
5. procesos purulentos de cualquier localización;
6. inflamación aguda de los vasos sanguíneos y los ganglios linfáticos, trombosis, venas varicosas pronunciadas;
7. enfermedad cardíaca;
8. algunas enfermedades de la cavidad abdominal;
9. trastornos de las funciones intestinales;
10. osteomielitis crónica;
11. tumores;
12. asma en estado descuidado;
13. dolor de espalda severo;
14. toxicosis y retención de líquidos en el cuerpo.

Además, su propia aversión o renuencia puede ser una contraindicación. Si el contacto de otra persona le provoca sensaciones desagradables, es mejor dejar el masaje o simplemente automasajearse.

Especialmente para beremennost.net - Maria Dulina

Fuente: http://beremennost.net/massazh-dlya-beremennykh

Masaje para mujeres embarazadas. ¿Puedo quedar embarazada con un masaje?

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¿Qué es útil para un masaje durante el embarazo?

El masaje para las mujeres embarazadas es una forma comprobada de facilitar la vida de las mujeres embarazadas, quienes durante todo el período experimentan no solo esfuerzo físico, sino también tensiones y experiencias frecuentes. El uso del masaje es difícil de sobreestimar. Para enumerar todas sus ventajas puede ser muy largo, pero destacaremos los más importantes.

• • Gracias al masaje durante el embarazo, mejora la circulación sanguínea de la mujer, lo que también tiene un efecto beneficioso en el niño. Al trabajo regulado de los vasos sanguíneos a las mujeres embarazadas, raramente hay varicoso. Mejora especialmente la circulación de los pies durante el embarazo.
• • En el cuerpo, los procesos metabólicos se aceleran y todos los sistemas de órganos comienzan a funcionar como un reloj.
• • Masaje durante el embarazo puede aumentar la inmunidad, porque, gracias a él, el cuerpo produce interferón.
• • Con la ayuda de un masaje para mujeres embarazadas, muchas mujeres eliminan la hinchazón fuerte.
• • Masaje durante el embarazo, especialmente en sus últimos términos, es necesario para descargar y fortalecer la columna vertebral.

Como puede ver, el masaje es necesario para las mujeres embarazadas. Sin embargo, como ya dijimos, tiene algunas contraindicaciones.

Por lo tanto, antes de utilizar los servicios de un terapeuta de masaje, consulte a un médico que esté en detalle le dirá si es posible masajear a las mujeres embarazadas, lo cual se le muestra a usted, y lo que no puede ser y cosas así preguntas

Contraindicaciones al masaje para mujeres embarazadas

Hay muchos de ellos, por lo que debe saber si hay alguna contraindicación para usted. Los principales son los siguientes.

• • Amenaza de aborto involuntario.
• • Embarazo anterior sin éxito (nacimiento prematuro o aborto involuntario)
• • Toxicosis en el embarazo temprano.
• • Aumento de la presión y la hinchazón en la segunda mitad del trimestre.
• • Enfermedades de la sangre.
• • Infección.
• • pronunciadas venas varicosas.
• • Enfermedades crónicas de los órganos internos.
• • Enfermedades de la piel.
• • Procesos purulentos en el cuerpo.
• • Tumores.

El masaje para las mujeres embarazadas también está contraindicado en los resfriados, que se acompañan de fiebre alta e inflamación de los ganglios linfáticos, así como también dolor de espalda e hinchazón severa.

Reglas básicas de masaje para mujeres embarazadas

Entonces, ya sabes, si es posible que las mujeres embarazadas den masajes, y cuándo no se puede hacer. Ahora necesita conocer algunas reglas simples que deben seguirse al comenzar un curso de masaje.

1. El masaje no se puede hacer con el estómago vacío, pero no es necesario antes del procedimiento. Puede comenzar el masaje después de una hora y media después de comer.
2. Antes de un masaje, necesitas relajarte. No haga masajes, si está tenso, ya que traerá poco beneficio.
3. En la habitación donde va a dar masajes, debe estar tibio, sin corrientes de aire.
4. Antes del masaje, debes adoptar la postura más cómoda. Si su embarazo aún no es de 12 semanas, puede acostarse boca abajo. Y a partir de la segunda mitad del embarazo tendrá que acostarse de lado o sentarse en una silla.
5. La duración de un procedimiento de masaje no debe exceder 40-45 minutos.
6. Con un masaje, no debería haber dolor.
7. Después de un masaje, se recomienda acostarse durante 10-15 minutos.
8. Cuando use aceites esenciales para masajes, verifique si no le causan una alergia. Para hacer esto, aplique una gota de aceite en su muñeca y siga la reacción con la piel.

¿Qué tipo de masaje puedo hacer por las mujeres embarazadas?

El masaje durante el embarazo debe cubrir la espalda, el cuello y las piernas y los brazos.

Será muy útil masajear los lomos durante el embarazo, especialmente para aquellas mujeres que a menudo sienten dolor en esta área.

También se debe prestar especial atención al masaje de espalda durante el embarazo, ya que lleva la mayoría de las cargas.

El masaje de senos durante el embarazo requiere extrema precaución, especialmente en las primeras etapas, cuando masajear el seno puede desencadenar un aborto espontáneo. El masaje de senos durante el embarazo se realiza mejor en los últimos términos, cuando será necesario preparar los senos y los pezones para alimentar al bebé.

El masaje para mujeres embarazadas sugiere un efecto suave y muy lento en la piel. Ninguna presión fuerte, roce y vibración no deberían ser. Por cierto, para los masajes durante el embarazo, no se pueden usar vibradores masajeadores electrónicos, que pueden afectar negativamente el desarrollo del feto.

El masaje debe ser llevado a cabo por los cursos que designará un médico. Pero se permiten algunos tipos de masajes a la futura madre todos los días. Por ejemplo, un masaje relajante de pies durante el embarazo se puede hacer diariamente durante 5-10 minutos, solo si no hay varices pronunciadas en ellos.

Masaje anticelulítico en el embarazo

Muchas madres futuras, que están "cubiertas" con piel de naranja, están interesadas en qué masaje anticelulítico está indicado para mujeres embarazadas.

Según muchos expertos, esta mujer no debería estar pensando.

• En primer lugar, muchos tipos de masajes anticelulíticos están contraindicados en el embarazo,
• y en segundo lugar, deshacerse de la celulitis con un masaje es muy difícil, porque requiere un enfoque complejo: dieta, ayuno, ejercicio, etc. Y durante el embarazo, como usted entiende, este enfoque está contraindicado.

Sin embargo, si realmente desea deshacerse de la celulitis, tenga en cuenta que puede usar solo los siguientes tipos de masaje: vacío, manual, cuchara y masaje anticelulítico con el aparato LPG.

Independientemente del tipo de masaje que elija, recuerde, antes de usarlo, siempre debe consultar a un especialista. Si el médico le permite procedimientos de masaje, asegúrese de ayudar no solo a usted mismo, sino también a su futuro hijo.

Pero lo más importante es encontrar un buen masajista, porque un masaje incorrecto puede ser no solo inútil sino dañino para usted y su bebé.

Fuente: http://love-mother.ru/massazh-dlya-beremennykh-mozhno-li-beremennym-delat-massazh.html

Masaje de espalda y sus consecuencias al inicio del embarazo

El masaje es una manipulación agradable y asequible, efectiva para muchos problemas.

Con su ayuda puede fortalecer o, por el contrario, aliviar los músculos, aumentar la circulación sanguínea, poner sus nervios en orden, deshacerse de la falta de apariencia.

Dadas estas propiedades del procedimiento, el masaje durante el embarazo a una edad temprana, al parecer, debe volverse indispensable para todos. Pero su beneficio no es tan absoluto para una mujer en una "posición interesante".

Cómo hacer masajes durante el embarazo

La fertilidad va acompañada de una carga creciente en muchas áreas del cuerpo. A partir de esto, pueden sentir incomodidad, pesadez e incluso dolor. Pero en ningún caso eliminarlos muestra un masaje.

Por ejemplo, el estómago, que experimenta la carga más importante, no puede estar sujeto a él. Esto puede provocar un aborto espontáneo, especialmente en la etapa inicial.

El impacto en el estómago debe limitarse a caricias.

Se debe tener cuidado con las glándulas mamarias.

Su preparación para la lactancia se lleva a cabo cerca del nacimiento, y por ahora la exposición al pecho, especialmente los pezones, puede causar contracciones uterinas.

En general, el masaje de aquellas partes del cuerpo que pueden exponerse a él durante el embarazo, debe hacerse con mucho cuidado. Por lo tanto, sus siguientes tipos son admisibles:

• Atlético. Una mujer no debe asustarse con esta palabra, ya que solo se muestra una parte relajada de este tipo de masaje, sin involucrar el entrenamiento muscular profundo.
• Curación.De todas las manipulaciones que se usan con ella, se permite la molienda, amasamiento y caricias. Se deben evitar las vibraciones y el apretar.
• HigiénicoEsto es lo que traerá un gran beneficio a la mujer embarazada. El masaje higiénico puede realmente hacerlo solo o preguntarle a un ser querido. Este tipo de influencia sana el cuerpo, le da fuerza, mejora el estado de ánimo emocional.
• CosméticoSe lleva a cabo en partes separadas del cuerpo, que desea corregir. Los beneficios para la salud más que el masaje cosmético permiten restablecer el equilibrio emocional.

Donde es posible dar masajes a la futura madre

Una consecuencia peligrosa del masaje puede ser la hipertensión del útero, que amenaza el embarazo. Por lo tanto, es necesario manipular solo aquellas zonas que no estimulan el órgano femenino más importante en este momento.

Área de masajes	Efecto
Muslos	Masaje de esta parte de las piernas elimina la fatiga, evita la posibilidad de varicosidad, ya que mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos, el suministro de sangre, evita el estancamiento de la linfa. La estimulación de los muslos internos tiene un efecto positivo en el perineo, preparando esta área del cuerpo para el parto.
Pies	En muchas mujeres, la condición conduce al aumento de peso, es decir, cargas en la parte inferior de las piernas, edema. Esto causa la flacidez y la fatiga, que se eliminan bien mediante el masaje. Si amasas y planchas cada dedo, todo el pie, sentirás una oleada de energía y un deseo de moverte más, lo cual en la nueva posición es obligatorio.
Lomo	El masaje de espalda en las primeras etapas del embarazo es especialmente necesario en esta zona. Está permitido y es el trabajo de un especialista, mientras que a la espalda se le permite masajear al paciente boca abajo. Ella también podrá estirar la parte inferior de la espalda en posición sentada. Tal masaje aliviará las sensaciones de dolor, preparará la espalda para un período posterior de embarazo, acompañado de una mayor presión sobre la columna vertebral y los músculos.
Cuello y hombros	El procedimiento se realiza al sentarse en una postura cómoda, apoyándose con las manos cruzadas sobre el respaldo de la silla y apoyando la cabeza sobre ellas. Ayuda a aliviar toda la parte superior de la espalda de la tensión, elimina la sensación de pesadez en las manos de algunas mujeres. Con el uso del masaje de la zona del cuello, dolor en la nuca, irritabilidad. Para obtener el efecto acumulativo, 5 minutos es suficiente.

Reglas de procedimiento mientras espera al bebé

Masaje en anticipación del bebé implica la implementación de ciertas reglas:

• Seguridad.No puede afectar las áreas del cuerpo que estimulan el útero a las contracciones. El aceite de crema o aromático es elegido por aquellos que no causan intolerancia.
• Confort.El masaje no puede doler. Si la futura madre se siente incómoda, a pesar del hecho de que todo se hace correctamente, es mejor detener la manipulación.
• Elegir el momento adecuado.Las manipulaciones se llevan a cabo solo cuando la mujer está cómoda, es decir, no tiene secreciones con sangre, fiebre, náuseas o palpitaciones.
• Posición óptima del cuerpo durante el proceso.Esto es de particular importancia cuando se trabaja con la espalda. A comienzos del período, con un masaje, aún puede colocarse boca abajo, luego se realizan los procedimientos cuando la mujer está sentada.

Que el masaje para una mujer embarazada es diferente de lo normal

La diferencia determinante en la manipulación durante el embarazo es la ausencia de un efecto fuerte, repentino, doloroso y demasiado fuerte.

Buscando movimientos suaves y livianos, precisión, sin importar qué parte del cuerpo no estuviera sujeta a un masaje. El apretamiento activo de los tejidos, el frotamiento y la vibración son inadmisibles.

Este último excluye el uso de dispositivos electrónicos para masajes. Las manos del experto pronto se sentirán cuando sea necesario para fortalecer o debilitar la influencia.

El masaje profesional solo puede ser recetado por un médico. Llevarlo a cabo por el curso. Se permite el automasaje de algunas áreas del cuerpo según sea necesario, pero no más de 5 a 10 minutos por día. Y todas las reglas de su conducta se conservan.

Matices de masaje anticelulítico

Un interés implacable en las mujeres es causado por el masaje anticelulítico al inicio del embarazo.

Después de todo, ahora muchas personas tienen un problema por primera vez y se manifiesta, frustrando a la futura mamá.

La "cáscara de naranja" se forma por culpa del cambiante fondo hormonal, que asegura la existencia del feto.

En masaje anticelulítico del estómago en esta etapa no está hablando. Asume una influencia demasiado activa en una zona peligrosa, es decir, es capaz de convertirse en el autor de un aborto espontáneo.

Pero si la "piel de naranja" se formó en la parte externa de los muslos y las nalgas, no está prohibido realizar un masaje anticelulítico independiente con miel. El área afectada se cubre con una capa de producto dulce.

Un masaje consiste en el hecho de que las palmas presionan alternativamente contra la miel cubierta con miel y se liberan. Esto asegurará una mayor circulación y quema de grasa. Pero contar con el hecho de que la celulitis desaparece por completo, ahora no lo vale.

No olvides que es respaldado por hormonas.

Recomendamos leer el artículo sobre visitar un baño en las primeras etapas del embarazo. De él aprenderá sobre la posibilidad de encontrar a una mujer embarazada y sus beneficios en un baño, las reglas de permanecer en una institución, combinar con masajes y peeling.

¿Quién no necesita un masaje temprano?

El masaje está prohibido para mujeres con los siguientes problemas:

• patologías cardiovasculares;
• enfermedades de la sangre;
• trombosis;
• asma;
• tumores;
• amenaza de aborto involuntario;
• epilepsia;
• presión arterial alta

Posponer su conducta, si una mujer tiene erupciones en la piel, infecciones, dolencias crónicas agudas empeoraron.

El masaje durante el embarazo marca notablemente el bienestar, proporciona emociones positivas, que no solo las siente la mujer, sino también el futuro hijo.

Y si su padre lo hace, será una buena experiencia para la reunión de la familia.

Es importante que una mujer escuche a su propio cuerpo durante la manipulación, de modo que el efecto del masaje sea solo con un signo más.

Fuente: http://7mam.ru/massazh-pri-beremennosti-na-rannix-srokax/

¿Es posible hacer masajes a mujeres embarazadas?

Un maravilloso tiempo de espera para un niño a menudo se ve ensombrecido por la fatiga, la hinchazón y el síndrome convulsivo. Una mujer embarazada experimenta enormes cargas todos los días, especialmente en el último trimestre.

Relájese, alivie el estrés y disfrute de verdad después de un día duro de pie, lo ayudará a masajear. ¿Pero puede una mujer embarazada dar masajes?

¿Cómo llevar a cabo el procedimiento y no dañar a la madre ni al bebé? ¿Qué tipo de categóricamente es imposible hacerle a una mujer embarazada?

Diferencias de masaje durante el embarazo de otros tipos de masaje

Masaje durante el embarazo es un procedimiento muy especial. No es posible que las mujeres en la situación realicen ningún otro masaje, excepto esto.Esto está lleno de trauma para el feto o futura madre.

El procedimiento debe ser realizado solo por un médico calificado con experiencia en este campo

Él selecciona movimientos adecuados que no dañarán a la madre y al bebé en el útero.

El masajista necesariamente observa la reacción de la mujer al procedimiento. Si no le gusta algo, y si hay signos de incomodidad, la sesión se detiene.

En qué áreas puedo hacer

Llegamos a la conclusión de que el masaje durante el embarazo puede y debe hacerse, pero con la observancia de los requisitos. También es importante obtener la aprobación de un obstetra-ginecólogo, quien lidera su embarazo.

Es mejor que otros familiarizados con sus indicadores de salud y determinará rápidamente si tiene contraindicaciones.A juicio de un ginecólogo, siempre debes escuchar.

El procedimiento para mujeres en el puesto está dirigido al cuello, la espalda, la cintura escapular y todas las extremidades.Lomo y sacro son áreas de riesgo.

Aquí debe realizar un masaje extremadamente preciso, sin puntos de presión, sin realizar movimientos bruscos.

El resto del cuerpo se trabaja rítmicamente, pero también suavemente.

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Para las mujeres embarazadas, se pueden usar elementos de drenaje linfático. Salvarán a la mujer de la hinchazón.

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El masaje de la cintura debe hacerse lateralmente, alternando periódicamente de izquierda a derecha.El estómago no puede ser masajeado.Evite el área debajo del abdomen y cerca de las axilas.

Contraindicaciones

Antes de consultar con un doctorpuede intentar identificar de forma independiente las contraindicaciones para el procedimiento.Entonces, no puedes pasar por las sesiones si:

• amenaza de interrupción prematura del embarazo;
• sin éxito terminó la maternidad anterior;
• presión arterial alta;
• Enfermedades de la piel (alergias, eczema);
• enfermedades del sistema cardiovascular;
• enfermedades infecciosas;
• venas varicosas en la etapa avanzada;
• temperatura corporal alta (para adultos este es un indicador, por encima de 37.5 grados);
• una enfermedad crónica que se ha vuelto aguda;
• dolor agudo en la región lumbar;
• hinchazón severa;
• asma severo;
• neoplasmas tumorales;
• procesos purulentos dentro del cuerpo;
• toxicosis temprana o preeclampsia;
• estado emocionalmente erosionado, depresión;
• epilepsia.

Otro hecho que debe tenerse en cuenta antes de ir a la mesa al masajista.Una mujer se vuelve muy vulnerable e increíblemente sensible incluso a las cosas pequeñas durante el embarazo.

El masajista es un extraño. Es posible que la futura madre no se sienta cómoda tocando a una persona no autorizada en su propio cuerpo. Por lo tanto, debe sopesar todos los factores y escucharse a sí mismo.

En ausencia de los signos anteriores, puede consultar al médico ginecólogo de manera segura para obtener permiso.

Qué tipo de masaje no puedes hacer

Hacer un procedimiento para una mujer embarazada puedesolo un profesional

En el cuerpo femenino, hay puntos especiales, la estimulación irreflexiva de la cual puede causar un aborto espontáneo en las primeras etapas y un nacimiento prematuro en etapas posteriores.

Las zonas peligrosas incluyen: talones, cóccix, almohada pequeña debajo del pulgar, tendón de Aquiles, sacro.

En las primeras etapas, uno no debe masajear las glándulas mamarias.Esta es la ruta directa al aborto espontáneo. Masajear el pecho solo puede ser de 35 a 36 semanas, cuando la futura madre se está preparando para la alimentación natural de migas.

Los beneficios del masaje

Durante el embarazo, es útil para el cuerpo femenino por varias razones:

• Después del procedimiento, la futura momia deja de doler con la cintura, el dolor en los hombros y en la zona del collar desaparece.
• Relaja el esqueleto muscular,que es la prevención de las convulsiones, el espasmo de los músculos de la espalda y la reducción de los músculos.
• La circulación en los órganos y tejidos mejora, por lo que el cuerpo de la madre y, lo que es más importante, el feto en el útero, recibe más oxígeno.
• Gracias al masaje, la hinchazón de las piernas y las manos se va, las articulaciones se descargan.
• Cuando varicosas trae un cambio positivo en la dinámica de la enfermedad.
• Le da tono al cuerpo entero, la piel se vuelve más elástica y elástica.Al hacer el procedimiento regularmente, reducirá el riesgo de estrías en la espalda, el estómago y las nalgas.
• El procedimiento tiene un efecto positivo en el estado emocional de la futura madre. La normalización del estado psicológico, pacificación y positivo afecta favorablemente las hormonas en la sangre, en el trabajo de todos los sistemas.

Las mujeres que desean mantenerse a sí mismas en la forma de un niño pueden asistir a una piscina o un gimnasio para mujeres embarazadas. Si, por alguna razón, no hay oportunidad de estudiar allí, en tales casos, el masaje ayuda muy bien.

El procedimiento previene la formación de tejido adiposo, acelera los procesos metabólicos, reduce el exceso de peso.Para las mujeres que superaron la norma de peso para el embarazo, este efecto del procedimiento será muy útil.

Recomendaciones para un masaje

Para recibir beneficio y placer es posible solo en el caso de que se lleve a cabo correctamente y se observen las recomendaciones básicas.

Movimiento
El masajista hace movimientos tranquilos, medidos y sin prisas. Molienda, amasado y caricias aceptables.Elementos de presión inaceptables, maniobras bruscas, golpes, golpes, vibraciones.

Conveniencia de una mujer
Durante el procedimiento, la mujer debe sentirse cómoda. Puedes poner una manta doblada o una almohada suave debajo de tu costado. Si la mujer embarazada siente incomodidad, entonces es mejor interrumpir la sesión. Masaje en primer lugar debe traer alegría.

Configuración exterior
No debería haber ruidos fuertes, ruidos molestos y otros factores que le impidan sintonizar la onda derecha.

Aceites esenciales
Un procedimiento con el uso de aceites esenciales es común. Elija aceites con un olor agradable y discreto, para no tener dolor de cabeza.

Un aroma sutil y un deslizamiento suave de las manos del masajista sobre la piel, engrasadas con aceite esencial, solo aumentarán el efecto relajante. La piel después de este procedimiento se volverá sensible, aterciopelada y suave.

Asegúrese de que el aceite no tenga un alto nivel de actividad hormonal.Los productos prohibidos incluyen: aceite de salvia, menta, aceite de ajenjo, lavanda con púas e hisopo.

Aceites permitidos: zanahoria, nuez moscada, germen de trigo, limón, jengibre, rosa y aceite de sándalo. Elimina la hinchazón del aceite esencial de naranja, neroli y geranio.

Uso de dispositivos de masaje
El uso de masajeadores, cinturones con vibración, mioestimuladores y otros dispositivosdurante el embarazo está prohibido. Incluso si tiene éxito, no ponga en riesgo la salud del niño.

Duración
El procedimiento dura un promedio de 40-60 minutos. Puede repetir una sesión agradable dos veces por semana.

Cómo hacer masajes en casa

En casa, una mujer en una posición puede hacer auto-masaje.En las primeras etapas esto es excepcionalmente cariñoso, porque cualquier otro movimiento corre el riesgo de causar un aborto espontáneo. Una caricia suave calmará a su madre y le desgarrará el estómago.

Desde mediados del segundo trimestre, un esposo o una persona cercana puede realizar un masaje para mujeres embarazadas en el hogar.

• ¿Es posible hacer un masaje de espalda para mujeres embarazadas?La columna vertebral no se puede tocar.Primero, se da palmadas en la espalda, se tritura ligeramente y luego se amasa. Se presta atención a la columna lumbar.
• Piernas. La secuencia de elementos es la misma. Las piernas se trabajan de pies a caderas a su vez. Excelente ayuda con la hinchazón de la skalka de cocina habitual. Una mujer embarazada puede estirar los músculos de sus piernas durante dos minutos. No ejerza presión, el dolor no debería ser. Muévete de abajo hacia arriba.
• El masaje del vientre solo puede hacerlo la mujer misma, ya que consiste en acariciar la barriga.La exposición a la piel debe ser mínima. Se lleva a cabo para prevenir estrías. Acariciar es una forma de comunicación con el niño.
• Pechos. Como ya dijimos, el masaje mamario prepara los pezones para amamantar. El procedimiento se lleva a cabo con mucho cuidado, haciendo movimientos circulares en espiral.
• La cara Un procedimiento cosmético útil que es prácticamente ilimitado. Los movimientos pueden ser caricias, tapping ordenado. Después del procedimiento, haga una máscara hidratante.

Al final del masaje, acuéstese un poco debajo de la manta.

Además, en el video aprenderás cómo hacer un masaje adecuado para mujeres embarazadas, todos los detalles, técnicas y técnicas.

Conclusión

El masaje durante el embarazo puede relajar y calmar a la futura madre, aliviar la tensión y el dolor después de la vida cotidiana. Se puede asociar con procedimientos de agua.

Lo principal es confiarte a ti mismo y a tu migaja a un profesional experimentado.Si decide dar masajes en casa, deténgase para realizar movimientos sencillos.Traiga a esta ocupación al futuro padre, él sentirá la conexión con el bebé.

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Fuente: http://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/vosstanovitelnyj-massazh/beremennym.html