Viele Biochemiker sind sich einig, dass eine Pflanze wie Luzerne eine starke Grundlage für Gesundheit ist. Sie sind überzeugt, dass die Komponenten, aus denen sie besteht, die hellsten Vertreter des Universums sind.
Wussten Sie, dass die weltweit erste biologische Nahrungsergänzung auf Luzerne basiert? Dieses mehrjährige Kraut gilt als unerschöpfliche Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen.
Dieses Kraut gehört zur Familie der Hülsenfrüchte. Bis vor kurzem wurde es nur als Viehfutter verwendet. Nach einer detaillierten Untersuchung der Zusammensetzung dieser Probenflora wurde sie nicht nur für die Ernährung, sondern auch für medizinische Zwecke verwendet.
Alfalfa hat eine sehr interessante Eigenschaft: Es ist in der Lage, nützliche Substanzen aus tiefen Bodenschichten zu extrahieren. Dies sind wichtige Vitamine der Gruppe A, B, K, P, E und Mineralbestandteile. Spurenelemente in der Zusammensetzung enthalten ist, in leicht verdaulicher Form dargestellt, so dass der menschliche Körper in der Lage ist, sie zu absorbieren ziemlich schnell und einfach.
Essen Alfalfa hilft seit vielen Jahren gute Gesundheit zu erhalten, Energie, Kraft, und auch die körpereigene Resistenz gegen Krankheiten verschiedener Art zu erhöhen.
Luzern sieht aus wie ein gewöhnliches Feldgras mit gelben oder violetten Blüten. In unserem Land wächst es auf den Felder, Weiden und Wiesen, sowie die Anlage im Wald zu finden.
Manchmal sät es und wächst wild. Für den persönlichen Gebrauch wird es manchmal in Landhäusern und Haushalten angebaut. Wenn nötig, kann Alfalfa in Apotheken gekauft werden, wo es gereinigt und getrocknet verkauft wird, in einem Wort, das bereit ist zu essen.
- Medicinal Eigenschaften
- Nährwert und Kalorien
- Schaden und Kontra
- Methoden der Verwendung in der Volksmedizin Medizinische Eigenschaften
Alfalfa kann auf fast alle Organe des menschlichen Körpers eine therapeutische Wirkung haben. Dieses Kraut hat eine große Auswahl von Anwendungen in der medizinischen Praxis. Aus Blüten, Samen, Blätter und Wurzeln von Luzerne bereiten medizinische Tees, Tinkturen und Sirupe.
In der Zusammensetzung von Luzerne gibt es eine große Menge an Kalzium und Magnesium. Mit ihrer Hilfe wird Harnsäure aus dem Körper freigesetzt. Wenn es im Überschuss enthalten ist, kann es Krankheiten wie Gicht und Arthritis verursachen.
Beta-Carotin hilft bei der Wiederherstellung der Sehkraft. Nervensystem "schützt" Vitamin B6.Löst die körpereigene Abwehr - Vitamin C und E - einen ordnungsgemäßen Zustand enthält die Haut, K - das Blut verbessert und ist für die Leber, P -sposobstvuet Heilung von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren nützlich.
Bereiche für die medizinische Verwendung von Luzerne:
- entzündungshemmend und harntreibend von Kräutern werden und bei Erkrankungen der Harnwege eingesetzt.
- Mit Verlust der Sehkraft.
- Bei Erkältungen.
- Arthritis, Gicht.
- Zur Verbesserung der Laktation.
- Mit Diabetes.
- mit Luzerne Isoflavone dienen, werden verwendet, um viele Krankheiten zu behandeln Frauen. Menopause mit ihrer Hilfe für den Mangel an Hormonen kompensieren und somit nicht in der Lage der Symptome zu lindern.
- Bei chronischer Verstopfung.
- Mit Brühen von Luzerne Bedingungen wie übermäßige Angst, geistige und körperliche Müdigkeit, Müdigkeit und Reizbarkeit überwinden.
- Zur Verbesserung der Verdauungsprozesse. Luzerne hilft, Fette abzubauen und zu verdauen.
- Sodbrennen und Blähungen helfen, die jungen Triebe der Pflanze.
- Luzerne in Ihrer Ernährung sollten werdende Mütter und Frauen gehören, die stillen. Im Rahmen des Rasens sind kalkhaltige Substanzen, die für das Wachstum und die Entwicklung von Knochensystem des Babys nötig sind. In
- Frischtrieben enthält eine ausreichende Menge an Fluor, ohne die Zähne verspröden.
- Mit Kalium und Vitamin D beschleunigt Recovery-Prozess gebrochenen Knochen.
- reduzieren Cholesterinspiegel im Blut in Luzerne Saponine enthalten hilft.
- Kumarin hilft, die Bildung von Blutgerinnseln zu vermeiden, und das ist eine große Prävention der Atherosklerose.
- Abkochen von Luzerne nützlich für Menschen mit Bluthochdruck leiden, sowie Tachykardie und Ischämie.
- ältere Menschen sollten in Ihrer Ernährung Samen keimten Form zu pflanzen. Dies ist eine Art Prophylaxe gegen Katarakte.
- Alfalfa Samen, mit Wasser zu einem pastösen Zustand gemischt, Hilfe bei Prellungen, Quetschungen und von Stechmücken.
- Die Pflanze enthält Chlorophyll. Es wird erfolgreich zur Bekämpfung von Mundgeruch eingesetzt. Wenn Sie ein kleines Stück der jungen Alfalfa-Sprossen kauen, dann können Sie jederzeit bekommen von Gefühlen über sie los zu werden.
- Alfalfa ist gut für die Haare. Spülen mit diesem Kraut beschleunigt das Haarwachstum.
- Verhindert den Ausbruch und die Entwicklung von Krebs.
- Mit dieser Anlage kann deutlich die körpereigene Resistenz gegen verschiedene Infektionen erhöhen.
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Nährwert und Kalorien
100 Gramm jungen Blätter und Triebe der Pflanze enthält - 23 kcal.
- Proteine - 4,8%.
- Fette - 1.08%.
- Kohlenhydrate - 1,64%.
- Ballaststoffe - 9,5%.
- Wasser - 3,6%.
In 100 Gramm Samen - etwa 330 kcal.
Schaden und Kontra
Luzern hat einige Gegenanzeigen. Es ist mit äußerster Vorsicht sollte Menschen angewandt werden, die individuelle Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Komponenten beobachtet hat, die einen Teil des Rasens ist.
Auch sollte es nicht bei Patienten mit Autoimmunerkrankungen verwendet werden, jene mit einem erhöhten Blutgerinnung, mit akuter Exazerbation von Magengeschwüren, mit Phenylketonurie.
Kontraindikationen sind Kinder unter 3 Jahren.
Wenn solche Erkrankungen wie Lupus Diagnose, Luzerne sollte nicht in irgendeiner Form verwendet werden.
Alfalfa enthält eine große Menge an Ballaststoffen. Deshalb, um leichter zu verdauen es wahrgenommen wird, vor dem Beginn der Behandlung mit Gras, benötigen Sie einen Kurs von Drogen zu trinken als Teil von denen ihm Bifidobakterien sind.
Methoden der Anwendung in der Volksmedizin
Luzern wurde lange erfolgreich in der Volksmedizin eingesetzt. Es sind viele Rezepte bekannt, zu denen auch dieses mehrjährige Kraut gehört. Wir werden die beliebtesten und effektivsten von ihnen betrachten.
- Mit Diabetes, nehmen Sie eine Abkochung, die wie folgt vorbereitet wird: nehmen Sie 2 Teelöffel getrocknete und gehackte Kräuter, legen Sie es in emaillierte Gerichte und gießen Sie ein Glas steiles kochendes Wasser. Danach die Zusammensetzung 20 - 25 Minuten auf das Wasserbad stellen. Dann lassen Sie uns 1 Stunde brühen, filtern und tagsüber in kleinen Portionen verwenden. Vergessen Sie während der Therapie nicht, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
- Von Gelenkschmerzen .Wir bereiten das therapeutische Konzentrat vor: Gießen Sie 5 Esslöffel trockene Kräuter mit Wodka( 0,5 Liter).Wir bestehen auf 2 - 2,5 Wochen. Das fertige Produkt sollte in einer dunklen Glasschale an einem dunklen, kühlen Ort gelagert werden. Wie zu verwenden: für eine halbe Tasse Wasser, fügen Sie 10 Tropfen der Droge und trinken ein paar Minuten vor dem Essen.
- Alfalfa wird als verwendet. Die Brühe wird basierend auf einer halben Tasse kochendem Wasser 1 Esslöffel trockener Kräuter zubereitet. Gekochtes Gebräu wird dem Bad beim Baden hinzugefügt. Anwenden auf die Wunde trockenes Gras, können Sie aufhören zu bluten. Für eine schnellere Auflösung von Hämatomen werden Tampons angefeuchtet, die in Luzerne-Abkochung angefeuchtet sind.
- Für die Menopause wird ein Luzerne-basiertes Medikament als Beruhigungsmittel verwendet. Wir nehmen 200 Milliliter Wasser und legen Platz 1 hinein.ein Löffel zerkleinerte getrocknete Rohstoffe. Das Produkt wird einige Minuten lang gekocht und dann mindestens 3 Stunden ziehen lassen. Die Medizin wird 3 mal am Tag für ein halbes Glas ein paar Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen.
- Um die Immunität von zu erhöhen, verwenden Sie junge Grashalme in Salaten. So nimmt das Risiko einer Anämie ab, der allgemeine Tonus des Körpers steigt, die Nahrung wird besser aufgenommen.
- Verbessert die Laktation von mit frisch gepresstem Saft aus jungen Trieben. Stillende Mütter können es für 25 - 30 ml täglich trinken.
- Lucerne wird in der diätetischen Nahrung verwendet. Verringerter Appetit hilft Dekokt von diesem Kraut. Nehmen Sie 200 Gramm junge Triebe und füllen Sie sie mit zwei Gläsern kochendem Wasser. Warten Sie, bis es abkühlt und nehmen Sie ein Glas 15 Minuten vor den Mahlzeiten.
- Um von Hämorrhoiden zu heilen, ist es mit Hilfe von Schalen möglich, die durch ihren einen Teelöffel trockene Stiele und ein Glas kochendes Wasser vorbereitet werden. Das Heilmittel wird in 20 Minuten fertig sein. Vor der Verwendung muss es gefiltert werden.
So bereiten Sie die gekeimten Samen richtig vor:
Zuerst die Samen 24 Stunden in reinem Wasser einweichen. Danach wird das Wasser abgelassen und die Samen werden in einer dünnen Schicht auf einem sauberen Leinenlappen ausgebreitet und bis zur vollständigen Keimung stehen gelassen.
Damit die Samen vor der Keimung nicht schimmelig werden, sollten sie täglich 2 - 3 mal in fließendem Wasser gewaschen werden. Sobald die grünen Sprossen erscheinen, werden die Samen noch einmal gewaschen und in einen Plastikbehälter gegeben.
Gekeimte Samen von Luzerne werden im Kühlschrank gelagert. Sie können zu Salaten, Vitamincocktails hinzugefügt werden oder als unabhängiges Gericht essen.
Medizinische Rohstoffe werden in Apotheken verkauft, aber Sie können es selbst vorbereiten, wenn Sie möchten.
Für therapeutische Zwecke ist es notwendig, nur den Grundteil der Pflanze während der Blütezeit zu schneiden. Trockenes Gras an der frischen Luft, an einem Ort, wo kein direkter Sonneneinfall möglich ist.
Gekeimte Samen - im Kühlschrank in einem geschlossenen Behälter - bis zu 6 Tage.
Frische Stiele und Blätter - in einer Plastiktüte im Kühlschrank - nicht mehr als 3 Tage.
Wenn Sie keine Kontraindikationen für die Verwendung von Luzerne haben, nehmen Sie diese in Ihre Ernährung auf und verbessern Sie so Ihre Gesundheit und beugen Sie dem Auftreten vieler Krankheiten vor.
